Vi er alle blevet fort alt siden barndommen om fiskeolies unikke gavnlige egenskaber. Vores mødre tvang os til at tage dette værdifulde naturlige stof, beriget med vitamin A og D. Dette produkt er afledt af torskelever, så det indeholder en stor mængde omega-3 fedtsyrer. Efter at have læst dagens artikel, vil du finde ud af, om en overdosis af fiskeolie er mulig, og hvad det truer.
Hvad er dette middel?
Øget interesse for dette supplement begyndte at dukke op i slutningen af 70'erne af forrige århundrede. Det var da, at forskerne kom til den konklusion, at eskimoerne og andre indbyggere i det fjerne nord, der hovedsageligt spiser fisk, praktisk t alt ikke lider af hjerte-kar-sygdomme. Men disse sundhedsproblemer opstår umiddelbart efter, at de produkter, der er kendt for beboere i andre regioner, dukker op i deres kost.
Som et resultat af langsigtede observationer er videnskabsmænd nået til den konklusion, at grunden til at opretholde idealetkolesteroltal i blodet ligger i overfloden af fedtede fisk. Det betragtes trods alt som den bedste kilde til essentielle omega-3-syrer. Fiskeolie, hvis overdosis vil blive diskuteret senere, er en ravfarvet væske med en unik sammensætning. Den fås fra sild, makrel og torsk.
Kemisk sammensætning af produktet
Den indeholder omega-3 fedtsyrer, som har meget værdifulde egenskaber. De hjælper med at reducere risikoen for blodpropper, udvider blodkarrene og normaliserer blodtrykket. Derudover forbedrer denne komponent restitutionsprocesserne i den menneskelige krop og har en positiv effekt på tilstanden af hud, hår og negle.
Ikke desto mindre bør fiskeolie tages meget forsigtigt: en overdosis af dette stof truer med ikke alt for behagelige konsekvenser. Stoffet er rigt på vitamin A og D. Den første hjælper med at eliminere frie radikaler, hjælper med at opretholde øjensundhed og understøtter immunitet. Den anden deltager aktivt i absorptionen af fosfor og calcium, der er nødvendigt for dannelsen af knoglevæv. Derudover indeholder fiskeolie antioxidanter. Disse stoffer bremser den menneskelige krops ældningsprocessen.
I dag producerer nogle producenter dette lægemiddel i form af tabletter. Og folk tager fiskeoliekapsler. En overdosis i dette tilfælde er ledsaget af ikke alt for behagelige symptomer og kræver øjeblikkelig handling, som vi vil diskutere senere. Nu er det værd at bemærke dettabletter består ikke kun af et rent stof, men også af yderligere komponenter. De indeholder 70 % sorbitol, vand, gelatine og glycerol.
Hvem er dette middel indiceret til?
Vi bemærker med det samme, at fiskeolie, hvis overdosis er farlig for vores helbred, både er et kosttilskud og et vitamin-mineralkompleks. De gavnlige egenskaber ved dette lægemiddel skyldes dets unikke sammensætning. Det anbefales ofte til personer med svækket immunforsvar. Det anses for at være den bedste forebyggelse af rakitis. Det er indiceret til ejere af overdrevent tør hud, hvor sår og sår periodisk forekommer. Fiskeolie er også ordineret til dem, der er diagnosticeret med oftalmiske og dentale patologier, lidelser i det endokrine, genitourinære og fordøjelsessystem.
Kontraindikationer
På trods af alle de nyttige egenskaber ved dette lægemiddel er der en hel liste over tilstande, hvor det er uønsket at tage dette tilskud. Fiskeolie, hvis overdosis betragtes som et ret alvorligt problem, er kontraindiceret ved hypervitaminose, tuberkulose, hæmofili, kronisk pancreatitis og mavesår. Det er også forbudt at tage det til mennesker, der har patologier i nyrerne og leveren. Det er uønsket at bruge dette lægemiddel til ældre og ammende mødre. En anden grund til at afvise fiskeolie er en individuel intolerance over for en af dens komponenter.
Overdosis af fiskeolie: symptomer
Behandling af dette problem bør ordineres af en specialist. Det vil i høj grad afhænge af, hvordan sygdommen viser sig. Vi bemærker med det samme, at for at reducere risikoen for potentielle bivirkninger, skal du tage et raffineret produkt. For meget vitamin A i dette tilskud kan forårsage nedsat appetit, øget intrakranielt tryk, knoglesmerter og øget følsomhed over for sollys. Det kan også føre til svimmelhed, døsighed, kvalme og revnede læber.
Nogle gange overdoser babyer fiskeolie. Børn er ofte tvunget til at tage dette stof af voksne - for nidkære forældre kan gå for langt med normen. Som følge heraf kan en overdosis være ledsaget af vægttab, nyresvigt, muskelstivhed, acidose, forstoppelse og andre tarmproblemer. Alle disse symptomer kan være forårsaget af et overskud af D-vitamin. Hos børn er ændringer som dårlig vækst, irritabilitet og dårlig udvikling almindelige.
Hvordan behandles en overdosis af fiskeolie?
Vi har allerede overvejet de symptomer, der følger med dette problem. Derfor er det tid til at tale om måder at fjerne dem på. Den første ting at gøre, hvis du har mistanke om en overdosis, er at stoppe med at tage stoffet. Hvis symptomerne på et overskud af D-vitamin indeholdt i det dukkede op om sommeren, skal du midlertidigt nægte at besøgesolarium og reducere soleksponering. Når du går ud, skal du bære lette, lukkede tøj og blive ved med at drikke. Prøv i det mindste i løbet af de første par dage efter begyndelsen af tegn på en overdosis at drikke almindeligt ikke-kulsyreholdigt vand.
Anbefalede gennemsnitlige daglige værdier
Nu ved vi, at nogle gange kan fiskeolie være farligt - en overdosis hos voksne og børn forårsager alvorlige helbredsproblemer. Derfor skal du fortælle, hvordan du bruger det korrekt. Vi må sige med det samme, at før du bruger dette tillæg, er det tilrådeligt at konsultere en læge. Da kun en specialist kan beregne doseringen korrekt. Den udvælges rent individuelt under hensyntagen til patientens alder, vægt og køn.
Som regel får babyer under et år ordineret seks til ti dråber fiskeolie. Desuden skal den anbefalede daglige dosis opdeles i to doser. Førskolebørn får to teskefulde af stoffet, og børn over syv år anbefales at tage tre skeer to gange om dagen. Hvad angår fiskeolie, fremstillet i form af kapsler, er alle oplysninger om doseringen angivet på indlægssedlen, der er knyttet til lægemidlet. Som regel er en sådan emballage designet til en voksen, og den gennemsnitlige daglige dosis er omkring seks tabletter, som skal opdeles i tre doser.
Hjælpsomme tip
For at få den maksimale effekt og forhindre forekomsten afubehagelige symptomer, er det ikke nok at kende doseringen. Derudover skal du følge en række anbefalinger for at tage fiskeolie. Det er ønskeligt at bruge dette lægemiddel under måltider sammen med supper eller salater.
Du skal forstå, at en enkelt dosis ikke vil give de forventede resultater. For at opnå en varig effekt er det nødvendigt at indtage fiskeolie regelmæssigt i en eller to måneder. Overskrid heller ikke de anbefalede perioder, da ophobning af vitamin A kan føre til negative konsekvenser, som vi allerede har nævnt tidligere. Derudover er dette tilskud kontraindiceret hos personer, der har høje calciumniveauer.
Det er strengt forbudt at bruge dette lægemiddel på tom mave, da det kan forårsage fordøjelsesproblemer. Det korrekte indtag af fiskeolie vil hjælpe med at slippe af med ekstra kilo, mætte kroppen med essentielle vitaminer og forbedre det generelle velvære.
