Rensning af tarmene med s altvand fra giftstoffer derhjemme

2024 Forfatter: Curtis Blomfield | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:57

Gennem hele livet, ophobning af giftige stoffer, affaldsstoffer i tarmene, hvilket forårsager sundhedsproblemer. Det er bydende nødvendigt at udføre rengøring. Proceduren giver dig mulighed for at fjerne snavs, skadelige komponenter fra kroppen, forbedrer organernes funktion. Se artiklen for at rense tarmene med s altvand.

essensen af proceduren

Rensning af tarmene med s altvand er en metode, der kom fra yoga (den har også navnet Shank Prakshalana). Denne metode kom fra indiske yogier. Under denne terapi passerer s altvand gennem kroppen. Rensemetoder opfundet af en indisk yogi.

En person har brug for at indtage s altvand på tom mave. Takket være s alt forbedres processen med at lede vand gennem kroppen. Det passerer til næsten alle organer, skyller tarmene og forlader til sidst med urin og andre patogene stoffer. Denne procedure udføres ofte for at reducerevægt.

Indikationer

Rensning af tarmene for toksiner med s altvand i yoga udføres for at fjerne skadelige komponenter fra kroppen. S altvand bruges til:

1. Slankning. Under fjernelse af skadelige komponenter falder kropsvægten. Denne procedure forbedrer funktionen af organer, fordøjelsessystemet og genopretter stofskiftet.
2. Forstoppelse. Ved at rense tarmene med s altvand forbedres fordøjelsesorganernes aktivitet. Dette mindsker risikoen for forstoppelse.
3. oppustethed og oppustethed, hvis det observeres efter spisning.
4. Forstyrrelse af fordøjelsesorganerne.
5. Opretholdelse af en sund mave og tarme.

Forberedelse

En kolonrensning derhjemme bør udføres på tom mave. Af denne grund skal du udføre denne procedure om morgenen før morgenmad. Denne begivenhed tager omkring en time, så det anbefales at udføre den i en weekend.

Forberedelse til proceduren er som følger:

1. Før rensning, lav en s altvandsopløsning.
2. Kræver 12 kopper opløsning til rengøring.
3. Til 1 liter vand skal du bruge 1 spsk. l. s alt, som kan være bord eller hav. Dette er en klassisk opskrift. S altvand til kolonrensning vil forbedre en persons tilstand.
4. Hvis opløsningen er meget s alt, skal der tilsættes mindre s alt.

Udfører procedure

Hvordan renser man tarmene med s altvand? For korrekt implementering skal du følge vigtigeanbefalinger. Så det vil være muligt at fjerne toksiner, unødvendige stoffer og genoprette organernes funktion.

Rensning af tarmene med s altvand, eller Shank Prakshalana, udføres efter et simpelt skema:

1. Saline skal tilberedes og holdes varm.
2. Det bør indtages på tom mave.
3. Når du har drukket et glas væske, skal du træne.
4. Denne sekvens udføres, indtil 6 glas er forbrugt.

Når det sidste glas af opløsningen er drukket, og øvelserne er udført, bør du gå på toilettet og vente på afføringsprocessen. Som regel afgår fækale masser med det samme. Efter den første afføring skal du drikke et glas varm s altvandsopløsning. Så er øvelserne lavet igen.

Så skal du på toilettet igen for at tømme dine tarme. Du skal udføre proceduren, indtil der kommer væske ud i stedet for afføring. Efter en fuldstændig rensning af tarmene med s altvand, vil der være trang til at gå på toilettet i nogen tid. Det frarådes at tage væske før måltider.

Under proceduren skal du lave øvelser. Så det vil vise sig at forbedre passagen af væske gennem kroppen, hvilket vil føre til rensning af toksiner og toksiner. Alle øvelser skal udføres 4 gange uden at overtræde rækkefølgen. Denne proces styrker musklerne og fjerner skadelige stoffer.

Øvelse 1

Under denne øvelsepassagen af s altvæske fra maven ind i tolvfingertarmen og tyndtarmen. Til dette skal du bruge:

1. Stå oprejst og spred dine ben bredt.
2. Læft dine hænder op, drej dine håndflader, flette dine fingre.
3. I denne position bør du hoppe på ét sted i nogen tid.
4. Så skal du udføre hurtige vip til højre og venstre.

Øvelse 2

Med dens hjælp passerer opløsningen gennem tyndtarmen. Dette gøres som følger:

1. Stå oprejst.
2. Den ene arm skal rettes ud parallelt med gulvet, og den anden skal placeres ved kravebenet på den løftede arm.
3. Den strakte arm skal flyttes så langt som muligt. Kroppen drejer bag hånden.
4. Når man drejer, er bækkenet og benene ubevægelige.
5. Du skal tage startpositionen, skifte hænder og gentage øvelsen igen.

Øvelse 3

Udført for at accelerere væskens bevægelse:

1. Du skal ligge på maven.
2. Hænder og tæer skal hvile på gulvet.
3. Så skal du hæve kroppen, løfte dine hofter fra gulvet.
4. I denne position skal overkroppen vendes, som om du vil se tilbage. Hold dine hofter og torso i ro.
5. Denne øvelse skal udføres på skift for hver side.

Øvelse 4

Takket være ham er tyktarmen vasket:

1. Du skal sprede dine fødder og squatte.
2. Hælene skal være på ydersidenhofter.
3. Handflader er placeret på knæ.
4. Så skal du sænke dit venstre knæ, hoved og torso skal drejes til højre.
5. Højre lår skal presses mod maven med hånden, så det trykker på mavedelen.
6. Øvelsen starter med venstre lår, og derefter skal den gentages for højre.

Kun når disse aktiviteter udføres, vil tarmrensning derhjemme være effektiv. Men du bør være opmærksom på de sandsynlige vanskeligheder, der kan opstå i processen.

Sandsynlige problemer

Ifølge anmeldelser kan der, når man renser tarmene med s altvand, være problemer, som det er bedre at vide om på forhånd:

1. Hvis der ikke er nogen afføring efter at have taget 6 kopper, skal øvelserne gentages uden brug af opløsningen. Hvis der ikke er nogen afføring igen, så udføres et lavement ved hjælp af rent vand. Som regel sker der så afføring, som så vil blive udført automatisk.
2. Ofte udføres afføring ikke på grund af ophobning af gasser i tarmene. For at fjerne dem skal du trykke dine hænder på maven og massere. Når dette ikke hjælper, så er det nødvendigt at ligge på ryggen på gulvet, lægge hænderne langs kroppen og lægge benene bag hovedet. Dette bør holde i 1 minut.
3. Ofte efter 6 glas er der overbelægning og kvalme. Sådanne tegn bekræfter, at væsken ikke kommer godt ind i tarmene. For at rette op på denne situation skal du stoppe med at tage væske, og du skal lave øvelser 3gange. Når følelsen af kvalme er fjernet, kan rensningen udføres.
4. Hvis følelsen af kvalme varer ved, er det tilladt at fremkalde opkastning. For at gøre dette skal du indsætte 2 fingre i bunden af den lille tunge. Det er muligt ikke at gøre dette, men så bør du holde op med at gøre rent og udholde kvalme.
5. S altafføring kan irritere anus. For at eliminere dette symptom, i stedet for at bruge toiletpapir, er det bedre at vaske dig selv. Derefter behandles anus med vegetabilsk olie eller vaseline. Dette reducerer irritation.

Mad

Efter rengøring skal der gå 30 minutter, før du spiser. Men du bør udsætte adoptionen af mad. Det er vigtigt at følge følgende kostråd:

1. Om morgenen skal du spise kogte ris med ghee.
2. Føj ikke s alt eller sukker til grød.
3. Forbedring af smag er leveret af tomatpasta.
4. Drik ikke i 2 timer efter rengøring.
5. Næste måltid bør være om 3 timer.
6. Animalske produkter, slik og frugter bør ikke indtages på rengøringsdagen og dagen efter.
7. På dette tidspunkt er det tilrådeligt at spise korn, brød, osteprodukter.
8. Du skal vende tilbage til din normale kost efter en dag.

Frekvens

Procedurer udføres med en vis frekvens, som bestemmes af niveauet af forurening af dette organ, livsstil, ernæring, sundhedsstatus. Arrangementet gennemføres norm alt4 gange om året, hvilket hjælper med at tune ind på den nye tilstand.

Udrensning bør udføres for personer, der lider af forstoppelse, men husk, at denne procedure ikke er beregnet til at slippe af med dette problem. Begivenheden er nødvendig for at fjerne toksiner, toksiner fra kroppen, genoprette organernes funktion. Hvis forstoppelsen ikke er forsvundet efter almindelige procedurer, så er det værd at forbedre ernæringen.

Ved smerter i tarmene, rengør hver 2. uge. Kurset varer 3-4 måneder. Om nødvendigt forlænges rengøringen, men glem ikke korrekt ernæring og hvile. Derudover skal du overvåge dit velbefindende. Det er uønsket at udføre hyppig rensning, da kroppen ved hyppige skylninger kan blive udtømt.

Kontraindikationer

S altvand er nyttigt, men du skal overveje, at denne udrensning har kontraindikationer. Proceduren udføres ikke, når:

1. Onkologi.
2. Graviditet.
3. Menstruation.
4. Høj temperatur.
5. sygdomme i mave-tarmkanalen.
6. Hypertension grad 3.
7. Risiko for hjerteanfald.
8. Kirurgiske indgreb.
9. Vaginal prolaps.
10. tilstedeværelse af tarmsygdomme.

Tarmrensning på en så effektiv måde bør derfor udføres i henhold til de angivne instruktioner. Dette vil fjerne unødvendige stoffer fra kroppen.