Hvad er en antifungal diæt? Hvornår har en person brug for særlig ernæring? Hvorfor udvikler svampesygdomme sig, og hvordan undgår man dem? Denne artikel vil besvare disse spørgsmål.
I dag vil vi tale lidt om den velkendte sygdom kaldet "trøske", selvom i medicin bruges udtrykket "candidiasis" oftere. Denne sygdom diagnosticeres ikke kun hos kvinder. Candidiasis rammer både voksne og børn, uanset køn.
Du kan slippe af med og endda forhindre forekomsten af candidiasis ved hjælp af en speciel diæt. Dens princip er enkelt - det er nødvendigt at reducere mængden af forbrugte kulhydrater. De vigtigste fødevarer, der indgår i patientens kost, er grøntsager og fødevarer rige på protein.
Selvfølgelig vil en normal kost ikke helbrede sygdommen, men vil have en overvældende effekt på udviklingen af svampe. Sidstnævnte har til gengæld evnen til at kolonisere i:
- gut;
- esophagus;
- oral;
- genitals;
- hals.
Candidiasis
En antifungal diæt, som vil blive diskuteret nu, er nødvendig for at forebygge eller behandle en eksisterende candidiasis. Hun passer ligesommænd såvel som kvinder. Først bør vi tale om sygdommens særlige forhold.
Det er vigtigt at vide, at candida-svampe lever i enhver persons krop, men aktiveringen af sygdommen sker, når aktiviteten af beskyttende barrierer falder - patogene mikroorganismer begynder at formere sig aktivt. For at bekæmpe sygdommen anvendes en integreret tilgang. Den inflammatoriske proces kan lokaliseres:
- i kønsorganerne;
- i maven;
- i spiserøret;
- i halsen.
Årsagerne til aktiveringen af infektionen kan være:
- immunitetssvækkelse;
- udmattelse af kroppen;
- stress;
- depression;
- behandling med antibiotika;
- underernæring;
- mangel på hvile;
- tager steroider.
Ikke alle ved, hvordan mykose i mave-tarmkanalen viser sig. Med en inflammatorisk læsion vises følgende symptomer:
- tung gas;
- oppustethed;
- træthed;
- irritabilitet;
- svedende;
- permanent forkølelse.
Symptomer
En antifungal tarmdiæt vil hjælpe med at stoppe væksten af svampemikroorganismer. Afhængigt af hvor fokus for inflammation er placeret, kan symptomerne være meget forskellige. Den vaginale form er den mest almindelige form for sygdommen. Symptomer på trøske omfatter:
- udseende af krøllet udflåd (har en specifik sur lugt);
- kløe i lysken;
- udslæt.
Hvis en svampeinfektion er aktiveret i halsen, er følgende symptomer mulige:
- hvid blomst;
- rødme;
- pain;
- dårlig lugt;
- feber.
En svamp i tarmene kan vise sig ved forekomsten af følgende tegn:
- træthed;
- irritabilitet;
- søde cravings;
- constipation;
- allergiske hududslæt.
Kræft ifølge Tulio Simoncinis teori
Hvem introducerede først begrebet "antisvampekost"? Tulio Simoncini, en italiensk læge, der specialiserede sig i studiet af kræft, men blev berømt for sin forskning i alternativ medicin. Ifølge hans teori er kræft en forvokset svamp, der er fuldstændig helbredelig. Simochini foreslår, at "kræft" i medicin tjener som et trick og en måde at ødelægge folk gennem kemoterapi.
Denne læge tilbyder sin behandlingsmulighed - en aktiv livsstil og en speciel antifungal diæt. Han mener, at hvis man følger disse to regler, så kan man slippe af med kræften. Der er ingen beviser for rigtigheden af Simoncinis udsagn, og eksperter er meget skeptiske over for den tidligere onkologs arbejde. Den kost, han udviklede, er dog rigtig god for kroppen. Det hjælper med at klare candidasygdomme.
Årsager og infektion
Før vi går direkte til selve diæten, foreslår vi, at du listermåder at overføre svampesygdomme på.
- transmission under samleje;
- spredning af infektion fra mor til barn under fødslen;
- husstandstransmissionssti.
Den sidste vare inkluderer:
- deling af håndklæder, sengelinned, tøj, hygiejneartikler;
- ved at bruge en andens sakse, neglefiler og andre negleværktøjer.
Svampeinfektion er meget let at fange på offentlige steder såsom:
- toilet;
- sauna;
- bad;
- strand;
- pool og så videre.
Overfladiske mykoser er nu blevet overvejet. Dybe former (hvor infektion af indre organer forekommer) kan opstå som følge af indånding af støv, hvis det indeholder sporer af patogenet.
diætregler
Den svampedræbende diæt er baseret på nogle regler.
- Spis ikke sukker og fødevarer, der indeholder det. Faktum er, at forhøjede glukoseniveauer er et ideelt miljø for aktiv reproduktion af patogene mikroorganismer.
- Det er nødvendigt at begrænse antallet af premium hvedemelsprodukter. Rundstykker, kager, pasta, dumplings bør udelukkes fra kosten.
- Du kan ikke spise mange frugter, der er rige på sukker. Potentielt farlige fødevarer omfatter citrusfrugter, bananer, pærer, søde druer.
- Det er nødvendigt at inkludere fødevarer, der er rige på protein i kosten (mejeriprodukter, fjerkræ, fisk,grøntsager, bælgfrugter, grønt).
- Du kan spise brune ris, byg og boghvede.
- Spis aldrig fødevarer, der indeholder gær.
- Det er nødvendigt at organisere den korrekte tilstand - sørg for at spise på samme tid, mindst 4 gange om dagen, men i små portioner.
Her er de grundlæggende regler, som den antifungale diæt er baseret på. Menuen skal være afbalanceret og varieret. Det er ret nemt at holde sig til.
Produkter
I dette afsnit tilbyder vi en liste over fødevarer, som du kan og ikke kan inkludere i din kost.
| Can | Kan ikke |
| Mejeriprodukter | Sukker og produkter, der indeholder det |
| Fjerkræ og æg | Gær (øl, vin osv.) |
| Fisk | Hvedemel |
| Grøntsager og urter | Frugter rige på sukker |
| Bønner | Nogle typer ost |
| Brunris, byg og boghvede | Fødevarer med højt indhold af stivelse |
| surdejsbrød | Peanuts og pistacienødder (disse nødder indeholder ofte mug) |
Ved at overholde disse regler kan du nemt slippe af med en ubehagelig svampeinfektion. Det skal huskes: sygdommen er lettereforebygge end helbrede. Derfor vil vi i næste afsnit diskutere forebyggende foranst altninger.
Forebyggelse
Som tidligere nævnt hjælper en antifungal diæt ikke kun med at slippe af med sygdommen, men fungerer også som forebyggelse af svampeinfektioner. Hvis du er kommet dig over sygdommen, skal du stadig holde dig til denne kostplan.
En antifungal diæt vil også hjælpe dig med maveproblemer. For at gøre dette skal du inkludere flere grøntsager i din kost, herunder agurker, kål, gulerødder, selleri, persille, grønne ærter. Spis frugter, giv præference til sure æbler, tranebær, kirsebær, kiwi. Her er det værd at huske én regel - du bør ikke misbruge disse produkter.
Fra mejeriprodukter bør du vælge naturlig yoghurt, kefir, hytteost. Protein kan også fås fra bælgfrugter, oksekød, fjerkræ, æg.
Olie kan bruges både solsikke og oliven. Drik urtete og brug citronvand eller grøntsagsjuice i stedet for indkøbte sukkerholdige drikkevarer.
Aktivering af immunitet
En antifungal diæt, hvis anmeldelser kun er positive, tjener som et middel til at øge immuniteten. Men det er et stærkt immunsystem, der er nøglen til sundhed og beskyttelse mod svampeinfektioner. Ud over kosten er det værd at overholde reglerne for personlig hygiejne. Rådfør dig med din læge - om nødvendigt vil han ordinere dig yderligere lægemidler for at øge immuniteten. Prøv at ledesund livsstil.
Dæt mod svamp: menuer, opskrifter
Egne retter til menuplanlægning:
- Til morgenmad: grød med syrlige frugter på vandet, tofuost, kiks, te eller kaffe uden sukker.
- Snack - frugt, yoghurt, tomatjuice.
- Frokost - kogt kylling, auberginekaviar, grøntsagssuppe, dampkotelet, kogt oksekød, frisk tomat- og agurkesalat, sojamælk eller grøntsagsjuice.
- Snack - yoghurt, frugt, et glas kefir, te uden sukker.
- Aftensmad - ostegryde, frisk grøntsagssalat, urtete uden sukker.
Som du kan se, er en svampedræbende diæt en god måde ikke kun at slippe af med svampen, men også til at tabe sig. Opskrifter kan være meget forskellige.
Som et eksempel, lad os tage en måde at forberede en dessert på. Ingredienser: 1 æble, et glas kefir og kanel. Æblet skal skrælles, skæres og blandes alle ingredienserne. Lækker morgenmad er klar.
Fiskefrikadeller vil også være nyttige. Vi skal bruge: 0,5 kg fisk, 1 løg, 1 gulerod, 1 æg, grønt. Forbered hakket kød fra fisk og løg, tilsæt revne gulerødder til det. Vent, indtil overskydende væske løber ud, og tilsæt derefter æg og grønt. Form til bøffer og damp i 20 minutter.
Sund mad og sund kost er ikke så svært, som det ser ud til ved første øjekast.
