At udtrykke modermælk er en af de vigtigste færdigheder hos enhver ammende mor. Det er nødvendigt i forskellige tilfælde: på grund af hævelse af moderens bryst, behovet for at fodre barnet i løbet af amningsperioden. Mælkeproduktionen afhænger af både mor og baby. Det er dog ikke alle, der er i stand til hurtigt at etablere fodring. Derfor er det nødvendigt at forberede sig ordentligt på denne proces. Hvordan man korrekt udtrykker modermælk, vil vi fortælle i denne artikel. En kvindes helbred og ernæringsværdien af en babys kost afhænger af den korrekte pumpeteknik.
Hvornår skal mælken udpumpes
Der er flere situationer, hvor amning ikke er mulig uden pumpning:
- For tidlig fødsel. En baby, der er født for tidligt, har endnu ikke en brystsugerefleks. Sådanne børn ved ikke, hvordan de skal sutte, men de har virkelig brug for deti amning kan deres liv og helbred afhænge af det. I modsætning til købte blandinger indeholder modermælk den maksimale mængde næringsstoffer, der fremskynder barnets udvikling. Derfor betragtes pumpning i dette tilfælde som den eneste rigtige mulighed.
- Svag sugerefleks. Mange babyer fødes med en underudviklet sugerefleks. De dier deres bryster meget langsomt og i lang tid, som følge heraf spiser de ikke op. Oftest varer dette kun den første uge efter fødslen, og så vænner barnet sig til den daglige indsats. Men hvis dette fortsætter yderligere, er det værd at udelukke muligheden for alvorlige sygdomme hos babyen ved at kontakte lægen. Under alle omstændigheder kan du ikke stoppe med at spise, bare lær at udtømme modermælk korrekt og begynde at give din baby flaske.
- Dårlig amning. Når der kommer meget lidt mælk, er alle midler til at producere den gode. Ved at vide, hvordan man udpumper modermælk med dine hænder, kan du øge dens flow. Konstant pumpning forbedrer amningen, selvom det gør den ustabil for babyens regime.
- I behandling. Mange lægemidler er forbudt for ammende mødre på grund af deres indtrængning i mælk, hvilket kan skade barnets helbred. Men det sker, at deres kolleger ikke klarer behandlingen. For ikke at stoppe amningen udmales mælk før medicin tages og fryses ned for at fodre barnet i behandlingsperioden. Regelmæssig pumpning gør, at du ikke stopper med at amme under behandlingen. Brystet fortsætter med at producere mælk, selvom det ikke er for barnet.
Hvordan amning normaliseres
Etablering af amning venter hver kvinde, der har født. Derfor er kendskab til teknikken til at udtære modermælk nødvendigt. I de første minutter efter et barns fødsel produceres råmælk i moderens bryst. Det kan ikke kaldes mælk, men for en nyfødt er det allerede god ernæring. Først efter to eller tre dage er brystet fyldt med mælk. Barnet er ikke i stand til straks at suge så store portioner ud, så det er nødvendigt at udpumpe modermælk. Hvornår og hvor meget mælk der skal udtømmes, er det nemt at bestemme ud fra barnets appetit. Hvis du ikke udpumper mælk fra begge bryster rettidigt, kan det føre til alvorlige helbredsproblemer.
Periodisk pumpning i denne periode vil normalisere amning. Det er umuligt at presse al mælken ud af brystet på én gang, så snart det holder op med at være hårdt at røre ved, skal pumpningen stoppes. Mælketilførslen vil gradvist tilpasse sig babyens fodring, og pumpning er muligvis ikke længere nødvendig.
Forbereder til udpumpning af mælk
Korrekt udtryk for modermælk er især svært for de kvinder, der får deres første barn. Men med ordentlig forberedelse vil processen være så behagelig som muligt. Hvor skal man starte:
- Drik varm afslappende te 15 minutter før pumpning.
- Varm dit bryst godt op, tag et brusebad, og påfør derefter et varmt håndklæde på dit bryst.
- Hvis baby ikke er i nærheden, så tænk på ham med lukkede øjne.
- Massér dit bryst let med dine hænder.
Dette fuldender forberedelsen til pumpning. Det vigtigste er ikke at være nervøs og ikke bekymre sig. Før du udpumper modermælk med dine hænder, skal du indstille dig på et godt resultat. Så vil alt ske naturligt nemt. En mere seriøs procedure bør udføres i nærværelse af laktostase. Med det kommer der stagnation i brystet, som skal fjernes med en speciel massage og gnidning.
Udtrykning af mælk i hånden
Når du trykker modermælk i hånden, er det værd at huske på hygiejne. Før proceduren påbegyndes, skal hænderne vaskes grundigt og opvasken steriliseres. Til pumpning skal du bruge en beholder med en bred base, såsom en dyb tallerken eller kop. Beholderen skal placeres i brysthøjde for at pumpen er så behagelig som muligt. Dernæst skal du overholde følgende teknik:
- Tag fat i areola med fingrene, den store skal være øverst og resten nederst. Fingrene skal knyttes mod ribbenene og ligne bogstavet C.
- Dernæst skal du rulle fingrene mod brystvorten. Bevægelser skal være langsomme, men rytmiske og selvsikre.
- Du kan flytte dine fingre rundt i areolas omkreds for mere aktiv pumpning. Men du kan ikke give slip på huden eller gå ud over areola-området.
- Mælken vil først dryppe, men så vil den risle.
Pumping af det ene bryst tager omkring 15 minutter. Det kan dog i første omgang tage op til en halv time. Efter adskillige procedurer vil teknikken forbedres, og processen vil blive væsentligt reduceret.
Håndpumperegler
For at denne proces ikke forårsager smerte eller ubehag, er det værd at overveje nogle regler for udpumpning af modermælk:
- Under pumpning må du ikke massere brystet, lægge pres på det eller klemme det. Smertefulde fornemmelser, der forårsager ubehag, vil kun reducere mælkeproduktionen.
- Fingrene skal være konstant på areola. Du kan ikke rive dem af brystet og komprimere huden igen.
- Fingrene skal bevæge sig kontinuerligt rundt i omkredsen. Således vil alle mælkekanaler blive udarbejdet så meget som muligt.
- Brystet skal skiftes hvert 5.-7. minut.
- Træk ikke i brystvorten, da dette kan forårsage tørhed, sår og revner.
- Pumping af brystet skal være smertefrit, hvis der er ubehag, er teknikken brudt.
- En kvinde skal være i en behagelig stilling, maksimal afslapning bidrager til god amning.
- Før den første pumpeprocedure, bør du konsultere en læge.
Fordele og ulemper ved håndudpumpning
Som enhver procedure har manuel udtømning af modermælk en liste over fordele og ulemper. Af fordelene ved denne metode kan nævnes:
- Der er ingen kontraindikationer for amning.
- Det kræver ingen investering.
- En kvinde kan selv regulere hele processen med at fodre en baby uden selv at komme ud af sengen.
- Ingen skader af nogen art.
- Manualpumpning forårsager ikke smerte, som det sker, når du bruger en brystpumpe.
- Hudkontakt fremmer god amning.
- Du kan kun stimulere mælkekirtlerne godt med dine egne hænder.
- Der er ingen bivirkninger ved manuel pumpning.
Der er også et par ulemper:
- Lang tid at udpumpe modermælk.
- En kvinde bør omhyggeligt forberede sig og nøje følge pumpeteknikken.
- Ikke alle formår at tømme deres bryster jævnt, dette forårsager stagnation af mælken.
Pumping
Brystpumper er enhver ammende mors konstante hjælpere. De giver dig mulighed for at udmale mælk hurtigt og sikkert. Der er et stort antal af deres variationer, divideret med omkostninger, producent og virkemåde. Ved at kende fordelene ved hver model kan en kvinde vælge den mest komfortable enhed til sig selv.
Brystpumper er opdelt i to store grupper: mekaniske og elektriske. For at vælge en model skal du vide, hvordan disse to typer enheder fungerer. Ved at følge instruktionerne kan du lære, hvordan du arbejder med enhver af dem korrekt.
Mekaniske brystpumper
Disse enheder kaldes oftest manuelle brystpumper. De er velegnede til de kvinder, der sjældent udtrykker mælk, for eksempel når amning normaliseres umiddelbart efter fødslen eller under korte adskillelser fra barnet. Mekaniske enheder er opdelt i flere typer, opdelt efter virkemåden.
Pumpehandling. Denne model af brystpumpe er den nemmeste at bruge. Den består af en tragt og en pæreformet gummipumpe. Ekspression af modermælk med en brystpumpe af denne type sker ved at klemme pumpen med hænderne. Det vakuum, der skabes inde i enheden, fremkalder frigivelsen af mælkesekretion
Sprøjte. Selve enheden ligner en sprøjte. Brystpumpen inkluderer to cylindre: intern og ekstern. Den indre lægges på brystet, og de ydre skal laves i translationsbevægelser
Piston. Denne maskine indeholder et brysttilbehør, en mælkeskål og et håndtag. For at tømme mælkekirtlerne skal du fastgøre en tragt til areola og konstant trykke på håndtaget. Af alle mekaniske modeller er det stempelbrystpumper, der anses for at være de mest komfortable. De forårsager ikke mælkestagnation og er meget nemme at håndtere
Elektriske brystpumper
Disse modeller skaber også et vakuum i nippelområdet, men deres kraft er ikke manuel kraft, men en motor, der drives af batterier eller lysnettet. For at begynde pumpeprocessen skal en kvinde blot fastgøre brystpumpen til sit bryst og trykke på knappen. Elektriske enheder forenkler i høj grad udvindingen af mælk, forårsager ikke ubehag og kræver heller ikke meget tid til proceduren. Hvor meget modermælk skal udtrykkes, bestemmer kvinden selv takket være justeringen af enhedstilstandene. Brystet efter at have udtrykt ved hjælp af en sådan brystpumpe bliver blødt, og strømmen af mælk strømmer i en sivrende strøm. Dette er et godt tegn på en vellykket pumpning.
Opbevaring af modermælk
Enhver kvinde bør være opmærksom på reglerne for opbevaring af udmalket mælk. Hvis de forsømmes, vil mælk ikke kun miste alle sine gavnlige egenskaber, men kan også påvirke barnets sundhed negativt. Bakterier og patogener udvikles i forkælet modermælk. For at forhindre dette i at ske, skal mælken udmales og opbevares på en hygiejnisk måde. Ved stuetemperatur opbevares mælk i højst 3 timer. Opbevaring af modermælk efter pumpning i køleskabet bør ikke vare mere end 4 dage. Hvis du udpumper mælk i reserve, skal du passe på beholderen på forhånd. Transfusioner frarådes stærkt, så pump direkte i en frysepose eller -beholder.
Hvor skal modermælk opbevares
Når du har fundet ud af, hvordan du udtømmer din modermælk korrekt, skal du finde den rigtige opbevaring til den. Når du vælger en beholder til mælk, er det værd at overveje holdbarheden såvel som dens nødvendige mængde. Anbefalede opbevaringsbeholdere:
- Almindelige sutteflasker er fine til enkeltfodring.
- Elektriske brystpumper har specielle beholdere til opbevaring af mælk. De tager en sut på dem og begynder straks at spise.
- Til opbevaring i 2-3 dage eller mere, brug specielle plastikbeholdere til modermælk. De er steriliserede og egnede til opbevaring i fryseren.
- Det er også praktisk at opbevare mælk i babymadsglas. De kan sammen med låg steriliseres derhjemme, men sådanne beholdere kan ikke opbevares i fryseren. Glasbrister under påvirkning af minusgrader.
- Pakker med industriel produktion. De har et sted til mærkning og datoen for pumpning. Disse poser er meget praktiske at fryse.
Sådan fryser man modermælk
Frysning af modermælk er en livredder for kvinder. Amning kan stoppe når som helst på grund af stress, mangel på søvn, hvile og mange andre årsager. I betragtning af at frossen mælk kan opbevares i fryseren i op til seks måneder, kan hver mor forhindre dette uventede tab ved periodisk at genopfylde mælkeforsyningen i fryseren. Lad den køle godt af inden frysning. Dette kan gøres enten ved stuetemperatur eller i køleskabet. Det er ikke værd at hælde mælk fra en beholder over i en anden, selvom sterilisering observeres.
Frysetilstanden skal aktiveres umiddelbart efter anbringelse af beholderen i fryseren. Til dette formål skal du tildele en separat hylde, hvor andre produkter ikke vil blive opbevaret. Mælkeposer skal mærkes med pumpedatoer. Du skal også angive datoen for frysning. Disse opbevaringsregler er meget vigtige, da mælk ikke bør opbevares ud over den tildelte tid.
Sådan opvarmes mælk fra køleskabet
Før du fodrer din baby med mælk fra køleskabet, skal den varmes op i en speciel flaskevarmer. Det kan også gøres i vandbad eller varmes op under varmt postevand. Før opvarmning af mælkfra fryseren skal den bringes til flydende tilstand i køleskabet. Først når det er tøet op, kan det tages ud og varmes op på sædvanlig vis.
Opvarm ikke mælk i mikrobølgeovnen, ovnen eller kogende vand. Disse metoder kan kun ødelægge alle de gavnlige stoffer i modermælk. Sådan mad vil ikke kun gavne babyen, men kan også forværre hans helbred. Nedfrys ikke mælk igen, det er bedre at smide ubrugte rester ud.
Hvordan man amme og udpumpe mælk er forklaret i detaljer selv på hospitalet. Men hver kvinde og hendes barn er en separat, unik sag. Derfor er det værd at få en personlig fodringsanbefaling fra dit eget hjem.
