Oppustethed i den tidlige graviditet opstår under påvirkning af progesteron, et hormon, der er ansvarlig for at bære en baby i de første to til tre uger af dens intrauterine udvikling. Norm alt betyder en sådan manifestation ikke noget dårligt, men det er værd at overveje, at hvis flatulens plager en kvinde konstant, så er det bedre at konsultere en læge. Kolik og gas kan være en manifestation af toksikose, så en gravid kvinde bliver nødt til at gå på en bestemt diæt for at reducere hyppigheden af disse manifestationer.
Sygdom eller ej?
Nogle gange er manifestationen af flatulens under graviditet absolut ikke relateret til tilstedeværelsen af et føt alt æg i livmoderen. Som du ved, er en kvindes krop i en tilstand af stress i de første par uger af en babys udvikling. Dette fører til et fald i immunitet og forværring af eksisterende sygdomme (hvis nogen). Således kan oppustethed indikere sygdomme i mave-tarmkanalen. For at finde ud af det med sikkerhed skal du konsultere en specialist og bestå de relevante tests.
Tips til at fjerne luft i maven
Oppustethedmave er et tegn på graviditet, som mest af alt forårsager gener for den vordende mor. Enhver kvinde ønsker at slippe af med sådanne manifestationer. Især sådanne processer griber ind i samfundet. Oppustethed i begyndelsen af graviditeten er helt norm alt, fordi denne proces er ret naturlig. Selvfølgelig forsøger fremtidige mødre på enhver måde at undgå eller i det mindste minimere en sådan manifestation af aktiviteten i mave-tarmkanalen. Her er nogle tips til at reducere oppustethed i begyndelsen af graviditeten:
1. Læger anbefaler en let massage af underlivet. Du skal gøre dette i en cirkulær bevægelse i urets retning. På denne måde styrer du trykket efterhånden som tyktarmen arbejder, hvilket hjælper gasserne til at undslippe og komme naturligt ud af kroppen. Også efter massagen skal du tilnærmelsesvis beregne punktet mellem den nederste kant af brystet og navlen. På dette sted skal du trykke let i to minutter.
2. Mange mødre stiller sig selv spørgsmålet: "Hvordan behandler man oppustethed?" En ret simpel og effektiv metode siger: du skal sætte en varm klud på maven. Nogle kvinder bruger kamilleblomster. De lægges i en pose og varmes i ovnen, og så lægges denne varme "kompress" på maven. Således opstår gasadskillelse under påvirkning af varme, og lugten af kamille har en gavnlig effekt på en kvindes følelsesmæssige tilstand. Dette omslag kan ikke bruges længere end en halv time om dagen.
3. Afstå fra at tale under aftalermad. Forskere har bevist, at 2/3 af luften i fordøjelseskanalen kommer ind under en samtale, mens de spiser. Så nu er din hovedregel at spise stille!
4. Prøv at drikke urtete. Det er nyttigt at drikke anis, kamille, mynte, spidskommen eller citronmelisse under graviditeten. Disse urter har en beroligende effekt på kroppen og fremmer en bedre gasseparation.
5. Godt reducerer flatulens hos en gravid kvinde, der tager fødevareenzymer. Du behøver dog ikke selv at ordinere medicin! Kontakt en specialist om at tage yoghurt og andre lignende produkter. Det er bedre at tage sådanne midler før måltider. Således vil bugspytkirtlen udføre sine funktioner bedre.
6. Oppustethed i den tidlige graviditet kan reduceres ved at ændre kosten. Du bliver nødt til at opgive forbruget af bælgfrugter, kål, sort brød, sodavand, overdreven spisning af frugt og grøntsager. Sådan en diæt er midlertidig, så du skal bare have lidt tålmodighed. Efter en måned eller to vil din krop vænne sig til den hormonelle baggrund, og problemet vil forsvinde.
7. Lær at spise ofte, men i små portioner. Mens du spiser, skal maden tygges godt. Jo bedre madbolusen er tygget og mættet med spyt, jo bedre vil fordøjelseskanalen fungere.
