Når vi køber sko af lav kvalitet, tænker vi ikke på, at dette er skadeligt for vores fødders sundhed, de føles tunge og smertefulde. Disse symptomer er ikke den bedste måde, der afspejles i vores gang. Skræddersyede ortopædiske indlægssåler kan forhindre fodproblemer og genoprette lette at gå.
Hvem skal have indlægssåler
Tilstanden af benene skal overvåges fra barndommen. Patologiske forandringer i fødderne kan forebygges op til syvårsalderen. De mest almindelige problemer er flade fødder, valgus og varus deformiteter af fødderne. For at stille den korrekte diagnose og få råd om, hvordan du vælger ortopædiske indlægssåler, skal du kontakte en ortopædkirurg.
Hos en voksen opstår fodproblemer efter 40 års alderen og kan føre til alvorlige konsekvenser, såsom artrose i leddene og osteochondrose. I en særlig risikozone erkvinder, da de godt kan lide at have høje hæle på, samt mænd, hvis arbejde er forbundet med overdreven belastning af leddene. Alt dette forårsager udviklingen af flade fødder, som kan være langsgående, tværgående og kombinerede.
Derudover kan årsagen til sygdommen være overvægt, lammelse af musklerne i fodbuen, brud på fodens knogler. Under alle omstændigheder kræver denne tilstand behandling. Ortopædiske indlægssåler kan forhindre udviklingen af patologi i barndommen. For voksne vil de hjælpe med at lindre spændinger i musklerne, reducere belastningen af fødderne, lindre smerter og tyngde i benene.
Sådan ser ortopædiske indlægssåler ud
Alle produkter har en svangstøtte placeret i området for den indre svang, en fordybning er modelleret under hælen. Under bevægelse hæver og falder den centrale del af indersålen. Yderligere fiksering er forsynet med en mellemfodspude.
Den forreste del af indersålen (remmen) er designet til korrekt placering af tæerne. Der er modeller og kun denne del (semi-indersål), som ikke forstyrrer den korrekte vægtfordeling i hele produktets længde. Den vigtigste del af indersålen er kilerne, som gør den muligt at ændre fodens vinkel. Hvis vægten ikke er korrekt fordelt, vil hælen forskydes. Kiler hjælper med at holde foden i den korrekte position, hvilket er forebyggelse af smerte og hævelse. Indlægssålen til korrektion af fodpatologier består af to kiler: under hælen og på forsiden af produktet. Det er tilrådeligt at vælge modeller fra blødematerialer med gel inde i puderne, som, når de fordeles jævnt, får den optimale form.
Hvad er indlægssåler
En ortopæd-traumatolog vil rådgive, hvordan man vælger ortopædiske indlægssåler afhængigt af diagnosen og de formål, de er købt til.
Der er to typer indlægssåler til flade fødder. Nogle er designet til at forhindre sygdommen, andre retter en eksisterende patologi, laver dem på bestilling. De bedste mærker på det europæiske marked for indlægssåler til forebyggelse og korrektion af fodsygdomme er GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Indlægssåler til forebyggelse af fodsygdomme
Profylaktiske modeller bruges til at forhindre dannelsen af flade fødder. Ved deres fremstilling anvendes et gelstof, som gør indlægssålerne meget bløde og fleksible, i stand til at tilpasse sig den menneskelige fods anatomiske træk.
Kvinder, der ikke vil opgive høje hæle, men samtidig passe på deres fødders sundhed, får ortopædiske indlægssåler. Anmeldelser om dem er kun positive. Specialdesignede skum- eller læderprodukter, der kan bæres under kjolesko, holder foden i topform. Men husk, at med flade fødder i længderetningen anbefales det at bære hæle over 4 cm, selv med indlægssåler, i højst to timer. Til overvægtige personer er hårde indlægssåler af stål, specialplast eller grafit velegnede. Når man har påmed disse produkter er fodbuerne i den rigtige position, dette forhindrer smerter og spændinger.
For kvinder, der venter et barn, er der specielle profylaktiske indlægssåler, som hjælper med at reducere trykket af vægten af en gravid kvinde på foden. Det hjælper på smerter og hævelser i benene.
Korrigerende modeller
Modeller til at korrigere eksisterende patologi med speci altilpasset svangstøtte og mellemfodspuder samt en hælskål, hjælper med at reducere stress på foden og opretholde knoglernes normale position. Produkter med en hestesko-lignende hæltæller er designet til behandling af hælspore. På grund af den specielle form forhindres konstant friktion af hælens bløde væv. Ifølge kundeanmeldelser reducerer det at bære sådanne indlægssåler belastningen på hælområdet og eliminerer smerte. Det sker, at når man går, er foden snoet, og anklen er forstuvet, i dette tilfælde vil det hjælpe at bære halvstive indlægssåler lavet af fleksibel plast. Disse produkter er meget behagelige for fødderne.
En speciel type indlægssåler er en fodkorrektor designet til mennesker med en sygdom som diabetes. Med denne patologi mister nerveenderne deres følsomhed i nogle områder af foden, i forbindelse hermed dannes ligtorne og hård hud. Gelen inde i puderne i disse indlægssåler gør det muligt for modellen at tilpasse sig perfekt til fodens funktioner.
Ortopædiske indlægssåler til børn
Babymodeller, udover massage og forebyggende gymnastik, hjælper med dannelsen af den korrekte fod hos et barn, har en positiv effekt på udviklingen af bevægeapparatet, hvilket sikrer den korrekte gang. Feedback fra mange mødre tyder på, at forbedringen bliver mærkbar efter et par måneders brug af indlægssåler.
Hvad skal du holde øje med
Hvordan vælger man ortopædiske indlægssåler til et barn, så det er gavnligt at have dem på? Et par ting at overveje:
- produktet bør ikke være stift for ikke at forstyrre fodens naturlige bevægelser;
- materiale, som ortopædiske børneindlægssåler er lavet af, skal ikke kun være holdbart, men også fleksibelt. Dette vil sikre en stabil position af foden og vil ikke forstyrre aldersrelaterede ændringer i dens svang;
- den optimale længde af en børne-indlægssål er tre fjerdedele (eksklusiv overfladen af fingrene);
- produktet er kun lavet på en individuel støbning for at undgå udvikling af andre foddeformiteter.
Udvalg og produktion
Hvordan vælger jeg ortopædiske indlægssåler, og kan jeg gøre det selv? Selvfølgelig kan du købe produkter til at korrigere fodens tilstand på et apotek, men der er ingen garanti for, at det vil være nyttigt at bære dem. Strukturen af hver persons fod er individuel, og når du bruger buestøtter uden udvælgelse, kan der dannes en yderligere patologi, eller en eksisterende sygdom kan forværres. Derfor kan kun en kvalificeret specialist vælge indlægssåler, og en proteselæge kan lave dem.
Produktion af ortopædiske indlægssåler foregår i flere faser. I første fase udføres diagnostik, som hjælper med at identificere graden af flade fødder, derefter laves et gipsaftryk. Næste trin er sekventiel tilpasning. Efter at produktet er afleveret, modtager patienten anbefalinger fra lægen om, hvordan indlægssålerne skal passes. I sidste fase korrigeres produktet under brug. Da foden retter sig gradvist, når du har indlægssåler på, efter et stykke tid kan du blive nødt til at vælge en anden model. Profylaktiske indlægssåler bør være lavet af ægte læder, som giver dem mulighed for at bevare deres form i lang tid. Levetiden for sådanne modeller overstiger ikke to år. Ortopædiske indlægssåler til flade fødder er den bedste måde at korrigere foddeformitet på, uden dem er det umuligt at rette op på denne patologi. Produkter bidrager til den korrekte omfordeling af belastningen på sålen (afhængigt af hver persons fysiologiske egenskaber). Korrekt udvalgte indlægssåler hjælper med at eliminere sådanne ubehagelige fænomener som smerte, træthed og hævelse af benene. Regelmæssig brug af sådanne modeller vil forhindre udviklingen af fodpatologier, vil få dig til at føle dig godt tilpas, selvom du bruger hele dagen på dine fødder.
