Først skal du finde ud af, hvorfor fødderne brænder, for behandlingen afhænger af det.
Ubehagelige sko, høje hæle kan forårsage en brændende fornemmelse i fødderne. Brug af stramme sko fører til stagnation af blod, og efter at have fjernet dem slapper musklerne og blodkarrene hurtigt af, hvilket forårsager øget blodgennemstrømning.
Klager over brændende fødder forekommer også hos kvinder i de sidste måneder af graviditeten. Hævelser, muskelsvaghed, vægtøgning øger belastningen på benene. Som et resultat af dette opstår der stagnation af blodgennemstrømningen, ophobning af toksiner, øget vaskulær permeabilitet, hvilket forårsager en brændende fornemmelse i ben og fødder.
Andre årsager kan være stress, overophedning, overarbejde. Det vegetativt-vaskulære system svigter på grund af den konstante til- og udstrømning af blod, og så mærkes det, at fødderne brænder.
Brænding i fødderne på grund af forskellige sygdomme.
Kløe og gulning, smuldrende negle, revnede og brændende fødder kan tyde på en svamp.
Udelukkende endarteritis påvirker arterierne i underekstremiteterne, hvilket får benene til at brænde og blive følelsesløse.
Til åreknuderder er klager over alvorlig hævelse, tyngde i benene, muskelkramper, brændende fødder, hævelse af venerne.
Patienter med tromboflebitis bemærker først en let smerte i benene, temperaturen kan stige, benet kan svulme op på stedet for dannelsen af en blodprop. Symptomer, der ligner åreforkalkning.
Andre tilstande, der forårsager brændende fødder, omfatter diabetes, allergier, gigt, flade fødder og B-vitaminmangel.
Hvordan kan jeg hjælpe mig selv?
Når fødderne brænder, kan en kontrastbruser, kompresser, specielle bade eller øvelser blive en redning. Varme og varme bade er kontraindiceret i dette tilfælde, såvel som kolde. Brændende fødder vil blive reddet af et 15-minutters kontrastbruser med skiftevis varmt og køligt vand for hvert minut eller to. Tænd for koldt vand i begyndelsen og til sidst. Efter proceduren skal du smøre dine fødder med en creme med mynteekstrakt og lave gnidningsbevægelser fra foden og op.
Medicinske urtebade (mynte, kamille, malurt, calendula, limeblomst) tilberedes som følger: Hæld 2 spiseskefulde af enhver urt i 1 liter kogende vand.
Til kompresser kan du bruge blåt ler, humlekogler, knopper af nåle. Ler påføres fødderne og derover og pakkes ind med polyethylen i 1-2 timer, vaskes derefter af med vand ved 20-25 grader og smøres med mentolcreme. For en komprimering af kegler og knopper skal du insistere på 2 spiseskefulde råvarer i et glas kogt vand, fugte en bomuldsklud i opløsningen og pakke de brændende fødder i en halv time. Æltningsbevægelser, øvelser og massage er også gode.
Det anbefales at følge diæten. Opgiv dårlige madvaner. Sodavand, s alt og fed mad, alkohol er skadeligt for kroppen. Vælg sko i størrelsen, med en behagelig læst og ikke for høj hæl. Hvis tilstanden med brændende fødder er permanent for dig, skal du søge læge.
Ethvert sundhedsproblem kræver konstant overvågning af specialister. Efterhånden som tilstanden forværres, bliver behandlingen vanskeligere. Så pas på dig selv!
