Hvert år opdager menneskeheden flere og flere mirakuløse muligheder i naturen. I første omgang er planter, der kan hjælpe i kampen mod næsten ethvert sundhedsproblem. I dag er det tid til gojibær, som allerede er næsten legendariske!
Hvad er disse bær?
Mærkeligt nok er dette ikke andet end almindelig dereza, populært omt alt som ulvebær. Vi er alle vant til at betragte dem som giftige, men vær ikke foruroliget, fordi ikke alle sorter af denne plante indeholder giftige stoffer. Og "goji" er bare det kinesiske navn for disse bær, som er vidt udbredt i de centrale regioner i Kina (Ningxia, Tibet og Himalaya).
De vokser i form af en busk, når omkring 4 meter i højden, med tornede grene. Kronen af ovale blade er tæt dækket med lilla blomster, i stedet for hvilke små røde frugter vokser. Du kan høste op til 13 gange om året, men de mest værdifulde er bær plukket i august. Dereza har været brugt i århundreder i Asien isom en generel tonic, og kineserne og japanerne drikker stadig alkohol fremstillet af det.
Hvad gør goji unik?
Så, hvad gør disse usædvanlige bær så specielle? Dette er et helt kompleks af komponenter, der er nyttige for den menneskelige krop, som gojibæret indeholder. Anmeldelser af læger, der anbefaler det som et forebyggende og terapeutisk middel til mange sygdomme, bekræfter fuldt ud dets mirakuløse egenskaber. Frugten indeholder:
- 21 mineralkomponent, blandt hvilke følgende er særligt vigtige: jod, calcium, fosfor, zink og jern. Med hensyn til indholdet af sidstnævnte bypasser goji i øvrigt spinat 15 gange.
- Aminosyrer (blandt de 18 varianter af dem er den menneskelige krop kun i stand til at producere 10 alene).
- Vitaminkompleks (B1, B2, B6, C, E). Selv en appelsin indeholder 500 gange og en citron 100 gange mindre af så nyttigt C-vitamin end disse bær.
- Fire unikke polysaccharider findes ikke i nogen anden plante.
Det er takket være disse komponenter, at ulvebærfrugter i dag betragtes som en kilde til sundhed og lang levetid.
Indikationer
Gojibær, lægers anmeldelser, som ikke efterlader den mindste tvivl om dets helbredende evner, bruges af læger over hele verden til at:
- Opnåelse af balance i blodsukker- og kolesterolniveauer. Goji-komponenter, der effektivt nærer blodet, bidrager til at dæmpe oxidative processer i det.
- Gendannelse af syn.
- Forebyggelsekræftsygdomme. Mineralerne og energistofferne, der udgør goji, forhindrer ødelæggelsen af sunde celler.
- Aktivering af hjernen.
- Forbedre funktionen af kirtlerne, især prostata.
- Stabiliser livmoderens rytme.
- Generel styrkelse af alle kroppens organer og systemer.
Ifølge østlige mestre i healing giver brugen af gojibær en positiv effekt på klager over anæmi, smerter i rygsøjlen, betændelse i lymfeknuderne, lidelser i de øvre luftveje, dårlig søvn mv. Men deres største fordel er stabiliseringen af det kardiovaskulære system.
Spis og tab dig
Den usædvanligt rige sammensætning af den kinesiske berberis (et andet navn for goji) bestemmer dens uendelige muligheder, selv i spørgsmålet om at tabe sig. De aktive komponenter i disse bær stabiliserer det forstyrrede stofskifte, accelererer det, hvilket bidrager til den hurtige nedbrydning af fedtstoffer, der er kommet ind i kroppen med mad og forhindrer aflejring af fedtceller. Men de antioxidanter, der overvælder frugterne, tillader ikke udviklingen af oxidative processer, beskytter celler mod ødelæggelse, hvilket også hjælper med at accelerere metaboliske processer i den menneskelige krop.
Indvirkningen på den menneskelige krop, som naturlige gojibær producerer, kan ikke undervurderes. Anmeldelser af vægttabspersoner, der takket være regelmæssig brug af goji effektivt kan klare overskydende vægtbevis.
Hvordan virker Goji på en slankende krop?
Det er vigtigt at forstå, at de naturlige stoffer i disse bær giver en kompleks effekt på kroppen, der lider af ekstra kilo. Kemikalier, der sælges i dag på apoteker, vil ikke kunne give en sådan effekt, især hvis man tager alle de bivirkninger i betragtning, som folk, der taber sig, må udholde.
Regelmæssigt forbrug af kinesisk berberis hjælper med at reducere appetitten mærkbart. Som et resultat af dette renses kroppen for unødvendige giftstoffer og giftige stoffer, som ofte er de vigtigste forhindringer på vejen til en ideel figur. Derudover normaliserer de gavnlige komponenter i denne naturgave fordøjelseskanalen, etablerer et tilstrækkeligt niveau af glukose i blodet.
Sådan bruger du gojibær til vægttab
Hvis du ikke har lyst til at eksperimentere med at tilberede alle slags retter fra de beskrevne frugter, skal du bare spise 40 gram tørrede bær om dagen, og dele dem ligeligt op i to måltider: morgen og aften.
Selvfølgelig kan du ikke tabe dig ved at spise tørret frugt alene. Deres indtag skal kombineres med en sund kost og mindst minimal fysisk aktivitet. Så bliver effekten ikke kun hurtigere, men også længere.
Alternativt kan du også lave te af disse bær: hæld bare varmt vand over dem og tag dem regelmæssigt uden at tilsætte sukker. For yderligere fordele kan du tilføje honning til drinken ellerenhver citrusfrugt. Grødelskere kan blande forvaskede og tørrede goji-frugter til en rismorgenmad. Både sundt og ekstremt velsmagende!
Det vigtigste at huske er, at bærnes gavnlige egenskaber går tabt, hvis de kombineres med overskydende s alt eller sukker.
Natural Viagra
Forbedre det generelle helbred, og derfor forynge kroppen, forbedre funktionen af alle dens organer og systemer, sikre forebyggelse af selv de mest alvorlige sygdomme - alt dette kan gøres med tibetanske gojibær. Feedback fra folk, der regelmæssigt brugte disse frugter, vidner om mirakelfrugternes positive indvirkning på libido.
Komponenterne, der udgør goji, bidrager til væksten af testosteronniveauet - det vigtigste hormon i den mandlige krop, der er ansvarlig for sexlivet. Den bedste måde at fremme denne proces på er vin tilsat kinesisk berberis. Det kan roligt kaldes Viagra fra et naturligt apotek.
For at få sådan en forfriskende drink skal du bruge tør rødvin. Hæld 20-25 gram tørrede frugter i flasken, og prop det godt fast og stil det et mørkt sted. Efter to måneder kan vin indtages i begrænsede mængder (ikke mere end 100 g pr. dag). Hvis du ikke kan lide rødvin, kan du bruge tørre hvidvine, mens du ændrer antallet af brugte bær: du skal bruge mindst 200 gram tørret frugt pr. 1 liter. Denne tinktur bør stå i omkring 10 dage, hvorefter du trygt kan tage den.
Hvilken skade kan kinesisk berberis bringe
Sikke en alsidig gojibær! Anmeldelser af læger er en pålidelig bekræftelse af dette. Men glem ikke nogle punkter.
For det første er der nogle kontraindikationer for deres brug. Du bør ikke introducere dem i kosten, hvis du har toksikose, forgiftning eller høj feber. Der er mennesker, hvor frugterne af almindelig ulvebær forårsager allergiske reaktioner. Overdreven indtagelse af goji truer søvnløshed. Hvis der stadig observeres søvnforstyrrelser, så prøv ikke at spise disse bær om aftenen og før du går i seng (bedre om morgenen og i små mængder).
Kinesisk berberis er blevet rapporteret at forårsage fordøjelsesbesvær, ledsaget af smerte, kvalme og opkastning. Men dette observeres kun, når frisk frugt introduceres i kosten.
For det andet, da du beslutter dig for at forbedre dit helbred ved at bruge gojibær, hvis pris ikke er så lav (ca. to tusinde pr. kg), skal du sørge for deres sikkerhed. Det vigtigste her er at opbevare dem på et tørt, køligt og ventileret sted.
Goji berry: lægeanmeldelser
For at opsummere flertallet af udtalelser fra kvalificerede læger, der er specialiserede i ernæring, kan vi sige følgende. Goji har bestemt en effekt på den menneskelige krop - deres komponenter fremskynder metaboliske processer betydeligt, hvilket er blevet bevist af mange kliniske undersøgelser. Og bivirkninger er kun mulige, hvis disse frugter misbruges.
De mest bemærkelsesværdige ændringer er observeret i kvinders kroppe,regelmæssigt indtager frugterne af kinesisk ulvebær. Fysisk aktivitet og regelmæssige kostvaner hjælper ikke en moden krop længere, men de naturlige antioxidanter, der udgør goji, er ganske i stand til at hjælpe i kampen mod ekstra kilo. Derudover er det videnskabeligt bevist, at de biologiske komponenter i kinesisk ulvebær er en fremragende profylaktisk middel mod overgangsalderen.
Generelt er meningerne ret modstridende med hensyn til effektiviteten af gojibær. Rigtige anmeldelser er hovedretningslinjen for dit valg.
Sådan støder du ikke ind i en falsk
Markedet i dag er fyldt med spekulanter, så før du foretager et køb, skal du omhyggeligt studere det produkt, du bliver tilbudt. Bærene skal have en ensartet rød farve, og ingen plak må på dem.
Det højeste kvalitetsprodukt kan kun fås fra den officielle leverandør af gojibær. Anmeldelser, prisen angivet på distributørfirmaets hjemmeside, disse er hovedindikatorerne for varernes kvalitet. Hvis du vil spare penge, så er der større sandsynlighed for, at du sparer på dit helbred. Hvis du køber forfalskede frugter, er der større sandsynlighed for, at du får forældede eller konserveringsmiddelbehandlede frugter, som kan gøre dig syg, kaste op eller endnu mere alvorligt forgiftet.
Tibetanske gojibær, som anmeldelser taler for sig selv, er et glimrende middel til at bekæmpe mange almindelige lidelser i dag. Det vigtigste er ikke at misbruge disse mirakuløse frugter.
