Slim i kroppen er en farveløs, tyktflydende, gelélignende væske, der er lugtfri og er et sekretprodukt fra bægercellerne i slimhinderne i mange organer. Der produceres cirka 1,5 liter dagligt i kroppen. En sådan proces er normen for fysiologi. Slim dækker slimhinderne i alle hule organer - åndedrætssystemet, mave-tarmkanalen, urinledere, kønsorganer.
Hvad slim er til
Årsagen til dannelsen af slim i kroppen er, at kroppen ved enhver kontakt med det ydre miljø frigiver en tyktflydende væske - dette er dens beskyttende reaktion. Slim indeholder 95 % vand, 3 % protein, antistoffer og antiseptika, 1 % s alt osv.
Slim udfører funktionen som beskyttelse og smøring i de hule organer - lunger, mave-tarmkanalen, kønsorganer og blære, indeholdt i kropsvæsker (spyt, ledvæske, urin, galde osv.).
Slim i kroppen giver elasticitet og styrke til sener og ledbånd, er involveret i humørsvingninger, hormonelle og metaboliske processer. Det har en blødgørende egenskab, understøtter tarmens indre mikroflora, stimulerer immunsystemet.
Hvornåri nogle patologiske tilstande og lidelser, kan produktionen og kvaliteten af slim ikke ændre sig til det bedre, og slim bliver fra nyttigt til skadeligt. Sådan en væske er en slags slagge. Det tykner og begynder at blive aflejret på skallerne og akkumuleres. Det indeholder slagger, toksiner, henfaldsprodukter, og det er svært at fjerne det fra kroppen. Metaboliske processer med sådan slim forstyrres, og mikrober kan udvikle sig i det. Oftest akkumuleres det i mave-tarmkanalen, bronkier, nasopharynx og led.
Sådan en lidelse kan opstå, når kroppen er udtømt, spiseforstyrrelser - overdreven forbrug af stegt, fedt, på grund af rygning og inflammatoriske processer.
Overskydende slim i kroppen er et gunstigt miljø for mikrober, og det udskilles ikke med diuretika og afføringsmidler. Kost og urtemedicin er mere effektive. Eliminering af slim tager lang tid, men det er nyttigt til at helbrede kroppen.
Slimets funktioner
Så slim i kroppen:
- fugter, blødgør, smører;
- deltager i at vedligeholde kroppens indre miljø;
- beskytter slimhinder mod aggressive og mekaniske påvirkninger fra eksterne faktorer.
Filtreringsfunktion - slim bliver den første barriere for eventuelle patogener. Hun tillader dem simpelthen ikke at trænge længere ind i næsepassager, svælg, lunger og kønsorganer.
Kroppen producerer en øget mængde slim for at fange patogene stoffer og fjerne dem fra kroppens systemer. Det kan være giftigti fødevarer, støv, dyrehår, skæl, fødevareallergener, bakterier, vira. Ved hjælp af cilia af slimepitelet fjerner slim alt, der ikke er fordøjet og er fremmed. Opretholdelse af immunitet forklares ved, at slimet indeholder antistoffer.
Første møde med slim
Det dannes for første gang hos spædbørn, når de introduceres til supplerende fødevarer. Efterhånden som den vokser og udvikler sig, produceres den mere og akkumuleres meget gradvist, mere i lungerne, bronkierne og slim i maven. Med sit overskud begynder den at rejse sig og skille sig ud gennem næsen. Så kommer der et gennemsigtigt udflåd fra næsen, der kan være hoste - kroppen forsøger at slippe af med overskydende plak.
Så hvis der flyder klart slim fra næsen - dette er ikke altid et tegn på SARS, det er ofte et forsøg fra kroppen på at fjerne skadeligt slim. Nogle mødre tager sådan udflåd for en forkølelse og begynder at proppe deres barn med piller. Hvis barnets almene tilstand ikke ændrer sig, er der ingen grund til bekymring. Det samme gælder for afføring med slim hos spædbørn - det er ikke nødvendigvis et tegn på en tarminfektion.
Kroppen bør renses for mucin regelmæssigt, mindst en gang hver sjette måned. I mangel af foranst altninger forårsager slim sygdomme. Blandt dem er astma, allergier, ØNH-sygdomme, virusinfektioner, fibrose, cyster, KOL.
Sund slim er klar og lugtfri. Med patologier bliver det uklart, indeholder toksiner og toksiner.
Tegn på skadelig slim omfatter: udsættelse for hyppige forkølelser, træthed, døsighed, poser under øjnene osv.
En god hjælp i kroppens kamp mod skadeligt slim er overgangen tilraw food kost, så begynder processen med afgiftning i kroppen. Det kan vise sig i hovedpine, kvalme og opkastning, diarré.
Hos spædbørn kan afføring med slim norm alt observeres i de første 2 måneder af livet, når belastningen af tarmene øges. Hvis barnets tilstand ikke forværres, er der ingen grund til bekymring: slimet hjælper fordøjelsen af maden.
Årsagerne til slim hos voksne er ikke kun slimdannende produkter, men også mave-tarmproblemer, oppustethed og forstoppelse.
Årsager til skadeligt slim
Slim kan tale om lidelser i kroppen i følgende tilfælde:
- Ukorrekt ernæring – det omfatter brug af slimdannende fødevarer, overspisning, utilstrækkelig tygning, slik, stivelsesholdig mad, fed mad. Når du overspiser, omdannes overskydende mad til fedt, hvilket skaber et surt miljø i kroppen og bidrager til produktionen af slim. Overspisning opstår let, fordi kroppens behov for mad oftest er mindre end det, der spises. Utilstrækkelig tygning er også årsagen til afføring med slim hos en voksen. Mad i store stykker kommer ikke helt i kontakt med spyt. Ufordøjede stykker passerer ind i tarmene og fører også til øget produktion af mucin i tyktarmen. Der kan være diarré med slim, colitis, forstoppelse osv.
- Betændelse i åndedrætsorganerne.
- Forstyrret stofskifte.
- Rygning fører til forbrændinger af slimhinder og flimmerhår, slim ophobes i epitelet. Når det ophobes, forårsager det en hoste, kroppen forsøger at skubbe det ud af bronkierne.
Symptomer på overskydende slim
Omoverskydende slim siger følgende symptomer:
- rygerhoste;
- hævelse af kroppen og øjenlåg;
- dårlig rådden ånde, at børste tænder fjerner det ikke;
- hyppig tilstoppet næse;
- bihulebetændelse;
- hovedpine;
- døsig selv efter et godt hvil;
- ledsmerter;
- slimhindeudflåd fra anus, vagina, næse;
- koncentrationsbesvær;
- hyppige forkølelser;
- kedelig smag;
- plak på tungen;
- øget spytudskillelse;
- opkast med slim;
- nedsat appetit;
- bøvs;
- akne og bylder på huden;
- høretab;
- forstoppelse eller diarré med slim;
- sved.
Den vigtigste manifestation af tilstedeværelsen af overskydende slim i kroppen er en konstant følelse af træthed. Omvendt vil mundtørhed indikere mangel på slim i kroppen.
Hvad sker der med overskydende slim
Kroppen, som en smart maskine, forsøger på nogen måde at få sådan slim ud. Dette sker ved hjælp af sved, hoste, snot, diarré, rindende øjne, temperatur.
Teoretisk set er det bedre ikke at spise på dette tidspunkt, så kroppen kan rense sig selv. Men en person begynder at vise initiativ, laver lavementer, drikker medicin mod forkølelse, drikker medicinske kødbouilloner, undertrykker hele udrensningsprocessen.
Kroppen skal allerede håndtere narkotikaforgiftning. Slimet bliver tykkere, mave-tarmkanalen begynder at arbejde trægt, udskillelsesorganerne bliver endnu mere tilstoppede af slim.
Årsagen til slim i urinen hos kvinder kan også være langvarig tilbageholdelse af urin, og ikke kun mangel på hygiejne, infektion osv. Dette tyder på, at for at finde ud af årsagerne, skal du konsultere en læge, fordi der er mange grunde og identificere en af dem selv, de er meget svære.
Konsekvenser af skadeligt slim
Hvad er faren for slim i kroppen? Det fører til vægtøgning. Komprimeret slim aflejres på tarmvæggene i form af 10-15 ekstra kg. Sådanne blokeringer er ægte ynglepladser for bakterier.
Andre sundhedsproblemer:
- skjoldbruskkirtelstruma;
- gigt, artrose - og store led har en tendens til at blive påvirket;
- polypper, lymfatisk overbelastning;
- gastritis og colitis;
- hos kvinder - spredning i livmoderen, hos mænd - prostata adenom.
Forskellige infektioner i ØNH-organerne bliver årsagen til slim i halsen, mens behandlingen udover antibakteriel også består i dens obligatoriske fjernelse. Overskydende slim i tarmen fører til vanskeligheder med optagelsen af næringsstoffer, og i mellemtiden sker 80 % af hele optagelsesprocessen i tyndtarmen. Dette fører til vævshypoksi, forstyrret hjernefunktion. Reaktioner bliver hæmmet, fravær viser sig.
Hvad udrensning giver
Ved at befri din krop for slim, får du en række fordele. For eksempel:
- arbejdskapaciteten normaliseres;
- dyspnø falder;
- der er tilstrækkelig iltning af kroppen;
- arbejdet i mave-tarmkanalen er genoprettet;
- reduktion af antallet af forkølelser ogbetændelse;
- forbedrer ledfunktionen;
- energi vises, og vægten normaliseres.
Generel udrensning af kroppen
Enhver genopretning begynder med ordentlig ernæring. Det er tilrådeligt at ændre måden at lave mad på, spise flere friske grøntsager og frugter. En gang om ugen er det tilrådeligt ikke at spise i løbet af dagen, det vil sige kun at drikke citronvand. Dette er en effektiv metode til at rense slim i maven. Vejen ud af sult bør være med inkludering af juice og frugter, der opløser slim.
Du skal være opmærksom på, at kogt mad fører til dannelse af slim, hvorfor det er vigtigt at spise mere utilberedt mad. Af samme grund er det skadeligt at spise før sengetid. Intermitterende faste udføres med stigende tid:
- i den første uge - en dag;
- den 2. -1, 5 dage;
- sidste 3. og 4. uge - 3 dage hver.
Der skal indtages mindst 2-3 liter vand.
Den måske mest effektive rensemetode er brugen af ingefærrod. Det insisteres i kogende vand og tages hele dagen med honning og citron. Den næste assistent er sorte peberkorn. 5 g af det spises før aftensmaden og skylles ned med et glas vand. Forløbet af sådan rengøring i 3 dage med en 3-dages pause i 3 uger. Derefter en pause i 3 måneder. Ved problemer med mave-tarmkanalen bruges peber ikke.
Rensning af fordøjelseskanalen
Mave-tarmforurening siger de:
- lever- og nyrelidelser;
- constipation;
- allergiske reaktioner;
- diabetes type 2.
For at rense kroppen for slim brug:
- knopper af cedertræ, birk, fyr;
- limeblomst og kamille;
- lakridsrod;
- mynte, eukalyptus, solbærblade;
- hopkegler.
De laver tinkturer og te og tager dem i en måned. Afvænningsprogrammet begynder med en udrensning af mave-tarmkanalen. Et lavement bruges til at rense tyktarmen, men det kan kun rense en del af den nedre tarm.
Lets altet kogt vand eller kamilleinfusion tages som lavement. Temperaturen på lavementet er ikke højere end 36,6 °C - den gennemsnitlige kropstemperatur.
Nogle mennesker foretrækker at rense sig selv ved at tage et afføringsmiddel. Den mest effektive brug af "Fortrans". Middagen er aflyst.
Det anses for at være mere effektivt at tage hørfrø eller boghvedemel med kefir. Hvis du bruger den til 1-2 spsk. l. om morgenen i stedet for morgenmad i 2-3 uger, vil kroppen blive renset, hvilket bidrager til vægttab. Dette mel kan absorbere og fjerne toksiner fra kroppen, sænke blodkolesterolet.
Boghvedemel reducerer blodtrykket, lindrer manifestationer af åreforkalkning, fjerner forstoppelse. Når det blandes med ingefær og honning, fjerner det hyperglykæmi, renser blodkar, forbedrer bugspytkirtlens funktion.
Fra slimet i maven kan du tage peberrod med citron, hvedekim - om morgenen 1-2 spsk. l. Af afføringsmidlerne tilladte "Guttalax", "Lactulose", "Bisacodyl" osv.
Rensningnasopharynx
Når man identificerer den nøjagtige årsag til slim i halsen, kan behandlingen også udføres med folkemedicin. Nasopharynx renses ved at skylle fra infusioner eller afkog af urter.
Tag 2 dele til dette: eukalyptusblade, lindeblomster, kamilleblomsterstande og 1 del hørfrø. 1 st. l. denne samling insisterer i et glas kogende vand i 30-40 minutter. Skylning bør ske 5-6 gange om dagen i 2 uger.
Fytoterapi er svaret på spørgsmålet om, hvordan man slipper af med slim i nasopharynx. Pulveriseret propolis er sikker og effektiv, den infunderes i et glas koldt vand, indtil den udfælder. Dette bundfald hældes med alkohol i forholdet 1:3 og infunderes i en uge. Brugt som halssmøremiddel.
Rydning af lunger og bronkier for slim
Denne procedure vil gavne rygere, astmatikere, som er diagnosticeret med KOL. Sådanne patienter får, ud over folkemedicin, ordineret bronkodilatatorer og slimhindemidler til at tynde opspyt.
Blandt dem er "Muk altin", lakridsrod, "Ambroxol", "ACC", "Lazolvan", "Tussin", "Thermopsis" osv. Expectoranter fortynder sputum, øger dets sekretion og hjælper med at hoste det op..
Fra opskrifter af traditionel medicin kan anbefales:
- Afkog af havre i mælk - en kombination af 1:2. Kog ved svag varme, indtil volumen er reduceret til det halve. Den tilberedte blanding tages 3 gange om dagen før måltider. Opskriften er en engangsopskriftbind. Før hver brug skal den koges igen.
- Fyrremælk. Flere grønne kogler hældes i 500 ml mælk, bringes i kog og infunderes derefter i en termokande i 3-4 timer. Kegler kan bruges to gange. Sådan mælk kan tages om morgenen og om aftenen i et helt glas.
- Aloe. Bland 5 dele aloe og 1 del honning. Blandingen tages i 1 tsk. 3 gange om dagen.
- Afkog af slimløsende urter: lungeurt, sødkløver, lakrids, plantain, fyrreknopper, timian, fennikelfrugt, hyldebær, valmue.
Fra disse urter kan du forberede opløsninger til inhalation. Det er meget effektivt at bruge æteriske olier til inhalation:
- eukalyptusolie;
- lavendel;
- cypress;
- cedertræ og tetræ.
Der er også et universelt folkemiddel mod slim i kroppen af enhver lokalisering: 4 spiseskefulde dild, hør, bukkehornsfrø + 1 spsk. l. knust lakridsrod. 1 st. l. denne samling skal koges i et glas vand i 10 minutter, lad afkøle til en varm tilstand. Produktet skal drikkes varmt dagligt i 2 måneder.
Et andet universalmiddel er citron med peberrod. Denne blanding er især god til mave-tarmkanalen og lungerne. 1 kg revet peberrod blandes med 30 citroner - dette er volumen af hele kurset. Om morgenen og aftenen skal du tage 1 tsk før måltider. blandinger.
Hvedespirer giver resultater efter en uges brug. På dagen skal du bruge 1 spsk. l. på tom mave.
Åndedrætsøvelser
Åndedrætsøvelser er altid et praktisk værktøj til at fjerne slim fra lungerne. Øvelserne er enkle: træk vejret med maven,tager dybe vejrtrækninger gennem næsen, holder vejret i et par sekunder og puster ud gennem munden. Brystet er ikke involveret i åndedrætsbevægelser.
Så skal du trække vejret et stykke tid med brystet, men uden mavens deltagelse. Denne vekslen vil have en god effekt på bronkiernes åbenhed. Gymnastik udføres bedst efter at have spist efter 2 timer.
Små børn kan blive meget godt hjulpet af Buteyko vejrtrækning, som kan helbrede alvorlige respiratoriske patologier.
Der er et andet simpelt, men meget effektivt åndedræt til træning af lungerne - oppustning af balloner.
Rensning af frontale og maksillære bihuler
Kondenseret slim i næsens tilbehørshuler har en meget negativ effekt på velvære og fører til ubehagelige konsekvenser. Blandt dem tyngde i hovedet, cephalalgi, smerter i næse og pande, modtagelighed for forkølelse, nedsat syn, hukommelsessvækkelse, koncentrationsevne, høretab.
Hvordan slipper man af med slim i nasopharynx og bihuler? Proceduren udføres i 2 trin. Til at begynde med skal slimet blødgøres. Dette vil hjælpe lokale dampbade og opvarmning af bihulerne i løbet af dagen gentagne gange i 2-3 uger. På næste stadium fjernes blødgjort slim. For at gøre dette skylles det ud af næsen med en udskylning af varmtemperatur havs altopløsning.
Når du udfører, er 1 næsebor dækket, og det andet vand trækkes jævnt ind, så det passerer ind i nasopharynx. Det kommer ind i munden og skal spyttes ud. Hovedet skal holdes på skrå, ikke kastes tilbage. Proceduren gentages flere gange - først med den ene side,derefter en anden. Det er bedre at bruge det dagligt om morgenen.
diæt
Dette er en af de vigtigste rensende faktorer. Det er nødvendigt at spise så mange grøntsager og frugter som muligt, rå, tag dem i separate doser.
Du kan lave juice, salater af dem. Æbler er især nyttige. Rødbedejuice, ingefærinfusion med honning har gode rensende egenskaber.
Rodebedejuice skal drikkes fortyndet, så den stadig står i en time. Nødder, vegetabilske olier, honning, citrusfrugter, urter, valle, græskar, hirse, krydderier, chilipeber, æblecidereddike, peberrod, hvidløg, frø, pærer hjælper med at fjerne slim. Klid og hørfrø bør blive et obligatorisk produkt. For effektiviteten af sidstnævnte, glem ikke at drikke nok vand.
Du bør kun prøve at lave mad som en sidste udvej. Lad din kost blive frugt og grønt i det mindste for et stykke tid.
Det er meget nyttigt at faste en gang om ugen, men denne metode er ikke acceptabel for alle.
Der er fødevarer, der har slimdannende egenskaber. Disse omfatter:
- premiummelprodukter;
- simpelt sukker;
- halvfabrikata;
- fastfood;
- stegt mad;
- røget kød;
- marinades;
- korn;
- kyllingekød;
- mælk.
Det betyder selvfølgelig ikke, at skadelige fødevarer fra listen slet ikke bør spises. De kan indtages, men ikke dagligt og forudsat at der kommer mærkbart flere sunde produkter.
Hvis disse betingelser er opfyldt, kan du om en månedbringe dig selv tilbage til normalen. En organisme renset for skadeligt slim virker bedre, en person ser yngre ud og bliver sjældnere syg.
