Vitamin B12 blev opdaget af videnskabsmænd som det seneste i denne gruppe. Dets andet navn er cyanocobalamin. Dette er et vitamin, der tilhører vandopløselige stoffer, det har en lys rød farve. Mangel på B12 i den menneskelige krop kan forårsage alvorlige helbredsproblemer.
Koboltmolekylet er i centrum af et sådant stof som cyanocobalamin. Det er det eneste vandopløselige vitamin, der kan ophobes i den menneskelige krop.
Hvad er det til?
Vitamin B12 udfører væsentlige biologiske funktioner i den menneskelige krop:
- deltager i processen med syntese af hæmoglobin og blodelementer (hvis det ikke er nok, udvikler en person anæmi, da produktionen af nye røde blodlegemer er meget langsom med B12-mangel);
- vitamin cyanocobalamin understøtter kroppens forsvar - dette er dens hovedopgave, som er produktionen af leukocytter, der er ansvarlige for ødelæggelsen af fremmedlegemer (B12-mangel er især farlig for patienter diagnosticeret med AIDS, fordi deres immunsystemet bliver mindre beskyttet, og sygdomudvikler sig dobbelt så hurtigt);
- beroliger og fremmer nervesystemets normale funktion (vitamincyanocobalamin er ansvarlig for god hukommelse, normal hjernefunktion, anti-stressbeskyttelse, forebygger senil demens, sklerose, depression);
- fremmer mænds reproduktive sundhed (vitamin B12 påvirker sædtallet).
Der er mange grene af medicin, hvor det bruges. Cyanocobalamin bruges aktivt til at støtte åndedrætssystemet. Med mangel på ilt i blodet øger vitamin B12 cellernes evne til at modtage den nødvendige komponent fra blodet.
Det pågældende stof har en effekt på blodtrykket: det har evnen til at øge denne indikator, så det er simpelthen nødvendigt for hypotension.
Vitamin cyanocobalamin hjælper også med at klare søvnløshed og, om nødvendigt, til at tilpasse sig ændringer i søvn og vågenhed.
Vitamin B12s virkning
Cobamine, eller adenosylcobalamin, er den aktive form af cyanocobalamin. Hvilket vitamin det er, repræsenterer nok ikke alle. Mere kendt for den gennemsnitlige forbruger er andre B-vitaminer såsom B1, B2 eller B6.
B12 har følgende effekt på kroppen:
- forebygger fedtlever;
- aktiverer methioninsyntese;
- deltager i processen med iltoverførsel;
- forstærkerimmunitet.
Det daglige behov for cyanocobalamin afhænger af personens alder, af tilstedeværelsen af dårlige vaner (alkohol- eller tobaksmisbrug), af om han følger specielle diæter. For eksempel har vegetarer især brug for ekstra B12, da deres kost er fri for kød og fisk.
Gravide kvinder, ældre, dem med AIDS og kronisk diarré har også et øget behov for cyanocobalamin.
Cyanocobalaminmangel i kroppen: konsekvenser
Der kan være flere årsager til manglen på dette vitamin:
- ubalanceret eller forkert formuleret kost;
- forringelse af processen med assimilering af mad i kroppen på grund af operationer på fordøjelsesorganerne;
- forskellige forstyrrelser i fordøjelseskanalens funktion.
Cyanocobalamin er et stof, hvis mangel kan påvirke næsten alle systemer og organer i den menneskelige krop. De vigtigste konsekvenser af vitamin B12-mangel:
- lidelse i nervesystemet (depression, søvnløshed, tab af følesans i fingrene, alvorlig irritabilitet, tørhed og rødme i huden, apati, hallucinationer, hovedpine, kronisk træthed, ringen for ørerne, konstant døsighed);
- problemer med fordøjelsessystemets funktion (fødevarer er dårligt fordøjet, konstant forstoppelse forekommer, symptomer på flatulens er til stede, gastroduodenitis og mavesår kan udvikle sig);
- udvidelselever;
- udvikling af anæmi.
Det skal bemærkes, at det er vanskeligt umiddelbart at opdage mangel på cyanocobalamin: For det første er alle reserverne af ovennævnte vitamin i kroppen forbrugt. Denne proces kan tage år. Derfor er diæter, der ikke kontrolleres af læger, af særlig fare for hver person. Selvafvisning af en bestemt type mad er farligt for menneskers sundhed. Risikogruppen for cyanocobalaminmangel omfatter primært vegetarer.
Sådan opdager man hypervitaminose
Tegn på en overdosis af vitamin B12 viser sig i følgende symptomer:
- lungeødem;
- vaskulær trombose (perifer);
- hjertesvigt (kongestiv);
- anafylaktisk shock (i ekstreme tilfælde);
- urticaria.
Indikationer for brug af vitamin B12
Personer med følgende tilstande bør indtage ovenstående vitamin først:
- allergi (astma, nældefeber);
- leversygdom (cirrhose, forstørrelse af dette organ, hepatitis);
- kronisk pancreatitis;
- øget nervøsitet og andre lidelser i dette system (polio, multipel sklerose, cerebral parese, iskias, encephalomyelitis);
- onkologiske sygdomme, strålingssygdom;
- kronisk diarré.
Derudover tilskrives cyanocobalamin i den komplekse behandling af nyfødte børn, der har lidt komplekse infektionssygdomme.
"Cyanocobalamin-Vial": hvad er det?
Vitamin B12 er kendt for at blive produceret som et lugtfrit, mørkerødt, krystallinsk pulver. En opløsning af ovennævnte stof, beregnet til injektion, kaldes "Cyanocobalamin-hætteglas".
Det er ordineret af en specialist til sådanne lidelser som anæmi, leversvigt, cirrhose, hepatitis, neuralgi, polyneuritis, cerebral parese, Downs sygdom, psoriasis, dermatitis og andre.
Der er også mange flere symptomer på andre sygdomme, som læger anbefaler brugen af det til. Cyanocobalamin bruges til profylaktiske formål, for eksempel i strid med optagelsen af vitamin B12 i tilfælde af mavepatologi eller i tilfælde af strålesygdom og onkologiske lidelser.
Vitamin B12 i nogle sygdomme injiceres ofte med andre vitaminer (thiamin, pyridoxin). I nogle tilfælde er dette middel ordineret rekt alt. Cyanocobalamin + pyridoxin administreres til patienten i form af stikpiller efter afføring.
Interaktion med andre vitaminer
Optagelsen af cyanocobalamin forringes, når du tager følgende lægemidler:
- antihyperlipidæmiske stoffer;
- kalium;
- TB-medicin;
- kortikosteroidhormoner;
- neuroleptika.
Det skal også bemærkes, at ascorbinsyre, hvis det tages i meget store mængder, påvirker optagelsen af vitamin B12 fra maden.
Kilder til cyanocobalamin til kroppenmenneske
Cyanocobalamin har en anden unik evne. Det er et stof, der ikke produceres af noget dyr eller plante. Bakterier er de eneste organismer, der kan syntetisere det.
Kilder til cyanocobalamin er følgende fødevarer:
- lammekød, oksekød, svinekød;
- fisk og skaldyr: rejer, muslinger, østers, muslinger, krebs;
- tang;
- gær;
- affald (lever, hjerte, nyre);
- æggeblomme;
- skummetmælk og ost.
En interessant egenskab ved cyanocobalamin: Kilden til dette vitamin er bakterier, der findes på uvaskede frugter og grøntsager. Forskere har fundet ud af, at vegetarer fra lande med dårlige sanitære forhold havde det ganske godt uden at spise kød og fisk. Det viser sig, at hele hemmeligheden var, at de indtog uvaskede fødevarer og derved forsynede sig med den nødvendige mængde vitamin B12.
Kontraindikationer
Vitamin B12 anbefales ikke til patienter med følgende helbredsproblemer:
- tromboembolisme;
- erythrocytose;
- erytremia.
Derudover er det kontraindiceret til kvinder under graviditet og amning. Med forsigtighed er cyanocobalamin ordineret til personer med symptomer på angina pectoris. Også under strengt tilsyn af en læge bruges vitamin B12 af patienter med godartede og ondartede neoplasmer, som er ledsaget af anæmi ogmangel på ovennævnte stof. Tendensen til at danne blodpropper er en hindring for sikker brug af cyanocobalamin til terapeutiske og profylaktiske formål.
Cyanocobalamin er lidt kendt af den gennemsnitlige forbruger. Dette gavnlige stof, viser det sig, spiller en afgørende rolle for at opretholde sundheden. Vitamin B12 findes hovedsageligt i kød, fisk og skaldyr, så begrænsningen i brugen af disse fødevarer udgør en alvorlig trussel mod mennesker.
