Hævelse af benene er et ret ubehageligt fænomen, som ikke ser særlig æstetisk tiltalende ud. Ud over ydre mangler medfører en sådan tilstand andre problemer. Så tilstanden af det kardiovaskulære system forværres, belastningen på hjertet øges.
Mange tror, at hævelse skyldes overdreven vandindtag, men årsagerne er ofte ikke så harmløse.
Hvorfor er mine ben hævede?
Problemet opstår på grund af flade fødder eller lymfestagnation, metaboliske forstyrrelser eller åreknuder, nyresygdom eller overdreven belastning af underekstremiteterne. For at forstå, hvad du skal gøre, hvis benene er hævede, skal du håndtere årsagen, der forårsagede denne tilstand. Nogle gange er det de forkerte sko. For høj eller helt manglende hæl, den forkerte størrelse eller sammenklemte tæer i en ufysiologisk stilling fører øjeblikkeligt til hævelse.
"Hjerte" hævelse af benene forekommer oftest i området omkring anklerne. Nogle gange er dette det første tegn på hjertesvigt, hos en ung person kan det signalereom et problem med blodkar, og hos ældre - om en kronisk hjertesygdom. Med en disposition for åreknuder bør du ikke bære strømper. De forstyrrer blodcirkulationen, klemmer hofterne. Det er bedre at vælge specielle kompressionsstrømper. Nogle gange forklares hævelse af forventningen til et barn. For mange er disse fænomener allerede forbundne: graviditet - benene svulmer op. Hvad skal man gøre i sådanne situationer?
Hvordan afhjælper du din situation? Lad os prøve at finde ud af det.
Hvad skal jeg gøre, hvis mine fødder er hævede?
Anbefales at drikke mindre væske efter klokken syv om aftenen. Bade med havs alt vil hjælpe med at lindre tilstanden. Du kan blot prøve at dyppe dine fødder i koldt vand og derefter massere de hævede områder med let prikken.
Lær et enkelt sæt øvelser til at slappe af i dine ben. Placer den ene fod på den anden, løft tåen så højt som muligt, og skift derefter ben. Efter det, stå på tæerne, stå i et par sekunder. Hop lidt på tæerne. Sæt dig ned og løft dine ben, lav cirkulære bevægelser med fødderne. Bare bøj fingrene op og ned. Gymnastik er ret simpelt, og det forhindrer hævelse ret effektivt. Samtidig forsvinder tyngden i benene også.
Folkemetoder til at løse problemet
Når du tænker på, hvad du skal gøre, hvis benene er hævede, bør du være opmærksom på medicinske afkog og andre folkemedicin. For eksempel hjælper afkog af bær og hyldebærbark med at fjerne overskydende væske. De stabiliserer nyrernes tilstand. Påtilstedeværelsen af åreknuder på benene, kan dampede hyldebærblade påføres huden. Birkeknopper, markpadderok er kendetegnet ved en god vanddrivende effekt. For eksempel kan du lave medicinsk te. Bland et par spiseskefulde pileurt, birkeknopper og padderok. Brygg en teskefuld per glas kogende vand i et vandbad, lad det stå i en halv time. Drik, sigtet, en spiseskefuld. Kurset i tre uger bør foregå i henhold til følgende plan: tre dages infusion, én dag med pause.
Hvad skal jeg gøre, hvis mine ben er hævede på grund af hjerte-kar-sygdom? Prøv astragalus. Dens afkog styrker hjertet og reducerer hævelse. Bare tag ti gram tørret astragalus og bryg. Et par spiseskefulde et par gange om dagen, og hævelsen begynder at forsvinde.
Du kan hjælpe dig selv i kampen mod dette problem med salver, der styrker kapillærerne. For eksempel er lægemidler "Troxevasin" og "Heparin" velegnede, såvel som produkter med hestekastanje, som som regel viser sig at være meget effektive.
