Kold ryg (få myalgi) er meget nemt og enkelt, hvis du er uopmærksom og temmelig useriøs omkring dit helbred. Som man siger, "ville være et ønske." Desuden kan sygdommen "slå dig ned" ikke kun om vinteren, men også om sommeren. Faktum er, at om vinteren er folk mere opmærksomme på at beskytte deres ryg mod træk og vind. Og om sommeren slapper de af og nyder at afkøle deres varme kroppe under enheder som klimaanlæg. Det er her, sygdommen overhaler dem.
Sygdommen er karakteriseret ved ret stærke smerter i lænden. Nogle gange tillader smerter dig ikke norm alt at bøje og løsne ryggen, samt bevæge dig på den sædvanlige måde. Hvis du er forkølet i ryggen, hvad skal du så gøre? Lad os finde ud af det.
Husk! Hypotermi i ryggen kan forårsage meget alvorlige komplikationer og endda kroniske sygdomme. Derfor bør du ikke forsømme behandlingen af myalgi, og dette bør gøres med det samme, så snart du mærker den førstesymptomer.
Årsager til sygdommen
Der kan være mange årsager til rygsmerter:
- Udkast. Selv et kort ophold på det kan forårsage en spastisk stigning i muskeltonus, som opstår på grund af en skarp kompression af blodkar.
- Hypotermi. Selv en lunge kan forårsage en typisk komplikation.
- Koldt vand. I sig selv er det usandsynligt, at det giver rygsmerter, men i kombination med træk kan det meget vel.;
- Skarp temperaturforskel. Situationen er meget typisk, når du kommer ind i et rum med aircondition fra varmen.
- Opladning af vind (f.eks. på et observationsdæk eller en promenade) kan være en god "katalysator" mod rygsmerter.
- Lille slurk koldt vand.
- Forkert tøj til at gå ud. For eksempel jeans med lav talje, der åbner taljen, en kort jakke eller sådan noget.
Alt dette kan forårsage myalgi, da kroppen ikke altid formår at reagere hurtigt på den aktuelle situation.
Myalgimekanisme
I varme udvides blodkarrene, mens pulsen og blodcirkulationen bremses. Alt er naturligt. I tilfælde af en pludselig afkøling af kroppen komprimeres karrene, men blodcirkulationen er stadig lav, som følge heraf falder niveauet af menneskelig immunitet, og han er fuldstændig forsvarsløs mod bakterier og vira.
Udover dette, på grund af den skarpesammentrækning af blodkar opstår deres spasmer, hvilket fremkalder betændelse i de tilstødende muskler - myositis. Neuritis, det vil sige betændelse i nerven, kan også forekomme.
Bemærk! Hvis en person udfører hærdningsprocedurer, bliver hans kar mere elastiske og tolererer temperaturændringer meget lettere.
Symptomer på sygdommen
Tegn på en kold ryg, der begynder at vise sig cirka 10-12 timer efter en af ovenstående:
Enhver bevægelse, der kræver aktivitet af rygmusklerne, forårsager en skarp skarp smerte i lænden. Du skal finde en behagelig stilling (nogle gange unaturlig) for at gøre det lettere at udholde smerte. Samtidig bliver kropsbevægelserne meget begrænsede
Smertesyndrom aftager ikke, selv efter en lang hvile
Bemærk! Som regel udvikler den inflammatoriske proces sig asymmetrisk: Den ene side af ryggen gør mere ondt end den anden.
- Der er en stigning i temperaturen.
- Tegnesmerter i muskler, der har været kolde.
- Enhver massage af rygområdet forårsager ret smertefulde fornemmelser.
- Nogle gange er der tab af hudfornemmelse.
- Når du er forkølet i ryggen, gør din lænd ondt - det sker uden fejl. Men smerter kan være i balderne og i musklerne i benene.
- Kvinder kan opleve betydelige menstruationsuregelmæssigheder.
- Med myositis bliver kolde muskler hævede og stramme.
- Helt almindeligtvandladning.
- Appetitten falder i nogle tilfælde.
Kan opleve kvalme
Bemærk! Meget ofte klager folk over, at de er forkølede i ryggen, mens det gør ondt mellem skulderbladene. Kunne dette være? Ja, meget ofte med denne lidelse udstråler smertesyndromet til nakken eller skulderbladene.
Kan myalgi forveksles med noget andet?
Hvis du selv-diagnosticerer, så kan ovenstående symptomer let forveksles med tegn på andre sygdomme, for eksempel:
- Glomerulonefritis, det vil sige betændelse i nyrerne. For denne sygdom er smerter i lænden et ganske karakteristisk fænomen.
- Pyelonefritis.
- Bændelse i æggestokke og æggeledere hos kvinder (livmodertilhæng).
- Blærebetændelse, dvs. betændelse i blæren.
- Konsekvensen af tung fysisk anstrengelse.
- Nerve i klemme.
- Nogle rygproblemer.
Hele vanskeligheden er, at enhver af de nævnte sygdomme kan fremkaldes af banal hypotermi. Derfor bør diagnosen varetages af en speciallæge. Det er ham, der vil ordinere de nødvendige tests og undersøgelser, bestemme kilden til smerte og ordinere behandling.
Hvad skal man gøre, hvis ryggen er kold
Hvad skal man gøre, hvis en skarp smerte "overhalede" dig? Ved det første tegn på smerter i ryggen skal du gøre følgende:
- Tag en vandret stilling, det vil sige, læg dig ned. Observer sengentilstand helst et par dage.
- Vikl din ømme ryg med noget varmt, såsom et uldent tæppe eller et tørklæde. En god mulighed ville være at lægge en tør varmepude under lænden.
- Hvis smerten er uudholdelig, så bør du tage en medicinsk smertestillende medicin, der lindrer muskelspasmer og smerter.
- Du kan påføre en salve til ryggen, som har smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaber, eller påføre en alkoholkompress på huden (de vil blive diskuteret nedenfor).
- Ring til en læge derhjemme.
Bemærk! For at komme sig helt efter en sygdom skal lægen udstede en sygemelding til patienten. Hvis han glemmer det, skal han blive mindet om det.
Behandlingsproces
Hvordan kurerer man en forkølet ryg? Sygdommen er alvorlig og kræver kompleks behandling. Før du begynder at slippe af med sygdommen, skal lægen stille en nøjagtig diagnose. Hvis der er forkølelse i ryggen, bør behandlingen påbegyndes hurtigst muligt, da patienten i dette tilfælde har større chance for succes.
I overbevist om, at patienten lider af betændelse i rygmusklerne og ikke af en anden sygdom, ordinerer speciallægen følgende medicin og genoptræningsforanst altninger:
Det er nødvendigt at give fuldstændig hvile til ryggen. Da det ikke giver nogen mening at behandle lænden, mens du læser det og ikke giver tid til restitution. Desuden skal du overholde sengeleje i mindst 3-4 dage
Vigtigt! Det anbefales udelukkende at sove på hårde ogen flad seng, der ikke synker under vægten af kroppen.
- Brug ordineret medicin til hvert enkelt tilfælde. Det er usandsynligt, at du vil være i stand til at undvære dem.
- Brug topiske præparater, nemlig salver og geler, som har færre bivirkninger end andre doseringsformer. I behandlingen spiller de en yderst vigtig rolle og er meget effektive. Desuden er spørgsmålet, hvis nerven på ryggen er følelsesløs end at sprede det, ikke svært, da apotekskæden tilbyder et bredt udvalg af alle slags gnidningsmidler. Det kan være opvarmningsmidler samt smertestillende med en anti-inflammatorisk effekt (læs mere om dem nedenfor).
Bemærk! Geler har en bedre evne til at trænge dybt ind i musklerne og tilstopper ikke hudens porer (sammenlignet med salver). Men sidstnævnte har den bedste varmeeffekt, da når de påføres huden, dannes der en beskyttende film.
- Hvis muskelspasmer er meget generende for patienten, kan der ordineres injektioner med afslappende midler.
- Fysioterapibehandlinger. De ordineres kun af en læge.
- Opvarmning af et koldt område. Det kan være et varmende ulden bælte, en tør varmepude eller en kompres. Husk: varme bade under betændelse er strengt kontraindiceret, da de kun kan forværre situationen.
- For at lindre hævelse bør du begrænse s altindtaget markant.
- Massage kan ordineres for at forbedre cirkulationen. Men vær forsigtig. I de første dage af sygdommen, disse manipulationerkan være ret smertefuldt. Derfor er det bedre at skifte til massage i restitutionsperioden, hvor det ikke vil gøre så ondt at røre ved musklerne.
- Introduktion til den daglige rutine med fysioterapiøvelser.
- Ernæringsmæssig justering, ordination af en bestemt diæt.
Vigtigt! Hvis en kold ryg ikke er fuldstændig helbredt, skal du huske lidelsen hver lavsæson.
Behandlingsforløbet foregår som regel i hjemmet under vagtsomt tilsyn af en terapeut.
Bemærk! Hvis du står med et spørgsmål, du har en kold ryg, hvad skal du gøre, og du straks snupper de første smertestillende medicin, der støder på, så er det forkert. Du kan bringe din sygdom til kronisk eller purulent myositis. Kun en læge kan ordinere de nødvendige lægemidler.
Opvarmningsforberedelser
Varmende salver til muskler og led, samt kompresser (f.eks. "Apizartron" eller "Finalgon") er lægemidler, der har en distraherende virkning. Den varme, der genereres under deres påføring, hjælper med at slappe af musklerne i ryggen. I dette tilfælde stopper smerten, og spasmen fjernes.
Vigtigt! Varmende salver til muskler og led bør udelukkende ordineres af en læge. Selvmedicinering er uacceptabelt.
Irriterende stoffer
Salver og geler indeholdende senneps- eller rød peberekstrakt, slange- eller bigift og kamfer er irriterende (f.eks. Kapsikam eller Viprosal). De kan bruges ikke kun som et middel mod en kold ryg, men også isom en forebyggende foranst altning mod denne sygdom. Hvis du gnider lænden med et lignende præparat umiddelbart efter hypotermi, vil sandsynligheden for, at en inflammatorisk proces begynder, blive reduceret til nul. Disse salver og geler hjælper med at aktivere lokal immunitet, forbedre blodcirkulationen og fremskynde stofskiftet.
Smertestillende
Hvis du er forkølet i ryggen, hvad skal du gøre? Fjern betændelse. Dette kan gøres (selvfølgelig efter at have konsulteret din læge) ved hjælp af ikke-steroide lægemidler, der tages or alt (for eksempel Movalis eller Ortofen) og injektioner (for eksempel Analgin eller Ketanov). De ordineres både til hurtig (nød) lindring af smerte og til sygdommens langvarige natur.
Vigtigt! Varigheden af at tage ikke-steroide lægemidler bør ikke overstige 7 dage.
En god effekt er også brugen af bedøvende salver til ryggen med en anti-inflammatorisk effekt (f.eks. Movasin eller Diclofenac) og lægemidler med en krampeløsende effekt (f.eks. Spazmalgon eller No-Shpa).
Anti-inflammatoriske lægemidler
Antiinflammatoriske lægemidler (f.eks. Fastum, Dolaren eller Voltaren), som indeholder sådanne aktive stoffer som methylsalicylat, ibuprofen og andre, er meget effektive til at bekæmpe betændelse i nerveender og muskler i ryggen. Deres karakteristiske træk er, at de trænger dybt ind i væv og forhindrerinflammatorisk proces.
Bemærk! I løbet af dagen skal de påføres ret ofte - 4-6 gange, forsigtigt at gnide det kolde område. Det er muligt at bruge dem som en komprimering.
Kombinerede lægemidler
Disse lægemidler indeholder opvarmende, smertestillende og anti-inflammatoriske komponenter i deres sammensætning. For eksempel indeholder lægemidlet "Dolobene" et stof som heparin. Det er udvundet af slangegift og ordineres ikke kun i tilfælde af en katarral inflammatorisk proces, men også til blå mærker og skader. "Heparin" udfører mange funktioner:
- reducerer hævelse;
- fortynder blodet;
- fjerner hæmatomer.
Bemærk! Mange præparater, der bruges til at gnide, indeholder et stof som f.eks. menthol, som er fremstillet af mynte. Denne komponent, som har vasodilaterende og kølende egenskaber, omtales som en terapi, der er distraherende i naturen. Salver og geler med menthol giver, udover at de dufter godt, en behagelig følelse hos patienten og lindrer smerte.
Tip til traditionel medicin
Kold ryg, hvad skal man lave derhjemme? Der er et stort antal folkemedicin til bekæmpelse af betændelse i ryggens muskler, som kan bruges som førstehjælp til utilpashed eller som supplement til genoprettende foranst altninger ordineret af en læge. Alle af dem er hovedsageligt rettet mod at varme ryggen op, forbedre blodcirkulationen og aktivere musklerne. Det anbefales at bruge som komprimerer:
- S alt, opvarmet elleri en tør bradepande eller i en opvarmet ovn, pak i et klæde og læg på et koldt område.
- Smør kålbladet med enten sennep eller honning. Derefter fortsætter vi på samme måde som beskrevet ovenfor.
- Peberplaster og sennepsplaster sat på lænden.
- Smør det kolde område med vegetabilsk olie. Det danner en hinde på huden, som hæmmer varmeoverførslen betydeligt og derved hjælper med at varme det ømme sted op;
- Alt animalsk fedt (ged eller grævling), som vi handler med på samme måde som med vegetabilsk fedt.
- Varme kartofler moset og pakket ind i stof.
- Gaze eller andet bomuldsstof gennemblødt i fortyndet alkohol eller vodka.
Vigtigt! Opbevar ikke kompresser i meget lang tid, især når du bruger peberplaster og sennepsplaster. Ellers er der stor fare for at få en allergisk reaktion eller forbrændinger.
Efter at kompressen er fjernet, kan du give den syge en massage ved hjælp af gnidningssalver. Men du bør ikke være for nidkær, det vil sige, at sådanne manipulationer ikke bør forårsage smerte. Når alt kommer til alt, er hovedmålet med enhver massage at stimulere musklerne og forbedre blodcirkulationen.
Husk: før du begynder at bruge traditionelle medicinmetoder, skal du sikre dig, at:
- Diagnose udført korrekt. En situation bør udelukkes, når en person tror, at han er forkølet i ryggen, men faktisk har nyreproblemer. I dette tilfældealle dine anstrengelser vil være forgæves. I dette tilfælde vil sygdommen kun udvikle sig, og kostbar tid til vellykket behandling vil gå tabt.
- Som et resultat af at bruge de foreslåede metoder til opvarmning af rygmusklerne, vil der ikke være nogen allergisk reaktion på nogen komponent.
Vigtigt! Brugen af folkemedicin kræver også godkendelse af en læge.
Afslutningsvis
Nu ved du, hvad du skal gøre, hvis du er forkølet i ryggen. I dit hjem bør førstehjælpskasse være salver og gnidegeler. Det er også vigtigt at huske, at for at forhindre den inflammatoriske proces i rygmusklerne er det nødvendigt, at patienten er i vandret stilling i flere dage. Glem ikke kompresser, massage og terapeutiske øvelser, som skal udføres, når smerten aftager. Fortvivl ikke, du vil lykkes!
