Næsten alle på jorden har oplevet hovedpine på et tidspunkt. Og 70% af mennesker, der har ansøgt om specialister med sådanne symptomer, klager over smerter i templet til venstre. Men det er sikkert at sige, at denne statistik ikke afspejler det fulde billede og ikke afslører alvoren af problemet, da ikke alle går på hospitalet med stærke smerter i tindingelappen. Så hvorfor er disse symptomer farlige, hvad er årsagen til deres udseende, hvad er konsekvenserne? Hvad skal man gøre for at slippe af med denne lidelse?
Typer af smerte i tindingerne
Smerter i tindingen til venstre er opdelt i to typer. Den første er, når dens symptomer fuldt ud afspejler det kliniske billede af sygdommen. Denne type kaldes primær, den er ikke forbundet med strukturelle ændringer i hjernen, men signalerer tilstedeværelsen af en sygdom. Disse er norm alt manifestationer af migræne, bundtsmerter og spændingssmerter.
Sekundær type henviser til tegn på en anden sygdom.
Under undersøgelsen af patienten er omhyggeligt indsamlet information om graden af intensitet, hyppigheden af forekomsten, udviklingsdynamikken og typerne af temporal cephalgi af særlig betydning. Baseret på disse data er det muligtnæsten øjeblikkeligt bestemme graden af fare. For eksempel er dets pludselige udseende et signal om, at patientens helbred og liv er i fare. Hvis smerten opstår periodisk, er den norm alt kronisk.
Sygdomme med smerter i tindingen
Hvorfor gør den venstre tinding ondt, hvad forårsager det? Eksperter nævner mere end 40 sygdomme, hvor smerte er lokaliseret i den tidsmæssige region. Her er blot nogle få:
1. Migræne er en uafhængig sygdom karakteriseret ved en meget mærkbar smerte i den ene del af hovedet, koncentreret i den temporale region. Varigheden af sådanne angreb er fra en halv time til flere dage, og hvis migrænen ikke behandles, kan alt ende med et migræneslagtilfælde. For nogle kvinder går det over efter fødslen af et barn, mens andre lider af det indtil overgangsalderen.
2. Spændingssmerter er en udbredt sygdom. Hård arbejdsdag, fysisk aktivitet, ubehagelig statisk kropsholdning, stress, depression, spinal skoliose er årsagerne til HDN. Tonen i musklerne i skuldre, nakke, ansigt øges og forværrer blodforsyningen til musklerne, der er en ophobning af histaminer, der ledsager betændelse. Muskler smerter, og smerten projiceres på hovedet i den temporale del, presser på tindingerne, hovedet er som om komprimeret af en bøjle.
3. Strålesmerter er karakteriseret ved uudholdelige smerteanfald, der koncentrerer sig i tindingerne. De kan starte uventet og vare fra 15 minutter til flere timer, dø ned og vende tilbage igen. Paroksysmale angreb pineperson op til 8 gange om dagen. Serier af smerter minder nogle gange ikke om sig selv i lang tid, men det sker, at patienten hver måned plages af angreb. I et sådant øjeblik er en person dækket af sved, hans næse er blokeret, hans ansigt svulmer op, hans øjenlåg falder.
4. Alvorlige smerter i tindingerne kan være et symptom på en sjælden arteriel sygdom. Med betændelse i væggene i karene i de temporale arterier mærkes alvorlig smerte, der udstråler til øjet, og selv en let berøring forårsager lidelse for patienten. De er mere almindelige hos ældre mennesker over 50.
5. Ved intrakranielle læsioner af infektiøs karakter (meningitis, encephalitis) er der en akut smerte, der stråler ud til tindingen.
6. Ved betændelse i trigeminusnerven og dens kompression opstår der stærke smerter i tindingerne og baghovedet, når man tygger, synker, taler, griner.
Årsager til smerte
Der er mange grunde til, at venstre tinding gør ondt, og for at slippe af med den smertefulde følelse, er det nødvendigt at identificere og fjerne dens kilde:
- Hos unge mennesker kan sådanne smerter være en indikator for vegetovaskulær dystoni.
- Nogle infektionssygdomme er ledsaget af ret alvorlige hovedpine i tindingerne (SARS og influenza).
- Øvre og nedre tryk viser sig som en aktiv pulsering i tindingerne.
- I perioden med hormonelle stigninger kan unge piger opleve stærke smerter.
- Med ændringer i hormonelle niveauer med overgangsalderens begyndelse klager kvinder nogle gange over regulær temporal hovedpine.
- Der er også nervøs hovedpine, som er af psykogen karakter. De er ledsagetirritabilitet, træthed.
- Krænkelse af aktiviteten af nerverne i hjernen og rygmarven.
- I tilfælde af patologi i det temporomandibulære led, udstråler smerte ikke kun til tindingen, men også til baghovedet og skuldrene. Fra krampagtig sammenbidning af tænderne bliver ansigtsmusklerne meget spændte, og de fremkalder hovedpine.
- Vejrafhængige mennesker har også forladt tindingsmerter fra vejrændringer.
- Nogle fødevarer, der indeholder mononatriumglutamat, kan forårsage hovedpine. Det er dåsemad, tørre supper, pølser, røget kød, færdiglavede salater, chips, saucer, hotdogs. Chokolade er nogle gange en hovedpineprovokator, fordi det forårsager en kraftig stigning i blodsukkeret.
- Rus i forbindelse med madforgiftning, narkotika, alkohol, sygdomme i de organer, der er ansvarlige for fjernelse af giftige stoffer fra kroppen (nyrer, lever).
- Nogle gange stråler smerte ud til tindingen hos helt raske mennesker og afhænger ikke af karrenes tilstand. Skyderier i tindingerne viser sig fra kulilteforgiftning. Dens høje koncentration i luften er farlig for menneskers liv, så fjernelse af dets toksiner fra kroppen skal udføres på en medicinsk facilitet. Nogle gange, hvis en person ikke spiste morgenmad og ikke havde tid til at spise til frokost, kan han opleve smerter i tindingelappen. Det sker også, når nogle mennesker går overbord med diæter, der ikke er afbalancerede, eller under en hård faste. Hjernen mangler næringsstoffer, og den fortæller dig om det med vasospasme.
- De samme symptomer kan forekomme ved udvikling af anæmi.
- Smerte i tindingerne kan fortælle ogklatrere, for højt oppe i bjergene er luften sjældnet, og der er ikke nok ilt i den. De samme følelser oplever folk under regelmæssige flyvninger og dykkere, dette er blodkarrenes reaktion på trykfald.
- For aktivt sexliv kan også forårsage smerter i tindingerne.
- Det sker, at smerternes oprindelse ikke kan fastslås, og det er ikke overraskende, for selv tilstedeværelsen af orme og et skarpt ophør med kaffeindtagelse kan forårsage deres udseende.
Typer af tidsmæssig smerte
Når hovedet gør uudholdeligt ondt, ser det ud til, at smerten kommer ud gennem tindingen fra hjernen, men det er den faktisk ikke. Der er ingen smertereceptorer i det, men de er placeret i nogle dele af hjernens membran, væv, der dækker kraniet, i arterierne i kraniets basis og placeret uden for den. Dette kompleks er ansvarlig for forskellige typer af temporal smerte, afhængigt af hvor den skadelige effekt er placeret. Derfor kan smerten være pulserende, lynhurtig eller konstant, skarp, kedelig, trykkende, prikkende, brændende, af forskellig dybde og lokalisering.
Smerten pulserer i tindingerne, som om små hamre banker i dem, og tillader ikke distraktion. Mest sandsynligt er det konsekvenserne af den overførte stress. Dette kan dog også tyde på, at det øvre og nedre blodtryk er steget, omkring begyndende migræne, spasmer i cerebrale kar. Til tider, med pulpitis (betændelse i tandkødsvævet), afspejles smerten i den temporale region.
Skarpe smerter i tindingerne, skydning, kan taleom betændelse i trigeminusnerven, sjældnere om forandringer i tindingearteriernes vægge (temporal arteritis). I dette tilfælde føler en person svaghed i hele kroppen, impotens, han sover ikke godt. Nogle gange går smerten til baghovedet, øjnene, kæben og hele ansigtet. Smertefulde manifestationer er lyse, og selv en let berøring forårsager det stærkeste ubehag.
Med øget irritabilitet opstår angst, træthed, smerte af psykogen karakter. Det udtales ikke, som om det spildes over templet, på dette sted klynker det konstant, og dette irriterer endnu mere. Men nogle gange er sådanne smerter også karakteristiske for problemer med intrakranielt tryk, derfor kan det ikke overlades til tilfældighederne med sådanne typer smerter.
Konsekvenserne af en tidligere hovedskade eller stress forårsager, at du lider af kedelige smerter i tindingerne. Hvis hun hjemsøger en person i flere dage, og han næsten hver morgen vågner op med hende, er hun klassificeret som psykogen eller uspecifik.
Presser ret ofte i tindingerne ved tilstedeværelse af cervikal osteochondrose i rygsøjlen. Der er en krænkelse af den normale blodforsyning til hjernens kar på grund af kompression af en eller begge vertebrale arterier. Som følge heraf er der ændringer i karrene, forstyrrelser i nerveplexuserne og som følge heraf lokaliserede smerter.
Pulserende smerter i tindingerne kan indikere aterosklerotiske forandringer og truslen om et slagtilfælde.
Medicin mod smerte
Tidligere hovedpine behandles norm alt med analgetika og ikke-steroidesmertestillende medicin. Efter at have taget dem blokeres smerteimpulsen, og produktionen af hormonlignende biologiske regulatorer, der stimulerer syntesen af prostaglandiner, falder i kroppen. Velkendte og overkommelige lægemidler, der er i enhver førstehjælpskasse - Aspirin, Pentalgin, Kodein, Ibuprofen, Paracetamol.
Hvad hjælper det sidste stof? Det påvirker hjernen og termoregulatoriske centre. Denne medicin har smertestillende egenskaber og en let anti-inflammatorisk virkning. Den vil ikke klare svær smerte, men dens moderate og svage manifestationer er inden for dens magt. Resultatet fra brugen af lægemidlet i form af tabletter opstår 30 minutter efter administration, og hvis du drikker dets sirup eller suspension, vil dets virkning være mærkbar efter 15 minutter. Men vi må ikke glemme, at selvom denne medicin betragtes som den mindst giftige, er dens ukontrollerede indtagelse uacceptabel. Det har en tendens til at akkumulere i kroppen, og i dette tilfælde øges dets virkning betydeligt. Dette er meget farligt for kroppen. Paracetamol er kontraindiceret til personer med syge nyrer, lever, blodsygdomme og alkoholmisbrug
Hvad hjælper "Acetylsalicylsyre" ("Aspirin")? Det bruges som smertestillende middel af mennesker over hele verden. Tabletten drikkes umiddelbart efter måltider i 3 opdelte doser dagligt. En rimelig dosis på 1 g om dagen, maksim alt 3 g. Det er kontraindiceret at bruge "Aspirin" til personer, der lider af bronkial astma, gravide, med mavesår, med mangelvitamin K, børn under 3 år.
Citramon bruges ofte til migræne. Denne overkommelige medicin hjælper efter 20 minutter efter at have slugt pillen. Effekten opnås ved tilstedeværelsen af koffein, acetylsalicylsyre og paracetamol i dens sammensætning. Medicinen toner hjernens blodkar. Du kan ikke tage mere end 6 tabletter om dagen, opdele dem i 3 doser, men dette er kun som en sidste udvej. Du bør ikke lade dig rive med af denne medicin: den kan skade maven, leveren og forårsage allergier.
Med ulidelige smerter er det bedre at bruge mere seriøs medicin. De mest kraftfulde smertestillende midler er Tempalgin, Solpadein, Nurofen.
"Tempalgin" er et kombinationslægemiddel. Den indeholder analgin og tempidon. Også tilsat krampeløsende egenskaber. Maksim alt 3 tabletter om dagen.
"Solpadenine" er baseret på paracetamol, koffein og kodein. Du kan bruge det op til 4 gange om dagen, 1 kapsel.
"Pentalgin" i sin sammensætning indeholder 5 komponenter: analgin, kodein, amidopyrin, koffein, phenobarbital. Folk kalder det det - "pyaterochka".
I øjeblikke med uudholdelig smerte, hvor der er et kraftigt banke i tindingerne, anbefales det at drikke medicin baseret på ibuprofen. De stopper godt med svær smerte, lindrer kvalme, opkastning, angst, fotofobi. De har ikke så udt alte bivirkninger som "Analgin", og en enkelt brug er ikke skadelig. Men hvis der er sygdomme i leveren, maven,duodenum, brug denne medicin med forsigtighed.
Analgetika om måneden må ikke drikke mere end 15 dage, og hvis stofferne indeholder en kombination af flere komponenter, så er 10 dage for sådanne stoffer grænsen. De kan være vanedannende, og nogle af dem er vanedannende. Akkumulerer i kroppen og påvirker de indre organer, det hæmatopoietiske system negativt.
Fysioterapi
Med manifestationer af cephalalgi i den temporale region har fysioterapibehandling vist sig positivt. Med smerter forårsaget af overarbejde hjælper stress, psyko-emotionel overbelastning, træthed, mudderindpakninger, vandbehandlinger og massage godt. For problematiske kar, ozon og magnetoterapi, er ultralyd og pulserende strømme foreskrevet. Ved osteochondrose i nakken ordineres lægemidler, der trænger ind i huden ved hjælp af elektroforese.
Hvornår skal man straks søge læge
Hvis dit hoved gør ondt med konstant regelmæssighed, så er den første ting at gøre at gå til lægen og ikke stille en diagnose på egen hånd og ikke tage medicin anbefalet af venner. Men der er særlige tilfælde, hvor forsinkelse af besøget til en specialist kan forværre tilstanden betydeligt og nogle gange endda koste patientens liv:
- usædvanlige, ukarakteristiske smerter vises i tindingen;
- hvis smerten fortsætter uafbrudt i mere end 3 dage, og de stærkeste smertestillende midler ikke hjælper;
- det ser ud til, at en lille granat eksploderede i tindingen ogpludselig smerte ledsaget af nedsat syn, tale, koordination af bevægelser, generel svaghed;
- fra angreb til angreb, den dunkende smerte i tindingerne manifesterer sig lysere og intensiveres gradvist;
- smerter ledsaget af opkastning;
- smerter bliver værre under fysisk arbejde eller sport;
- med feber og ondt i nakken, manglende evne til at dreje eller vippe hovedet;
- høj- og lavtryk stiger for meget.
Efter at have spurgt patienten om smertetyper og hyppighed, kan lægen ordinere en yderligere undersøgelse:
- du skal have en generel og detaljeret blodprøve;
- MRI af hjernen;
- elektroencefalografi af hals- og hovedkar;
- lipidogram;
- konsultation af øjenlæge, terapeut, psykiater, neurokirurg, angiokirurg.
Selvfølgelig er sådanne undersøgelser ikke billige, men vores helbred er uvurderligt, så besparelser i dette tilfælde er uhensigtsmæssige.
Konsekvenser af smerter i tindingerne
Meget ofte er en person ikke opmærksom på tilbagevendende smerter i tindingeområdet og forsøger at slippe af med den på egen hånd. Ved at indstille doseringen uden at tage hensyn til bivirkninger og kontraindikationer, overdøver han det ukontrolleret med smertestillende midler. Selvfølgelig eliminerer disse lægemidler midlertidigt symptomerne, men eliminerer ikke årsagen til deres forekomst. Gradvist skrider sygdommen frem, og resultatet af en sådan uopmærksomhed på sig selv kan være beklageligt.
Nerveenderne i temporallapperne er direkte forbundet med høre- og synsorganerne, og hvis årsagen til smerten er i dem, såsom følge heraf er permanent ringen for ørerne, døvhed eller blindhed mulig.
Og selvom smertens oprindelse ikke ligger i farlige sygdomme, så påvirker hyppige smerter livskvaliteten negativt. Fra deres manifestationer forringes stemningen, irritabilitet vises, og ydeevnen falder. Glimt af aggression kan forekomme, en person søger at trække sig tilbage, trækker sig ind i sig selv. Derfor vil en tur til klinikken og råd fra en professionel hjælpe med at helbrede sygdommen og redde patienten fra en invaliderende sygdom.
Folkemidler
Hvis smerten i tindingen til venstre er mild, forårsaget af stress eller nervøs spænding, så hjælper simple folkemetoder, der sigter på at slappe af og opnå ro, også med til at fjerne smertefulde fornemmelser.
Du kan også slappe af i et varmt bad tilberedt med æteriske olier af citron, grapefrugt, kamille, enebær, lavendel. Et par dråber perikon og rosmarinolie kan fortyndes med en massagecreme og masseres ind i området af den syvende hvirvel.
Et effektivt middel er en massage af hele hovedet. I cirkulære bevægelser, startende fra nakken, massér hovedet og når gradvist tindingerne. Varigheden af denne procedure er omkring 15 minutter, hvilket er nok til at forbedre blodcirkulationen og lindre spændinger. Den samme effekt kan opnås ved at rede dit hår langsomt. Du skal børste mindst 100 gange med en kam lavet af naturmateriale.
En anden form for massage hjælper også med at mindske smerter, men de punkter, der er placeret i fordybningerne i den temporale region, masseres. Proceduren udføres med puder.pegefingre, mens et blidt tryk påføres i en cirkulær bevægelse. Manipulationer udføres bedst i et stille, halvmørkt rum. Efter deres adfærd skal du ligge ned i mindst en halv time og prøve at falde i søvn. Hvil godt stopper angrebet, og når en person vågner op, glemmer en person det.
Blandt urter er infusioner af citronmelisse, oregano og pebermynte populære. Opskriften på deres tilberedning er den samme og ret enkel. Du skal tage en spiseskefuld af nogen af de navngivne urter, lægge den i et glas og hælde kogende vand over den. Lad være lukket i 30 minutter og sigt. De drikker oregano og mynte 3 gange om dagen i et halvt glas, og strækker citronmelissen for hele dagen og drikker en tår.
Meget god afslappende grøn te med en skive citron og en skefuld honning. Du kan brygge den med en knivspids mynte eller citronmelisse.
På den ømme tinding kan du lægge en serviet fugtet med en opløsning af æblecidereddike. Det vil være nok at fortynde en spiseskefuld eddike i en liter vand. Hvis der ikke er nogen reaktion på lugte, vil en komprimering med et håndklæde gennemvædet i koldt vand med æteriske olier bringe lindring.
Forebyggelse
For at smerten i tindingen til venstre ikke skal vende tilbage igen, er det nødvendigt at overholde den daglige kur, sove mindst 8 timer, ikke overanstrenge for meget, være i frisk luft oftere, bevæg dig aktivt under hensyntagen til alder og fysisk tilstand, spis rationelt.
Det er nødvendigt at spise morgenmad, sunde fødevarer bør være til stede i kosten: kornprodukter, kogt kød og fisk, kefir, hytteost, brød med korntilsætningsstoffer, naturlig frugtjuice. Til fordel for sundhed er du nødt til at opgive krydderier, krydret og overkogt mad, reducere s alt- og sukkerindtaget.
Rygning og alkohol er provokatører af forskellige sygdomme, forhøjet blodtryk, spasmer i hjernekar. De påvirker også den hormonelle baggrund, især hos kvinder, så deres tilstedeværelse i en persons liv bør helt udelukkes.
Morgenøvelser, fysioterapi, sport - alt dette bidrager til sundhed, hæver livskvaliteten til et nyt niveau, forbedrer humøret. Hvis du overholder det grundlæggende i en sund og ordentlig livsstil, kan du minimere risikoen for hovedpine.
