Sæbemassage er en form for tyrkisk massage. Navnet kommer fra det faktum, at denne procedure udføres på tykt sæbeskum. Udover afslapning har denne massage også peeling og healing. Tyrkisk massage er meget nyttig efter fysisk anstrengelse som en genoprettende procedure, såvel som til genopretning af varicose-sygdomme, muskelsmerter, osteochondrose og andre lidelser. Det er værd at bemærke, at sådanne manipulationer også udføres med forbrændinger og forskellige skader på huden. Denne procedure siges at lindre træthed, forbedre blodcirkulationen og lindre generelle spændinger, hvilket fører til en forynget hele krop. Sæbemassage udføres ofte i hammam.
Kontraindikationer
Det er værd at bemærke, at tyrkiske massageprocedurer har visse kontraindikationer på trods af en masse positive aspekter. Derfor anbefales det at rådføre sig med en specialist, inden du tilmelder digsession.
Du bør afstå fra en session, hvis du:
- føler sig bange for at gå i badehuset;
- føler sig ikke godt;
- du er over 60 år (i nogle tilfælde er massage tilladt);
- observer inflammatoriske processer på huden;
- oplev hyppige blodtryksudsving.
Forberedelse til sæbemassage
Før proceduren udføres, skal specialisten varme op og vaske den masserede persons krop. Før en direkte massage anbefales det at tage et bad ved hjælp af specielle duftende løsninger. Massage udføres på et specielt opvarmet bord for at opnå en højere effekt. I de fleste tilfælde bruges olivenolie til at lave skum. Vand med en temperatur på omkring 40 grader og køligere vand bør også forberedes på forhånd til vask af hovedet og brystet på den person, der bliver masseret.
Massageteknik
Essensen af sæbemassage er at lave cirkulære bevægelser med sæbeagtige hænder, en speciel vaskeklud eller handske over tykt skum. I processen udføres strøg- og ælteteknikker og i nogle tilfælde muskelrystning. Proceduren begynder med fordelingen af skum over hele ryggen, efterfulgt af overgangen til lemmerne. Således dækker skummet hele kroppen, helt ned til mellemrummet mellem fingrene.
Når skummet er fuldstændigt fordelt, kan specialisten udføre nogle tricks for at øge effekten - grundlæggendeeller individuel. Under proceduren bruger massageterapeuten vand af forskellige temperaturer til at hælde over visse dele af kroppen. Massage udføres i cirka 20 minutter, og i nogle tilfælde ikke mere end 5 minutter. Ved afslutningen af proceduren vaskes kroppen og smøres med specielle olier, hvorefter klienten kan slappe af og drikke te.
Funktioner ved tyrkisk massage
Tyrkisk sæbemassage, som er en klassisk type af denne procedure, er langt fra sparsomme teknikker og kan i sin oprindelige form være en meget smertefuld proces. Dette skyldes, at bevægelserne går fra lette (som strøg) til meget aktive (som vridende bevægelser og vridning af lemmerne). I processen bliver lemmerne på den masserede person fanget og bøjet, efterfulgt af vridning af torsoen i forskellige retninger. Den sidste fase involverer at slappe af i kroppen.
Resultatet af denne massage er:
- omhyggelig rensning af huden og åbning af porerne;
- emotionel og fysisk afslapning, afspænding af stress;
- foryngelse af huden og hele kroppen;
- normalisering af blodcirkulationen.
Proceduren udføres ikke i et almindeligt bad, men i et hammam. Disse steder adskiller sig fra hinanden i klima - i det andet er det helt anderledes. Her er mere fugtigt, og temperaturen er knap så høj. Massage i hammam er ikke kun en massageterapeuts handlinger, men et virkelig fortryllende ritual af orientalsk oprindelse. På dette sted ser teknikken til at udføre en sådan massage noget anderledes ud. Oprindeligt produceretafskalning af hele kroppen med en speciel handske, efterfulgt af en kort pause. Anden fase af proceduren er at pakke den masserede krop ind i skum.
Selvudførelse
Massagelektioner giver mulighed for alle, der ønsker at udføre wellness- og afslapningsprocedurer på egen hånd. Det er også muligt at udføre sådan en massage derhjemme i par. En mand og en kvinde vil nyde ikke kun proceduren, men også berøringen af en elsket.
I dag, hvor som helst i verden, kan du møde hundredvis af specialister, der giver massageundervisning. Efter at have gennemført særlige kurser, som omfatter al den viden, der er nødvendig for en massageterapeut, vil du være i stand til at slappe af og forbedre dit helbred på egen hånd, samt give behagelige fornemmelser til dine kære. Imidlertid vil kun en erfaren specialist være i stand til at udføre denne procedure på højeste niveau, så den masserede person modtager maksimale positive følelser.
