Den menneskelige krop har en meget kompleks struktur og funktioner. En af de vigtige roller i menneskelivet spilles af jern. I blodet er dette stof indeholdt i en mængde på 70 % af den samlede kropsreserve, og 30 % af det er en del af de såkaldte ikke-hæm-enheder: proteinmolekyler, enzymer, cellestrukturer.
Ferrum syntetiseres ikke inde i kroppen, derfor skal det komme fra det ydre miljø, for at sidstnævnte skal fungere norm alt og vitale aktivitet. Hvis det nævnte stof ikke er nok, kan en person bemærke tegn på mangel på jern i kroppen. Denne artikel er viet til dette emne.
Hvorfor har en person brug for jern
Næsten alle stoffer i den menneskelige krop spiller en rolle, og jern er ingen undtagelse. Vi ved alle fra skolen, at ferrum transporterer ilt gennem hele kroppen, takket være hvilket vi fortsætter med at leve. Derudover udfører jern i menneskeblod en række lige så nyttige funktioner, herunder binding og fjernelse af frie radikaler. Desuden påvirker dette stof direktedannelsen af en persons naturlige immunitet og er involveret i myeliniseringen af nerveceller, eller rettere, fibre.
Et lavt niveau af jern i blodet kan fremprovokere en række komplekse lidelser. Dette fænomen er især farligt for børn, da deres krop ikke er fuldt dannet. Jernmangel under graviditeten er også en fare. I dette tilfælde lider både moderens og fosterets krop.
Daglig værdi af jern
For at en person ikke bliver forstyrret af de ubehagelige tegn på mangel på jern i kroppen, bør du være opmærksom på information om det daglige behov for dette stof. Ifølge medicinske data kræver mænd næsten halvt så meget jern som kvinder og børn. Deres daglige norm er omkring 10 mg, mens det retfærdige køn skal indtage mindst 15-20 mg ferrum dagligt.
Hvis disse forbrugsnormer overholdes, forekommer tegn på jernmangel i kroppen muligvis ikke, selv efter kraftig blødning. Faktum er, at kroppen har evnen til at akkumulere en reserveforsyning af dette stof og fylde de tabte milligram fra det.
Årsager til jernmangel hos voksne
Underernæring for voksne opstår af flere årsager. Normen for jern i blodet, som nævnt ovenfor, er forskellig for mænd og kvinder, og det er kvinder, der oftest lider af mangel på dette stof. Faktum er, at hovedårsagen til jernmangel i dem er sådanne faktorer som kraftig blødning i menstruationsperioden, tilstedeværelsen af graviditet eller alvorligdiæter. Hos den mandlige del af befolkningen dannes jernmangel oftere på grund af øget fysisk anstrengelse og problemer med fordøjelsesorganerne: mavesår, divertikulose og hæmorider. I begge kønsgrupper kan der opstå jernmangel på grund af langtidsbehandling med antibiotika og aspirin. Denne type sygdom er også kendt som lægemiddelanæmi.
Jernmangel hos børn: årsager
I barndommen afhænger mængden af jern i blodet af flere faktorer (f.eks. vægt og alder), og dets mangel kan opstå af flere årsager, som ikke altid afhænger af barnets ernæring og aktivitet. For det første er det værd at skelne mellem to grupper af sådanne lidelser, hvoraf nogle forekommer selv under fosterudviklingen, mens andre udvikler sig i processen med vækst og udvikling af babyen efter fødslen. Det første tilfælde omfatter en række patologier hos moderen, hvilket fører til kredsløbsforstyrrelser i moderkagen, blødning under graviditeten. Derudover spiller tilstedeværelsen af to eller flere fostre i livmoderen, præmaturitet og jernmangelanæmi hos kvinder en rolle.
I det andet tilfælde ligger årsagerne til jernmangel i den tidlige ligering af navlestrengen, kunstig fodring i de første måneder af et barns liv med utilpassede blandinger. Derudover kan årsagen til jernmangel være hurtig vækst på grund af forkert fodring (dette fænomen forekommer både i det første år af livet og i teenageårene), fordøjelsesforstyrrelser med utilstrækkeligferrum fordøjelighed og hormonelle ændringer.
Tegn på jernmangel i kroppen
Ofte oplever en person, der mangler stoffer i kroppen, ikke nogle udt alte symptomer i det indledende stadium af mangel. Tegn på jernmangel i kroppen kan dog ofte bemærkes i de tidligste stadier. Følgende symptomer opstår norm alt:
- træthed, træthed og hukommelsessvækkelse;
- hovedpine og muskelsmerter;
- søvnforstyrrelser;
- hårbrud og hårtab;
- blødhed af hud og slimhinder;
- brændende fornemmelse på tungen.
Hvordan kan jernmangel ellers vise sig? Symptomer på jernmangel, især i barndommen, kan omfatte øget nervøsitet, tårefuldhed og manglende appetit. Ofte udvikler et barn, der lider af denne type anæmi, perverteret madafhængighed (spiser jord, sand, kridt). Det er også ofte muligt at mærke en trang til indånding af petroleum og benzindampe bag patienten. Eller han kan ofte få lyst til at snuse sæber og andre kemikalier.
I et kompliceret forløb og ubehandlet kan mangel på jern i kroppen fremkalde ændringer i slimhinderne i mund og svælg. Som et resultat plages patienten af konstant tørhed i munden og besværet med at sluge mad forårsaget af dette fænomen. Smagsopfattelsen ændres også på grund af patologiske ændringer i smagsløgene ("poleret" eller "lakeret" tunge).
Hvordan behandler man jernmangel?
BVed jernmangelanæmi bør behandlingen påbegyndes så tidligt som muligt. Obligatoriske terapeutiske procedurer omfatter kompensation for manglen på det nævnte stof ved brug af medicin (s alt eller ikke-s alt), normalisering af ernæring og opretholdelse af et tilstrækkeligt niveau af jern i blodet.
Det er værd at bemærke, at uden piller, det vil sige lægemidler til oral administration, er det næsten umuligt at slippe af med jernmangelanæmi. Det er grunden til, at specialister først og fremmest vurderer tilstanden af patientens mave-tarmkanal og først derefter ordinerer den mest egnede medicin til ham.
For at opnå den maksimale terapeutiske effekt af at tage jerntilskud er det vigtigt at observere flere forhold:
- Dosis medicin baseret på den enkelte patients kropsbehov.
- Tag medicin i perioden med den største aktivitet i mave-tarmkanalen, det vil sige efter at have spist.
- I kombination med jernpræparater, ordiner ascorbinsyre og pancreatin for bedre absorption af lægemidler og beskyttelse af mave-tarmkanalen mod eksponering for de resulterende kemiske forbindelser.
- Minimumsbehandling med jerntilskud bør være mindst 2 måneder.
Hvis disse normer overholdes, er det muligt at genoprette balancen af stoffer i kroppen, hvilket resulterer i, at patienten vil genoprette den normale funktion af næsten alle organer.
Medicin, der indeholder jern
Oftest i behandlingen af jernmangelanæmispecialisterbrug præparater indeholdende hydrogenreduceret jern samt organiske forbindelser: laktat eller jerncarbonat, jernmalat, jernascorbat eller mælkesyrejern.
De mest effektive lægemidler er hæmostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken og mange andre. Derudover skal patienten inkludere kalvekød, indmad (nyrer og lever), grøntsager af natskyggefamilien (tomater, auberginer) og bær (tranebær, ribs, havtorn og hyben) i kosten. Det vil være nyttigt at drikke drikke fra nældeblade og jordbær samt tørrede hyben.
Behandling af jernmangel i kroppen bør udføres under opsyn af en specialist. Selvvalg af lægemidler er ikke tilladt, især i tilfælde af jernmangelanæmi hos børn og gravide.
