Mange mennesker har ofte mangel på "glædens hormon" - serotonin. Et tegn på dette er en neurologisk lidelse, mangel på energi, fravær, søvnforstyrrelser og deprimeret humør. Serotonintabletter bruges ofte til at behandle denne tilstand.
Hvad er hormonet ansvarligt for
Serotonin er et stof, der ikke kun påvirker humør og søvnkvalitet. Dette hormon:
- regulerer følelsesmæssig tilstand;
- skaber en følelse af glæde og lykke;
- tillader en person at blive soci alt aktiv;
- forhindrer frigivelsen af negativitet, såvel som udviklingen af psyko-emotionelle lidelser;
- styrker immunforsvaret;
- normaliserer hormonelle niveauer hos kvinder, reducerer smerter under menstruation såvel som under aktiv fødsel;
- påvirker positivt arbejdet i fordøjelseskanalen;
- øger libido hos det stærke køn og normaliserer seksuel funktion;
- stabiliserer hjernen.
Hvis kroppen ikke er detklare
Serotonintabletter ordineres kun i tilfælde, hvor den menneskelige krop ikke kan klare produktionen af den nødvendige mængde af hormonet. Dens mangel fører ofte til psyko-emotionelle lidelser. Samtidig er en person ikke kun plaget af søvnløshed. Patienten mister koncentrationen. Han bliver mere spredt. Der er en følelse af urimelig angst.
Der er visse forstyrrelser i den menneskelige hjernes arbejde, som et resultat af, at patienten har et ønske om at skade sit helbred, herunder at begå selvmord. Det er af denne grund, at de, der bliver observeret af en psykiater, får ordineret serotonintabletter. Anmeldelser af sådanne lægemidler er for det meste positive. Når alt kommer til alt, giver de dig mulighed for at returnere livsglæden.
Sådan virker piller
Efter at patienten begyndte at tage serotonintabletter, bemærkes forbedringer næsten øjeblikkeligt. Dette er umiddelbart mærkbart. Patienten har energi, humøret forbedres betydeligt. Samtidig kan en person mærke en bølge af styrke og en følelse af munterhed.
Den aktive komponent i sådanne lægemidler påvirker centralnervesystemet. Dette er det, der gør det muligt for en person at klare en deprimeret depressiv tilstand såvel som med stress. Der er ingen stimulering af CNS. Og dette indikerer fraværet af virkningen af lægemidler på arbejdet i alle indre organer. Det er værd at bemærke, at mange bruger serotonin i slankepiller. Lignende lægemidler udfører følgende funktioner:
- blokerer optagelsen af et hormon, som kroppen producerer i blodet;
- giver dig mulighed for at fylde kroppen med en neurotransmitter af kunstig oprindelse - en analog af serotonin.
Hvilke stoffer findes der
Serotonintabletter sælges på næsten ethvert apotek, men kun på recept. For at løse problemet kan specialisten ordinere:
- "Fluoxetin" - et lægemiddel, der giver dig mulighed for at genoprette niveauet af serotonin i kroppen inden for en måned. Det anbefales at tage lægemidlet om morgenen i 30 dage.
- "Citalopram" eller "Oprah" - stoffer, der hjælper med at slippe af med en apatisk og depressiv tilstand. I dette tilfælde skal dosis være lille.
- "Mirtazapin" eller "Efectin" - medicin, der skal tages, før man går i seng. De giver dig mulighed for at genoprette den biologiske cyklus. For at få en håndgribelig effekt skal stofferne tages i mindst 3 uger i henhold til instruktionerne.
- "Fevarin" - et lignende lægemiddel ordineres til patienter i klinisk alvorlige tilfælde. Samtidig forløber genopretningen af serotoninniveauet i kroppen langsommere. En stigning i denne indikator kan kun forekomme som følge af langvarig brug - mindst seks måneder. Sådan et lægemiddel anbefales at tage i kombination med noradrenalin.
Er der bivirkninger
Skal jeg ofte tage serotonin-piller? Instruktioner til sådanne lægemidler indikerer muligheden for bivirkninger. Derfor bør medicin tages med ekstrem forsigtighed og kun under strenge reglerlægens kontrol. Blandt de bivirkninger, der er værd at fremhæve:
- overdreven ophidselse;
- svær hovedpine;
- dyspepsi og andre fænomener.
Det anbefales ikke brat at stoppe med at tage stoffer. Hvis lægemidlet seponeres, skal dosis gradvist reduceres.
Er det muligt at undvære piller
Mange er interesserede i, hvordan man øger serotonin uden piller. I dette tilfælde kan du ty til recepter på alternativ medicin. For at øge niveauet af hormonet anbefales det at indtage følgende fødevarer:
- bean - linser, bønner;
- bananer - usædvanligt modne, ikke grønne;
- søde frugter - ferskner, pærer, blommer;
- mejeriprodukter - oste, koaguleret mælk, yoghurt, hytteost, sødmælk;
- grøntsager – peberfrugt, tomater;
- chokolade - udelukkende sort, bitter;
- korn - hirse, boghvede;
- æg - vagtler eller kylling.
Endelig
Den mest effektive måde at øge serotoninniveauet med fødevarer på er at spise desserter. Det er bevist, at sådanne retter indeholder simple kulhydrater, som gør det muligt for kroppen aktivt at producere et hormon. Det er af denne grund, at mange mennesker simpelthen "griber" deres problemer og stress med slik. Det er dog værd at overveje, at effekten af brugen af sådanne produkter går meget hurtigt over. Samtidig begynder kroppen at kræve en ny portion af hormonet. I dette tilfælde er sødt en slags stof. Undgå dessertertiden bliver meget svær. Eksperter anbefaler at erstatte simple kulhydrater med mere komplekse sukkerarter. Dette forlænger effekten.
