Cholesterol, også kendt som kolesterol, er en fedtlignende voksagtig forbindelse, der er ansvarlig for strukturen af hver celle i kroppen. Et biologisk stof er nødvendigt for den menneskelige krop til implementering af metaboliske processer, produktion af hormoner og syntese af vitaminer. Det meste (80 %) produceres i leveren, binyrerne, tarmene, og kun en lille mængde (20 %) kommer ind i kroppen med mad.
Cholesterols rolle
Ifølge nogle myter forårsager kolesterol stor skade på menneskers sundhed. Medicin hævder, at uden dette stof er normal celleaktivitet umulig. Kolesterol er det materiale, som cellemembraner er bygget af, det er en direkte deltager i syntesen af steroidhormoner og D-vitamin.
På grund af tilstedeværelsen af kolesterol i blodbanen, bevæger nogle typer proteiner, uopløselige affaldsstoffer sig, musklerne får den rette næring. Manglen på den rigtige mængde kolesterol fører til degenerative ændringer i væv, men dets overskud fører også tilbeklagelig helbredstilstand.
Den positive virkning af kolesterol:
- Beskyttelse, syntese af cellemembraner.
- Sikring af fuldgyldige processer af cellulær metabolisme, metabolisme, cellelevedygtighed.
- Deltagelse i produktionen af en række kønshormoner.
- Deltagelse i den biokemiske proces til fremstilling af D-vitamin.
- Sikring af bugspytkirtlens fulde funktion, deltagelse i dannelsen af galde.
- Forbedrer humør, forhindrer depression, giver antioxidanter til hjernen.
Forringet balance mellem lipider og komplekse proteinforbindelser, som inkluderer kolesterol, forårsager åreforkalkning. Læsionen dækker store blodkar - aorta i hjertet, koronare, cerebrale, nyrekar. En øget mængde kolesterol i blodet kan forårsage myokardieinfarkt, nyrerne, fordøjelsesorganerne og venerne i underekstremiteterne lider betydeligt tab af funktionalitet.
Typer af kolesterol
Endogent kolesterol produceres af den menneskelige krop og kommer ind i den med noget mad. Eksogent eller diætisk kolesterol er fraværende i fødevarer af vegetabilsk oprindelse, men er fuldt ud repræsenteret i fødevarer af animalsk oprindelse.
Forhøjede niveauer af endogent kolesterol har en positiv effekt på mange livsprocesser, og en stigning i kostens kolesterol fører ofte til mange sygdomme. Et fedtlignende stof kan derfor ikke bevæge sig uafhængigt i blodbanen, for dets transport tilleverceller producerer lipoproteiner.
De vigtigste:
- LDL - lipoproteiner med lav densitet. Denne transportgruppes opgave er at transportere triglycerider og kolesterol fra leverceller til kropsvæv. Denne type lipoprotein er i stand til at danne aflejringer på væggene i blodkarrene, hvilket forårsager hypertension, slagtilfælde og hjerteanfald. For at lette opfattelsen kaldes LDL "dårligt" kolesterol.
- HDL (high-density lipoproteins) - udfører fjernelse af kolesterol fra vævsceller til leveren, med yderligere transport til tarmene, efterfulgt af udskillelse fra kroppen. Et højt HDL-forhold garanterer en reduktion i risikoen for patologier i det kardiovaskulære system, slagtilfælde, forhøjet blodtryk.
Begge typer lipoproteiner er uundværlige for kroppen og udfører deres opgaver, ubalance af stoffer fører til sygdomme.
Triglycerid (TG) er ikke mindre vigtigt i lipidmetabolismen. Det udfører funktionen med at transportere fedt, dets forhøjede niveauer indikerer også risikoen for åreforkalkning.
Indikationer for test
De vigtigste faktorer for udnævnelsen af bloddonation til bestemmelse af lipidspektret og kolesterolniveauer er:
- Leversygdom.
- Dysfunktioner i det endokrine system.
- Patologier i bugspytkirtlen, nyrerne.
- Risiko for åreforkalkning i hjertekar, diagnosticerede patologier i hjerte og blodkar.
- Overvægtig (fedme).
Lipidogram
En kolesteroltest kaldes et lipidogram. Årsagen til forskning er:
- En forebyggende foranst altning til at bestemme det samlede kolesterolniveau anbefales for hver person en gang hvert 5. år. For patienter med fedme og ordineret diætterapi er det et obligatorisk punkt til overvågning af effektiviteten af terapeutiske foranst altninger.
- Mistanke om hjertesygdom. Patientkategorien omfatter personer med forhøjet blodtryk, over 40 år, overvægtige, diagnosticeret med iskæmisk myokardiesygdom.
Resultaterne viser den numeriske værdi af mængden af to lipidgrupper og et triglerid.
Lipidogramindikatorer
For at finde ud af forholdet mellem kolesterolindikatorer er det kun muligt gennem en biokemisk undersøgelse af blodserum. Resultaterne viser følgende data:
- Totalkolesterol
- Dense lipoprotein (HDL) niveauer.
- Lette lipoproteinniveauer (LDL).
- Triglycerid (TG) niveauer.
Blodkolesterolindikatorer måles ikke i endelige tal, men i acceptable værdier er måleenhederne mmol pr. liter (mmol/l).
Tabel 1. Gennemsnitligt kolesteroltal i blodet, norm for voksne
| Mængde (mmol/l) | Meaning |
| Under 5,2 | Normal ydeevne |
| Under 6,2 | Normgrænser |
| Over 6,2 | Betydende overskridelse af normen |
Tabel 2. Blodkolesterolniveauer, LDL-normer og afvigelser (mænd og kvinder)
| Mængde (mmol/l) | Meaning |
| Under 1,8 | Standardnorm for patienter med mistanke om hjerte-kar-sygdom |
| Under 2,61 | Norm for patienter med myokardiepatologi |
| Ikke mere end 3,31 | Normal i alt |
| Ikke mere end 4,11 | Grænseværdi for normen |
| Ikke mere end 4,99 | Avanceret niveau |
| Over 4,99 | Betydende overskridelse af normen |
Tabel 3. Blodkolesterolniveauer, normer og afvigelser for HDL (mænd og kvinder)
| Køn | Mængde (mmol/l) | meaning |
| Generelt | Mere end 1, 6 | Fantastisk |
| Mænd | Fra 1, 0 og ikke mere end 1, 31 | Standardnorm |
| Kvinder | Fra 1, 31 og ikke mere end 1, 51 | Standardnorm |
| Mænd | Under 1, 0 | Øget |
| Kvinder | Under 1, 3 | Øget |
Tabel 4. Norm og afvigelse af triglycerider
| Mængde (mmol/l) | Meaning |
| Under 1, 7 | Standardnorm |
| Mindre end 1, 7 og ikke mere end 2, 2 | Maksim alt tilladt |
| Mindre end 2,3 og ikke højere end 5, 6 | Øget værdi |
| Mere end 5, 6 | Alarmerende højt |
Hvad forårsager afvigelser fra normen
Analysen viser normen for kolesterol i blodet eller, hvilket sker meget oftere, et overskud af indikatorer. Nogle gange observeres et lavt niveau, dette sker i sådanne tilfælde:
- Længerevarende faste, streng diæt, fejloptagelse af fedtstoffer i tarmene.
- Modtaget forbrændinger, der beskadigede en betydelig del af vævene.
- Hypothyroidisme er en insufficiens i skjoldbruskkirtlen (lav produktion af hormoner).
- Tilstedeværelse af visse sygdomme (anæmi, myelomatose, thalassæmi osv.)
- Udvikling af en alvorlig form for infektionslæsioner, sepsis.
- Maligne tumorer, levercirrhose.
- Lungesygdomme, tuberkulose.
- Langtids østrogenmedicin.
Forhøjede kolesterolniveauer fremkaldes af følgende sygdomme eller tilstande:
- Stress, anoreksi, graviditet.
- Afhængigheder (rygning, alkoholisme).
- Stofskifte- og stofskifteforstyrrelser.
- En diæt baseret på indtagelse af overvejende fede, kulhydratholdige fødevarer.
Aldersrelaterede ændringer hos kvinder
Indholdet af kolesterol i blodet ændrer sig i årenes løb, små aflejringer opstår på væggene i blodkarrene - aterosklerotiske plaques. Normen for kolesterol i blodet hos mænd efter 30 år er i de fleste tilfælde allerede overskredet. Kvinderbeskytter hormonet progesteron i lang tid, og derfor observeres der indtil omkring 35 års alderen ingen afvigelser i kolesteroltal.
De første fysiologiske ændringer overhaler en kvinde omkring de 40 år, i denne periode er der et lille overskud af kolesterol i blodet.
Kvantitative indikatorer på baggrund af generel sundhed bør svinge inden for følgende grænser:
- Total kolesterol er mindre end 3,631 mmol/L, men ikke mere end 6,381 mmol/L.
- LDL (lette lipoproteiner) - mindre end eller lig med 1,941 mmol/l, men ikke mere end 4,151 mmol/l.
- HDL - (tæt lipoprotein) mindre end eller lig med 0,881 mmol/L, men ikke højere end 2,121 mmol/L.
I almindelighed, med en stigning i antallet af år, viser normen for kolesterol i blodet hos kvinder højere tal, hvilket er forbundet med forestående overgangsalder. Efter fyrre år bremses metaboliske processer, der er en betydelig ændring i den hormonelle baggrund i retning af at reducere produktionen af progesteron og østrogen.
Normer for blodkolesterol hos kvinder efter 40 års alderen tillader udsving i indikatorer inden for området på mindst 3.911 mmol/l og ikke mere end 6.531 mmol/l. Men oftest er der et overskud af niveauet af "dårligt" kolesterol. Årsagerne til denne proces er dårlige vaner, irrationel, vitaminfattig ernæring, livsstils- og fysisk aktivitetsforstyrrelser. Kroniske sygdomme er tilføjet - nyrepatologier, diabetes mellitus, hypertension, hjertesvigt osv.
Farer for mænd
Normen for kolesterol i mænds blod, overvindestigningsretningen hurtigt. I en alder af 30 har repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden i de fleste diagnoser aterosklerotiske plaques i karrene. Dette skyldes, at hjertet og blodkarrene hos mænd ikke har kraftig hormonbeskyttelse, som det er tilfældet hos kvinder.
Normen for kolesterol i blodet hos mænd overskrides stort set af deres egen indsats - usund kost, lav fysisk aktivitet, afhængighed, arbejdsnarkomani, stress fører til tidlig stress på blodkar, udvikling af alvorlige sygdomme som åreforkalkning, hjertesvigt, myokardieinfarkt, hypertension, slagtilfælde.
Og hvis der i den kvindelige krop op til 50 år er en konstant stigning i den patologiske proces, og efter et halvt århundredes jubilæum, begynder kolesterol at falde og endda komme til normale niveauer uden stor indsats. Så har mænd ikke sådanne naturlige mekanismer, så sygdomme overhaler dem meget tidligere, end alderdommen kommer.
Hos mænd bør normen for kolesterol i blodet efter 50 år være i området på mindst 4.091 mmol/l og ikke overstige 7.171 mmol/l. Faktisk ser situationen ofte ildevarslende ud, og de fleste mænd oplever symptomer på hyperkolesterolæmi.
Tegn på patologi:
- Forsnævring af kranspulsårerne forårsager angina-anfald.
- Forhøjet blodtryk.
- Hjertesvigt.
- Nye vækster (wen) vises på kroppen.
- Alvorlig åndenød selv med lidt aktivitet.
- Smerter i underekstremiteterne.
- Microstrokes.
Forebyggelse og udtræden af en usund tilstand er en gradvis stigning i fysisk aktivitet, kost og afvisning af afhængighed. Selv små ændringer i retning af sunde kostvaner kan hjælpe dig med at nå dit kolesteroltal i blodet i en alder af 50 år og ældre.
kolesterol og voksenliv hos kvinder
Med overgangsalderens begyndelse diagnosticeres en stigning i blodkolesterol hos 30 % af kvinderne. Desuden, jo ældre damen kommer ind, jo hurtigere overskrides normen. Samtidig mærker kvinder ikke forværringen af deres tilstand, selv de mest følsomme og disciplinerede mærker ingen ændringer i deres tilstand og søger derfor sjældent diagnostik, diagnose. Læger anbefaler regelmæssige kolesteroltjek fra 45 år.
Normen for kolesterol i blodet hos kvinder i en alder af 50 er mindst 4.201 mmol/l og ikke over 7.381 mmol/l. Rammen for indikatorer er relevant op til 55 år. På dette tidspunkt forbereder kroppen sig på overgangsalderen, menstruationscyklussen begynder at gå på afveje, der er ikke bare en opbremsning, men en stigende hæmning af metaboliske og metaboliske processer.
Efter 60
Mange kvinder står efter deres 50 års jubilæum for første gang over for manifestationer af kroniske sygdomme, en hurtig stigning i kropsvægt, som belaster alle kropssystemer og først og fremmest blodkar, myokardium og det endokrine system. Normen for kolesterol i blodet hos kvinder i en alder af 60 bør holdes inden for grænserne på mindst 4, 451 mmol / l ogikke mere end 7.771 mmol/L.
Hvis kroniske sygdomme allerede er blevet diagnosticeret, så er det nødvendigt at overvåge den generelle tilstand og helbred dobbelt, da niveauet af kolesterol i blodet efter 60 år vil være klart over normen.
Normale kolesterolniveauer hos kvinder gennemgår konstante ændringer, hvilket er forbundet med en lang række hormonelle ændringer. Desuden fremkalder et fald i antallet af kvindelige kønshormoner, der beskytter kroppen mod en lang række sygdomme, en lavine af patologier og komplikationer, herunder en hurtig stigning i kolesterol.
Norm for blodkolesterol hos kvinder over 60:
- Totalkolesterol – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (lette lipoproteiner) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (tætte lipoproteiner) – ≧ 5, 711 mmol/L.
I samme aldersperiode er hastigheden af kolesterol i blodet i en alder af 60 hos mænd lavere og bør ikke være på et niveau på mere end 7.711 mmol/liter.
Det er ekstremt vigtigt for ældre mennesker, uanset køn, konstant at overvåge deres helbredstilstand, sørg for at inkludere overvågning af kolesterolniveauer i forebyggende undersøgelser. Sådan fremsyn vil gøre det muligt at opretholde normen for kolesterol i blodet efter alder og undgå globale alvorlige sygdomme, der fremkalder nedsat lipidmetabolisme, kolesterolplak og kroniske patologier.
Sådan forbereder du dig til testen
For at bestemme indikatorerne for kolesterol i blodprøvenmaterialer fremstillet af en blodåre. For at opnå korrekte resultater udføres analysen på tom mave, af denne grund er det at foretrække at donere blod om morgenen.
Dagen før bør du overholde nogle begrænsninger:
- Ekskluder fed mad fra menuen.
- Reducer eller eliminer fysisk aktivitet.
- Spring medicin, hvis det er muligt (skal diskuteres med lægen).
Efter at have taget blod fra en blodåre, bør du gå ud i den friske luft, drikke sød te. Resultaterne er norm alt klar og udsendes dagen efter. I skemaet med de endelige indikatorer vil niveauerne af HDL, LDL, triglycerider blive noteret. Metoderne, hvormed undersøgelserne blev udført, er også angivet.
Evaluering af resultaterne skal overlades til lægen, som vil korrelere dem med patientens almene tilstand, aktuelle kroniske sygdomme, tage hensyn til den medicin, som patienten tager løbende, og først derefter vil afsige dom. Det er ikke værd at drage konklusioner på egen hånd, der er meget flere chancer for at begå fejl og blive ked af det.
Supplement
Tabel 5. Normer for blodkolesterol efter alder hos voksne (mmol/l)
| År | Køn | Totalkolesterol | LDL | HDL |
| 20 til 25 | Mænd | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Kvinder | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Op til 30 | Mænd | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Kvinder | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Op til 35 | Mænd | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Kvinder | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Op til 40 | Mænd | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Kvinder | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Op til 45 | Mænd | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Kvinder | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Op til 50 | Mænd | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Kvinder | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Op til 55 | Mænd | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Kvinder | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tabel 6. Norm for kolesterol i blodet efter 60 år (mmol/l)
| År | Køn | Totalkolesterol | LDL | HDL |
| Op til 60 | Mænd | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Kvinder | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Op til 65 | Mænd | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Kvinder | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Op til 70 | Mænd | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Kvinder | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Efter 70 | Mænd | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Kvinder | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Sådan sænker man kolesterol
Det er nødvendigt at tage systematiske foranst altninger for at sænke kolesterol og bringe det til normale niveauer. Kolesterol i blodet kan sænkes ved hjælp af lægens anbefalinger, som omfatter:
- Udelukkelse fra den daglige menu med retter med animalsk fedt.
- Spis fiberrige fødevarer - klid, grønne grøntsager, frø, frugter, fuldkorn.
- Drik frisk juice (rødbeder, appelsin, æble osv.)
- Ændring af ernæringssystemet til et brøkdel, mindst 5 måltider, størrelsen af portionen, cirka, skal svare til den foldede håndflade.
- Øg den fysiske aktivitet - fitness (aldersegnet), cykling, svømning osv.
- Oprethold konstant overvågning af din vægt, det er vigtigt ikke at lade den stige.
- Farvel til dårlige vaner.
- Undgå og eliminer stress, overanstrengelse af dit liv.
BI enhver alder er det vigtigt at kontrollere sundhedstilstanden. Fra en vis periode af livet er det nødvendigt at korrigere afhængighed og vaner for ikke at overskride normen for kolesterol i blodet efter 50 år, 20 eller 40 år. Dette kræver ikke særlig indsats, det er nok at overholde standardanbefalinger fra læger i livsstil.
