I enhver families liv, før eller siden, kommer der et øjeblik, hvor begge ægtefæller begynder at drømme om børn. Og for at nyheden om graviditet ikke skal blive overrasket, skal dette øjeblik nærmes med al ansvar og vælge det bedste tidspunkt at undfange et barn på.
Hvis vi taler om en kvindes alder, så ville den optimale periode være fra 21 til 27 år. På dette tidspunkt er reproduktionssystemet allerede fuldt dannet, den hormonelle baggrund er stabil, og kroppen er ung og fuld af styrke. Dette er det bedste tidspunkt at undfange et barn. Det betyder dog ikke, at en kvinde efter 28 år ikke har nogen chance for at blive mor. Det sene moderskab er selvfølgelig fyldt med forskellige komplikationer, men ikke altid.
Det menes, at sæsonen også spiller en rolle i løbet af hele graviditeten. Der er en opfattelse af, at det optimale tidspunkt for at undfange et barn er de sidste måneder af sommeren og begyndelsen af efteråret. En masse sol, tilstedeværelsen af friske grøntsager og frugter (og derfor vitaminer), et godt humør, fraværet af epidemier - alt dette har den mest gunstige effekt på sundheden for et par, der drømmer ombarn, og øger markant chancerne for vellykket undfangelse. Men i begyndelsen af foråret er det yderst uønsket at blive gravid, for i løbet af vinteren svækkes kroppen og bliver træt.
Et godt tidspunkt at undfange et barn er lige efter ferien. Fordi før ham eller under graviditeten er det bedre at afholde sig. Siden skift af bælter kan fly, udendørs aktiviteter, ekstrem underholdning, alkohol og søvnløse nætter påvirke fosterets udvikling negativt. Og nu, ved ankomsten, kan en udhvilet og glad mand og kone begynde at planlægge en baby med et roligt hjerte.
Med hensyn til selve forberedelsen til graviditeten er den som følger:
-
hvordan man bestemmer tidspunktet for undfangelsen Først skal du få "go-ahead" fra lægen - tag udstrygninger, test for kønssygdomme, lav en ultralyd af bækkenorganerne og udelukk mulige helbredsproblemer.
- Mindst tre måneder før den planlagte undfangelse bør du udelukke brugen af stærke alkoholiske drikke og holde op med at ryge og stoffer.
- Du bør begrænse dit indtag af for fed og s alt mad.
- Hvis det er muligt, bevar en sund livsstil og gå ture i den friske luft.
- Det vil være nyttigt at begrænse kommunikationen med mennesker, du ikke kan lide, og undgå stress.
- Folsyre og E-vitamin skader heller ikke.
En kvinde kan følge sine følelser under sin menstruationscyklus, da det er muligt at bestemme tidspunktet for undfangelsen ved indirekte tegn. Så med en ideel cyklus (28 dage), ægløsningopstår 13-15 dage efter menstruationens begyndelse. Dette er det bedste tidspunkt at undfange et barn. Man skal huske på, at spermatozoer er i stand til at overleve i en kvindes miljø i op til syv dage, men levedygtigheden af en ægcelle opretholdes i en dag. Om ægløsningens tilgang, kan en kvinde antyde kirkeudledning, der ligner æggehvide, samt milde smerter i den nedre del af maven.
Du kan planlægge tidspunktet på året, stjernetegn og endda barnets køn. Men tro mig, uanset dine planer og ønsker, vil babyen vælge, hvornår han vil komme ind i dit liv.
