Svimmelhed er et symptom, som vi ofte forsøger at ignorere. Dette ubehagelige fænomen er en konsekvens af et tab af orientering i rummet, ledsaget af en vis følelse af rotation. Dette fænomen kan være forårsaget af midlertidige harmløse faktorer, men det er muligt, at dette er et af symptomerne
enhver sygdom. Hvis du føler dig svimmel nu og da, kan årsagerne være alvorlige. Derfor bør du i dette tilfælde konsultere en læge uden at forvente en forværring af en mulig sygdom. Men hvis du lejlighedsvis bliver svimmel, kan årsagerne meget vel være ufarlige. Disse omfatter: frigivelse af adrenalin, der forårsager spasmer af cerebrale kar, der opstår under akutte fornemmelser; falsk opfattelse af information fra miljøet; svært ved at fokusere fra stor højde; underernæring og tilhørende mangel på glukose; tager visse anti-allergiske lægemidler, såvel som potente antibiotika eller antiseptika. Sådanne grunde indikerer norm alt ikke helbredsproblemer. Derfor, hvis du føler dig svimmel, mens du krammer med din elskede, i transport, på en høj bro eller på taget af en stor bygning, eller hvis du sidder på en duminvaliderende kost, så har du det fint. Hvis du føler disse fornemmelser, så glem ikke at læne dig op på noget for ikke at falde utilsigtet. Mens du er hjemme, skal du lægge dig ned og hvile dig. Det vigtigste i sådanne tilfælde er at opretholde balancen, ikke at blive forvirret. Ellers kan du blive forslået, når du falder eller endda gå i stykker.
Hvis du føler dig svimmel, kan årsagerne være meget mere alvorlige. Det er muligt, at dette er et tegn på en form for lidelse. Et sådant symptom er typisk for sygdomme i det vestibulære apparat, migræne, otitis, forgiftning - mad eller alkohol, traumatisk hjerneskade osv. Hvis svimmelhed kommer ubemærket, ledsaget af ensidig døvhed, så tøv ikke med at løbe til en onkolog. Dette kan være et tegn på, at en tumor begynder at udvikle sig i din hjerne. Hvis du konstant er svimmel og i lang tid ledsaget af kvalme, skal du rådføre dig med specialister - en psykoterapeut eller en neuropatolog. Symptomer kan indikere en kronisk depressiv tilstand. Ubehagelige fornemmelser i dette tilfælde kan stoppes ved at tage elecampantinktur fire gange (¼ kop hver) en halv time før spisning.
Hvis du ofte føler dig svimmel, men det er ikke forbundet med en sygdom, oftest
bare skift din kost. Spis flere fødevarer, der indeholder fosfor - mandler, ærter, fisk, valnødder, æggeblommer. Spis mindre s alt, du kan generelt nægte denne krydderi og finde en værdig naturlig erstatning. Hvis din svimmelheddukke op sammen med spænding eller angst, spis fisk og skaldyr, bananer og friskost oftere - disse fødevarer vil hjælpe med at stabilisere nervesystemet. Spis flere bær om sommeren. Tang og gulerødder vil også hjælpe. Fjern kaffe, te og alkohol fra kosten. Ud over alt dette er det bedre at afvise alle krydderier, der indeholder fede og unaturlige komponenter: mayonnaise, ketchup og så videre.
Glem ikke, at det vigtigste er at vide, hvad der præcist gør dig svimmel. Årsagerne kan bedst afgøres af en specialist. Når du kender dem, vil du helt sikkert være i stand til at beregne dine handlinger for at eliminere symptomet.
