Hver måned må kvinder udholde flere svære dage, ledsaget af forskellige ubehagelige symptomer. Derudover kommer før hver menstruation den såkaldte PMS. Nogle piger undrer sig: hvorfor gør mit hoved ondt før menstruation? Hvad forårsagede en sådan reaktion fra kroppen? Vi vil tale om dette og meget mere senere.
PMS
Et par dage før menstruationens begyndelse fik sit navn - præmenstruelt syndrom. Det er karakteriseret ved øget nervøs irritabilitet og excitabilitet. Skylden på progesteronet ophobet i midten af cyklussen. Dens niveau falder kraftigt under PMS, hvilket er grunden til, at hovedet gør ondt og føler sig syg før menstruation. I denne situation skal piger afstå fra stærk fysisk anstrengelse. Derudover kan s alt mad også give hovedpine. Det bevarer væske i kroppen. Af denne grund stiger trykket. På baggrund af en hormonel rystelse kan dette forårsageuudholdelig smerte.
Det er også en god idé at medbringe smertestillende medicin, der passer til dig, og som har bestået tidens tand.
Symptomer
Kend informationen om, hvorfor hovedet gør ondt før menstruation, er det nødvendigt at huske om andre ledsagende tegn på præmenstruelt syndrom:
- Brystoversvømmelse. Niveauet af hormoner ændres, brystet stiger. Nogle kvinder klager over ikke at kunne røre deres brystvorter på grund af den intense smerte.
- Trækker lænden og underlivet. Et lignende symptom opstår i de første uger af graviditeten.
- Humørændring. Enhver lille ting kan nemt gøre dig sur, og den mest harmløse film kan røre dig til kernen.
- Ændring i appetit. Nogle begynder at absorbere alt, andre klager tværtimod over manglende vilje til at spise.
- Søvnløshed. Øget excitabilitet kan fratage dig søvn i flere dage. I dette tilfælde er det bedre at tage en slags beroligende middel på forhånd.
- Svaghed og træthed.
- Mange klager over fordøjelsesbesvær. Dette skyldes også ændringer i hormonelle niveauer.
- Migræne.
Alle disse symptomer er midlertidige og forsvinder straks med menstruation. De er ikke relateret til dit immunsystem eller forstyrrelse i nervesystemet.
Reasons
Nu er det værd at tale om, hvorfor mit hoved gør meget ondt før menstruation og under menstruation. Der kan være mange årsager, men de er alle primært forbundet med en hormonel stigning. organisme påhele måneden forberedelse til graviditet. For at bære det fremtidige foster akkumulerede han progesteron. Men befrugtning fandt ikke sted, og kroppen er simpelthen forpligtet til at returnere alt til sin tidligere tilstand. Derfor falder niveauet af progesteron kraftigt før menstruation. En kvinde mærker til gengæld, hvordan hendes krop begynder at opføre sig uforudsigeligt. Hovedpine er en af de mest ubehagelige konsekvenser af dette.
Niveauet af et andet hormon - østrogen - ændres også under PMS. På grund af det kan hævelse, tyngde i musklerne mærkes. Dette skyldes væskeophobning, som ved at øge blodtrykket giver smerter i hovedet.
Måske en anden grund er brugen af orale præventionsmidler. Mens den kvindelige krop vænner sig til den månedlige undertrykkelse af ægløsning, bliver den reproduktive funktion omstruktureret. Dette kan være svaret på spørgsmålet om, hvorfor hovedet gør så ondt før menstruation.
Den næste grund er kvindens følelsesmæssige overbelastning. Hvis det retfærdige køn er i en tilstand af depression i denne periode, så er hovedpine næsten uundgåelig. Belastningen skabt af stress kan forlænge PMS-perioden og endda forårsage en forsinkelse. Det anbefales at tage beroligende medicin i en sådan situation.
Hovedpine før menstruation. Hvad skal man gøre?
Hvis dette sker systematisk i lang tid, vil lægen nemt svare på dette spørgsmål. Det er bedre at henvende sig til terapeuten eller neuropatologen. Han vil ordinere den nødvendige behandling. Når smertener periodiske, kan du bruge analgetika. Sandt nok er det stærkt frarådigt at misbruge dem. De maskerer kun ubehaget i kort tid. Det handler jo ikke om den inflammatoriske proces, men om hormoner. Og de, som du ved, ingen analgetika ikke behandler. Du skal muligvis tage nogle specielle lægemidler for at balancere dine hormonniveauer.
Lægen vil helt sikkert råde dig til at hvile så meget som muligt i denne periode. Men det betyder ikke, at du skal holde fri fra arbejde og bruge hele dagen i sengen og se fjernsyn. Hvile betyder rolige gåture i mindst en time om dagen og sund, sund søvn.
Folkemetoder
Nu ved du hvorfor dit hoved gør ondt før din menstruation. Hovedopgaven nu er at slippe af med det. Ud over medicinsk behandling er der folkemetoder. Selvfølgelig er deres effektivitet ikke blevet bevist, men i det øjeblik, hvor der ikke er mere styrke til at udholde smerte, vil alle midler gøre brug af.
Til at begynde med er det værd at bemærke, at det ikke vil være overflødigt at dyrke sport. Det toner kroppen, hjælper med at udholde stressede situationer lettere. Svømmehallen hjælper meget. Få et medlemskab og gå til vandaerobic før din menstruation eller bare svøm for sjov. Vand lindrer muskelspændinger og forbedrer dit humør. Dette vil hjælpe med at lindre hovedpine.
Fra folkemetoder kan du prøve aromaterapi. Lavendel- og eukalyptusolier lindrer smerter i kort tid. Du kan påføre koldt på panden og tindingernehåndklæde. Det lindrer også disse symptomer.
Slankekure er et must i denne periode. Prøv ikke at spise noget s alt, røget og stegt, for ikke at øge trykket. Det anbefales også at drikke frisk kartoffeljuice dagligt. Det vil bestemt ikke bringe skade, og måske vil det hjælpe med at løse dette problem.
migræne
Dette er den mest alvorlige form for hovedpine. Migræne behandles kun af læger, det er næsten umuligt at slippe af med det på egen hånd. Det er en alvorlig, paroxysmal smerte. Kvinder lider af det ikke kun under menstruation, men også i andre situationer. Forsink ikke med behandlingen af denne snigende sygdom. Kontakt en læge, der vil forklare, hvorfor hovedet gør ondt før menstruation, hvordan man kan hjælpe med en migræne, der er begyndt. Til at begynde med vil de fortælle dig om dets vigtigste funktioner:
- Smerten er uudholdelig, svær at bære.
- Et angreb kan vare flere timer.
- Ingen smertestillende medicin hjælper.
- Kvalme eller opkastning følger næsten altid med en migræne.
- Lokalisering af smerte i en separat del af hovedet og ikke hele.
- Irritation fra stærkt lys.
Hvis du bemærker disse tegn hos dig selv, skal du ikke starte selvmedicinering. Du kan gøre det endnu værre. Se en neurolog med det samme.
Forebyggelse
Det vigtigste at forstå er, at smerte er forårsaget af hormonelle udsving. For at lindre symptomerne er det nødvendigt at nærme sig denne sag seriøst og på forhånd. At vide hvorfor dit hoved gør ondt før menstruation, dudu kan selv forhindre det. Men der er stadig nogle universelle anbefalinger, der passer til alle.
Hvis du følger dem, så kan hovedpine helt undgås:
- Opgiv dårlige vaner. Disse omfatter rygning og, selvfølgelig, brug af alkohol. De kan forårsage smerte.
- Forbliv den samme daglige rutine. Du skal sove godt, især før din menstruation.
- Bliv udendørs. Gå hellere til en park, hvor der ikke er forurenet luft.
- Lad aldrig din migrænebehandling gå sin gang. Hvis du bemærker, at smerterne fortsætter ikke kun før og under menstruationen, er det en grund til at løbe til lægen.
Konklusion
I denne artikel har vi undersøgt, hvorfor hovedet gør ondt før menstruation. Årsagerne og behandlingen er nu kendt for dig. Vores råd er kun vejledende. Hvis det lykkes dig at slippe af med smerter uden hjælp fra en læge, så vær stadig på udkig. De kan vende tilbage igen. Elsk dig selv og helbred i tide!
