Hypotension er en tilstand, hvor blodtrykket ofte er under 90/60. For at opretholde et norm alt helbred rådes folk, der lider af det, til at tage speciel medicin, drikke stærk kaffe og spise rigtigt. Vi vil fortælle dig, hvilke bær der øger en persons blodtryk, og hvordan du bruger dem. Det er værd at bemærke, at de alle indeholder kalium.
Druer
Friskpresset juice fra mørke druesorter slukker ikke kun tørsten perfekt og mætter kroppen med vitaminer, men normaliserer også blodtrykket. Derudover absorberes det ret hurtigt. I modsætning til bær forårsager det ikke oppustethed. Det anbefales at drikke med hypotension i mindst 1 måned, 200 eller lidt flere gram 1 time før måltider.
Cowberry
Når man taler om, hvilke bær der øger blodtrykket, kan man ikke andet end at nævne tyttebær. For hypertensive patienter er dens juice mest nyttig. Hans traditionelle healere råder til at drikke hver dag, hvis det ønskes.opnå håndgribelige resultater. Det bør indtages 0,5 kopper tre gange om dagen, varigheden af kurset er 1 måned.
Stikkelsbær
De bær, der øger blodtrykket, omfatter også stikkelsbær, som altid er modne. Det er bedst at lave syltetøj ud af det for at slippe af med hypotension. Det er værd at bemærke, at det stadig kan hjælpe med at rense karrene for tungmetals alte, toksiner og toksiner samt forbedre tilstanden for mennesker, der lider af hjerte-kar-sygdomme. Stikkelsbærsyltetøj bør indtages dagligt og tilsættes te.
Strawberry
Jordbær er nyttige til hypotensive patienter, men kun som en del af en alkoholtinktur. I dette tilfælde virker det forsigtigt på karrene, øger deres elasticitet, bedst af alt mætter kroppen med vitamin C. Forberedelse af tinkturen er enkel: du skal blande alkohol og bær i en hastighed på 1:1 og lægge dem i en flaske på et mørkt sted i 2 uger. Så få, sil, tilstoppe. Brug 1-2 skeer 3 gange om dagen. Det er værd at huske på, at frisk, som en del af et afkog eller kompot, er en bær mere tilbøjelig til at forårsage den modsatte effekt. Derfor, hvis du lider af lavt blodtryk, må du ikke misbruge dem.
Solbær
Hvis du spekulerer på, hvilke bær der hæver blodtrykket, skal du vide: det er solbær. Det systematiske indtag af te med dets brug vil ikke kun normalisere blodtrykket, men også forbedre funktionen af hjertet, hjernen, blodkarrene og også korrekt korrigere vand- og elektrolytbalancen i kroppen. Bær kan tilsættes til korn, smoothies, en række forskellige desserter ogandre retter.
granatæble
Du kan blive overrasket, men granatæble er også et bær, der kan regulere blodtrykket. Det er især nyttigt for hypotensive patienter at drikke dets juice, fortyndet med vand i en hastighed på 1:1. Selvom denne drik vil være nyttig for dem, der lider af anæmi, forskellige sygdomme i hjertet og blodkarrene. Det anbefales at bruge mindst 3 gange om ugen til 1 spsk. på en dag. Ikke længere det værd, da juicen kan beskadige emaljen på dine tænder.
Mulberry
Du kan spise alle bær: hvide og mørke. Men lidt overmodne frugter vil være særligt nyttige for hypotensive patienter. De kan indtages friske, eller som en del af sirup, "honning", marmelade eller kompot. Men det er værd at huske begrænsningerne: For at morbær virkelig kan gavne, er det bedre at spise det 30-40 minutter før måltider eller 2,5-3 timer efter, så maden har tid til at fordøje. Tilladt mængde - ikke mere end 2-3 spsk. frisk frugt om dagen. Te og kompotter fra det kan drikkes uden begrænsninger.
Schisandra
Dette er sådan en værdifuld bær, der ikke kun kan eliminere symptomerne på hypotension, men også give en person kraft og styrke. Til medicinske formål tørres det norm alt blot, hvorefter det bruges som en del af te eller kompot. Men hvis det ønskes, kan du også lave en speciel citrongræstinktur. For at gøre dette skal du bare blande bærene med 40% vodka i et forhold på henholdsvis 5: 1 og lægge dem væk i 7 dage på et mørkt sted. Tag 40 dråber i 25 dage om morgenen før morgenmad. Dette vil tilladehelbrede hele kroppen.
Kalina
Kalina er rig på antioxidanter og vitaminer. Ud over at øge trykket kan det bruges til at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen, forbedre tilstanden af blodkar og vandladning. Hypotensive patienter, der allerede har lært, hvilke bær der øger blodtrykket, anbefales at indtage 5 friske frugter om dagen sammen med frø. Men hvis det ønskes, kan du også lave te baseret på dem eller forberede en speciel medicin. Til sidstnævnte er det nødvendigt at blande de purerede bær med bihonning i en hastighed på 1: 1, lægges til side i et par timer. Bland godt. Tag 1 stor ske fire gange dagligt, kort før måltider.
Frugter, der er gode mod hypotension
Nu hvor du ved, hvilke bær der øger blodtrykket, kan du bruge dem til din fordel. Men glem ikke frugten! De er ligesom bær i stand til at mætte kroppen med nyttige mikro- og makroelementer samt normalisere niveauet af blodtryk. Denne egenskab er især værdifuld på tidspunkter, hvor mange lægemidler er kontraindiceret. For kvinder er dette for eksempel perioden med graviditet og amning. Friske er især nyttige for hypotensive patienter: abrikoser, pærer, grapefrugter, citroner, appelsiner og mispel. Af de tørrede frugter er de mest værdifulde dadler, tørrede abrikoser, rosiner og figner.
Som konklusion
Så vores liste over, hvad bær og frugter øger blodtrykket, er færdig. Men glem ikke, at spisning af frugt alene måske ikke giver de ønskede resultater. Deres ansøgning itil medicinske formål er det nødvendigt at kombinere med overholdelse af den daglige kur, gåture i den friske luft og undgåelse af stressende situationer. Samt at tage den medicin, der blev ordineret af lægen. Vi håber, du husker at besøge ham, før du begynder at behandle hypotension. Pas på dig selv og dit eget helbred, held og lykke!
