Hvis du er bekymret for stærke smerter i dit håndled, vil du ikke være i stand til at holde ud i lang tid. Det er ikke for ingenting, at selv ordsprogene afspejler vigtigheden af dette organ: i mangel af et vigtigt emne siger de "som uden hænder." Håndleddet er selvfølgelig ikke hele armen, udtrykket beskriver kun dens del, der forbinder underarmene, knoglerne i mellemhånden. Det er dannet af otte knogler. Afdelingen bliver hver dag udsat for talrige belastninger, da det er den mest mobile del af armen. Statistikker viser, at af alle de smertesyndromer, der påvirker hænderne, er det i håndleddet, at ubehag oftest er generende.
Hvor kom problemet fra?
For at forstå præcis, hvorfor smerten i håndleddet dukkede op, kan kun en læge. Lægen udspørger patienten, fastslår sagens træk, leder ham til røntgenbilleder og andre undersøgelser, analyserer de modtagne oplysninger og drager endelige konklusioner. Sandt nok har ikke enhver person mulighed for at besøge en specialist rettidigt, menSmertesyndromet er ikke så stærkt, at det forstyrrer arbejdet, så bybefolkningen udskyder at komme til klinikken. Der er dog tilfælde, hvor en person selv kan finde ud af, hvorfor hånden gjorde ondt, og hvad man skal gøre ved det.
Oftest fremkaldes smerter i højre håndled eller venstre håndled af en skade (forstuvning, brud). Dislokationer er ikke ualmindeligt, især hvis arbejde eller andre opgaver, der løses i hverdagen, er forbundet med en øget belastning af hænderne. Skadeniveauet varierer meget. Der er tilfælde, hvor brud overhovedet ikke manifesterede sig som smerte, men gik af sig selv uden ekstern hjælp og pålæggelse af gips. En anden variant af udviklingen af begivenheder er også mulig, når ubehagelige fornemmelser i lang tid generer en simpel, tilsyneladende forslået, modtaget helt ved et uheld.
Hvordan genkendes?
Hvis smerten i håndleddet er fremkaldt af en skade, ledsages det norm alt af hævelse af lemmer, stivhed i bevægelse. Hvis du starter en sag, ikke starter behandling eller vælger den forkerte terapi, er der risiko for tab af armbevægelighed. Sådanne alvorlige tilfælde er dog ikke særlig almindelige, meget mere typiske, som det kan ses fra lægepraksis, forstuvninger. Hvis skaden er mild, så svulmer eller svulmer det beskadigede område ikke, du kan bevæge din hånd, men ubehagelige fornemmelser vises i fleksionsøjeblikket, forlængelse af organet. Det mellemste niveau er et brud på ledbånd. Det kan ses ved et omfattende hæmatom, hævelse, hævelse af det berørte lem. Der er smertefornemmelserselvom du ikke forstyrrer din hånd. Som regel mister organet sin bevægelighed.
Hvis du oplever meget stærke smerter i dit håndled, kan det skyldes en alvorlig forstuvning. En detaljeret undersøgelse viser en fuldstændig brud på væv, leddet mister sin integritet. Dette er ledsaget af hævelse af lemmer, akut smertesyndrom, fuldstændigt tab af mobilitet af det syge organ.
Karpalsyndrom
Ofte er de mulige årsager til håndledssmerter interessante for folk, der er tvunget til at skrive tekst på et computertastatur i lang tid. Funktionerne ved bevægelserne er sådan, at senerne slides hurtigt, nerverødderne bliver betændte, dette påvirker ligamentapparatets ydeevne. Oftere opstår smerten i højre hånd, men kan forstyrre begge lemmer. Venstrehåndede har norm alt smerter i venstre hånd, da den er mere stresset.
Det er muligt at antage, at årsagen til smerter i håndleddet er karpalsyndrom, hvis håndfladen bliver følelsesløs, når du forsøger at gribe om en genstand med hånden, mærkes muskelsvaghed. Smerten er lokaliseret i håndleddet. Der er mange tilfælde, hvor denne form blev observeret på baggrund af en vertebral skade. Risikogruppen omfatter dem, der lider af vertebrale brok, osteochondrose.
Syge led er besværligt
Funktion ved håndleddet - et meget forgrenet netværk af blodkar, en overflod af små elementer. Alt dette gør området ekstremt sårbart. Statistik viser, at gigt, artrose, som er en almindelig årsag til smerter i håndleddene, er mere almindelig hos dem, der er tvunget til at arbejde i kulden, ikoldt vand. Risikogruppe - landbrugsarbejdere, bygherrer og ansatte inden for lignende aktivitetsområder.
essensen af gigt er betændelse i små led. Dette fremkalder hævelse, huden på det beskadigede område bliver rød. Hvis smerter i højre håndled eller venstre er ledsaget af netop et sådant symptom, giver det mening at antage, at årsagen er gigt. Fornemmelser er skarpe og ubehagelige, skarpe, resonerer i håndfladen, albuen, aktiveres under bevægelser. Slidgigt er en anden ledsygdom, der forårsager stærke smerter. Patologi er systemisk, fører til en krænkelse af artikulærområdets form og funktionalitet. Patienten kan ikke bevæge det berørte lem norm alt, fleksibiliteten går tabt.
Patologisk proces i sener
Årsagen til smerte i højre håndled eller venstre kan være skjult i en række forskellige patologier, der påvirker senerne. Sådanne sygdomme udvikler sig gradvist, jævnt. Til at begynde med bekymrer mildt ubehag i det berørte område, gradvist opstår en let smerte, over tid intensiveres syndromet. Hvis situationen udvikler sig i henhold til dette scenarie, er det nødvendigt at få en aftale med en læge så hurtigt som muligt - seneskader truer med irreversibelt tab af lemmermobilitet. En række forskellige patologier kan fremkalde funktionsfejl og degenerative ændringer i dette væv.
Ofte smerter i højre håndled, venstre bekymrer sig med seneskedehindebetændelse. En sådan sygdom diagnosticeres, hvis syndromet opstår, når en person bøjer tommelfingrene. Det er i senerne ansvarlig for detteproces, er sygdommen lokaliseret. En anden almindelig sygdom er senebetændelse. Udtrykket beskriver de inflammatoriske processer i de områder, der er ansvarlige for håndfolden og forbindelsen af håndleddet, metacarpus. Tendevitis er mere almindelig hos atleter, bygherrer - dem, der udfører adskillige monotone bevægelser, står over for en stor belastning.
Hvad der ellers er muligt: årsager
Behandling af venstre eller højre håndledssmerter bør begynde med en nøjagtig diagnose. Hvis senerne er påvirket, er betændelsen lokaliseret i de områder, der er ansvarlige for håndleddet, så diagnosticerer lægen peritendinitis. Patologi manifesteres af alvorlig og skarp smerte i håndleddet. Snart kan patienten ikke bevæge tommelfingeren norm alt, og samtidig er pegefingerens bevægelighed tabt.
Gigt og ømt håndled
Nogle gange er behandling af smerter i venstre hånd eller højre håndled nødvendig på baggrund af gigt. Patologi er ledsaget af ophobning af s alte i små led. Af denne grund mister hånden sin mobilitet, personen er bekymret for smerte, ofte ret stærk. Processen forklares af en metabolisk lidelse, på grund af hvilken koncentrationen af s alte af visse typer syrer i blodet stiger. Ledceller er i stand til at akkumulere disse forbindelser, men dannelsen af sådanne aflejringer forårsager hurtigt alvorlig smerte. Som regel er gigt ledsaget af adskillige inflammationsfoci.
I betragtning af de forskellige årsager og behandlinger for håndledssmerter, må det erkendes, at nogle former er et meget vanskeligt tilfælde. Gigt er en af disse, da artikulærpatientens væv deformeres over tid. Patologi påvirker udseendet, huden. Områder tæt på foci af inflammation er konstant varme, personen selv ser usund ud. Tilstanden bliver særligt alvorlig, hvis patienten indtager fed, kødfuld mad i urimelig store mængder.
"Interessant" position
Håndledssmerter er ofte et problem for gravide kvinder. Læger kalder det karp altunnelsyndrom. Hvis der i begyndelsen af terminen sjældent opstår smerter, giver det ikke meget bekymring, så tættere på fødslen kan sådanne fornemmelser give anledning til bekymring. Det er muligt, at grundårsagen er en krænkelse af integriteten af mediannerven placeret i den øvre lemmer. Karp altunnelsyndrom kan fremprovokeres af kilogram, som en kvinde tager på i løbet af graviditeten. Derudover kompliceres situationen af ødem, som mange vordende mødre er tilbøjelige til.
Som praksis viser, kan det beskrevne syndrom fremkalde ikke kun smerter i håndleddet, men også en brændende fornemmelse i dette område. Andre beskriver fornemmelsen som prikken. Det er kendt, at syndromet kan forårsage rysten. Ofte bliver smerterne stærkere i hvileperioden, især om natten, og det gør det svært at sove. Nerveskade forklares ved en krænkelse af vævselementet, der er placeret nær de første fire fingre. Men lillefingeren gider aldrig. Hvis ikke kun håndleddet gør ondt, men hele hånden, er årsagen ikke karp altunnelsyndrom, men noget andet. Som regel er gravide kvinder ud over smerter bekymrede for hævelse, hævelse, og det generelle helbred bliver værre. Ubehagelige fornemmelser går i de fleste tilfælde over af sig selv umiddelbart efter fødslen. I sjældne tilfælde tager dette noget tid.
Håndleddet gør ondt: hvorfor?
Det sker, at en person ikke har fået nogen skader eller blå mærker, men dette område gør stadig ondt. Der er tilfælde, hvor ubehag forklares ved stress på leddene. Såkaldte bevægelser, der gentages ofte og i lang tid. Tennisspillere, violinister, chauffører og andre involveret i aktiviteter, der kræver gentagne håndbevægelser, er mere modtagelige for håndledssmerter. Sådan fysisk aktivitet kan forårsage betændelse, stressfrakturer. Det er især farligt at gentage de samme bevægelser i flere timer i træk, dag efter dag.
En anden almindelig årsag til smerte er reumatoid arthritis. Dette er en immunsygdom, hvor kroppens forsvar misopfatter kroppens celler og angriber dem som smittestoffer. Oftere med gigt i denne form gør begge håndled ondt på én gang. En anden mulig årsag er ganglion. I dette tilfælde dannes en cyste i håndleddet ovenfra. Størrelsen af neoplasmaet og styrken af smertesyndromet korrelerer. Kendt for medicin og Kienböcks sygdom. Risikogruppen omfatter unge og midaldrende. Et træk ved patologien er ødelæggelsen af knogleelementerne i håndleddet på grund af utilstrækkelig blodgennemstrømning. Sygdommen udvikler sig over tid.
For ikke at skade - advar
Hvis det ikke altid er let at behandle håndledssmerter, skal du forebygge forebyggende foranst altningerde er ikke specielt svære, det vigtigste er systematisk. Den allerførste og vigtigste ting er gymnastik for leddet, som giver dig mulighed for at øge tonen i organiske væv, styrke musklerne. Et par øvelser er nok under det sædvanlige opladningskompleks - drej dine næver i forskellige retninger, lav rotationer med dine håndflader, stræk fingrene. Kort sagt, alt er som man lærer i idrætstimerne. Overraskende nok virker det virkelig! Hvis gymnastik ikke hjalp, og ubehag begyndte at genere dig, så er det tid til at tænke på at ændre din livsstil. Det første skridt er at vurdere, hvad der belaster håndleddene og minimere disse bevægelser. Når du griber genstande, skal du anstrenge din hånd og ikke kun dine fingre. En almindelig blød massage af lemmerne vil ikke være overflødig.
For at få mest muligt ud af sport, bør du afsætte mindst 45 minutter om dagen til sådan aktivitet, og det er bedre at bruge en hel time. Det er ikke nødvendigt at træne hårdt, hvilket tvinger kroppen til at kæmpe med tunge belastninger. Du kan lave enkle, men nyttige øvelser. På grund af den regelmæssige ensartede belastning aktiveres blodgennemstrømningen, kvaliteten af åndedrætssystemet forbedres, hvilket betyder, at alle væv og organer bliver mættet med ilt og næringsstoffer. Dette har en positiv effekt på både knogle- og muskelvæv. Hvis milde håndledssmerter allerede begynder at genere dig, vil regelmæssig motion med rimelig belastning hjælpe med at slippe af med dette problem helt - medmindre, selvfølgelig, betændelse er årsagen, når det berørte område har brug for hvile.
Livsstil og sundhed
At holde fraansigtssmerter i håndleddet, folk, der er tvunget til at skrive på et computertastatur i lang tid, holder konstante pauser med en frekvens på mindst en gang i timen. Under resten skal du ryste dine hænder flere gange, strække fingrene, sidde ned et dusin gange. Hvis arbejdet er forbundet med hyppig kontakt med vibrerende genstande, er det nødvendigt at bruge beskyttelseshandsker med pakninger, der absorberer vibrationer. Når du dyrker sport, bør du beskytte dine håndled mod overanstrengelse, brug fastgørende elastiske bandager til at styrke et potentielt svagt område.
Højere risiko for at opleve håndledssmerter, hvis metaboliske processer forstyrres i kroppen. For at forhindre dette i at ske, skal du tage en ansvarlig holdning til kosten, spise rigtigt, ikke absorbere for meget fedt, s alt. Det ville være rimeligt helt at opgive fastfood, sødt kulsyreholdigt vand, der forstyrrer arbejdet i forskellige kropssystemer. Føl dig bedre mennesker, hvis kost er rig på D-vitamin, calcium, uundværlig for knoglesundhed. Disse forbindelser er rige på mejeriprodukter, forskellige sorter af kål. Glem ikke fiskeolie, nødder.
Ubehagelige følelser: hvordan hjælper man?
Håndledssmerter bør behandles af en læge. Terapi vælges med fokus på årsagen til problemet. Især, hvis der observeres et knoglebrud, påføres gips oftest. Samtidig vil sygemeldingen skulle holdes i mindst en måned, og nogle gange forlænges behandlingen med seks måneder. Meget afhænger både af de særlige forhold ved skaden og af patientens alder.individuelle egenskaber. For eksempel med diabetes heler enhver skade meget langsommere end hos en person med de korrekte metaboliske processer i kroppen.
Hvis der efter et fald er en skarp smerte i håndleddet, involverer behandlingen førstehjælp - fiksering af leddet for at mindske ubehag. Umiddelbart efter det ringer de efter en ambulance eller hjælper den ramte med at komme til det nærmeste hospital på traumatologisk afdeling. Hvis skaden er åben, skal du først stoppe blødningen ved at lægge en mundbind. Let anæstesi udføres ved hjælp af is. Fiksering udføres ved hjælp af en bandage. Lemmen er fastgjort til skinnen, så knoglefragmenterne ikke bevæger sig i det bløde væv.
Hvad ellers vil hjælpe?
Nogle gange bruges salver, geler til at lindre håndledssmerter. Hvis lægen opdager en alvorlig form for gigt, artrose eller andre sygdomme, kan de ordinere injektioner, tabletter. For at øge effektiviteten af lægemiddelprogrammet henvises patienten til fysioterapi. Almindelige teknikker er elektroforese, UHF, terapeutisk massage, behandling med magnetfelt. For at eliminere smertesyndromet kan et kursus af smertestillende midler ordineres, hvis en inflammatorisk proces opdages, lægemidler, der stopper det. Nogle gange vil en læge anbefale et behandlingsprogram med medicin designet til at beskytte og forbedre ledfunktionen. Calciumpræparater kommer til undsætning, og kortikosteroider kan ordineres mod hævelse og smerte. Hvis alle de beskrevne tiltag ikke viser et positivt resultat, udføres kirurgisk indgreb.
Folkeopskrifter på smerte
Hvis der ikke er tegn på et brud, er udstrækning udelukket, og smerten, selvom den generer, er ikke særlig stærk, du kan prøve at helbrede den med folkemetoder. Hvis symptomet optræder ofte, føres fem hvidløgsfed gennem en hvidløgspresse, en halv liter æblecidereddike, et halvt glas vodka og tre fjerdedele af et glas vand tilsættes. Væsken stilles i køleskabet i to uger under omrøring tre gange hver dag, hvorefter den filtreres, tilsættes 15 dråber æterisk eukalyptusolie og bruges til gnidning. Hyppighed af brug - to gange dagligt, programvarighed - et par uger.
Hvis der stilles en diagnose af seneskedehindebetændelse, kan du lave en salve af kamille og babycreme. Komponenterne tages i lige store mængder og blandes grundigt. Den færdige medicin påføres de syge områder om aftenen, kort før sengetid, fikseret med en bandage.
Hvis smerterne har udviklet sig på baggrund af en inflammatorisk proces, så tag 220 ml kogende vand til 10 g hakket tørret perikon, bland alt i en termokande og lad det trække i mindst en halv time. Produktet er beregnet til at blive indtaget i et halvt glas tre gange dagligt i to uger.
Hvis smerten observeres ved forstuvning, kan du lave medicin på en blanding af citronsaft og hvidløg. Produkterne tages i lige store proportioner, steril gaze gennemblødes i den færdige sammensætning, og bandagen fastgøres på den ømme del af armen. Du skal holde gasbindet, indtil det når hudtemperaturen.
Hvis der opdages en godartet neoplasma, kan du prøve et hjemmemiddel på et råt æg. Produktet blandes med et halvt glas vineddike, en tynd klud lægges i blød i medicinen og påføres det berørte område i et par timer.
