Sænkede hæmoglobinniveauer forårsager sløvhed, svaghed og svimmelhed. Dens hovedformål i en levende organisme er transport af ilt til organer og væv. Følgelig, med et reduceret indhold af et så vigtigt element i blodet, forstyrres de fleste af de naturlige processer i kroppen.
Hvordan hæver man hæmoglobin?
Der er flere metoder, som alle er effektive. En vigtig rolle spilles af spørgsmålet om, hvor meget hæmoglobin reduceres. Jernpræparater ordineres udelukkende af en specialist efter undersøgelsen. Underernæring, onkologi, blyforgiftning, blodtab af forskellig oprindelse, sygdomme forbundet med immunsystemet fører til et fald i hæmoglobinniveauet. Korrektheden af behandlingen afhænger direkte af de faktorer, der fremkaldte denne patologi.
Hvis årsagen er banal, og den er forbundet med underernæring, så er svaret på spørgsmålet om, hvordan man hæver hæmoglobin, enkelt: du skal introducere jernrige fødevarer i din kost. Det er nødvendigt at justere strømmen på en sådan måde, at der i fremtiden ikke opstår et lignende problem.
Hvordan hæver man hæmoglobin med juiceterapi?
Denne behandling bør kun udføres med friskpresset juice. De mest effektive er roe- og gulerodsversionerne. Granatæble- eller druesaft giver også gode resultater. Blåbær eller blåbær drysset med sukker hjælper med jernmangeltilstande, men de er kontraindiceret ved diabetes.
Ved du, hvordan man hæver hæmoglobin med korn?! Mest sandsynligt ikke, fordi disse kulturer norm alt glemmes af alle, og alligevel er de rige naturlige kilder til jern. Det anbefales, at man, før man spiser korn eller bælgfrugter, gennembløder dem i vand for at fjerne fosforforbindelser fra dem, hvilket forhindrer optagelsen af jern.
Røde kødretter (oksekød, kalvekød, lever, kyllingelår) vil hjælpe med at hæve niveauet af hæmoglobin. Spis dem sammen med friske grøntsager for at fremskynde restitutionsprocessen. Hybeninfusion stimulerer den naturlige produktion af hæmoglobin. En daglig portion af denne drik med tilsætning af citronsaft har en gavnlig effekt på kroppen som helhed.
Selv hvis du spiser godt, er din kost afbalanceret, det er ikke altid muligt at indtage den mængde mikroelementer, der er nødvendige for kroppen. Som en forebyggende foranst altning skal du tage et multivitaminkompleks to gange om året.
I nogle tilfælde bliver det nødvendigt at hæve hæmoglobinlægemidler. I dag tilbyder apoteker en bred vifte af jernpræparater. Blandt dem finder du følgende lægemidler: Ferrum-Lek, Hemofer, Sorbifer, Conferon og mange andre. Lægen ordinerer lægemidler efter at have modtaget resultaterne af analysen og under hensyntagen til patientens individuelle karakteristika.
Sørg for at spise nok fibre og vitaminer. Fjern eller reducer let fordøjelige kulhydrater i din kost. Begræns mængden af te og kaffe, fordi den tannin, de indeholder, forstyrrer optagelsen af jern. Ved at følge de enkle regler for en sund kost bliver det meget nemmere at undgå sundhedsproblemer.
