Der er ingen sådan person, der ikke kunne tænke sig at være sund. Dette ønskes til alle fødselsdage og mærkedage. Dette fremgår også af den mest populære toast under enhver fest. Hvad er grundlaget for sundhed? Hvad kan en person gøre for at leve længere og blive mindre syg? Hvad påvirker vores krops tilstand? Denne artikel hjælper dig med at finde ud af det.
Sundhedskomponenter
Den menneskelige krop er et komplekst system. Samtidig sikres dens normale vitale aktivitet kun under betingelse af det optimale niveau af de tre komponenter. Dette er ikke kun biologisk, men også ment alt og soci alt grundlag for sundhed. Alle af dem er tæt forbundet, idet de er i en dialektisk enhed. For eksempel er biologisk sundhed direkte afhængig af social sundhed, og social sundhed er direkte afhængig af biologisk sundhed. Der er lignende forbindelser mellem andre komponenter.
Biologisk sundhed
Dette niveau af kroppens tilstand er direkte afhængig af den dynamiske balance mellem de funktioner, derudføre indre organer, såvel som fra deres normale reaktion på ændringer i miljøet.
Selv i firserne af forrige århundrede identificerede WHO-specialister et omtrentligt forhold mellem de faktorer, der danner grundlaget for menneskers sundhed. Det ser sådan ud:
- lægebehandling - fra 10 til 15%;
- genetisk disposition - fra 15 til 20%;
- tilstanden af det menneskelige miljø - fra 20 til 25%; - måde og levevilkår for mennesker - fra 50 til 55%.
Påvirkningen på en person af en eller anden faktor, der danner grundlaget for sundhed, afhænger også af hans køn og alder, individuelle og typologiske karakteristika.
Genetiske faktorer
Udviklingen af enhver organisme er forudbestemt af et arveligt program nedarvet sammen med forældrenes kromosomer. Disse elementer, som er så vigtige for os, kan dog være udsat for visse skadelige påvirkninger i løbet af en persons liv.
Krænkelser af det genetiske apparat kan afhænge af en persons livsstil, af kvaliteten af de produkter, de bruger, af miljøsituationen, af det ukontrollerede indtag af farmakologiske midler, af vanskelighederne i samfundets socioøkonomiske processer, osv. Som følge af påvirkningen af negative faktorer er der mutationer, der forårsager visse arvelige lidelser eller en disposition for dem.
Oftest sker sådanne overtrædelser på grund af en negativ livsstilfremtidige fædre og mødre. Derudover er det ingen hemmelighed, at grundlaget for børns sundhed er lagt allerede under udviklingen af fosteret. Og en kvinde under graviditeten mangler ofte motorisk aktivitet. Hun lider af mental overbelastning af faglig, huslig og social karakter, overspiser og opgiver nogle gange ikke sine dårlige vaner. Alt dette påvirker grundlaget for det ufødte barns fysiske sundhed negativt.
Patologier forårsaget af genetiske faktorer er betinget opdelt i tre grupper. Den første af disse omfatter medfødte arvelige sygdomme. I dette tilfælde er barnet født med visse tegn på lidelser (farveblindhed, hæmofili osv.).
Den anden gruppe omfatter arvelige sygdomme som følge af den negative påvirkning af eksterne faktorer. Disse omfatter patologier forbundet med nedsatte metaboliske processer i kroppen, psykiske lidelser og mange andre lidelser.
Den tredje type genetiske faktorer, der påvirker det grundlæggende i fysisk sundhed, forårsager iskæmisk og hypertensionssygdom, bronkial astma, åreforkalkning osv. Alle disse lidelser er forbundet med arvelig disposition.
Økologi
Selvfølgelig er det biomedicinske grundlag for sundhed direkte afhængige af genetiske faktorer. Et program, der er arvet af en person, vil dog kun sikre hans normale udvikling, hvis visse miljøforhold finder sted.
Det faktum, at enhver levende organisme på planeten er i gensidige og forskellige forhold til biosfæren, blev bemærket af Sechenov. VidenskabsmandHan argumenterede for, at en person ikke er i stand til at eksistere uden et ydre miljø. Samtidig er den i abiotisk (geokemisk, geofysisk) og biologisk sammenhæng med alt, der omgiver den.
Hvad er det ydre miljø for en person? Dette er et helt system af menneskeskabte og naturlige fænomener og objekter, hvori liv og arbejde, såvel som menneskers rekreation, finder sted. Dette koncept omfatter biologiske, kemiske og fysiske faktorer, der direkte eller indirekte påvirker den menneskelige krops aktivitet og tilstand.
Fundamentet for dannelsen af menneskers sundhed er tæt forbundet med alle komponenter i biosfæren. Dette omfatter planter og insekter, mikroorganismer osv. Da det er et komplekst system, er den menneskelige krop inkluderet i cirkulationen af stoffer, der findes på planeten og er tvunget til at adlyde dens love.
Det biomedicinske grundlag for hver enkelt af os sundhed er påvirket af mange miljømæssige komponenter. Og det er ikke kun vand, luft og sol. En stor rolle spilles af forskellige energipåvirkninger (fra stråling til det elektromagnetiske felt på vores planet).
Miljøets indflydelse på menneskers sundhed kommer også til udtryk i forskellige klimatiske forhold på opholdssteder. Således er befolkningen i regionerne i nord tvunget til at bruge en stor mængde vital energi i kampen for sin eksistens. Sådanne forhold er vanskelige at sammenligne med dem, hvor naturen favoriserer mennesket.
Beboere i megabyer lider også under den negative påvirkning af miljøet. Det er trods alt i de store byer, at der er mange faktorer, der ødelægger vores helbred. De har en negativ effekt selv på disse menneskerder fører den rigtige livsstil.
Sundhedspleje
Mange tror fejlagtigt, at det er sundhedspleje, der vil give dem mulighed for at lægge et pålideligt grundlag for sundhed. Men på trods af lyse forhåbninger er andelen af denne faktor ifølge statistikker ekstremt lav. Og det er der en simpel forklaring på. Faktum er, at på grund af civilisationens udvikling og det stigende spektrum af spredning af sygdomme, er medicinen begyndt at være lidt opmærksom på menneskers sundhed.
I dag er læger mere specialiserede i behandling af patologier. De ordinerer farmakologiske midler, der har bivirkninger på kroppen og derved ikke altid styrker den.
sygdomsforebyggelse
Det medicinske grundlag for sundhed ligger i vedtagelsen af forebyggende foranst altninger, som er opdelt i tre niveauer. Den første henvender sig til alle kategorier af voksne og børn. Formålet med en sådan forebyggelse er at forbedre menneskers sundhed gennem hele deres liv. Og de vigtigste midler i denne fase er udviklingen af anbefalinger om, hvordan man opretholder sundheden, bruger folkeopskrifter, opretholder en sund livsstil osv.
Det andet niveau af medicinsk sygdomsforebyggelse er designet til at identificere forskellige indikatorer for en persons disposition og eksisterende risikofaktorer. Sådant arbejde udføres i forbindelse med indsamlingen af oplysninger om arvelige egenskaber og udførelsen af en bestemt livsstil. Med andre ord er lægernes arbejde i dette tilfælde ikke fokuseret på behandlingbestemt type sygdom. Det er rettet mod sekundær forebyggelse af patologier. Som en del af opgaverne på tredje niveau arbejder læger på at forebygge tilbagefald af sygdomme hos patienter i hele samfundet.
Erfaringen, der er blevet akkumuleret af medicinsk praksis i dag, indikerer den lave økonomiske og sociale effektivitet af sygdomsforebyggelse. Grundlaget for at forbedre sundheden for både børn og voksne er lagt på første og andet niveau. Men læger fortsætter med at fokusere deres indsats på tertiær forebyggelse. Læger mødes kun med mennesker, der allerede er syge, undersøger dem og ordinerer et behandlingsforløb. Det er dog værd at huske på, at primær og sekundær forebyggelse er grundlaget for folkesundheden. Og hun skal være meget opmærksom.
Livsstil og levevilkår
Men stadig er hovedårsagen til sygdom i dag en persons daglige adfærd. Og grundlaget for at opretholde sundhed i det moderne samfund ligger i menneskers adfærd af en sund livsstil. Det vil være den mest effektive forebyggelse af alle sygdomme.
Hver persons sunde livsstil er individuel. Dette koncept tager højde for individets typologiske karakteristika, dets alder, køn, erhverv, civilstand, materiel sikkerhed, arbejdsforhold og meget mere. Ved at lægge grundlaget for sundhed spiller en persons livsorientering og hans personlige og motiverende egenskaber en vigtig rolle. Alle disse faktorer kan være et stærkt incitament til at tageforebyggende foranst altninger til forebyggelse af sygdomme.
Desværre antager mange mennesker, at det er muligt at forbedre deres helbred ved at bruge et hvilket som helst middel, som kan være kropsudrensning, kosttilskud, motion osv. Men denne tilgang er grundlæggende forkert. Når alt kommer til alt, er et, selv det mest effektive middel, ikke i stand til at påvirke alle de forskellige systemer i den menneskelige krop, som hver især har en direkte indvirkning på helbredet.
Derfor må vi hver især observere kulturen med ernæring, motion og lægge negative følelser til side (frygt, vrede, misundelse osv.), som påvirker kroppen som en enorm destruktiv kraft.
Psykisk sundhed
Organer og vitale systemer i den menneskelige krop er tæt forbundet. Men al deres indflydelse på hinanden er under konstant kontrol af nervesystemet. Derfor er den mentale tilstand, som er en af komponenterne i menneskers sundhed, så vigtig for hele organismens funktion. Dette koncept er tæt forbundet med personligheden og afhænger af en persons motivationer og behov, af hans følelsesmæssige-viljemæssige sfære og udviklingen af selvbevidsthed.
Psykisk sundhed kan beskrives som en tilstand af mental komfort, som sikrer en passende reaktion fra en person på alle situationer, der opstår i hans liv. Samtidig henvises det til intellekt, fornuft ogfølelser.
Social sundhed
Det er ingen hemmelighed, at mennesket er et soci alt væsen. Derfor spiller det sociale grundlag for sundhed en vigtig rolle for ham. Det karakteriserer en sådan tilstand af kroppen, hvor en person er i stand til at komme i kontakt med samfundet.
Fundamentet for social sundhed dannes under indflydelse af kontakter med venner og forældre, klassekammerater og arbejdskolleger, pårørende osv. Denne påvirkning kan være både positiv og negativ. For eksempel kan mangler i opdragelsen eller et dysfunktionelt miljø føre til personlighedsforringelse. I dette tilfælde vil samfundet negativt påvirke individets holdning til sig selv, til kommunikation, til aktiviteter og til andre mennesker.
Hvad er komponenterne i menneskers sociale sundhed? Disse omfatter:
1. Moralsk. Dette koncept omfatter et sæt idealer, orienteringer, værdier samt individets moralske og etiske kvaliteter, som han anser for sande for sig selv. En persons moral er det humanistiske aspekt af hans helbred.2. Social tilpasning. Det er også en af komponenterne i et individs helbred. Det kendetegner hans evne til at tilpasse sig ændrede levevilkår eller det sociale miljø, samt at finde de rigtige løsninger til at overvinde psykologiske barrierer.
Et af midlerne til at fremme social sundhed er arbejde. Det er arbejdsaktivitet, der giver et menneske en følelse af behov og tilhørsforhold til samfundet, afslører hansevner og guider ham også på vejen til individuelt velvære.
Sundhedslovgivning
Disse eller andre elementer i organiseringen af lægers aktiviteter dukkede op helt i begyndelsen af medicinhistorien. De vedrørte forholdet mellem patienten og lægen og var baseret på de regler og traditioner, der fandtes i samfundet.
Det juridiske grundlag for sundhed eksisterer stadig i dag. I vores land afspejles de i føderale love, regeringsdekreter, præsidentielle dekreter osv. Alle disse retsakter giver rettigheder og pålægger både patienter og læger ansvar.
Den Russiske Føderations hovedlov, ved hjælp af hvilken dannelsen af det juridiske grundlag for landets borgeres sundhed, er forfatningen, vedtaget i 1993. Artiklerne i dets andet kapitel formulerer frihederne og russernes rettigheder, som vedrører beskyttelsen af hver persons liv og sundhed, såvel som medicinske medarbejderes aktiviteter.
Forfatningen fastlægger følgende principper:
- ret til liv;
- garanti for social sikring i tilfælde af sygdom og alderdom;- ret til gratis lægehjælp, sundhedspleje osv.
Med brug af bestemmelserne i Den Russiske Føderations forfatning er de grundlæggende principper for lovgivning vedrørende beskyttelse af borgernes sundhed blevet vedtaget. Dette dokument er et juridisk grundlag, der gør det muligt at udvikle de relationer, der eksisterer i sundhedssektoren.
Folkesundhedsspørgsmål i Fundamentals overvejes på nation alt plan, og de juridiske normer i dette dokument dækker en bred viftepublic relations. Disse omfatter dem, der finder sted i sundhedsvæsenet. Ifølge Fundamentals er statens arbejde med at beskytte borgernes sundhed en kombination af forskellige foranst altninger af økonomisk og politisk, sanitær-hygiejnisk og videnskabelig, medicinsk og anti-epidemi, såvel som kulturel karakter.
