Tensorhovedpine er en spasme i ansigts- eller occipitale muskler, ledsaget af hævelse og nedsat blodgennemstrømning. Som du ved, bærer blodbanen ilt og nyttige sporstoffer, der sikrer hjernens normale funktion. Hvis muskelspasmen forårsaget af tensorhovedpine varer 3-4 dage eller mere, så begynder hjernen at opleve mangel på ilt og andre stoffer, hvilket påvirker dens arbejde negativt.
Alt dette er ikke kun ledsaget af konstant smerte af varierende intensitet, men også af andre ubehagelige manifestationer, såsom kvalme, svimmelhed og endda bevidsthedstab. Spørgsmålet om tensorhovedpine, hvad betyder det, er derfor meget vigtigt, og enhver person bør vide, hvordan man korrekt behandler denne tilstand.
Årsager til smerte
Tensorhovedpine starter stærktnervøs eller mental stress. Og en sådan tilstand kan forårsage enhver ubehagelig begivenhed på arbejde og hjemme. For nogle er en stærk stress at flytte til et nyt bosted eller reparere en lejlighed. Og for en anden person er en karriere vigtig, han er traumatiseret af en konflikt på arbejdet eller endda afskedigelse.
Tensorhovedpine er ofte forårsaget af følelsesmæssige traumer i forbindelse med en pårørendes eller vens død. Eller det kunne være afsked med en elsker eller et skænderi med ham.
Svaghed, hovedpine, kan være resultatet af mangel på søvn forårsaget af en ubehagelig pude eller seng, spænding på tærsklen til en vigtig begivenhed, og så videre.
Og jo hårdere tanker og situationer er, jo længere tid har personen smerte. Jo mere den bliver mere og mere kraftfuld.
Fysisk ubehag kan også forårsage hovedpinesymptomer: tyngde i baghovedet og ansigtet, følelsesløshed i kinderne og hævede øjenlåg. Dette kan være forårsaget af strømsvigt, madforgiftning, høj støj eller skarpt lys. Derfor anbefales det at sove i mørke og i stilhed.
Tensorhovedpinesymptomer
Det skal forstås, at denne type sygdom er unik. Derfor undersøges den dag i dag, hvad en tensorhovedpine er, de symptomer, der ledsager den.
Smerte er nu fastslået til at være kronisk. Dette angreb varer op til 2 måneder. Men oftest går det over på 30-60 minutter.
Krampe opstår uden nogen åbenbar årsag. Det manifesteres ved en pulsering i hjernens frontale og tindingelapper. Nogle gange føles smerten som et stålbånd omkring panden.
Mand frasmerte bliver distraheret, deprimeret, hans humør forringes. Høj støj, musik, latter, skarpe lys begynder at irritere ham, han føler sig træt, selvom han kunne have hvilet sig eller bare sovet før.
Under påvirkning af smerte er en persons tanker forvirrede, bevidstheden er sløret. Når du føler et eller flere af disse symptomer, skal du ikke kun træffe foranst altninger for at lindre smerte og spasmer, men også for at identificere årsagen til dens forekomst. Så vil behandlingen ikke bestå i at undertrykke symptomerne, men i at eliminere årsagen til patologiens fremkomst.
Diagnose af oprindelsen af tensorsmerter
For at ordinere en effektiv behandling skal lægen finde ud af, hvad tensorsmerterne stammer fra. For at gøre dette gennemgår patienten en række instrumentelle og laboratorieundersøgelser. Computertomografi af halshvirvelsøjlen giver dig mulighed for at bekræfte eller afkræfte osteochondrose, som forårsager smerter i nakke og nakke. Hvis det ikke er muligt at bruge CT, så bruges en mere almindelig metode - radiografi.
Magnetisk resonansbilleddannelse registrerer tilstedeværelsen af blodpropper eller spasmer i hjernens kar, som har sin egen særlige behandling.
For at få et komplet billede af patienten kan de sendes til angiografi - undersøgelse af hjernekar ved hjælp af særligt udstyr og indføring af radioaktivt barium i blodet. Generelt ordineres behandlingen af hovedpine af en neurolog baseret på den opnåede forskning.
Førstehjælp til tensorsmerter
Mand,lider af denne lidelse, ved han udmærket, hvilken hovedpine der er stærkest. Dem, han oplever, fratager ham ofte viljen og lysten til at leve. Og hvis mild depression eller dårligt humør førte til et anfald, kan alt blive til et nervøst sammenbrud. Derfor er det meget vigtigt at undertrykke de første manifestationer af hovedpine. For at gøre dette kan du tage det sædvanlige lægemiddel i den nødvendige dosis. Men det er bedst at falde til ro, lægge sig under et åbent vindue med frisk luft, slukke lyset og slukke for lydkilden.
Du kan tage et varmt bad med dufte, skum og havs alt. Denne foranst altning vil ikke kun lindre spasmen i nakkemusklerne, men også berolige nerverne, genoprette godt humør og godt humør. Denne behandling kan vendes til forebyggelse ved at tage et bad efter en hård og stressende dag på arbejdet.
Behandling af tensorsmerter med medicin
Enhver medicinsk behandling bør ordineres af en læge. Hvis angrebene er blevet regelmæssige, skal du i dette tilfælde kun tage de lægemidler, som specialisten tidligere har ordineret.
Først og fremmest skal du lindre smerten. Til dette tages "Aspirin", "Analgin", "Citromon", "Paracetamol" i den dosis, lægen har angivet. Disse lægemidler har stærke bivirkninger, og dette skal tages i betragtning, når du tager dem ukontrolleret.
Alvorlig nakkehovedpine behandles med Ultramol, Baralgin eller No-shpa. I dette tilfælde er det muskelspasmen, der fjernes. Og en alvorlig occipital hovedpine forårsaget af vasospasme behandles med smertestillende midler såsom Pentalgin eller Baralgin.
Dernæst er selve årsagen til hændelsen eliminerethovedpine. Hvis det var kronisk stress og nervøse spændinger, så tager patienten et behandlingsforløb med antidepressiva, for eksempel Fluoxetin eller Sertralin. De skal være ordineret af en psykoterapeut, de kan ikke købes på apoteket uden recept.
Denne lægemiddelbehandling er kontraindiceret hos gravide kvinder og ammende mødre, i hvilket tilfælde læger leder efter alternative behandlinger.
Traditionel medicin
Du kan lindre et anfald af tensorhovedpine med varm te med tilsætning af forskellige lægeplanter eller honning. Af stor betydning er ikke kun, hvilken slags urter der blev tilsat te, men selve teceremonien. Hun tolererer ikke ballade, i færd med at brygge te, forberede retter og omgivelser til tedrikning, beroliger en person nerverne. Og hvis tedrikning finder sted i et behageligt selskab, så forlader stress og depression en person, og følgelig forsvinder hovedpine.
I te kan du tilføje mynte, kamille, propolis, honning, citron, hindbær eller ribsblade. Alt efter smag. Disse planter hjælper ikke kun nervesystemet, men har også en gavnlig effekt på menneskets fordøjelse.
Gymnastik
Da en spasme i nakken norm alt er resultatet af, at en person har været i samme stilling i lang tid, for eksempel ved at køre bil eller bruge en computer, består behandlingen af hovedpine i at udføre terapeutiske øvelser.
For at gøre dette skal du sidde oprejst, rette ryggen, lægge hænderne på knæene og gøre et parøvelse:
- Sænk dit hoved lavt og prøv at røre dit bryst med din hage, forbliv i denne tilstand i et par sekunder. Løft derefter hagen så højt som muligt, mens baghovedet rækker ud mod ryggen, også i et par sekunder. Sådanne skråninger skal køres 5-10 gange i hver retning.
- Næste øvelse gentager den første, kun hovedet vipper først til højre, derefter til venstre, mens øret falder så langt ned til skulderen som muligt. Samtidig er skuldrene ubevægelige og sænkede. Du skal gentage øvelsen 5-10 gange i hver retning.
- Rotation. Hovedet roterer langsomt 5 gange med uret og 5 gange mod uret.
- Hænderne skal hvile mod baghovedet og trykke hårdt på dem, mens hænderne ikke tillader hovedet at læne sig tilbage. Så du skal anstrenge dine muskler i 5-10 sekunder. Flyt derefter hænderne til panden og lav øvelsen med spænding igen, men denne gang, tryk på hænderne med panden.
Gymnastik bør laves mindst 3 gange i løbet af arbejdsdagen. Det tager lidt tid, højst 10-15 minutter. Men det vil hjælpe med at lindre hovedpine forårsaget af immobilitet.
Fysioterapi
I nogle tilfælde hjælper fysioterapi en person godt. Det er ordineret af en læge baseret på resultaterne af diagnosticering af årsagerne til smerte. Det udføres i specialiserede klinikker og sundhedscentre.
Norm alt er dette elektroforese, paraffinbad på halsen, magnetoterapi. En forudsætning for en sådan behandling er dens kontinuitet. Kurset kan ikke stoppes og forkortes,ellers vil behandlingen være ineffektiv.
Forebyggelse
For at forhindre forekomsten af tensorhovedpine i dit liv, bør du prøve at undgå årsagerne til dens forekomst. Til dette skal du bruge:
- Spis ordentligt og fuldt ud. Årsagen til hovedpinen er en streng vegetarisk diæt, en mono-diæt, en frugtarisk diæt, i et ord, en grov overtrædelse af den sædvanlige og komplette diæt. Intet behov for ekstremer. Det er nødvendigt at overvåge din kost, men du skal også forstå, at kroppen har brug for en række forskellige stoffer, herunder animalsk protein. Du skal bare undgå virkelig junkfood: stegt fedt kød, mad med konserveringsmidler og kunstige farver, drikkevarer med meget sukker, rige kager. Og sundhedens største fjende er alkohol.
- Du skal udvikle en vane med at træne. Også selvom det bare er en daglig løbetur eller gåtur. Det vigtigste er at træne regelmæssigt. Dette vil ikke kun øge stressmodstanden, men også styrke kroppens immunsystem.
- For ikke at gå glip af begyndelsen af nogen patologi i kroppen, er det nødvendigt at gennemgå en fuldstændig lægeundersøgelse mindst 2 gange om året. Med undersøgelse af de indre organers arbejde ved hjælp af ultralyd og kontrol for tilstedeværelsen af parasitter i kroppen.
Konklusion
Tensorhovedpine kan være en kilde til mange problemer. Det tillader ikke en person at leve og tænke fuldt ud. Under alle omstændigheder skal du konsultere en specialist, fordi kunen kvalificeret læge kan finde den sande årsag og fjerne den.
