Nakkesmerter kan opstå på grund af patologier i denne del af kroppen såvel som mange andre organer og strukturer, da mange nerveender og blodkar passerer gennem den. Derfor er det meget vigtigt ikke at ignorere det eksisterende problem, men straks at konsultere en læge for at fastslå årsagen og ordinere behandling.
Smerter kan opstå af forskellige årsager, og ofte skyldes det overanstrengelse eller dårlig kropsholdning. Nogle gange kan der opstå ømhed efter skade eller sport.
Oftest kan du slippe af med smerter på blot et par dage. Men i tilfælde af alvorlige skader eller sygdomme kræves en akut undersøgelse af en specialist.
Features of pain
Sandsynligvis har alle oplevet nakkesmerter mindst én gang i deres liv. I starten kan det forekomme i ryggen og gradvist brede sig til højre eller venstre side. Ved kraftigt ubehag kan det være svært at dreje hovedet, da det giver skarpe smerter eller endda spasmer. Smertefulde fornemmelser manifesterer sig på helt forskellige måder. Derfor er der en klassificering efter bestemte kriterier. Først og fremmest er det lokaliseringen, hvor præcis ubehaget manifesterer sig. Afhængigt afDette er kendetegnet ved sådanne typer smerte som:
- visceral - reflekteret fra organerne placeret indeni;
- somatisk overfladisk - opstår på huden med skader;
- deep - flyder dybt ind i vævene.
I tilfælde af skade på nervesystemet frigives centrale smertefulde fornemmelser, såvel som neuropatiske. Smerter kan være akutte eller kroniske. Afhængigt af lokaliseringen af ubehag, dets intensitet samt strømmens sværhedsgrad, er det muligt at bestemme, hvad der præcist fremkaldte det.
Skuldersmerter
Ganske ofte sker der samtidig et nederlag af ryghvirvlerne i den cervikale region, såvel som skulderbæltet. Derfor kan der opstå smerter i nakke og skuldre i løbet af muskelpatologi såvel som knogle- og bruskdannelser. I nogle tilfælde er krænkelser kun til stede i nakken, og der gives smerter til de øvre lemmer. Blandt hovedårsagerne er følgende:
- muskelbelastning;
- degenerative-dystrofiske manifestationer;
- ledbetændelse;
- medfødte anomalier;
- skade;
- sygdomme i indre organer.
Smerter i nakke og skuldre kan også opstå, når stillingen er forkert under arbejdet. Eliminering af smertesyndrom udføres ved hjælp af en ortopædisk pude og madras. Derudover kan det være nødvendigt at opvarme geler og salver.
Smerte i baghovedet
Mange nakkemuskler er knyttet tiloccipital knogle, hvorfor krænkelsen kan komme til udtryk i betydeligt ubehag i baghovedet. Derudover kan nogle sygdomme i hovedet vise sig ved smerter i nakken. Blandt hovedårsagerne til dets forekomst er følgende:
- patologier i den cervikale region og muskler;
- højt blodtryk;
- neuralgi;
- hypertension;
- migræne.
Behandlingsprincippet afhænger i høj grad af den underliggende patologi. Derfor skal du først gennemgå en undersøgelse for at identificere den provokerende faktor.
Smertefuld bevægelse af hovedet
For at forstå, hvad der forårsager nakkesmerter, når du drejer dit hoved, skal du forstå præcis, hvilke strukturer der er involveret i denne bevægelse. Forekomsten af smertefulde fornemmelser indikerer, at årsagen er en vis mekanisk effekt på disse strukturer. Blandt hovedårsagerne er følgende:
- muskelspasmer;
- osteochondrosis;
- skade på cervikal arterie;
- hjernetumor;
- skade;
- neoplasmer i den cervikale region.
Generelt opstår smerter, når man drejer nakken, ganske pludseligt og er karakteriseret ved intensitet. Det kan aftage meget hurtigt eller blive ved i nogen tid. Hvis smerten er forbundet med kompression af nerveenderne, kan der samtidig være en følelse af følelsesløshed.
Afhængig af årsagen til ubehaget vælges en passende behandling for at eliminere den provokerende faktor. Med klemning af vertebrale arterier eller tilstedeværelsen af neoplasmer kan behandlingen være kirurgisk. I alle andre tilfælde bruges medicin.
Årsager til forekomst
Der er en række årsager til nakkesmerter, blandt dem er følgende:
- osteochondrosis;
- spondylose;
- intervertebral brok;
- myalgi;
- dystoni;
- meningitis;
- skader og mange flere.
Ofte opstår smertefulde fornemmelser med osteochondrose. Spasmer i musklerne fremkalder forekomsten af dystrofiske ændringer i diskene, der forbinder halshvirvlerne, og fører til friktion mellem dem. Umuligheden af en fortyndet disk til fuldt ud at udføre sine funktioner fører til klemning af nerveenderne, der passerer mellem hvirvlerne, hvilket fremkalder et intenst smertesyndrom. Grundlæggende er smerten smertende eller skarp af natur, og dens intensitet øges med bevægelser af hovedet eller nakken. I nogle tilfælde kan det give til skulderbladet eller armen.
Nakkesmerter kan forekomme med en diskusprolaps. Den deforme skive, under påvirkning af belastningen på de tilstødende tilstødende hvirvler, begynder gradvist at skifte, og derefter opstår fremspringet og brud på den fibrøse ring. Med forløbet af en sådan patologi observeres smerter i nakke og ryg, hændernes muskler bliver svagere, og der opstår svimmelhed.
Spondylose er karakteriseret ved forløbet af degenerative-dystrofiske processer i de intervertebrale diske, som gradvist fører til dannelsen af osteofytter. Et overskud af knoglevæv ændrer sigden oprindelige struktur af halshvirvlerne, hvilket fremkalder klemning af nerveender. Som følge heraf er der smerter i nakke og hoved, og der kan også være svimmelhed, sløret syn og tinnitus.
Forskydning af hvirvlerne i den cervikale region kan fremkalde smerte. Selv mindre traumer i dette område kan føre til subluksation eller forskydning af hvirvlerne. Du kan bestemme en sådan patologi ved spænding i musklerne i nakken eller svaghed i hænderne. Derudover observeres hovedpine og svimmelhed. Norm alt kombineres alle disse tegn med søvnforstyrrelser, irritabilitet og depression.
Blandt årsagerne til nakkesmerter er occipital neuralgi. Med hypotermi i dette område, betændelse i leddene eller klemte nerveender observeres vedvarende smerte. De kan suppleres med skyderier i ryggen, underansigtet og også i øjnene.
Mange mennesker tilbringer deres arbejdsdag i samme stilling. Hvis belastningen på musklerne i fritiden ikke kompenseres ved at dyrke sport, så er der en overbelastning af musklerne. Som et resultat af spasmer opstår der smerter i nakke- og skulderbæltet.
Sedentær livsstil og hypotermi fører til smerte og manglende evne til at dreje hovedet. Smerten giver samtidig til panden og tindingerne. Med forløbet af visse sygdomme øges lymfeknuderne og fremkalder smertefulde manifestationer i den cervikale region foran.
Smerte i nakken kan forekomme ved vegetativ-vaskulær dystoni. Derudover er der sådannetegn som:
- følelsesløshed i fingre;
- takykardi;
- svedende;
- følelse af mangel på luft;
- bradykardi.
Nakkesmerter i venstre side kan være et af tegnene på et hjerteanfald. Det vises norm alt sammen med andre tegn, såsom:
- overdreven svedtendens;
- åndedrætsbesvær;
- opkast;
- stærk svaghed;
- smerter i kæben og hænder.
Hvis disse tegn opstår, skal du straks ringe til en ambulance. Hvis en patient har meningitis, vises smertefulde fornemmelser i nakken sammen med hovedpine og feber. Dette er en ret farlig sygdom, der kan føre til døden. Hvis du har sådanne symptomer, bør du helt sikkert søge hjælp fra en læge. I nogle tilfælde kan nakkesmerter skyldes:
- infektiøse processer;
- tumorer;
- medfødte anomalier;
- abscesser;
- malign tumor i rygsøjlen.
Blandt en af årsagerne kan der skelnes mellem psykogene faktorer. Konstant stress, træthed og nervøsitet fremkalder forekomsten af spasmer i musklerne og akutte smerter i nakkemusklerne. Hvis du oplever ubehag, bør du konsultere en læge for diagnose og behandling.
Diagnostik
Nakkesmerter bør kun behandles af en kvalificeret læge. Træf foranst altninger til selveliminering af ubehag, uanset lokalisering kategoriskforbudt, da dette kan fremkalde en forringelse af trivslen. Før behandlingen påbegyndes, kan lægen ordinere sådanne undersøgelser som:
- radiography;
- fuldstændig blodtælling;
- tomografi;
- ultralyd.
For at udelukke en onkologisk proces kan det være nødvendigt med en blodprøve for tumormarkører. Diagnose er et meget vigtigt skridt, der hjælper med at bestemme hovedårsagen til den patologiske proces.
Behandlingsfunktioner
Hvis smerter i nakken ikke fremkaldes af farlige patologier, vil fysisk aktivitet hjælpe med at reducere eller eliminere dem. Det er vigtigt ikke kun at fjerne ubehag, men også at behandle patologien, der provokerede en sådan tilstand. Der er generelle principper for terapi, der kan stoppe smerter i nakken til højre, bagved eller til venstre og handle på årsagen til dens forekomst. Disse metoder omfatter:
- brug af medicin;
- brug af ortopædiske konstruktioner;
- fysioterapiøvelser;
- fysioterapiteknikker.
Ifølge meget strenge indikationer udføres kirurgisk indgreb. Uanset årsagen til smerten er det bydende nødvendigt at udføre rettidig behandling for ikke at fremprovokere udviklingen af komplikationer.
Narkotikaterapi
Hvis der er en akut smerte og stråler til nakken, så skal du stoppe den meget hurtigt og effektivt. For at gøre dette skal du ordinere medicin,som hjælper med at fjerne ubehagelige symptomer. Især kan du bruge stoffer som:
- analgetika og antiinflammatoriske lægemidler;
- glukokortikoidhormoner;
- muskelafslappende midler;
- chondroprotectors.
Blandt antiinflammatoriske lægemidler er det nødvendigt at fremhæve såsom Analgin, Diclofenac, Ketorol, Meloxicam, Baralgin. Muskelafslappende midler hjælper med at lindre muskelspasmer. Især bruges midler som "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud".
Anæstetika og glukokortikoidhormoner bruges til at blokere livmoderhalsregionen. De bruges, når introduktionen af smertestillende medicin ikke giver det ønskede resultat. Sådanne lægemidler omfatter Kenalog, Novocain, Diprospan. Chondroprotectors bruges som yderligere foranst altninger til terapi. De skal bruges til lange forløb for at forny bruskvæv. De hjælper med at stoppe udviklingen af dens ødelæggelse. Disse midler omfatter "Struktum", "Don", "Teraflex".
Sørg for at ordinere medicin for at normalisere blodcirkulationen. Derudover er antikonvulsiva, dekongestanter påkrævet. Til kronisk smerte er antidepressiva og vitaminkomplekser ordineret. Blokering af livmoderhalsregionen vil hjælpe med hurtigt og omfattende at eliminere smertefulde manifestationer. Efter at have elimineret akutte smerter, kan du fortsætte til et sæt øvelser, massage, fysioterapi.
Fysioterapiteknikker
Fysioterapimetoder har en god effekt, hvilket skal tilskrivessåsom laserterapi og elektroterapi. Lasereksponering er en effektiv fysioterapeutisk metode, der ved brug af en lysflux gør det muligt at reducere eller helt eliminere smerter i forskellige områder af nakken.
Elektroterapi - brug af pulserende strøm, som har en vasodilaterende effekt. Dette middel hjælper med at stimulere kroppen og eliminere muskelsystemets svaghed.
Folkemidler
Hurtigt og effektivt slippe af med smerte vil hjælpe traditionel medicin. Du kan bruge et afkog af lægeurter, som bruges dagligt i stedet for te 2-3 gange om dagen. For at forberede et helbredende middel skal du tage i lige store proportioner:
- lavendel;
- ribsblade;
- malurt;
- hyldebær.
Du kan indtage cikorie-infusion i stedet for te eller kaffe. Echinacea tinktur betragtes som et universalmiddel. Det bør tages 10 dråber 4 gange om dagen.
Du kan indtage grøntsagsjuice, som hjælper med at normalisere det generelle velvære. Især bruges rødbede- og gulerodsjuice. Du skal drikke 100 ml af sådan en drik dagligt.
Du kan lave kompresser ved at bruge mynteinfusion. Blå mærker kan gnides med olivenolie. I de første par dage påføres en kold kompres på det berørte område. Påfør en varm kompres eller brusebad umiddelbart bagefter.
En komprimering fremstillet på basis af et kålblad vil hjælpe med at eliminere smerte. For detdu skal kombinere sæbe og bagepulver og derefter anvende det resulterende produkt på et kålblad. Kompressen kan ligge på halsen hele natten. I stedet for sæbe og bagepulver kan naturlig honning bruges, hvis der ikke er nogen allergisk reaktion på det.
Kartoffel anses for at være et meget godt smertestillende middel. For at forberede en komprimering skal du koge et par små kartofler i deres skind. Tag derefter gaze eller stof og fold det i flere lag. Mos kartoflerne og påfør det berørte område som en komprimering, derefter pakket ind i et varmt tørklæde. Når kartoflerne begynder at køle af, skal lagene af kompressen gradvist fjernes. Efter proceduren skal du gnide din hals med alkohol.
Det er værd at bemærke, at alle disse teknikker ikke gør det muligt at fjerne smerter i nakken, hvis de er fremkaldt af alvorlige patologier. Før du bruger folkemedicin og -teknikker, bør du bestemt rådføre dig med din læge for ikke at fremkalde komplikationer.
Terapeutisk øvelse
Terapeutisk træning er meget vigtig i terapi. Derfor skal du regelmæssigt udføre flere specielle øvelser for nakken og varme op. Det gymnastiske kompleks omfatter især:
- vipper skiftevis i alle retninger;
- drejninger af torsoen med fremadgående udstødning af armen;
- cirkulære bevægelser i forskellige retninger;
- vift med hænderne.
Sådan en opvarmning vil ikke kun hjælpe med at eliminere og forhindre smerter i nakken, men også normaliserevelvære.
Under arbejde skal du prøve at holde skærmen i øjenhøjde, du skal sidde lige og holde ryggen ret. Hovedet må ikke sænkes for lavt. Mens du kører, bør du forsøge at holde en kort pause, så halshvirvlerne ikke bevæger sig langt frem. Korrekt udstrækning hjælper med at slippe af med smerter.
Manuel terapi
Et ret godt resultat kan opnås ved brug af manuelle terapiteknikker. Hendes metoder kan være meget forskellige. De er rettet mod at forbedre kropsholdningen og genoprette funktionen af bevægeapparatet. Massage har en rigtig god effekt, som hjælper med at fjerne selv kroniske smerter.
Hirudoterapi er meget udbredt. Under proceduren lader igler aktive komponenter ind i blodet, blandt hvilke hirudin er den mest effektive. Det hjælper med at slippe af med betændelse, hævelse og styrker væggene i blodkarrene.
Til behandling af lidelser forbundet med forløbet af patologiske processer i led og muskler er stenterapi, osteopati meget velegnet. Akupunktur bruges ofte til at lindre smerter, lindre betændelse og slappe af spastiske muskler.
Kirurgi
Operationen udføres udelukkende i henhold til strenge indikationer. Især tyres kirurgisk indgreb til i tilfælde af komplikationer af rygsygdomme såvel som ved tilstedeværelse af kroniske smerter, der ikke kan elimineres vedanvender konservative teknikker.
Det er værd at bemærke, at operation af halshvirvlerne er en meget stor risiko. Det er derfor, du først skal prøve alle de tilgængelige konservative metoder til at bekæmpe sygdommen.
Profylakse
Det er meget vigtigt rettidigt at forhindre forekomsten af smerter i livmoderhalsregionen. Med forbehold for forebyggende foranst altninger skal du holde den korrekte kropsholdning samt tage en behagelig stilling under arbejde og søvn. Eksperter anbefaler at holde hovedet, så toppen af hovedet kigger op, og hagen er i en forhøjet position.
Hvis du har problemer med rygsøjlen, er det bedst at opgive tasken og købe en rygsæk, da dette vil fordele belastningen jævnt på begge skuldre. Styrk dine nakkemuskler med yoga, fitness og svømning.
