Hvor mange begivenheder påvirker os negativt hver dag? Den mindste træfning kan bringe vores humør ned og forårsage en stressende tilstand, som er så ubehagelig at opleve, og det er altid på det forkerte tidspunkt. Meget omkranser en person. Vi er vant til at håndtere stress, når den allerede er på sit højeste, men vi tænker ikke rigtig over, hvordan vi kan undgå det. Psykologiske lidelser vejer altid hårdere end fysisk træthed eller smerte.
Vidste du, at der er en særlig dag dedikeret til mental sundhed? Ja, ja, til ham. På denne dag kan du tage et andet kig på problemet og finde en løsning. Læs mere om denne dag, der afholdes årligt den 10. oktober nedenfor.
World Mental He alth Day
Folk har altid været opmærksomme på indflydelsen af deres indre følelsesmæssige tilstand, forstået vigtigheden af altid at forblive den mest rolige åndeligt. De store befalingsmænd indså, at de aldrig skulle vise svaghed, fordi en sådan stat kan sætte sig fast i krigeres hjerter og reducere deres ønske om at forsvare statens interesser.
I slutningen af det 20. århundrede begyndte folk at tillægge psykiske lidelser den største betydning, faktorer derhan kaldes. Alle oplever stress - nogen oftere, nogen sjældnere, det hele afhænger af de faktorer, der lægger pres på den indre følelsesmæssige tilstand. Hvor mange mennesker mister evnen til at arbejde effektivt, lige så effektivt som før stress. Det irriterer folk. Det mest skræmmende er, at en person konstant kan opleve visse tilstande, der presser på indefra. Når en person opfatter dette, er den konstant i en frygtelig tilstand, hvilket påvirker andre negativt og reducerer deres produktivitet.
På denne dag er opmærksomheden fokuseret på, at mental sundhed konstant skal beskyttes. Hvis du ikke følger dette princip, så bliver du altid nødt til at udholde lidelse, køre dig selv ind i endnu mere skadelige stadier, udvikle risikoen for at få en virkelig alvorlig åndelig sygdom, som ikke kan helbredes.
Det er derfor, det moderne menneske har indset behovet for sådan en dag. Det er nødvendigt at støtte dem, der lider af skizofreni, Alzheimers sygdom eller blot dem, der oplever stress. For sådanne mennesker er denne dag meget vigtig. Metoder til bekæmpelse og forebyggelse af psykisk sygdom bliver kopieret over alt. Uddannelses- og førskoleudstillinger bugner af materialer, der har til formål at overvinde sygdommen og reducere risikoen for at få den.
Dagens stigning
World Mental He alth Day blev etableret relativt for nylig, nemlig i 1992. Initiativtagerne til skabelsen var World He alth Organization og World Mental He alth Organization. Denne dag er anerkendt i FN, hvor de understregervigtigheden af at bevare en positiv følelsesmæssig baggrund og fokusere på de skadelige virkninger af sygdomsudbrud.
Det er karakteristisk, at World Mental He alth Day først begyndte at blive fejret i Rusland i 2002. Dette skete takket være akademikeren fra Det Russiske Akademi for Medicinske Videnskaber Dmitriev.
Hvert år får Mental He alth Day et nyt slogan, der giver særlig opmærksomhed til et specifikt problem. For eksempel var den første i 1996 opmærksom på kvinder. Temaet var "Kvinder og mental sundhed". Og den sidste dag blev holdt under sloganet "Livet med skizofreni." Således er opmærksomheden hvert år nittet på et bestemt problem. Dette bidrager til den mest effektive overvindelse af det.
Aktiviteter på dagen for mental sundhed i børnehaven
Det er især vigtigt at forklare børn og unge behovet for at bevare en positiv følelsesmæssig baggrund. Så Mental He alth Day på førskoleuddannelsesinstitutionen fejres med forskellige aktiviteter, der sigter mod at gøre barnet bekendt med en positiv opfattelse af verden omkring ham. Pædagoger og forældre er involveret i minispil og lærer også alle mulige lektioner for sig selv, lærer problemet bedre at kende. Standene tiltrækker opmærksomhed med underholdende materialer, der helt sikkert vil muntre dig op og kort forklare alt, hvad kompilatorerne forsøgte at formidle.
Samme dag i skoler
I skoler udstyret med lydgengivelsessystemer afspilles der ofte musik eller en optagelse af en fortælling på denne dag, hvilket formidler hovedtrækkene,iboende i denne betydningsfulde dag, og forskellige anbefalinger til at holde indre ro i god form. Hæng også materialer relateret til dette emne. De holder pauser i undervisningen for at give eleverne psykologisk aflastning. Der afholdes åbne lektioner, hvor der fremføres argumenter, og der foreslås metoder til at håndtere psykiske sygdomme.
Bevar din indre ro
World Mental He alth Day kræver, at du er opmærksom på din indre tilstand og ikke lader tingene gå deres gang. Det anbefales at kontakte medicinske institutioner og konsultere en psykolog, glem ikke pårørende, som er den bedste motivator, der kan få dig til at føle dig bedre. Det er vigtigt at støtte mennesker med forskellige typer psykiske lidelser på alle mulige måder, for at være solidarisk med dem.
