Psykisk sundhed og mental sundhed er faktisk ret forskellige ting. Og i tilfælde af mindreværd på den ene eller den anden side, vil en persons adfærd ændre sig, og dette vil højst sandsynligt være mærkbart. Af denne grund skal niveauet for mental sundhed og mental sundhed opretholdes.
Definition af termer
For at besvare spørgsmålet om, hvordan mental sundhed adskiller sig fra psykisk sundhed, skal du først forstå begge disse udtryk.
Psykisk sundhed er visse egenskaber, der tillader en person at opføre sig tilstrækkeligt og med succes tilpasse sig miljøet. Denne kategori omfatter norm alt, i hvilket omfang de subjektive billeder, der dannes i en person, svarer til den objektive virkelighed, såvel som en passende opfattelse af sig selv, evnen til at koncentrere sig om noget, evnen til at huske visseinformationsdata og evnen til at tænke kritisk.
Det modsatte af godt ment alt velbefindende er afvigelser såvel som en række forskellige lidelser og sygdomme i den menneskelige psyke. Samtidig, hvis psyken er i orden, er dette slet ikke en garanti for mental sundhed.
Med en fuldgyldig psyke og fuldstændig tilstrækkelighed kan en person have alvorlig psykisk sygdom. Kort sagt, en person ønsker ikke at leve. Det kan være det modsatte: en vidunderlig sindstilstand, kombineret med mentale afvigelser og utilstrækkelighed.
Under definitionen af psykologisk sundhed falder ikke kun ment alt velvære, men også individets tilstand. Det vil sige, dette er en vis form for velvære, hvor det åndelige og personlige kombineres, en person har det godt i livet, mens hans personlighed er i en tilstand af vækst og parathed til at komme videre.
Psykologisk velvære beskriver personligheden som en helhed, det refererer til flere områder på én gang: kognitive, motiverende, følelsesmæssige og også viljemæssige områder. Derudover kan forskellige manifestationer af styrke tilskrives her.
Kriterier for mental tilstand
Sundhed er grundlaget for alt menneskeliv, en vis garanti for succes, og at alt bliver godt. Det er en af forudsætningerne for at nå mål i livet. I mange kulturer er det ikke kun værdien af et individ, men også et enormt offentligt aktiv.
Det psykologiske grundlag for fysisk, mental og social sundhed betragtes norm alt i todens aspekter. Kriterierne for vurdering af ment alt velbefindende er mest udførligt oplyst af A. A. Krylov. De gælder også for den psykologiske tilstand.
Forskeren udskiller kriterierne efter, hvordan de manifesterer sig (forskellige processer, egenskaber). Krylov mener, at en person, der er ment alt i orden, kan karakteriseres ved følgende egenskaber:
- moral (det vil sige en følelse af samvittighed og ære);
- fokus;
- poise;
- optimistisk holdning til livet;
- tilstrækkelige krav;
- pligtfølelse;
- manglende ømhed;
- tillid;
- mangel på dovenskab;
- generel naturlighed;
- have en sans for humor;
- uafhængighed;
- ansvar;
- patience;
- selvkontrol;
- selvrespekt;
- velvilje over for andre.
Baseret på disse kriterier for psykologisk sundhed og mental sundhed, som Krylov udledte, er det muligt at konkludere, at en normal psyke, som en bestemt komponent af velvære generelt, inkluderer et sæt af sådanne karakteristika, der hjælper med at etablere balancere og give en person mulighed for at udføre deres funktioner i samfundet.
En person med en normal psyke er tilpasset livet i samfundet og tager også direkte del i det.
Kriterier for psykologisk tilstand
Inden for videnskaben blev emnet norm alt psykologisk velvære udviklet i detaljer af IV Dubrovina. forskelmental sundhed fra psykologisk ligger i det faktum, at den første refererer til individuelle processer og mekanismer i den menneskelige psyke, og den anden er direkte relateret til personligheden generelt, og er også tæt forbundet med de højeste manifestationer af det menneskelige, så at sige, sjæl.
Udtrykket gør det muligt at fremhæve problemerne med psykologisk og mental sundhed. Dubrovina noterer, at en psykologisk normal person er i stand til at besidde sådanne egenskaber som selvtilstrækkelighed, forståelse og accept af sig selv. Alt dette giver en person mulighed for at udvikle sig selv i sammenhæng med forholdet til omverdenen og mennesker i forskellige forhold af kultur, økonomi, økologi og samfund i vores virkelighed.
Ud over alt det ovenstående har psykologisk normale individer sådanne egenskaber som:
- stabilitet af følelser;
- i henhold til deres alder modenhed af følelser;
- medejerskab med ens egen negativitet og de følelser der genereres af det;
- den mest naturlige manifestation af dine følelser og følelser;
- evnen til at nyde dit liv;
- evnen til at opretholde dit sædvanlige velvære;
- tilstrækkelig opfattelse af ens egen personlighed;
- den største tilnærmelse af subjektive billeder til reflekterede virkelige objekter;
- evnen til at fokusere på et bestemt emne;
- evne til at huske informationsdata;
- evne til at behandle data med logik;
- kritisktænker;
- kreativitet;
- selvviden;
- håndtering af dine egne tanker.
Så hvad er forskellen mellem en persons mentale og psykologiske helbred? Den første er et vist dynamisk sæt egenskaber af individets psyke, som er i stand til at opretholde harmoni mellem behovene hos ham og samfundet. De er også en forudsætning for menneskelig orientering mod opfyldelse af ens livsformål.
Den psykologiske norm tolkes sædvanligvis som evnen til at leve et individ, som styrken i netop dette liv, som var forsynet med den mest komplette udvikling, samt evnen til at tilpasse sig og personlig vækst i en foranderlig, nogle gange ugunstige, men helt almindelige omgivelser for flertallet. Alt dette er en forudsætning for norm alt psykologisk velvære.
World He alth Organization
Hvad ellers er forskellen mellem en persons mentale og psykologiske helbred? WHO definerer det mentale som følger: det er en velstående tilstand, hvor individet er i stand til at realisere sit eget potentiale, er i stand til at klare de sædvanlige belastninger og irritationer i livet, yde sit eget bidrag til det sociale liv, udføre sit arbejde mest produktivt, så det giver de bedste resultater.
WHO identificerer følgende kriterier:
- Bevidsthed (sammen med en følelse af konstanthed) af kontinuitet, såvel som identiteten af ens eget "jeg" både ment alt og fysisk.
- Følelse af identitet og fasthed i egne oplevelser i situationer af samme type.
- En kritisk holdning til sig selv, såvel som sin egen mentale aktivitet og dens resultater.
- Korrespondance af tilstrækkelige reaktioner fra psyken til frekvensen og dermed styrken af miljøets påvirkninger, omstændigheder og forskellige situationer i samfundet
- Evnen til at styre sin egen adfærd under hensyntagen til overholdelse af forskellige sociale normer, love og regler.
- Evnen til at planlægge sine egne aktiviteter i livet sammen med evnen til at implementere disse planer.
- Evnen til at ændre den måde, du opfører dig på afhængigt af, hvordan omstændigheder og situationer i livet ændrer sig.
Der er i øvrigt endda World Mental He alth Day, som norm alt fejres den tiende oktober. Det startede i 1992.
WHO-terminsforskelle
WHO skelner mellem psykologisk sundhed og mental sundhed hos en person, primært fordi ment alt velvære norm alt tilskrives fuldstændigt adskilte processer i psyken såvel som dens mekanismer. Det psykologiske tilskrives til gengæld norm alt selve personligheden generelt. Dette gør det muligt at isolere det psykologiske aspekt af ethvert problem.
Den førnævnte Dubrovina introducerede et sådant udtryk som "mental sundhed" i videnskabens leksikon for ikke så længe siden. Hun mener, at psykisk velvære er en helt nødvendig betingelse for, at et menneske kan fungere og udvikle sig fuldt ud i processen.eget liv.
Forbindelsen mellem den psykologiske tilstand og den fysiske tilstand er ubestridelig i øjeblikket.
Psykologiske karakteristika for hundredårige
Jewette udforskede psykologiske typer som en form for mental sundhed hos mennesker, der med succes formåede at leve til en meget høj alder (80-90 år). Resultaterne af undersøgelsen viste, at alle disse mennesker havde følgende egenskaber:
- livsoptimisme;
- rolig på et følelsesmæssigt plan;
- evnen til at føle ægte glæde;
- følelse af selvforsyning;
- høj tilpasningsevne til vanskelige livssituationer.
Portræt af det ønskede resultat
Hvis du således laver et meget generaliseret portræt af en sund persons indre verden baseret på de karakteristika, der er skitseret ovenfor, kan du se en kreativ, spontan person, der nyder sit liv, munter, åben for noget nyt, aldrig stoppe for at kende sig selv og sin verden omkring, ikke kun bruge sindet, men også bruge din intuition og sanselighed.
Sådan en person accepterer fuldt ud sin egen personlighed, mens han er klar over værdien og den absolutte unikke karakter af de mennesker, der omgiver ham. Han er også i konstant selvforbedring og hjælper andre mennesker med dette.
Sådan en person tager først og fremmest ansvaret for sit eget liv på sig selv og lærer nyttige erfaringer fra mislykkede situationer. Hans liv, selvfølgelig,fyldt med den mening, han fandt sig selv.
Om sådanne mennesker siger man norm alt, at "han er i harmoni" både med sig selv og med den verden, der omgiver ham. Herfra kan der udtrækkes et nøgleord til at beskrive begrebet "mental sundhed". Det ord ville være "harmoni".
Aftal med dig selv
En psykologisk normal person har forskellige aspekter i harmoni, som omfatter mentale, intellektuelle, fysiske og følelsesmæssige. Kriterierne, hvormed man kan bestemme, hvor sund en bestemt person faktisk er ret vage.
Selve begreberne om mental og psykologisk sundhed hos et individ og deres normer er for det meste bestemt af fællesskabets skikke, traditioner, moralske principper, kulturelle og sociale karakteristika.
De gamle vikinger havde sådanne krigere, de blev kaldt "bersærkere". Under slaget var de i stand til at falde i en tilstand af en slags kamptrance. Sådan en person var simpelthen uundværlig på slagmarken, men uden for dette felt kan en sådan krigers opførsel næppe kaldes tilstrækkelig.
En ikke alt for følsom og endda kynisk patolog i sit fag er i stand til at realisere sit fulde potentiale, mens han uden for sin arbejdsatmosfære kan se lidt mærkelig ud i andre menneskers øjne.
Normen i sig selv er en balance mellem tilpasning til virkeligheden og virkeligheden selv, dette er opgaven med at udvikle sin personlighed og selvbekræftelse sammen meden følelse af ansvar og en vis potentiel energi i psyken og aktiviteten. Norm er også evnen til at overvinde vanskeligheder på livets vej og acceptere udfordringen fra verden omkring.
Psykiske sundhedsstandarder
Den menneskelige psyke forringes med alderen (efter omkring 80 år, nogle gange endda tidligere) og under sygdom. Psykens velbefindende er slet ikke noget permanent, det er dynamisk. Normerne for denne stat omfatter:
- Mentale evner. Dette er et godt intellektuelt niveau, evnen til at tænke produktivt, ønsket om et vist positivt resultat, mens man stoler på virkelige fakta. Denne norm omfatter også selvforbedring og fantasi.
- Begrebet moral. Det er sædvanligt at sige om sådanne mennesker, at de har en "sjæl". De er slet ikke præget af moralsk dumhed. Samtidig er objektivitet og retfærdighed iboende i sådanne mennesker. Deres vilje er stærk, men uden stædighed. Fejl anerkendes, men plager ikke sig selv.
- Tilpasning til forskellige sociale situationer. Sådanne mennesker er i kontakt med forskellige segmenter af befolkningen i forskellige aldre. De er kendetegnet ved lethed i forhold til overordnede og underordnede, sammen med ansvarsfølelse. De har en god følelse af social afstand, og deres adfærd er noget spontan.
- Personlig optimisme. Dette er karakterens gode natur og følelsesmæssige uafhængighed. Realistisk holdning til livet uden frygt for risiko.
- Følelsesmæssighed, hvor der ikke er nogen ekstra mistænksomhed eller godtroenhed, mens der er friskhed i følelsesmæssigfornemmelser.
- Sexet. Det betyder, at du tager hensyn til din partners meninger og forskellige ønsker og respekterer hans personlighed.
Forskellige stater
Tilstanden for menneskers psykologiske helbred har flere niveauer. Først kommer det kreative (høje) niveau. Dette er en stabil tilpasningsevne til miljøet og tilstedeværelsen af en reserve af styrke til at overvinde stress, plus en aktiv livsposition.
Næste kommer adaptiv (mellemniveau). Norm alt tilpasset samfundet falder folk ind under det, mens de føler en form for angst. De er ikke tilpasset situationer, der ligger uden for deres fatteevne.
Det sidste niveau (lavt) kaldes utilpasset. Mennesker på dette niveau er kendetegnet ved ønsket om at tilpasse sig omstændighederne, men samtidig er de ikke opmærksomme på deres evner og ønsker. Eller tværtimod indtager de en "angribende" position, idet de ønsker at underordne verden deres ønsker. Sådanne mennesker har som regel brug for individuelle sessioner og psykologisk hjælp.
Der er et yndet udtryk for psykiatere, at der ikke er nogen helt raske mennesker, der er kun underundersøgte. Data fra E. Shaposhnikov indikerer, at kun femogtyve eller tredive procent af befolkningen har et komplet sæt normale psykologiske indikatorer. Samtidig kan selv de mest "normale" mennesker i visse livssituationer reagere noget usædvanligt.
Omtrent halvtreds procent af mennesker balancerer på grænsen til mentale normer og forskellige afvigelser. Påi alt dette betragtes cirka fem procent som ment alt forstyrrede og har behov for kvalificeret assistance. I forskellige lande varierer disse tal en smule.
