Mange par ved ikke, hvordan man beregner tidspunktet for undfangelsen. De mener, at regelmæssig sex og mangel på prævention er nødvendig for graviditet. Sådan er det, men de færreste er klar over, at der kun er få dage på en måned, hvor en partner kan blive gravid. Evnen til at blive gravid afhænger af kvindens fertilitet og hendes menstruationscyklus.
For at graviditet kan finde sted, er det nødvendigt, at ægløsningen finder sted, og ægget befrugtes af kvalitetssperm fra hendes seksuelle partner. Som regel sker dette under ideelle forhold på den 14. dag efter starten af menstruationen - dette er det bedste tidspunkt at blive gravid med børn. Men hver kvinde er individuel, og derfor kan tidspunktet for ægløsning gå et par dage frem eller tilbage. Samtidig forbliver selve ægget, frigivet fra æggestokken, hvori den dominerende follikel er modnet, levedygtigt i kun 24 timer, mens spermatozoer fra hankøn er aktive i 5-7 dage efter ejakulation.
For at spore det bedste tidspunkt at blive gravid, kan du bruge tests pådefinition af ægløsning. De fikserer frigivelsen af luteiniserende hormon (LH) i kroppen - dets maksimum nås, når den anden strimmel på testen bliver lysere end kontrolstrimlen. Efter LH-toppen har æggestokken ægløsning inden for 12-48 timer - i denne periode kan ubeskyttet samleje føre til en ønsket graviditet.
Du kan bestemme det bedste tidspunkt at blive gravid ved at besøge et ultralydsrum og udføre follikulometri. Ved en sådan undersøgelse styrer lægen processen med, hvordan den dominerende follikel modnes. Han kan bestemme ægløsningsdagen med en nøjagtighed på en dag og derefter bekræfte den ved tilstedeværelsen af et gult legeme i æggestokken og fri væske i det retrouterine rum. Som regel frigives ægget, når den dominerende follikel når en størrelse på 20-25 mm.
Måling af din basale kropstemperatur vil også hjælpe dig med at forstå din krop og afgøre, hvilke dage i din menstruationscyklus der er din bedste tid til at blive gravid. For korrekt at beregne frugtbare dage er det nødvendigt at overholde visse betingelser: mål temperaturen (rekt alt), med det samme termometer og på samme tid hver dag. Du kan markere temperaturaflæsninger på et blad ved at forbinde punkterne for alle målinger. Som et resultat bør du få en kurve med en kraftig temperaturstigning midt i cyklussen - det er ægløsning.
Vær opmærksom på de tegn, der indikerer, at ægløsning nærmer sig. Som regel, 1-2 dage før det, bliver udflådet som æggehvide, og seksuel lyst intensiveres. PÅSådanne dage føler en kvinde sig mest succesrig og smuk, hvilket tiltrækker det modsatte køn.
Mange spekulerer på, om det er muligt at undfange et barn under menstruation. I betragtning af at sædceller overlever i det sure miljø hos en kvinde i 5-7 dage efter ejakulation, og ægløsningen fandt sted tidligt (på den 9.-11. dag i cyklussen), så er graviditet ret sandsynlig.
