Følelser af tyngde i maven og oppustethed er meget ubehagelige, de forstyrrer et fuldt liv. Der er flere grunde til sådanne følelser. De mest almindelige årsager til tyngde og oppustethed er angivet nedenfor.
Lactase-mangel
Norm alt i høj alder begynder kroppen dårligt at fordøje laktasen i komælk. Hvis oppustethed og tyngde i maven først dukkede op efter 50-55 år, er det bedre at opgive komælk, du kan også blive nødt til at opgive andre mejeriprodukter.
Meteorism
Oppustethed forårsaget af brug af fødevarer, der fører til øget gasdannelse. Nogle mennesker tolererer ikke fødevarer såsom bælgfrugter, hvidkål, produkter, der bruger gær. Disse produkter forårsager øget gæring af gasser, hvorfor der opstår oppustethed. Nogle gange stiger mængden af gas i tarmene efter at have spist frugt umiddelbart efter hovedmåltidet.
Irritabel tyktarm
Nogle mennesker har en øget følsomhed over for tarmreceptorer, hvilket forårsager gas,rumlen i underlivet kan opstå uventet. For at slippe af med denne tilstand bliver du nødt til radik alt at revidere din kost og livsstil.
Allergi
Allergikere kan opleve ubehag i underlivet efter at have taget fødevarer, der forårsager allergiske reaktioner: hududslæt, rhinitis. I dette tilfælde kan det være nok at afvise produkter, der forårsager allergi.
Dårlige spisevaner og underernæring
Hvis du spiser for hurtigt og synker mad i store stykker, kan luft komme ind i maven, hvilket forårsager ubehag senere. Tyngde i maven er også almindelig hos mennesker, der er vant til at drikke koldt vand under eller umiddelbart efter måltider. Og det er også værd at overveje kroppens individuelle egenskaber. Nogle mennesker har individuelle intolerancer over for bestemte fødevarer, eller at kombinere bestemte fødevarer med hinanden kan forårsage oppustethed.
Neurosis
Nogle gange forårsager nogle psykiske lidelser også fordøjelsesforstyrrelser, som forårsager mavesmerter, tyngde, oppustethed og andre ubehagelige fornemmelser.
Tarmobstruktion
Tarmobstruktion forårsaget af forskellige sygdomme i tyktarmen (tumorer, cyster, polypper, nedsat tarmmotilitet) fører til gasretention og som følge heraf oppustethed.
Dysbacteriosis
Tarmdysbakteriose forårsager også gasretention i kroppen. UndtagenDerudover kan oppustethed også indikere forskellige sygdomme i mave, tarme, galdeblære og galdeveje, lever.
Hvad skal man gøre mod tyngde og oppustethed i maven?
Disse problemer er symptomer på mange sygdomme i mave-tarmkanalen eller isolerede syndromer, der forårsager ubehag og kræver en streng diæt og medicin.
For at konsolidere effekten og øge effektiviteten af diætterapi, udføres lægemiddelkorrektion af denne tilstand, som omfatter følgende hovedområder:
- Enterosorbenter bruges til hurtigt at lindre symptomerne på sygdommen. De kan bruges som førstehjælp. Ofte begår selvmedicinerende patienter en fejl og bruger kun disse lægemidler i den videre behandling, hvis effektivitet er minimal.
- Behandling af den underliggende sygdom. Enzympræparater ("Pancreatin", "Mezim Forte", "Creon") er involveret i nedbrydningen af fødevarekomponenter i tyndtarmen og letter derved fordøjelsesprocessen.
- Normalisering af tarmens motoriske evakueringsaktivitet ved hjælp af lægemiddelstøtte til motilitet (prokinetik - "Motilium"), acceleration af evakueringen af gasser fra tarmen.
- Stabilisering af intestinal biocenose (genoprettelse af normal mikroflora ved at tage probiotika). I behandlingsregimer kan monokomponent probiotika ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), polykomponent ("Linex") og kombineret ("Bifiform") anvendes.
- Antiflatulenter (carminative lægemidler), som hjælper med at fjerne ophobet gas i tarmene.
- Kosttilskud ("Orliks").
- Enterosorbenter (aktiveret kul, "Enterosgel") - bruges kun som førstehjælpsmedicin. De absorberer aktivt overskydende gas, skadelige stoffer og toksiner. Vi må ikke glemme, at den største ulempe ved aktivt kul er dets evne til at absorbere og fjerne gavnlige sporstoffer fra kroppen.
Vil Mezim hjælpe med oppustethed og tyngde efter at have spist? Helt sikkert ja. Dette lægemiddel eliminerer alle de negative symptomer, der taler om sygdommen. Det kan også tages som en forebyggende foranst altning.
Festal bør udvælges separat. Hvad hjælper dette stof? Det løser effektivt og hurtigt problemet med ubehag og hjælper også fordøjelsen af den mad, der tages. Men dette er ikke alle stoffets kvaliteter. Hvad hjælper "Festal" endnu? Fra flatulens, til at forberede sig på diagnosen af fordøjelseskanalen og ved sygdomme i bugspytkirtlen.
Moderne behandlingsregimer omfatter Orliks, et kosttilskud. Den indeholder alfa-galactosidase, som forhindrer kulhydrater i at komme ind i tyktarmen i uopdelt form, hvor de undergår bakteriel nedbrydning med dannelse af gasser. Ud fra dette er Orlyx et middel mod tyngde og oppustethed, som stopper gasrelaterede symptomer og derved eliminerer ubehag hos patienten.
Hvis årsagen til overskydendegasdannelse i tarmene blev enzymatiske lidelser, så er det foretrukne lægemiddel til behandling af sådanne patienter det kombinerede middel "Pancreoflat" ("Abomin"). Det er en kur mod ubehag i maven, tyngde og oppustethed. Ud over det faktum, at lægemidlet har proteolytisk, amylolytisk og lipolytisk aktivitet, indeholder det dimethicon, et stof, der hjælper med at ændre overfladespændingen af gasbobler i tarmen. Boblerne brister, og fri gas udstødes fra tarmene.
I børnepraksis er "Plantex" meget brugt - et plantebaseret præparat, der indeholder fennikelfrugter og fennikel æterisk olie. Lægemidlet forhindrer samtidig ophobning af gasser i tarmene, stimulerer effektiv fordøjelse og forbedrer perist altikken. En vigtig egenskab er, at den ikke anbefales til patienter med laktasemangel og galaktosæmi.
Ved isoleret flatulenssyndrom er det foretrukne lægemiddel Espumizan, hvis aktive ingrediens er en overfladeaktiv simeticon. Varigheden af behandlingsforløbet vælges strengt individuelt. En vigtig fordel ved lægemidlet er sikkerheden ved brug under graviditet og under amning.
Psykologisk støtte, konsultation af psykolog, psykoterapeut, hvis patienten forbinder sin tilstand med langvarig stress og bekymringer. Lægemiddelkorrektion af den psykologiske komponent vælges af en specialist og inkluderer antidepressiva.
At følge alle anbefalingerne bidrager til en hurtig genopretning ogreduktion i lægemiddelbehandling.
Folkebehandling
Følelse af tyngde og oppustethed (flatulens) er karakteristisk for de fleste sygdomme i mave-tarmkanalen. Med denne symptomatologi bemærker læger ud over lægemiddelbehandling den høje effektivitet af folk, bevist af erfaring, midler og metoder til at løse dette problem. Folkeopskrifter har som regel en mild virkning og bruges derfor til at behandle både voksne og børn.
Blandt de mest almindelige folkemedicin i medicinske kilder, kan du stoppe ved følgende:
- Kamille er måske den mest populære lægeplante, der bruges til mave- og tarmsygdomme. Et afkog af kamilleblomster lindrer betændelse, spasmer, smerte, normaliserer funktionen af hele mave-tarmkanalen og, hvilket er vigtigt for vores emne, bekæmper effektivt flatulens. På grund af den lette tilberedning (1 teskefuld af blandingen brygges med et glas kogende vand), er dette folkemiddel førende med hensyn til tilgængelighed og brugervenlighed.
- I lighed med dem, der er beskrevet ovenfor, har lægeplanten mynte også egenskaber. Ud over tyngde og oppustethed hjælper mynte på refluks og kvalme. Til et afkog hældes 2 spiseskefulde af den knuste plante med 1 kop kogende vand, lad stå i en halv time. Det skal bemærkes, at i milde former for sygdomme i mave-tarmkanalen anvendes en sådan form som medicinsk te med tilsætning af en blanding af kamille og mynte.
- Kendt for sine evnerbekæmp tyngde og oppustethed med friskpresset rå kartoffeljuice. Dette folkemedicin har den egenskab, at det fjerner toksiner, så det kan klare flatulens.
- Forhindrer gæringsprocesser og hjælper med hurtigt og effektivt at fordøje indtaget ingefær. Dette krydderi bruges i forskellige former: råt, tilsat te, brugt som et tørret pulver, som bruges som krydderi.
- Afkogning af gulerodsfrø hjælper med at slippe af med overdreven gasdannelse. Nogle gange skylles pulveriserede gulerodsfrø simpelthen ned med vand for tilbagesvaling og oppustethed.
- Det såkaldte "dildvand" hjælper med at fjerne overskydende gasser fra kroppen og lindre tarmspasmer. Et par spiseskefulde dildfrø hældes i et glas vand og varmes op over bål. Meget ofte bruges sådant dildvand til oppustethed hos små børn.
diæt
Først og fremmest er den vigtigste behandling for tyngde og oppustethed diæt. Sådanne patienter har brug for råd fra en ernæringsekspert. Han sammensætter menuen individuelt under hensyntagen til alderskarakteristika og mave-tarmkanalens funktionelle tilstand.
Hver patient bør følge de grundlæggende principper for diætterapi for denne tilstand:
- Udelukkelse fra kosten af fødevarer, der forbedrer fermenterings- og gasdannelsesprocesserne (syre, kål, vindruer, alle bælgfrugter, kulsyreholdige drikke osv.), der indeholder grove fibre.
- Udelukkelse af mejeriprodukter (i tilfælde af primær eller sekundær laktasemangel).
- Fødevarehygiejne (spisning i rolige omgivelser, tygning grundigt, undgå at tale, mens du spiser, forebygge aerophagia).
- Undgå at drikke væske til måltider. Drik kun væske mellem måltiderne. Fraktionerede måltider - ofte, men i små portioner, op til 5-6 gange om dagen.
Produkter, der er de første, der er blevet forbudt:
- Bønner (linser, ærter, bønner).
- Friske druer og rosiner.
- Friske kager (gær).
- Sødmælk, fløde og is.
- Æbler, tørret frugt og chokolade.
- Alle kulsyreholdige drikkevarer.
- Fedt kød (svinekød, lam, and) og fisk.
Liste over produkter, der anbefales at blive introduceret i kosten dagligt:
- Grøntsager (roer, gulerødder og græskar).
- Sort brød (i gårsdagens bagning).
- Svesker, granatæble og abrikoser (hvis ikke allergiske).
- Grønt- og grøntsagssalater.
- Alle kornprodukter (undtagen byg og hirse).
Anbefalinger
Anbefalinger fra ernæringseksperter:
- Måltider er dampet. Således bevarer produkterne deres nyttige egenskaber og behagelige smag.
- Øg mængden af dagligt indtaget væske op til 2,5-3 liter (det kan være vand uden gas, infusioner af kamille, mynte og perikon, usødet te, dildvand, fennikelte). Patienter med sygdomme i hjerte og blodkaranbefaler at øge mængden af væske.
- Brug kun bagte æbler.
- Med alvorlige symptomer på tyngde og luft i maven er det nødvendigt at tømme (risdiæt) og indtage kogt ris uden s alt i en dag.
- Overholdelse af alle ernæringsanbefalinger, udendørs gåture, selvmassage og et positivt familieklima vil hjælpe dig med hurtigt at opnå det ønskede resultat og leve fuldt ud.
