Spørgsmålet er slet ikke retorisk, fordi fordelene ved hørfrø er blevet videnskabeligt bevist. Denne ingrediens føjes til forskellige kulinariske mesterværker, herunder salater, på grund af hvilke de får en usædvanlig smag og aroma. Forresten bruges mel fra dette produkt til at skabe vidunderlige tærter og ruller. Så hvad ved vi?
Lined. Frø. Ejendomme
Denne komponent kan bruges rå, så alle nyttige stoffer og aminosyrer bevares fuldt ud og kommer ind i den menneskelige krop. Lad os dvæle ved de nyttige egenskaber.
- Bruges i farmakologi til at skabe lægemidler, der øger immuniteten.
- I dag erstatter lande, der bruger soja til mad, det gradvist med hør, fordi ingrediensen har en stor mængde kulhydrater og ondskaber, som er så nødvendige for den normale funktion af den menneskelige krop. Især brugen af hørfrø er populær blandt vegetarer.
- Komponenten bruges i madlavning som et aromatisk tilsætningsstof og grundlaget for bagning (som mel), olien fra produktet bruges også.
- Få tænker på fordelene ved hørfrø, men forgæves. Denne ingrediens giver ikke kun smag og aroma til produkter, menved regelmæssig brug kan det reducere risikoen for kroniske sygdomme hos mennesker.
- Hør bruges ret ofte i folkemedicinen i form af frø og i form af olie.
Fordele ved hørfrø for kroppen
Ud over de generelle positive aspekter har produktet en stor effekt på den menneskelige krop.
- Daglig inklusion af de beskrevne komponenter i kosten reducerer niveauet af kolesterol i blodet, såvel som triglycerider.
- Brugen af hørfrømel og plantefrø kan sænke blodsukkerniveauet, ifølge en undersøgelse foretaget af forskere fra University of Toronto. Alt dette takket være det høje indhold af fibre og omega-3 fedtsyrer.
- Undersøgelse af hørfrø viste, at deres brug reducerer risikoen for at udvikle en kræftsvulst markant. Sådanne undersøgelser blev udført af American National Cancer Institute, i øvrigt identificerede forskere ingrediensen og rangerede den blandt de produkter, der skal undersøges i detaljer for deres positive effekt på den menneskelige krop.
- Det høje indhold af kostfibre i ingrediensen har en gavnlig effekt på tarmfunktionen og forebygger forstoppelse, hvilket er meget nyttigt for gravide.
- Hørfrø kan reducere betændelse på grund af dets indhold af omega-3 fedtsyrer.
- Symptomerne på overgangsalderen er ikke forfærdelige
- Hør er i stand til at forbedre tilstanden af kernerne og bekæmpe alvorlige lidelser i dette område, desuden fremskynder frøene blodkoagulationen, hvilket er meget vigtigt for risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald.
- Forøgelse af immunitet er en af produktets hovedfunktioner.
- Hvis du er deprimeret, skal du inkludere hørfrø i din kost, og du vil altid have et godt humør.
- Normaliseringen af hjernefunktionen samt forebyggelsen af en så alvorlig sygdom som Alzheimers sygdom er iboende i hørfrø.
s, hvis det tages regelmæssigt med det beskrevne produkt. Dette er muligt på grund af tilstedeværelsen af fytoøstrogener i planten og dens frø, som virkerligesom naturlige hormoner, normalisering af hormonelle niveauer.
Konklusion
Tilstedeværelsen af hørfrø i din daglige kost vil forbedre kroppens tilstand betydeligt, give et godt humør og energi hele dagen.
