Hvad er lavt blodtryk? Blodtryk refererer til den kraft, hvormed cirkulerende blod virker på væggene i blodkarrene. Det udtrykkes som systolisk/diastolisk, for eksempel 120/80. Det øverste tal er systolisk blodtryk, som er trykket i arterierne, når hjertemusklerne trækker sig sammen og pumper blod. Den lavere værdi er diastolisk, som er trykket i arterierne efter sammentrækning af hjertemusklerne. Den øverste værdi er altid højere.
Systolisk blodtryk for de fleste raske voksne er i området 120 mmHg, mens norm alt diastolisk blodtryk er mellem 60 og 80 mmHg
Lavt blodtryk (eller hypotension) betyder, at blodet ikke kan levere nok næringsstoffer og ilt til menneskelige organer såsom hjernen, nyrerne, hjertet osv. Som følge heraf fungerer de ikke norm alt.
I modsætning til højt blodtryk bestemmes lavt blodtryk primært af tegn ogsymptomer, ikke et bestemt antal. Nogle mennesker kan have 90/50 blodtryk uden symptomer, mens andre kan udvikle symptomer på 100/60.
Lavt blodtryk hos raske mennesker uden symptomer eller skader på indre organer behøver ikke behandling. Men helbredsproblemer kan opstå, når det falder pludseligt, og hjernen bliver frataget en tilstrækkelig blodforsyning. Dette kan føre til svimmelhed. Et pludseligt fald opstår oftest hos en person, der rejser sig fra en skrå stilling eller rejser sig brat. Dette fald i antallet kaldes postural eller ortostatisk hypotension. Hvis den sænkes, når en person står i lang tid, er dette neuromedieret hypotension.
Risikoen for at udvikle denne tilstand stiger med alderen, til dels på grund af normale ændringer i ældningsprocessen. Desuden falder blodgennemstrømningen til hjernen og hjertemusklen med alderen som følge af aflejringer i blodkarrene. Anslået 15 % til 25 % af ældre mennesker har postural hypotension.
Både lavt lavere blodtryk og højt blodtryk kan også være forårsaget af følgende:
• arytmier;
• hormonelle problemer såsom hypothyroidisme, diabetes mellitus eller hypoglykæmi;
• visse lægemidler;
• hjertesvigt;
• graviditet;
• udvidede blodkar;
• leversygdom;• hedeslag.
Pludselig og uventet blodtryksfald er livstruende. Grundenedenne type hypotension omfatter:
• blodtab på grund af blødning;
• lav eller høj kropstemperatur;
• sepsis, alvorlige infektioner;
• svær dehydrering på grund af opkastning, feber eller diarré;
• reaktion på alkohol eller medicin;• alvorlig allergisk reaktion – anafylaktisk shock.
Hvis det viser sig, at du har lavt blodtryk, vil behandlingen være som følger:
1. Kost:
- Forøgelse af mængden af s alt i kosten. Selvom denne metode kan være gavnlig for patienter med hypotension, bør tilskuddet bruges med måde og efter lægens skøn. For meget s alt i kosten kan føre til hjerteproblemer.
- At drikke mere vand kan også hjælpe med heling, især hvis årsagen er dehydrering.
- Mad med højt kulhydratindhold kan hjælpe med at hæve blodtrykket. Derudover kan du forhindre det i at falde ved at spise flere små måltider om dagen, fuldkorn, proteiner, frugt og grøntsager.
2. Kompressionsstrømper:
De fås uden recept fra apoteker og kan bruges som et hjemmemiddel mod lavt blodtryk. De kan ikke kun reducere smerter og hævelser i benene, men også forhindre blodet i at stagnere i lemmerne.
3. Ændring i kropsposition:
- At rejse sig fra en liggende stilling for hurtigt kan forårsage et pludseligt fald i trykket. For at forhindre dette, tag dig god tid, sæt dig ned, før du rejser dig.
