Hvordan produceres modermælk? Hvad er mekanismen og princippet for dens dannelse? Hvad kan og må ikke gøres, mens du ammer? Hvad du behøver at vide om amning Hvordan bevarer man de gavnlige egenskaber ved modermælk? Kvinder skal ofte selv finde svar på disse og mange andre spørgsmål. Så dette er kun én ting - det er tid til at finde ud af de mest relevante og nyttige oplysninger om amning.
Alle fordelene ved modermælk
Er det værd at tale om, hvor nyttig modermælk er for barnets harmoniske vækst og udvikling? Naturlig fodring er en af de vigtigste faktorer for en sund fremtidig baby. En kvinde skal spise rigtigt for at give sit barn alle de nødvendige vitaminer og næringsstoffer, der stimulerer hans udvikling.
Amning er især relevant ide første måneder af et barns liv. Babyen er lige blevet født - for en lille organisme er det meget stress. Den lille ventrikel er lige begyndt sit arbejde, så babyens mad skal være maksim alt tilpasset det stadig skrøbelige organs evner. Og der er ikke noget bedre end det, der er opfundet af naturen selv - modermælken. Derudover har baby desperat brug for kropslig kontakt med sin mor. Regelmæssig amning efter anmodning fra barnet er den bedste måde at kommunikere med barnet på, hvilket fremkalder produktionen af modermælk.
Hvorfor amme?
Mors mælk er både mad og drikke. Derfor må barnet ikke få vand, hvis det bliver ammet (kun hvis det er meget varmt). Naturen har sørget for alt: sammensætningen af modermælk og mekanismen for dens produktion og selve betydningen af processen med amning.
Modermælk indeholder de nødvendige proteiner og fedtstoffer, essentielle aminosyrer og kulhydrater, en lang række sporstoffer og vitaminer - alt dette er indeholdt i den rigtige sammensætning og den rigtige mængde. Derudover er der leukocytter i mælken fra en ammende kvinde, som øger modstanden af en lille organisme mod patogener og infektioner. Kort sagt er modermælk et naturligt antibiotikum, der styrker barnets immunsystem.
Modermælk er kendetegnet ved optimal temperatur, sterilitet og klar til indtagelse til enhver tid. Amning bidrager til dannelsen af et tæt bånd mellem en kvinde og et barn. Mange bemærker, at regelmæssig ansøgning tilbrystet bidrager til fremkomsten af moderinstinkt (i tilfælde af at det pludselig ikke er blevet udviklet før nu).
Når man sutter på brystet (blødt, bøjeligt og elastisk), udvikler barnet det korrekte bid, immunitet dannes. Man ved, at modermælk produceres af blodet, hvilket betyder, at moderens kost skal være komplet og afbalanceret.
Hvordan forbereder man sig til amning?
Før du lærer, hvordan modermælk produceres, bør du stifte bekendtskab med lige så vigtig information om, hvordan du forbereder mælkekirtlerne til amning. Så selv under graviditeten skal du være opmærksom på brystvorternes form og størrelse. De kan udtales, flade eller endda trækkes tilbage. Det skal huskes, at barnet dier direkte ved selve brystet og ikke ved brystvorten. Men alligevel, med en bekvem form for sidstnævnte, vil det være meget lettere og mere behageligt at spise. Kvinder, der af naturen er blevet velsignet med flade eller omvendte brystvorter, bør ikke blive kede af det - du skal bare forberede dem til at spise.
Du kan sætte specielle silikonehætter på areola (brystområde med mørk farve) - de har et hul, hvori brystvorten trækkes ud. Det anbefales at bære denne egenskab 3-4 uger før den forventede fødselsdato og 30 minutter før fodring i den første måned af en babys liv. Hvis en kvinde ikke havde tid til at løse problemet med brystvorter før fødslen, bør du ikke fortvivle. Brug af en brystpumpe vil rette op på denne situation. For meget at bekymre sig om hvor længemodermælk produceres, ikke.
Mekanisme for modermælksproduktion
Nu er det tid til at lære, hvordan modermælk produceres. Til dette bliver du nødt til at se nærmere på forløbet af den menneskelige anatomi. Det er værd at vide, hvordan det kvindelige bryst er arrangeret. Mælk produceres direkte af selve mælkekirtlen under påvirkning af hormonet oxytocin (det er også ansvarligt for mekanismen for dannelse af sammentrækninger under fødslen) og prolaktin (dets koncentration stiger, når barnet dier).
Disse to hormoner produceres af hypofysen, en specifik kirtel placeret i den nederste del af hjernen. Så snart koncentrationen af prolaktin stiger, stimuleres mælkeproduktionen. Oxytocin skubber til gengæld produktet gennem sammentrækningen af musklerne, der er placeret omkring de celler, der er ansvarlige for dannelsen af mælk. Længere langs mælkekanalerne kommer det ind i brystvorten, og kvinden kan mærke hævelsen af mælkekirtlerne.
Mange er interesserede i, hvor længe modermælk produceres. Produktionshastigheden afhænger direkte af graden af brysttømning. I en fyldt mælkekirtel kommer den langsomt, mens mælkeproduktionen i en tømt mælkekirtel sker meget hurtigere. Stærkt ophold bidrager til den hyppige fastgørelse af barnet til brystet. Intensivt arbejde i mælkekirtlerne noteres i de første 3-4 måneder af et barns liv. I fremtiden bremses denne proces. Nu blev det klart, hvor modermælken produceres fra. Nu kan du stifte bekendtskab med en anden, ikke mindre interessant,information.
Hvordan ændres sammensætningen af modermælk?
I hele amningsperioden ændres dens sammensætning. Dette kan ses i dens tekstur og farve. Ved at forstå, hvordan modermælk produceres, kan du studere dens sammensætning og egenskaber gennem hele dieperioden.
Så, i de første dage efter fødslen, produceres "colostrum" - et tykt og klæbrigt stof med en gullig farvetone, som i sin sammensætning indeholder immunproteiner, der er afgørende for dannelsen af stærk immunitet hos babyen. De er nødvendige for at tilpasse babyens sterile krop til miljøforhold. Råmælk udskilles i dråber, men selv denne mængde er nok til, at barnet får nok.
Den såkaldte overgangsmælk dukker op cirka 3-4 dage efter fødslen. Den er mere flydende i konsistensen, men dens sammensætning er praktisk t alt den samme som råmælk.
Hvordan produceres modermælk i en kvinde i fremtiden? Omkring den 3. uge efter fødslen bevæger moden mælk sig gennem mælkekanalerne til brystvorterne - den er flydende, hvid i farven og ikke så fed som råmælk. Dens sammensætning opfylder fuldt ud behovene hos en lille organisme.
Hvad du skal vide om mælk?
Det er næsten 90 % vand, så det kan ikke betale sig at give barnet en særlig drink (dette kan kun gøres i varmt vejr). Modermælk indeholder omkring 3-4% fedt, men detteindikatoren kan ændre sig.
I begyndelsen af fodring udskilles den såkaldte formælk, som samler sig omkring brystvorten. Den er ikke-fedtet og gennemskinnelig. Vi kan sige, at dette er vand til et barn. Der er meget mere fedt i bagmælken – det kommer ind i barnets krop umiddelbart efter den første portion. I de første måneder af amningen er mælk rigere på fedt sammenlignet med det, der produceres i den 5.-6. måned af et barns liv.
Væsentlige aminosyrer er til stede i modermælken. Der er også immunproteiner (ca. 1%), kulhydrater (ca. 7%), laktose, hvide blodlegemer samt essentielle vitaminer og andre gavnlige stoffer.
Mæt eller sulten?
Nogle gange er en ammende mor slet ikke interesseret i, hvordan en kvindes modermælk produceres. Der er ting, der vækker meget mere interesse – er der nok modermælk til barnet? Der er visse faktorer og indikatorer, der vil hjælpe med at besvare dette spørgsmål.
Først og fremmest skal nybagte mødre mindes om, at barnet skal påføres brystet, så snart det vil. Det er let at forstå: babyen klynker, sutter på en knytnæve, drejer hovedet i forskellige retninger (leder efter en brystvorte), åbner munden vidt. I gennemsnit er det 11-13 gange om dagen.
For at barnet kan få nok, skal det påføres ordentligt på brystet. Barnet skal sutte rytmisk i 5-20 minutter. På dette tidspunkt kan du høre de karakteristiske lyde af synke. En nyfødt kan falde i søvn under brystet - der er ikke noget at bekymre sig om. Et sultent barn vil aldrig være roligt. Forresten kan barnet die brystet ikke kun nårsulten - babyen griber brystvorten med stor fornøjelse for at dulme, trøste, fjerne gas, falde i søvn osv.
Hvis baby tager godt på i vægt, ikke er fræk og opfylder alle udviklingsparametre, har mor intet at bekymre sig om. Det betyder, at barnet er mæt. Derfor bør nybagte mødre ikke igen stille sig selv spørgsmålet om, hvor meget modermælk der skal produceres.
Hvordan stimulerer man amning?
Alle ved, at modermælk produceres fra blodet. Baseret på dette kan vi konkludere, at for dens øgede produktion er det nødvendigt at spise fødevarer, der har en laktogen effekt. Men spørgsmålet om, hvor meget modermælk der produceres, stiller mange. Her er nogle tips til at hjælpe med at stimulere fodringsprocessen og tilstrækkelig modermælksproduktion:
- Som allerede nævnt er to hormoner ansvarlige for produktionen af modermælk - prolaktin og oxytocin. De produceres, når barnet dier ved brystet. Det betyder kun, at regelmæssig påføring er den vigtigste betingelse for at stimulere amning. Påføring om natten er afgørende, da oxytocin især frigives om natten.
- Glad mor - sund og rolig baby. Denne tilstand betyder, at en kvinde bør undgå stressende situationer og nervøs belastning, mental og fysisk træthed.
- Konstant kontakt med baby øger også produktionen af oxytocin.
- Varmt brusebad og blid massagemælkekirtler.
- Special te til ammende mødre (fås på apoteket).
- Royal gelé er en af de mest effektive måder at forbedre modermælksproduktionen på.
- Valnødder og honning er naturlige stimulanser. Du bør kun bruge honning forsigtigt, da det er et ret stærkt allergen.
En ammende kvinde bør opgive dårlige vaner.
udpresning af mælk
Når du studerer spørgsmålet om, hvor længe mælk produceres efter at have spist, bør du være opmærksom på et øjeblik som at pumpe. I hvilke tilfælde er det nødvendigt? Hvordan gør man det rigtigt og hvorfor? Disse og mange andre spørgsmål vil blive besvaret med det samme.
Pumping påkrævet:
- Hvis du har brug for at fodre en syg eller for tidligt født baby (i det tilfælde, hvor barnet ikke kan amme).
- Hvis du akut har brug for at forlade barnet i et stykke tid.
- Når mælk stagnerer for at forhindre dannelsen af en inflammatorisk proces.
- Hvis der er en forbedret ydeevne af mælkekirtlerne.
Mange kvinder tøver måske med at pumpe. Først og fremmest er de bekymrede for, hvor meget mælk der produceres. Hvad hvis en kvinde udtrykker sine bryster, og barnet vågner og vil spise? For at forhindre dette i at ske, skal du fodre barnet godt og først derefter udtømme resten af mælken.
Egenskaber og karakteristika
Vi har allerede lært, hvor mælken kommer fra. Nudu kan blive bekendt med dette produkts egenskaber og dets karakteristiske træk.
- For babyer er det en kilde til drikkevarer og mad.
- Den indeholder specielle enzymer, der hjælper en lille krop med at tilpasse sig andre produkter.
- I processen med at spise, under påvirkning af oxytocin, falder barnet til ro. Det samme sker med mor.
- Modermælk har anti-kræft egenskaber.
- Hjælper med at booste babys immunitet.
- Den har antibakterielle egenskaber (så den kan tabes i tuden til rensning).
- Modermælk danner en stærk barriere, der beskytter babyens krop mod fødevareallergi.
Derudover forhindrer naturlig ernæring dannelsen af forstyrrelser i fordøjelsessystemet. Erfarne mødre ved, at ammede babyer er meget mindre tilbøjelige til at lide af kolik og andre fordøjelsesproblemer.
Mange kvinder er bekymrede over spørgsmålet om, hvorfor der produceres lidt modermælk? Svaret er meget enkelt: fejlen er en sjælden amning. Undersøgelser har vist, at fyldige bryster sænker mælkeproduktionsprocessen betydeligt. Og det betyder kun, at kun hyppig fastgørelse af barnet til brystet vil bidrage til en tilstrækkelig mængde af produktet.
Hvad er forholdet mellem en kvindes kost og modermælksproduktion?
Mængden og udfyldningshastigheden af mælkekirtlerne har faktisk intet at gøre med en ammende mors ernæring. ganske enkeltt alt, spis ikke alt i ubegrænsede mængder - dette kan forårsage forekomsten af ekstra kilo, som den nybagte mor er fuldstændig ubrugelig.
Samtidig er diæter og andre diætrestriktioner strengt forbudt! Du skal spise norm alt. Det er tilrådeligt at diversificere din kost med mere sunde og nærende fødevarer: flere grøntsager, frugter og korn. Mor skal huske, at alt, hvad hun indtager, kommer ind i barnets krop. Derfor bør du være meget forsigtig med produkter, der kan forårsage en allergisk reaktion.
Der er dog nogle fødevarer, der indirekte kan påvirke kvaliteten af modermælk. Så for eksempel giver løg eller hvidløg spædbørnsmad en bestemt smag. Men det betyder slet ikke, at babyen kategorisk vil nægte at spise, det er meget muligt, at han vil kunne lide det.
Nogle overraskende fakta om mælk
For at modermælk skal stoppe med at blive produceret, er det nok at blokere produktionen af prolaktin og oxytocin. Mange mennesker foretrækker at bruge speciel medicin til dette. Eksperter anbefaler dog at afholde sig fra dette - trods alt er modermælk den bedste mad til en baby. Derudover, efter 6 måneders fodring, falder intensiteten af mælkeproduktionen af sig selv - babyen kan allerede introduceres til komplementære fødevarer, så en kvinde kan simpelthen "klæde sig ud". Dette er bare i tilfælde af, at hun ikke ved, hvad hun skal gøre for at stoppe med at producere modermælk.
Nu nogle sjove fakta om ernæringbaby.
- Modermælk om dagen er anderledes end om natten. Sidstnævnte er mere fed og nærende. Produktets sammensætning kan variere afhængigt af fødslen (naturlig fødsel eller kejsersnit) og endda af sæsonen (mere vand i mælken om sommeren end om vinteren).
- Modermælk er kun godt for barnet. Mødre tænker ofte på, hvordan det smager og prøver. Faktisk er produktionen af mælkekirtlerne ubrugelig for den voksne krop og kan endda være skadelig, da fordøjelseskanalen allerede har lært at behandle den. Derfor er moderigtige kager fra modermælk nu kun et reklame-stunt.
- Du bør ikke holde dig til en speciel diæt for en ammende mor. Det er nok kun at huske, hvordan vores bedstemødre og oldemødre fodrede babyer i krigen og efterkrigsårene. Havde de råd til en overflod af frugt, friske grøntsager, nødder og korn? Ikke desto mindre var de i stand til at opdrage sunde og stærke børn. Naturen arrangerede alt på en fantastisk måde: Så snart perioden med udbrud af de første tænder begynder, er modermælken på en eller anden måde overraskende mættet med calcium. Og på det tidspunkt, hvor babyen begynder at udforske verden omkring ham intensivt, vil modermælken blive rig på proteiner, der er nødvendige for barnet.
- Den mest magiske mad er råmælk. Det produceres i små mængder, men selv 2 ml vil være nok til 7 ml af maven. Faktisk er råmælk den første vaccination af barnet, da det indeholder forskellige hormoner, gavnlige bakterier og antistoffer. Interessant nok ændrer sammensætningen af råmælk sig alle 3 dage igennemsom den er produceret.
- For dem, der undrer sig over, hvor lang tid modermælken tager, kan vi fortælle, at kvindernes "mejerifabrik" er åben hele døgnet.
- En kvinde kan mærke en skyl af mælk - det er en slags snurren i hendes bryst.
- Størrelsen på brystet påvirker ikke mængden af mælk i det.
En anden interessant kendsgerning er, at kvinder ikke menstruerer, mens de ammer, fordi oxytocin blokerer æggestokkene.
Sandt eller myte?
Mødre, bedstemødre, oldemødre og andre "mere erfarne mødre" elsker at undervise og give råd til nye forældre om, hvad de skal gøre, og hvordan man gør det rigtigt. Dette gælder især for amning. Så der er en opfattelse af, at nødder, te med kondenseret mælk og endda dildvand bogstaveligt t alt stimulerer den stærkeste produktion af modermælk. Det er det faktisk ikke. Intensiteten af at blive i brystet afhænger direkte af hyppigheden af barnets tilknytning til brystet og graden af dets tomhed.
Udforsk nogle mere almindelige laktationsmyter.
- Om allergier og produkter, der fremkalder det. Alle over alt gentager, at en ammende kvinde bør omhyggeligt gennemgå sin kost. Forbuddet omfatter brød, "farvede" grøntsager og frugter, kål, chokolade, nødder, honning osv. Her er det nødvendigt at trække en klar grænse mellem to begreber: fødevareintolerance og allergi.
- Meget vand - meget mælk. Dette er en anden mytesom ikke har noget videnskabeligt grundlag. Husk igen - kun hyppig fastgørelse af barnet til brystet.
- Farlige produkter. Vi taler om de berygtede citrusfrugter, chokolade og bær, som angiveligt kan fremkalde en allergisk reaktion. Modermælk indeholder særlige antistoffer, der blokerer allergener. Men en speciel "anti-allergidiæt" er en direkte måde at fodre et barn på, der er mere tilbøjelige til allergi.
- Der er specielle lægemidler, der øger mængden og forbedrer kvaliteten af modermælk. Dette er en anden almindelig, men ikke bekræftet mening. Endnu et marketingtrick – det er alt. Det er meget billigere og sikrere at bruge hjemmelavet te og urteafkog (kun dette bør gøres med ekstrem forsigtighed).
Ammende mødre vil helt sikkert være interesserede i, hvordan mad kommer ind i babyens mad, og hvor hurtigt modermælk produceres efter at have spist. Det er værd at overveje dette spørgsmål mere detaljeret.
Mekanisme for indtrængning af gavnlige og næringsstoffer i mælk
Så snart mad eller væske kommer ind i maven, sp altes de og trænger ind i blodet, som accelererer gennem karrene, inklusive dem i mælkekirtlerne. Det samme sker med visse lægemidler. Mælk fornyes umiddelbart efter, at skadelige stoffer er fjernet fra blodet. For nogle stoffer er det 8-12 timer.
Eksperter anbefaler nogle gange at udpumpe første mælk, da den indeholder den højeste koncentrationskadelige stoffer.
Hvad kan man ellers sige om amning? Kun at dens nødvendighed i det første år af en babys liv er indlysende. Naturlig fodring af barnet er nøglen til dets harmoniske vækst og udvikling samt et stærkt bånd til moderen.
Man kan kun håbe, at denne artikel hjalp med at finde svar på mange spørgsmål, herunder at forstå, hvordan og hvor meget modermælk der produceres.
