Folk i alle aldre udvikler smerter i knæleddet. Behandling derhjemme vil kun være effektiv efter bestemmelse af årsagen til dette fænomen. Ved smerter i knæene bør du kontakte en ortopæd, reumatolog eller artrolog. Ved selvmedicinering er der risiko for at forværre tilstanden. Årsagerne og principperne for behandling er beskrevet i artiklen.
Reasons
Smertefølelser er et tegn på muskuloskeletale systemets patologi eller resultatet af skader og skader på benene. Kun en erfaren læge kan bestemme, hvad der forårsagede denne tilstand. En af årsagerne er konsekvensen af skader. Relateret til:
- knæbursitis;
- dislokation, fraktur;
- menisk tåre;
- strække sener eller ledbånd;
- skift af knæskallen.
Når en person bliver skadet, skal han komme sig i lang tid. Grunden til dette er, at det er svært at sikre leddets ubevægelighed. Selv efter en måned kan der være smerter i knæet, når man går, sidder på hug. Norm alt er det smertefulde sted lokaliseret i området under knæet (bagved). Pådenne smerte er skarp, smertende, trækkende og konstant.
Sygdomme
Smerter i knæet opstår ved sygdomme i bevægeapparatet:
- Bakers cyste. Et tegn på denne sygdom er en hævelse under knæet. Med væksten af cysten bliver smerten stærkere, mens det er svært at sidde på hug, bevæge sig. Smerter i knæet ved gang, hugsiddende bliver meget stærk.
- Dissektion af osteochondritis. En person har ubehag, selv med et let forsøg på at bevæge benet, såvel som når han går og sidder på hug.
- Slidgigt. Med sygdommen er der periodisk smerter i knæene. Det aftager efter opvarmning og i hvile.
- Osgood-Schlatters sygdom. Der er smerter under knæet, når man bevæger sig, som bliver værre efter at have siddet på hug.
Mange mennesker går ikke til læge i lang tid, fordi de tror, at mild smerte vil forsvinde. Problemet er ikke skjult i styrken af ubehagelige fornemmelser, men i de negative faktorer, der fører til ubehag. Men selv med mindre smerter skal du til læge.
Der er mange årsager til smerter i knæet indefra eller udefra, men under alle omstændigheder bør behandlingen udføres på en kompleks måde. Undersøgelser afslører norm alt, at ubehaget skyldes en nylig skade, en komplikation til en kronisk tilstand eller en sygdom, som personen måske ikke er opmærksom på.
Smertetyper
Smertens art og intensitet er:
- pine;
- skarp, stærk;
- pulserende;
- boring;
- dum;
- burning;
- skyd igennem.
Der kan opstå ubehag ved gang eller hvile. Under alle omstændigheder er det nødvendigt at behandle ham.
Diagnose
Først undersøges det ømme sted af en ortopæd, der udføres motoriske tests, og der indsamles en anamnese for at stille en diagnose. Lægen udfører også undersøgelser:
- Instrumental. Dette kræver røntgen, ultralyd, CT, MR eller densitometri.
- Laboratorium. Der tages generelle, biokemiske tests, en udstrygning og en blodprøve. Der udføres en serologisk undersøgelse, en punktering af knoglemarv og ledvæske.
- Invasiv. I dette tilfælde udføres artoskopi.
I henhold til data opnået fra tests og undersøgelser stiller en specialist en diagnose og ordinerer behandling.
terapimetoder
Der er flere måder at behandle knæsmerter konservativt på:
- fysioterapi;
- tager antiinflammatoriske lægemidler;
- brug af salver, geler med smertestillende virkning;
- massage og selvmassage;
- bandagetå;
- øvelseskompleks;
- brug af hjemmelavede salver, kompresser, gnidning;
- brug af urteafkog til helbredelse indefra;
- korrekt ernæring.
Det er ønskeligt at behandle knæsmerter ved hjælp af forskellige metoder. Mange læger bekræfter de gavnlige egenskaber ved folkeopskrifter. For at gøre dette skal du bruge gnidning, salver, tinkturer,lotioner med naturlige ingredienser, der reducerer ubehag. Det er også nødvendigt at fjerne overskydende vægt, da det påvirker leddene negativt. Og med smerte bremser det restitutionen.
Gymnastik og massage
Fysiske øvelser og massagebehandlinger kan fjerne smerter. Gymnastik bør udføres, hvis personen ikke er meget såret, og hvis lægen har tilladt. Træning skal udføres langsomt. Ved stærke smerter er det bedre at bruge enkle øvelser. Den ugentlige belastning bør øges.
I liggende og siddende stilling udføres fleksion og ekstension af benene, halve drejninger, træk af knæene til maven, abduktion af benene til siderne. Efter træning kræves hvile, hvorefter massage kan udføres. Det er ønskeligt, at en specialist ælter sine knæ. Sessionen varer ikke mere end 20 minutter. Det er vigtigt, at personen ikke kommer til skade.
Traditionel medicin
Selv om behandlingen af knæsmerter kan udføres med folkemedicin, er det stadig nødvendigt at konsultere en specialist, før du bruger dem.
- Tinktur baseret på et gyldent overskæg. Dette er en effektiv metode til behandling af syge led. Hæld vodka (500 ml) i krukken, tilsæt 6 store og 10 små plader, sæt på et køligt sted. Tinkturen kan bruges efter en uge. Hver dag skal du gnide væsken ind i knæet, du kan bruge den til at gnide underbenet, den øverste del af fødderne.
- Gnidning med cologne og jod. Lægemidlet har en smertestillende, antiinflammatorisk virkning. I beholderen skal du tilføje en tredobbelt cologne og jod (50 ml hver),knuste tabletter "Analgin" (10 stk.). Blandingen skal omrøres, hvorefter den skal trækkes i et døgn. Gnid det på det berørte område dagligt. Beskyttelsesudstyr skal bruges til hænder, da der er lyse spor tilbage fra blandingen.
- Komprimer med gelatine. De kan behandle smerter fra knæet til foden. Mætning af brusk med en naturlig komponent, der skaber elasticitet, er nyttig til sådanne problemer. Gelatine (2 tsk) tilsættes til varmt vand. Efter hævelse skal gaze dyppes i varmt vand og presses lidt og derefter lægges i en gelatineblanding. Knæet skal pakkes ind med gaze, dækkes med husholdningsfilm og pakkes ovenpå med et frottéhåndklæde. Aktiviteter kan udføres om aftenen, og om morgenen skal du vaske dine fødder. Kurset varer 2 uger.
- Afkog baseret på brændenælde. Værktøjet hjælper med at rense blodet, samt vedligeholde leddenes tilstand. Hvis der opdages tromboflebitis, åreknuder eller øget blodkoagulation, skal der vælges en anden plante, for eksempel kamille. Hver dag skal du forberede et frisk afkog: kog vand (500 ml), sæt brændenælde (1 spsk), kog i 2 minutter, fjern fra varmen. Efter 40 minutter er midlet klar. 20 minutter før du spiser, bør du indtage 0,5 kopper 3 gange om dagen.
Andre effektive opskrifter
Smerter i benene fra knæet forsvinder ofte ved brug af gennemprøvet traditionel medicin. Andre opskrifter kan bruges til dette:
- Komprimer med honning og aloe. Dette er et fantastisk værktøj til at opdage betændelse. Det er tilrådeligt at behandle det ømme sted om aftenen. Du skal bruge et agaveark,som skal vaskes, vælg frugtkødet (2 spsk), tilsæt tynd honning (1 spsk) og bland. Massen påføres gaze og påføres det syge område, bandageret lidt, dækket med cellofan. Varm op med et håndklæde. Om et par dage vises de første resultater.
- Komprimer med kål og kamferolie. Det er nødvendigt at vælge et stort blad af en grøntsag, vask det, slå det lidt af. Honning og kamferolie (1:2) tilsættes beholderen. Blandingen spredes på et kålblad, placeres på det berørte område og ikke stramt bandageret. Kompressen skal virke fra aften til morgen. Et sådant middel giver dig mulighed for at fjerne smerter i knæet, når du bøjer.
- Salve. Den tilberedes for sig selv. Du bliver nødt til at male blommen, tilsæt æblecidereddike (1 spsk), terpentin (1 tsk), bland. Ømme pletter smøres med en blanding, gnides, dækkes med gaze og derefter med et uldent tørklæde. Fødder skal vaskes efter en time. Aktiviteter bør udføres hver dag i 2 uger.
- Salve med hestekastanje. Det er nødvendigt at skrælle frugterne, få indholdet, hakke med en blender. Derefter tilsættes kamferolie. Værktøjet kan påføres et ømt sted, og en tynd skive sort brød kan påføres ovenpå. Designet er bandageret, dækket af et blødt materiale. Hold kompressen i 2 timer, og vask derefter dine fødder med sæbe, fugt det berørte område med et afkog af kamille. Det er nødvendigt at udføre sessioner hver dag, hele behandlingen varer 2 uger.
Drugs
Smerter ved strækning af knæet, såvel som ved bøjning, kan behandles med lægemidler, derordineret af en læge. Følgende midler er effektive:
- Salver, geler. Medicin baseret på bi- og slangegift hjælper, med en opvarmende, kølende effekt. Der er mange måder at forbedre blodcirkulationen på. Lægemidlet bør vælges af lægen på grund af smerter og kontraindikationer. Norm alt ordinerede lægemidler såsom "Apizartron", "Viprosal", "Troxevasin".
- Non-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen er ofte ordineret. Disse lægemidler kan lindre smerter bag knæet eller foran. Men for at eliminere betændelse anses de for ikke at være særlig effektive sammenlignet med piller. Voltaren-emulgel, Fastum-gel hjælper med at slippe af med ubehag.
- Kondrobeskyttere. Midler med chondroitin og glukose er i stand til at opretholde funktionaliteten af brusk, opretholde vævets elasticitet, genoprette stofskiftet i det berørte område. Sådanne stoffer som "Struktum", "Don", "Artra" er efterspurgte.
Der er en instruktion for enhver af disse lægemidler, som angiver behandlingens varighed og regler. Det er vigtigt at følge anbefalingerne og ikke selvmedicinere.
Forebyggelse
Det vil ikke være muligt at udelukke knæskader og visse lidelsers påvirkning af bevægeapparatet, men det er muligt at minimere risiciene. Mange mennesker lider af knæsmerter i mange år. Det er enkelt at forhindre negative manifestationer:
- Fysisk aktivitet skal være moderat, overbelast ikke ligamentapparatet. Svømning, gåture, gymnastik, gåture er nødvendige for sunde ben.
- I aktiv sport, når benene udsættes for kraftig belastning, er det nødvendigt at bruge beskyttelsesudstyr, samt at bære komfortable sko af høj kvalitet.
- Menuen bør indeholde retter og fødevarer rige på magnesium, calcium, fosfor. Om en uge skal du 1 gang spise geléretter med gelatine.
- Muskler, knogler og brusk kræver vitaminer og mineraler for normal udvikling. Efter samråd med en specialist kan du bruge kosttilskud, vitamin- og mineralkomplekser. Ofte brugte værktøjer såsom "Chondro Strength", "Chondro Capsules", "ArthroStop Plus".
- Det er vigtigt at kontrollere din vægt. Overvægtige mennesker udvikler ofte sygdomme i bevægeapparatet, såvel som kroniske lidelser, der påvirker leddene negativt.
- Du bør ikke være uden bevægelse i lang tid, og også overbelaste dine ben. Hvis arbejdet er stillesiddende, så forværres blodcirkulationen i benene, bruskvævets elasticitet forværres.
- Hvis du oplever ubehag, smerter i knæet, bør du konsultere en læge. En ortopæd, reumatolog eller artrolog vil kontrollere sundheden for knogler, muskler, brusk og ordinere behandling.
- I tilfælde af kroniske patologier i leddene skal der bæres ledbåndsapparater, der reducerer belastningen på benene, ortoser (beskyttelsesudstyr). Lægen vil vælge en bandage, bandage, design baseret på individuelle karakteristika.
Resultat
Knæsmerter er almindelige. Det er vigtigt at følge anbefalingerne fra reumatologer, ortopæder, urtelæger. Det er vigtigt at bruge gennemprøvede værktøjer, samt følge foranst altningerneforebyggelse. Kun en integreret tilgang vil eliminere smerte.
