Hvor er det behageligt at ligge i et duftende bad efter en hård dags arbejde! Det giver dig mulighed for at slappe af, slappe af eller tænke på et problem, der er opstået. Vand er i stand til at give energi, lindre træthed. Og hvis du tilføjer nåle til det, kan du give en helbredende effekt på kroppen. Terapeutiske bade er ordineret til en række sygdomme. Deres effektivitet er blevet testet af mere end én generation. Lad os se på, hvor nyttigt et nåletræsbad er. Lad os finde ud af, hvordan vi tager det.
Fordele ved fyrbade
Vandprocedurer er meget nyttige for en person. Et nåletræsbad giver en række terapeutiske virkninger på kroppen.
I traditionel medicin får patienterne ofte et helt forløb med sådanne procedurer. De stimulerer trods alt funktionen af mange vigtige organer. Et bad med fyrrenåle beroliger nervesystemet perfekt, lindrer træthed og stimulerer hjertet.
Derudover har sådanne procedurer en fremragende effekt på huden, udglatter den, øger tonen ogblødgøring af dækslerne.
Aktive stoffer i nåle
Badets helbredende egenskaber skyldes den rige sammensætning.
Nålene indeholder følgende stoffer:
- Mikroelementer. Nålene er rige på mikropartikler af kobber, jern, kobolt. Sådanne komponenter giver en forbedring af hudens tilstand, påvirker funktionen af kredsløbssystemet og bevægeapparatet positivt.
- Vitaminer. Plantekomponenten er rig på caroten, folinsyre. Derudover indeholder nålene en stor mængde vitaminer K, E, gruppe B. Sådanne komponenter hjælper med at fremskynde stofskiftet, stimulere regenereringsprocesser og give foryngelse. Derudover forbedrer de blodgennemstrømningen og hjertefrekvensen.
- Fytoøstrogen. Dette er en analog af det kvindelige hormon, som er af planteoprindelse. Naturligvis er et nåletræsbad meget nyttigt for det mere retfærdige køn, da det forbedrer hormonniveauet og har en gavnlig effekt på det reproduktive system.
- Antiseptiske midler. Fyrrenåle er en reel kilde til phytoncider. Den indeholder mange stoffer med desinficerende og antibakterielle egenskaber.
- æteriske olier. De har evnen til at lindre psykisk stress. Derudover har de anti-forkølelse og immunstimulerende virkninger.
- Antioxidanter. Komponenterne binder effektivt forskellige patogene stoffer og frie radikaler.
En sådan unik sammensætning kunne ikke gå ubemærket hen af læger. Pine bath er en fysioterapi, der ofte anbefales som en støttende terapi eller fremragendeprofylaktisk.
For hvilke sygdomme anbefales denne procedure?
Indikationer for brug af fyrbade
Sådanne procedurer er meget udbredt både inden for medicin og kosmetologi. Samtidig kan de udføres derhjemme. Men sørg for at overveje, før du begynder at tage nåletræsbade, indikationer for deres formål.
Sådanne terapeutiske foranst altninger er som regel ordineret under følgende forhold:
- Stress, træthed, søvnløshed. Vandprocedurer efter en hård dags arbejde kan perfekt lindre træthed. Derudover tillader nålene ikke kun at fjerne spændinger, men også at falde i søvn.
- Osteochondrose, sygdomme i leddene, ledsaget af smerter. Fyrenålebade reducerer perfekt omfanget af ubehag.
- Metabolismepatologier. Mikropartikler af fyrrenål trænger ind i kroppen gennem huden. De normaliserer elektrolytbalancen, er i stand til at stimulere processen med at sp alte fedtstoffer. Derfor anbefales nåletræsbade til patienter, der lider af overvægt. Mineraler giver en vanddrivende og vanddrivende effekt.
- Reduceret immunitet. Vandprocedurer med nåle kan være en fremragende profylaktisk mod forkølelse. De er dog ikke mindre effektive i den periode, hvor influenza eller en anden virus allerede har angrebet kroppen. Badet hjælper med at øge tonen, letter vejrtrækningen. Derudover har fyrrenåle, som er et fremragende antiseptisk middel, en aktiv effekt på patogen mikroflora.
- Dermatitis og andrehudsygdomme (abscesser, sår). Bade hjælper med forfrysninger. Fyrrenåle, takket være vitaminer og fytoøstrogener, har en positiv effekt på epidermis.
Derudover er nåletræsbade ordineret til personer, der lider af:
- fra hypertension;
- åreknuder;
- tromboflebitis;
- gigt;
- rheumatism;
- patologier i åndedrætssystemet;
- nyresygdomme;
- astma;
- blærebetændelse.
Sådanne vandprocedurer har en positiv effekt på næsten hele kroppen. Derudover har nålene en behagelig naturlig aroma, der vil give en følelse af hygge og komfort.
Kontraindikationer
Som enhver terapeutisk foranst altning har vandprocedurer en række patologier, hvor de ikke anbefales. For at beskytte dig selv mod mulige komplikationer er det bedst at konsultere en læge. Udvalget af forbud for proceduren er ret snævert. Men hvis mindst en af patologierne nedenfor observeres, er det bedre at nægte en sådan begivenhed som et nåletræsbad.
Kontraindikationer til proceduren:
- tumorer (alle: godartede, ondartede);
- kroniske lidelser, langsigtede inflammatoriske processer;
- visse hjertesygdomme, åreforkalkning;
- trykstød;
- åbne uhelede sår, sting, forbrændinger.
Det er vigtigt at sikre, at du ikke er allergisk over for fyrrenåle, før du tager et bad. Hvis selv en let irritation af denne komponent bemærkes, så skal begivenhedenafstå.
Nåle til babyer
For nogle børn er sådanne aktiviteter ordineret af en læge. Terapeutiske bade kan dog også bruges til forebyggelsesformål.
De gælder:
- for at styrke immuniteten;
- behandling af lungesygdomme (hoste, astma);
- beroligende babyer, der lider af hyperaktivitet;
- raketterapi;
- bekæmp søvnløshed, nervøsitet, stress.
Nåletræbade anbefales til undervægtige børn.
Lignende aktiviteter kan udføres for babyer, der er 6 måneder gamle. Læger ordinerer dog vandprocedurer med nåle fra 1 års alderen. Det er strengt forbudt at bruge nåletræsbade til nyfødte. Især til babyer op til 1 måned gamle. På nuværende tidspunkt er babyhuden for følsom.
Før du tyer til vandbehandlinger til børn, skal du sørge for at besøge en børnelæge. Dette vil beskytte barnet mod negative konsekvenser. Sørg også for at teste for en allergisk reaktion.
Forberedelse af et bad
Følgende ingredienser kan bruges til vandprocedurer:
- nålekoncentrat (ekstrakt);
- infusion (lavet af tørrede eller friske nåle);
- pille;
- balsam;
- pulver.
Alle ovenstående midler har nyttige egenskaber. Det er nemmest at tilsætte ekstrakt eller koncentrat til vand.
Hvis du bruger tørre eller friske nåle, så kan du forberede et bad 3måder:
- Du skal bruge en lærredstaske. Du kan erstatte den med en nylonstrømpe eller endda gaze foldet i flere lag. Dyp en håndfuld nåle i posen og sæt den på vandhanen. Vand, der løber gennem nålene, vil blive beriget med alle nyttige stoffer.
- Forbered infusionen. Slib nålene. Til et babybad skal du bruge 5 spsk. l. knuste råvarer. For en voksen - 25-30 spsk. l. Hæld nålene med 2 kopper kogende vand og læg bouillonen i en termokande. Lad midlet stå i 2-3 timer. Si derefter og hæld i vand.
- For at forberede et nåletræskoncentrat skal du bruge forholdet mellem 1 kg råvarer og 15 liter vand. Denne blanding skal koges i 30 minutter. Derefter skal koncentratet infunderes i 12 timer. Denne mængde rækker til 200 liter vand.
fyrbadning
For at tage et bad kan du bruge forskellige typer råvarer.
Selvfølgelig har hver af dem sin egen dosering:
- Afkog. For en voksen anbefales det at tilføje 3-5 liter til badet. For et barn - 0,5-1 l.
- Nåletræsekstrakt til badning. Beregn mængden ved hjælp af forholdet pr. 10L - 2ml.
- Piller. Til et babybad er ½ tablet nok. Til almindelig - 1 pille.
Tag et bad en gang hver par dage. Badetiden er cirka 15 minutter. Vandet må ikke være for varmt eller for koldt.
Nåletræ-s altbadning
Dette er et meget sundt bad. Det kombinerer trods alt kraften fra 2 midler: s alt og nåle. Sådan vandprocedurer har en fremragende effekt på nervesystemet, stimulerer fysisk udvikling (hos børn), styrker muskelvæv og har en gavnlig effekt på knogler. Ofte er sådan badning ordineret til rakitis.
For at tage et bad, der giver den ønskede helbredende effekt, skal du huske proportionerne.
For 10 liter vand skal du bruge:
- S alt. Det er bedst at bruge havet. Det tager 100 g.
- Fyrenåle-ekstrakt. 2 ml tilsættes.
Pine urtebad
Gran-fyr-kollektionen kan kombineres med alle urter. Men før du griber til sådanne aktiviteter, anbefales det at konsultere en specialist.
Følgende kombinationer af nåle er almindelige:
- Med baldrian. Badet har en stor effekt på nervesystemet. Giver lindring af træthed og spændinger. Indstiller til en god søvn.
- Med mynte. Anbefalet til kvinder.
- Med perikon. Fantastisk til drenge og mænd.
- Med fennikel. Lindrer spasmer, lindrer spændinger.
- Med moderurt. Dette er en anden type beroligende bad. Fantastisk til at bekæmpe søvnløshed.
Bad med sodavand og s alt
Disse bade er gavnlige af to grunde. De slapper perfekt af og bekæmper cellulite effektivt.
Først bestemme formålet med dit bad. Det afhænger jo af hende, hvordan et bad med sodavand og s alt skal tilberedes.
Lad os overveje begge veje:
- Afslappende bad. Anbefales til vandtilsæt 2 spsk. l. sodavand og en håndfuld havs alt. Tilføj et par dråber æterisk fyrreolie eller en hvilken som helst anden.
- Anti-cellulite-bad. I dette tilfælde tilsættes 1 kg s alt og lidt mere end en halv pakke sodavand til vandet. Varigheden af badet er 15 minutter. Varmt vand anbefales.
Men før du bruger sodavand til vandprocedurer, skal du kontakte en læge.
