Det medicinske udtryk "forstuvning" betyder en fuldstændig eller delvis afrivning af et ledbånd forårsaget af en traumatisk virkning på det ledbåndsapparat i et bestemt led. Årsagen til disse skader er skader, der opstår som følge af pludselige bevægelser, når bindevævet, der udgør ledbåndene, strækkes mere, end dets fysiske egenskaber tillader. Ofte går en person, der har modtaget den mest almindelige type af en sådan skade - ankelforstuvning, slet ikke til lægen. Det skal dog huskes, at der ofte dannes knuder på flængesteder, som senere begynder at gnide mod nabovæv og dermed bliver årsagen til kronisk betændelse, hvilket betyder, at et besøg hos kirurgen i en sådan situation simpelthen er nødvendigt.
Ankelforstuvning: Behandling
1. grads forstuvning er kendetegnet ved, at fibrene i ledbånd og sener i underbenet er delvist overrevne, smerter er knapt mærkbare. Som regel kræver en sådan skade ikke særlig behandling. Det er nok bare at begrænse belastningen på foden ogfikser leddet med en bandage eller elastisk bandage. Du kan komme dig helt over en sådan skade efter 7-10 dage. Uanset lokaliseringen, om det er en albueflåd eller en ankelforstuvning, vil behandlingen på mange punkter være ens – midlertidig hvile og en skånsom bevægelsesmåde i det skadede område. Anti-inflammatoriske salver "Troxevasin", "Dolobene" påføres eksternt
Ankelforstuvninger: behandling, der kræver obligatorisk lægetilsyn
2. grad har et moderat hul. Offeret oplever stærke smerter, og der dannes hævelse og blå mærker på skadestedet. Selve leddet har overdreven mobilitet. Sådanne skader kræver terapi under opsyn af en læge, da det ikke er muligt at udføre det derhjemme. Rehabilitering efter et overrevet ledbånd kan omfatte ikke kun fysioterapi, træningsterapi og anti-inflammatoriske salver, såsom Lyoton eller Indovazin, men også pumpning af blod fra ankelledskapslen, samt immobilisering af lemmen. Is bør påføres hver time, men ikke mere end 15-20 minutter. Det er heller ikke værd at overbruge fiksering med bandager, da langvarig (over 2-3 timer) klemning af det skadede område kan forårsage skade på blodkar.
3. grad - fuldstændig bristning af ligamentvævet. Skadeøjeblikket er ofte ledsaget af en knase eller revne i anklen. Behandlingen ordineres udelukkende af en specialist,omfatter udnævnelse af salver ("Indovazin", "Troxevasin") med den videre brug af træningsterapi og fysioterapi. I særligt vanskelige situationer involverer terapi kirurgisk indgreb, som involverer suturering af ledbåndene.
Ankelforstuvning: behandling med folkemetoder
Traditionelle medicinopskrifter kan være en meget nyttig tilføjelse til behandlingen af ankelforstuvninger, men de kan ikke helt erstatte klinisk terapi. Dette er en slags påføring af forskellige stoffer på de berørte områder; til dette bruges revne rå kartofler, fortyndet ler eller formalede aloeblade til terapeutiske formål. Det er vigtigt at huske, at uanset hvor let en ledforstuvning kan virke, bør behandlingen udelukkende ordineres af en læge.
