Det er nemt at håndtere feber - alle ved fra barndommen, at hvis termometeret er mere end 37,5, så er det højst sandsynligt SARS. Men hvad hvis kropstemperaturen er lav? Hvis de normative grænser for indikatorerne på termometeret er mere eller mindre kendte, så er få opmærksomme på de processer, der fremkalder et fald og de mulige konsekvenser af denne tilstand. Faktisk er under normal kropstemperatur den samme farlige tilstand som forhøjet.
gennemsnitlig kropstemperatur
Det er en udbredt opfattelse, at den optimale temperatur er 36,6 grader Celsius. Men hver organisme er rent individuel, og små afvigelser, både opad og nedad fra denne indikator, er ganske normale. Den gennemsnitlige kropstemperatur for det overvældende flertal af mennesker varierer fra 36,5 til 37,2 grader Celsius uden påvirkning af eksterne faktorer. Hvis den sædvanlige temperatur er lidt højere eller lavere end disse værdier, men personenføles godt, der er ingen afvigelser, så er dette normen for en bestemt organisme.
Alt, der går ud over disse grænser og er ledsaget af helbredsproblemer (men det er ikke i alle tilfælde), kræver en søgning efter årsagerne til en sådan tilstand. Lav kropstemperatur (såvel som øget) indikerer en form for sygdom, dårlig funktion af livsstøttende systemer, negative virkninger af eksterne faktorer.
Derudover afhænger den normale temperatur på et givet tidspunkt af flere andre faktorer. Individuelle karakteristika for en bestemt organisme, tidspunkt på dagen (norm alt klokken 6 om morgenen er indikatoren på sit minimumsniveau og ved 16 på sit maksimum), alder (for tre-årige og yngre børn, det normale temperaturen er ofte 37, 3-37, 4 grader, og hos ældre kan den falde til 36,2-36,3), samt nogle faktorer, der endnu ikke er fuldt ud forstået af moderne medicin.
Funktioner ved temperaturmåling
I Rusland og i det postsovjetiske rum måles menneskets kropstemperatur som regel med et kviksølvtermometer under armen. Denne metode har mange ulemper. For det første kan et glastermometer gå i stykker, og kviksølv kan sive ud, hvilket er en alvorlig sundhedsfare, da det er et giftstof. For det andet er nøjagtigheden af sådanne målinger tvivlsom. Forskellen mellem det opnåede resultat og det virkelige kan afvige med omkring en hel grad. I de vestlige lande er elektroniske termometre blevet udbredt, som målertemperatur i munden (hos voksne) eller endetarm (hos børn). Under hjemlige forhold slog sådanne termometre ikke rod. Der er en opfattelse af, at de er mindre nøjagtige end kviksølv, selvom alt i virkeligheden slet ikke er sådan.
Normal, forhøjet og lav kropstemperatur er individuelle begreber, men også indikatorer afhænger af målemetoden. For et elektronisk termometer, og moderne læger anbefaler, at patienter bruger det, når de måler i munden, er grænserne for normen fra 35,5 til 37,1 grader Celsius. Den maksimale måletid i dette tilfælde er 1-3 minutter, og minimum er 10 sekunder. Ved rektale målinger kan temperatursvingninger norm alt være fra 36,2 til 37,7 grader celsius. Den maksimale målingsvarighed er fra tredive sekunder til et minut, minimum er ti sekunder.
Rektale målinger med et elektronisk termometer anses for at være de mest nøjagtige. Måler du temperaturen i munden, så skal termometeret placeres under tungen, hold munden lukket under målingen, så temperaturføleren ikke bliver påvirket af omgivelserne. Det anbefales ikke at måle temperaturen under armhulen med et elektronisk termometer - dette er den mest upålidelige metode. Tallene kan afvige fra virkeligheden. Termometeret, når det måles i armhulen, skal presses fast mod huden, placeret langs kroppen, og efter signalet fra det elektroniske termometer skal du vente et halvt minut mere. Kvinder kan tage mål inde i skeden, men resultaterne vil være 0,1-0,3 grader under det faktiske.
Klassificeringhypotermi
I moderne lægepraksis skelnes lav og lav kropstemperatur hos et barn og en voksen. Den gennemsnitlige lave temperatur er fra 35 til 36,5 grader Celsius, lav - under 34,9 grader. Denne menneskelige tilstand i medicinsk praksis kaldes hypotermi. Hypotermi klassificeres på forskellige måder. Tildel let (32,3-35 grader), medium (27-32,1 grader), tung (kropstemperatur under 26,9 grader). Ifølge en anden klassifikation er hypotermi opdelt i moderat og svær, grænsen mellem disse stater er 32 grader.
Det er mærket på 32 grader, der betragtes som grænsen, hvor den menneskelige krop allerede udtømmer sin evne til selv at regulere, returnere indikatorer til det normale område uden ekstern indgriben. Det er denne klassifikation, der anses for at være den mest bekvemme og er meget udbredt i moderne lægepraksis.
Fald under 32 grader celsius truer med funktionsfejl i mange livsstøttesystemer. Arbejdet i åndedrætsorganerne, hjertet og blodkarrene forstyrres, hjerneaktiviteten og alle metaboliske processer bremses. En aflæsning under 27 grader kan være dødelig. Dette er en dødbringende lav kropstemperatur. Samtidig vil personen falde i koma, pupillerne holder op med at reagere på lys. Uden akut lægehjælp er patientens chancer for at overleve ekstremt små.
Historie, men der er tilfælde, der modbeviser det sidste udsagn. Efter at en to-årig pige fra Canada blev udsat for frostgrader i seks timer, blev hendes kropstemperaturbarnets temperatur faldt til 14,2 grader, men barnet overlevede. Men dette er en undtagelse fra reglen, da hypotermi er en ekstremt farlig tilstand.
Almindelige årsager til lave temperaturer
Hvorfor er der lav kropstemperatur (under 35,5)? Som regel er årsagen til denne tilstand træthed og nedsat immunitet. God søvn, ordentlig hvile, vitaminer og rationel ernæring vil hjælpe. Situationen vender hurtigt tilbage til normalen. Men i nogle tilfælde kan årsagerne til lav kropstemperatur (hvad skal man gøre med denne tilstand - vi vil overveje yderligere) være ekstremt farlige. Der er mange faktorer, der forårsager et fald i temperaturen, så de er norm alt opdelt i tre generelle grupper:
- Fysiske årsager. Fejl i termoreguleringen, som norm alt konstant skal leveres af den menneskelige krop, fører til et betydeligt varmetab. Som regel opstår dette på grund af udvidelsen af blodkar i lang tid. Hypotermi kan forekomme hos personer med lavt blodtryk, hvor karrene udvides. Denne gruppe omfatter også endokrine sygdomme, eller rettere sagt øget svedtendens, som forstyrrer normal termoregulering.
- Kemiske faktorer. Dette omfatter generel forgiftning af kroppen, svagt immunforsvar, lavt hæmoglobin, overdreven følelsesmæssig stress, fysisk overanstrengelse, perioden med at føde et barn.
- Adfærdsmæssige årsager. Denne kategori omfatter faktorer, der påvirker kroppen på grund af utilstrækkelig opfattelse af omgivende temperatur. Hypotermi kan opstå, når den udsættes for kroppenalkoholholdige drikkevarer eller narkotiske stoffer, samt på grund af en ubalanceret følelsesmæssig tilstand.
Nogle særlige årsager
Hver af de ovennævnte grupper af årsager, der fremkalder lav kropstemperatur, omfatter et tilstrækkeligt antal særlige tilfælde. Det er værd mere specifikt at identificere de vigtigste:
- Alkohol- og narkotikaforgiftning. At være under påvirkning af disse stoffer, kan en person ikke opfatte virkeligheden tilstrækkeligt, ikke føle kulden. Folk kan endda falde i søvn i kulden og blive udsat for hypotermi. Derudover bør det tages i betragtning, at ethanol, opiumstoffer skaber en vildledende varmefornemmelse.
- Længerevarende hypotermi. At forblive under indflydelse af ekstremt lave temperaturer i lang tid fører til, at kroppen holder op med at klare varmereguleringen på egen hånd. Derudover forbruges der under sådanne ekstreme forhold yderligere energi, så den tid, hvori kroppen kan modstå lave temperaturer, reduceres betydeligt.
- Bakterielle og virale infektionssygdomme. Som regel opstår hypotermi i sygdomme, når det forårsagende middel af sygdommen allerede er overvundet. Op til en vis temperatur skal kroppen bekæmpe infektionen på egen hånd. Hvis du bruger febernedsættende på dette tidspunkt, så forsvinder symptomerne, men de beskyttende mekanismer fortsætter med at virke, som følge heraf vil der være en lav kropstemperatur hos en voksen.
- Faste og slankekure. Til normal funktion af processertermoregulering kræver kroppen kaloriereserver og kropsfedt. Utilstrækkelig ernæring (det kan enten være tvunget eller planlagt) fører til en krænkelse af termoreguleringens mekanismer og et fald i temperaturen.
- Sepsis hos ældre og patienter med svækket immunforsvar (immunsygdomme). Sepsis er som regel årsagen til en stigning i mærket på termometeret, men denne sygdom kan påvirke centralnervesystemet, herunder de segmenter, der er ansvarlige for termoreguleringsprocesser. Temperaturerne kan falde så lavt som 34 grader Celsius.
- Tager visse medikamenter. Forkert håndtering af patienter, der skal opereres, og overdreven brug af antipyretika og vasokonstriktorer kan forårsage et kritisk fald i kropstemperaturen.
- Funktioner i menstruationscyklussen. Menstruationscyklussen hos kvinder kan være ledsaget af små udsving i kropstemperaturen. Som regel falder temperaturen lidt under menstruation, og under ægløsning stiger den. Et mærke på 35, 5-30, 6 grader på termometeret under menstruation betragtes ikke som en patologi.
- Wilsons temperatursyndrom. Denne sygdom er forårsaget af dysfunktion af skjoldbruskkirtlen, hvilket resulterer i et fald i kropstemperaturen.
Lav graviditetstemperatur
Hvad betyder lav kropstemperatur under graviditeten? Dette fænomen lettes af de processer, der forekommer i kroppen af en kvinde, der bærer et barn. Derudover er mange vordende mødre på grund af toksikose tvunget til at være underernærede, og dette påvirker metaboliske processer,så temperaturen kan falde til 36 grader og derunder. Ofte hos gravide kvinder er der et fald i immunbeskyttelsen, mod hvilket temperaturen kan falde. Dette medfører ikke alvorlige problemer, men kræver en passende reaktion. Det er nødvendigt at normalisere kosten og arbejde på at forbedre immunforsvaret.
Dagsudsving
Det er norm alt at have en lav kropstemperatur om morgenen. Om morgenen kan termometeret vise 35,5 grader, og i løbet af dagen vil aflæsningerne stige til 37. Det er normale udsving. Det er kun vigtigt at vurdere din tilstand tilstrækkeligt og konsultere en læge, hvis mærket på termometeret ikke ændrer sig i løbet af dagen, eller hvis kropstemperaturen konstant er lav. I langt de fleste tilfælde hjælper en ændring i kosten.
Symptomer på lav temperatur
Lav kropstemperatur hos en voksen eller et barn kan både være et selvstændigt symptom og ledsaget af andre tegn på patologi. Derudover kan der være generel svaghed, rysten, problemer med koordination, døsighed, lav puls, opkastning, uregelmæssig hjerterytme og i særligt alvorlige tilfælde hallucinationer, sløret syn, sløret tale, forvirring og bevidsthedstab. Med sådanne symptomer og lav kropstemperatur hos et barn eller en voksen er det et presserende behov for at konsultere en læge.
Handlinger, når temperaturen falder
Det er nødvendigt at vurdere den fysiske tilstand af en person, der harlav temperatur. Hvis du ikke er bange, er der ingen svaghed og andre tegn på sygdommen, skal du huske, om hypotermi eller sygdom har fundet sted for nylig. Et let fald i temperaturen kan være et resterende symptom. Det er ikke nødvendigt at konsultere en læge i dette tilfælde. Derudover er det muligt, at en lav temperatur er en normal tilstand for en bestemt organisme.
Hvis temperaturen er faldet på grund af hypotermi, skal du lægge offeret i seng, dække ham til, og være særlig opmærksom på lemmerne, men hovedet og brystet skal stå åbent. Vådt tøj skal skiftes. I tilfælde af forfrysninger kan lemmerne ikke opvarmes med vand, men en varm varmepude kan påføres brystet. Offeret har brug for en varm drik, men alkohol eller kaffe er kontraindiceret. Du kan bruge bade (vandtemperatur - op til 37 grader Celsius) til opvarmning.
Det fald i temperatur forårsaget af fejlernæring kræver en normal kost. Patienten har også brug for ascorbinsyre, som har en god effekt på immunforsvaret, og yderligere E-vitamin anbefales til børn.
Hvis mærket på termometeret er lavt på grund af sygdom eller andre årsager, mens andre symptomer på sygdommen observeres, så bør en læge tilkaldes. Før lægernes ankomst skal patienten lægges i seng og dækkes med et varmt tæppe. Det er nødvendigt at give en person fuldstændig ro, give ham varm te at drikke, sætte en varmepude under hans fødder. Dette vil give kroppen mulighed for at etablere termoreguleringsprocessen, i de fleste tilfælde vil temperaturen begyndestige til det normale.
Nogle folkemedicin
Der er også alternative lægemidler, der vil hjælpe med at øge en persons lave kropstemperatur. For eksempel anbefales det at gnide armhulerne med s alt, dampe dine ben i varmt vand med sennep, gå i bad (men kun hvis der ikke er kontraindikationer), lægge fire eller fem dråber jod på sukker og spise. Alt dette kan kun gøres, hvis temperaturen ikke er ledsaget af en forringelse af velvære.
Når du straks skal ringe til en læge
Det er bydende nødvendigt at tilkalde en ambulance, hvis temperaturen falder til under 34 grader Celsius, personen besvimer, der er en svag puls og uregelmæssigheder i hjertets arbejde. Dette er en livstruende situation, så lægehjælp vil være nødvendig uden fejl og så hurtigt som muligt.
