En person risikerer at udvikle en sygdom. Det kan påvirke ethvert organ. I vores krop er alle organer kombineret i systemer i henhold til deres funktioner. Den mest sårbare er kardiovaskulær. Selvom det kun består af to elementer - hjertet og blodkarrene, afhænger kvaliteten af menneskers sundhed og liv af dets arbejde. Det var ikke for ingenting, at vi nævnte livskvaliteten, som er forbundet med tilstanden af hjertet og blodkarrene. Trods alt kan eventuelle komplikationer eller patologiske processer i dem permanent fratage en person arbejdsevne og funktionalitet. Derfor indtager forebyggelse af hjerte- og karsygdomme en vigtig plads i alles liv.
Sygdomme i det kardiovaskulære system
Hvad skal man beskytte sig mod, og hvilke sygdomme i hjertet og blodkarrene er der?
- Medfødte og erhvervede hjertefejl. Nogle gange virker klapperne ikke fra fødslen, der mangler et eller andet element i hjertets struktur osv.
- Cerebral arteriosklerose - disse hule blodrør bliver tilgroet med kolesterolplakker, hvilket forstyrrer den fulde forsyning af ilt til hjernen.
- IHD - koronar hjertesygdom - mangel på ilt for at hjertet kan fungere.
- Patologiskprocesser i de perifere arterier.
- Varicose sygdom er en krænkelse af blodcirkulationen i karrene på grund af øget dannelse af blodpropper.
- Myokarditis af forskellige årsager.
- Dyb venetrombose.
Indsamling af anamnese fra personer i fare
Forebyggelse af risikoen for hjerte-kar-sygdomme begynder med at tage en anamnese. Det er vigtigt for en specialist at vide, hvad en person var syg med for at udvikle foranst altninger til at forhindre udvikling af hjerte- og karsygdomme. Derudover stiller lægen spørgsmål for at finde ud af, hvilke sygdomme i dette system de pårørende har.
Dernæst er der en undersøgelse om tilstedeværelsen af dårlige vaner - rygning, alkohol. Stoffer indeholdt i cigaretter og alkoholholdige drikke påvirker blodkarrenes tilstand, udvider eller forsnævrer dem og trænger også ind i blodet, hvilket påvirker hjertets arbejde.
Det er også vigtigt for specialisten at lære om patientens mobilitet og kost. Hvis han fører en immobil livsstil, spiser skadelig mad eller uden begrænsninger i mængde, fører en sådan adfærd nødvendigvis til skade på blodkar og hjerte. Forebyggelse af udviklingen af hjerte-kar-sygdomme hjælper en person med at forstå, hvad der præcist skal ændres i hans liv for at forblive sund.
Undersøgelse af patienter med hjerte-kar-sygdomme
Enhver diagnose stilles efter enhver undersøgelse. Det kan være en speciel manipulation eller analyse. Selv efter begyndelsen af patologiske processerforebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system er fortsat relevant. Der er trods alt forskellige niveauer af udvikling af sygdomme, for eksempel har hypertension 3 grader. Den første er henholdsvis lettere at kontrollere end den tredje. Og det gælder andre sygdomme. Selvom de allerede er ved at udvikle sig, så er det nødvendigt at fortsætte forebyggende foranst altninger for at forhindre komplikationer.
Med udviklingen af sygdomme i det kardiovaskulære system ordineres følgende undersøgelse:
- konstant måling af blodtryk - dette skal gøres 3-4 gange om dagen for at overvåge din tilstand og ydeevne af hjertemusklen;
- kontroller puls - for at forhindre hjerteanfald;
- lungeauskultation - udført for at studere karakteristika af respiratoriske lyde;
- puls på fødderne - kontrol af åbenheden af karrene i ekstremiteterne;
- måling af kropsvægt - ekstra kilo belaster hjertet og blodkarrene;
- taljeomkreds.
Derudover ordinerer læger laboratorietests, der viser tilstanden af indre organer, deres ydeevne og kvaliteten af deres funktioner:
- urintest for glukose og protein;
- blodprøve for kolesterol og andre lipider, glucose og serumkreatinin.
Også informativt i studiet af arbejdet med hjerte-kar-sygdomme er et EKG, EchoCG. Oftest ordineres kardiogrammer ved mistanke om angina pectoris.
Hvad er sygdomsforebyggelsen af dette system?
Mange bekymringer ogvanskeligheder kommer af hjerte-kar-sygdomme. Behandling og forebyggelse af disse patologier på statsniveau er en af prioriteterne. I de senere år er dødeligheden blandt mennesker, der lider af dem, faktisk steget.
Forebyggelse af hjerte- og karsygdomme indebærer foranst altninger, der er nødvendige for at forbedre kvaliteten og den forventede levetid for mennesker ved at forhindre forekomsten og udviklingen af sådanne patologier. Deres forekomst er ikke kun et medicinsk, men også et soci alt problem, så forebyggelse er givet sådan opmærksomhed.
Udviklingen af foranst altninger vedrører ikke kun forebyggelse af kar- og hjertesygdomme, men også den maksimale reduktion af risikoen for komplikationer. De mest almindelige af disse er: myokardieinfarkt, lungeemboli, slagtilfælde.
Statens program til forebyggelse af komplikationer af hjerte-kar-sygdomme
Statens program omfatter tre hovedprogrammer:
- befolkning;
- primær forebyggelse af hjertekarsygdomme;
- reducerer risikoen for komplikationer hos patienter med CVD (sekundær).
Den første er den vigtigste, da dens implementering på niveau med hele befolkningen forbedrer livskvaliteten. Dette indebærer at reducere risikofaktorer for hjerte- og karsygdomme. For at gøre dette udføres aktiviteter for at ændre livsstil. Det er dog ikke altid nødvendigt med en lægeundersøgelse.
Strategi højrisiko, eller primær forebyggelse, er rettet mod at forhindre forekomsten af sådanne sygdomme hos mennesker, som på grund af deres vaner eller livsstil allerede er i fare.
Den tredje strategi er rettet mod at overvåge tilstanden hos dem, der allerede lider af hjerte-kar-sygdomme. Det udføres for at støtte sundheden og forhindre komplikationer af hjerte-kar-sygdomme.
Hvad omfatter forebyggelse af hjerte- og karsygdomme?
Sådanne begivenheder afholdes ikke "fra loftet." Der er særlige point tildelt af Sundhedsministeriet, som skal udføres som planlagt. Forebyggelse af risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme udføres på flere områder, som vil blive diskuteret nedenfor. Speciallægers primære opgave er at identificere og vurdere risikoen for at udvikle sådanne sygdomme. Vurderingen udføres ved hjælp af specielle tabeller, da selv tilsyneladende raske mennesker risikerer at ende deres liv på grund af det latente forløb af sygdomme i det kardiovaskulære system.
Ernæringskontrol
Forebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system begynder med en uundværlig betingelse for en persons eksistens - ernæring. Menneskets livskvalitet og dets varighed afhænger af det. Hvis du ikke udøver kontrol over ernæringen, laver grove fejl ved at udvikle en diæt, så kan kroniske sygdomme i forskellige organer, herunder hjerte og blodkar, opstå.
Mad er mere end mæthed. Ved en fælles middag kan folk kommunikere, nyde mad og så videre. Men al den mad, der tages, bør ikke kun bringe moralsk tilfredsstillelse, men også fordele for kroppen. Sund ernæring er et af hovedaspekterne ved ikke kun at få energi, men også forebygge forskellige sygdomme.
For at forhindre udviklingen af kroniske sygdomme er det vigtigt at spise rigtigt, denne tilstand omfatter nødvendigvis forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. Et notat til personer i risikozonen indeholder følgende anbefalinger:
- Spis mere fisk. Det hjælper hjertet med at arbejde bedre.
- Reducer kødindtaget, undgå helt fede varianter.
- Spis bælgfrugter, grøntsager, grøntsager, tørret frugt og havregryn - de hjælper med at sænke blodkolesterolet.
- Alle mejeriprodukter kan kun bruges med lavt fedtindhold. Mejeriprodukter er særligt nyttige.
- Reducer s altindtaget, i store mængder påvirker det blodkarrene negativt.
- Begræns slik og stivelsesholdige fødevarer.
- Fyld ikke dit hjerte med tonic drinks.
- Det er nødvendigt praktisk t alt at nægte at spise ost, æggeblommer, smør, creme fraiche, nyrer, lever, kaviar, hjerner. Disse fødevarer er høje i fedt og kolesterol.
- Spis så mange frugter og grøntsager som muligt. Fiber reducerer appetitten.
- Det er bedre at bruge olivenolie fra vegetabilske olier.
Sådanne ernæringsråd indebærerforebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. En guide til tips, som du kan få fra en specialist, vil helt sikkert minde dig om vigtigheden af at spise en varieret kost hver dag.
Dårlige vaner
På dette tidspunkt skal du tage højde for rygningens varighed og antallet af cigaretter, der ryges om dagen. Passive rygere er også i risiko for kronisk hjerte-kar-sygdom. Rygestop reducerer risikoen for hjerte- og karsygdomme markant.
Almindelige aktiviteter
Regulære sportsaktiviteter er en stærk faktor i forebyggelsen af patologiske tilstande forbundet med sygdomme i hjertet og blodkarrene. Små cardiobelastninger bør også være til stede hos mennesker, der lider af sygdomme i det kardiovaskulære system. Fysisk træning styrker væggene i blodkarrene, genoptager en sund hjertefunktion og hjælper hele kroppen til at være i god form. Ved at træne blodkar giver en person sig selv beskyttelse mod sygdomme som slagtilfælde, koronararteriesygdomme, hjerteanfald og nogle andre.
Vægtkontrol
Ifølge statistikker er mere end 300 millioner mennesker i verden overvægtige. Dette problem indtager en førende plads blandt årsagerne til udviklingen af hjerte-kar-sygdomme på glob alt plan. Med en stigning i kropsvægt stiger produktionen af frie fedtsyrer, en stigning i blodtrykket og mængden af kolesterol. Dette medfører en forringelse af funktionen af hjertet og blodkarrene. Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme hos kvinder og mænd omfatter vægtkontrol, fordifedme kan føre til sygdomme som koronararteriesygdom, slagtilfælde, osteoporose, venøs trombose, lungeemboli. Ud over dette system lider andre også - belastningen på benene, ryggen øges, mave-tarmkanalen lider, reproduktionssystemet og så videre. Kosmetiske defekter forekommer også: en stigning i taljeomkreds, en anden hage og andre.
Måling af blodtryk
Et kraftigt trykfald kan føre til en krænkelse af karrenes integritet. Derfor, før du bruger lægemidler, er det nødvendigt at kontrollere trykindikatorerne. Forebyggelse af hjerte- og karsygdomme bør begynde med en kontrolmåling af blodtrykket. Dette er nødvendigt for at bestemme graden af den sygdom, der er opstået, eller for at forhindre den.
Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme hos børn
Det er især trist at se børn lide af så alvorlige sygdomme. Men du kan forhindre deres forekomst! Et menneskes liv begynder længe før hans fødsel. Fosterets hjerte begynder at slå i den 6-7. uge af intrauterin udvikling. Forebyggelse af hjerte- og karsygdomme kan begynde allerede fra denne periode. En gravid kvinde bør opgive dårlige vaner, fejlernæring, overdreven væskeindtagelse.
Hjerte-kar-sygdomme, hvis behandling og forebyggelse hos børn er en smule anderledes end hos voksne, kan ledsage en lille beboer hele livet og bringe vanskeligheder for ham og hans omgivelser. Derfor forældrebør overvåge børns ernæring, moderat fysisk aktivitet, kropsvægt, hvilekur.
