Et ret stort antal mennesker tror, at kun overvægtige og gravide kvinder kan have en voluminøs mave. Dette er ikke helt rigtigt. Nogle gange kan dette symptom indikere lidelser i kroppen, for eksempel på grund af dårlig ernæring.
Massage af maven bør foretages, hvis en person ønsker at stramme den. Det vil hjælpe med at slippe af med unødvendigt volumen, toksiner og toksiner, forbedre hudens tilstand. Der er flere typer effekter på denne del af kroppen, men i dette tilfælde vil vi tale om kosmetiske effekter med terapeutiske elementer. Mavemassage kan udføres derhjemme, det udføres på et kursus. Med den rigtige kombination af nødvendige handlinger og korrekt ernæring vil næsten enhver opnå de ønskede resultater. Der er
flere typer massage for at hjælpe med at slippe af med overskydende fedt i maven: knivspids, silikonekopper, med honning.
Først bør du smøre området med en speciel creme eller olie, derefter varme op og strække musklerne. For at gøre dette skal du ligge på en flad overflade på ryggen og begynde at klemme dig selv i urets retning. Værd hver gangtrække huden mere. Du skal udføre disse bevægelser, indtil huden bliver rød. Alle manipulationer bør ikke være skarpe og stærke, da det er umuligt at trykke direkte på maven. Denne knivspidsmassage toner og udglatter huden perfekt.
Speciale silikoneglas købt på et apotek vil hjælpe med at fremskynde metaboliske processer. Massage af maven, udført ved hjælp af dem, vil være i stand til at slippe af med fedt på ret kort tid. Flad først glasset med fingrene og bring det så tæt på huden som muligt, og løsn derefter trykket på glasset. Dette vil få huden til at "suge". Det er dog ikke nødvendigt at opbevare dette værktøj på et tidspunkt i lang tid, ellers vil der opstå et blåt mærke. Derfor vil det at trække krukken langs hele problemområdet med jævne bevægelser føre til de ønskede resultater. Denne massage af maven efter fødslen vil hjælpe. Det stimulerer musklerne godt.
En mavemassage lavet med honning har også en god effekt. Det er værd at bruge naturlig honning til det. Det vil ikke kun hjælpe med at fjerne unødvendige aflejringer, men også fjerne giftstoffer fra kroppen.
To teskefulde af produktet er nok for ham. Du kan eventuelt tilføje æterisk olie til det, men ikke mere end fem dråber. Massageteknikken er ret enkel. Først skal du lægge honning på dine håndflader, derefter begynder vi at klappe på huden. Når det tykner, begynder biproduktet at klæbe hænderne til overfladen af maven. I processen, bemærke, at fra porerne visesvæske. Dette er slaggen. Massage er cirka 10-15 minutter værd. Efter proceduren er det tilrådeligt at tage et varmt brusebad, som vil have en afslappende effekt på musklerne. En mere stabil og hurtigere effekt kan opnås ved skiftevis belastning og strøg. Massage til maven med honning bør bestå af 10-15 sessioner hver anden dag.
Afslutningsvis vil jeg gerne sige, at denne type påvirkning af problemområdet kun vil være effektiv med en kombination af de rigtige produkter og sport. Derudover er det værd at huske på, at mavemassage har en række kontraindikationer, så rådfør dig med din læge, inden du starter forløbet.
