En hælspore, eller plantar fasciitis, er en spidslignende vækst, der dannes i det område, hvor ledbåndene fæstner sig til foden. Det kan dannes af forskellige årsager: på grund af gigt, fedme, gigt, sygdomme i skeletsystemet eller benskade. Hos patienter med flade fødder diagnosticeres hælsporer også ret ofte. I den indledende fase af sygdommen er salver effektive til hælspore.
Symptomatisk karakteristik af sygdommen
Meget ofte, for en kur, er det nok at lægge sig ned så ofte som muligt og fjerne belastningen på den ømme fod. Afhængigt af sygdomsstadiet kan det være nødvendigt med hælsporesalve. Apoteket præsenterer et omfattende udvalg af produkter til ekstern eksponering af de mest forskelligartede handlinger. Det er nok at påføre et tyndt lag af den valgte salve på det berørte område, og symptomerne vil falde betydeligt. Det bør udelukkes, så længe sygdommen udsættes for både for varmt og koldt vand. Bade, saunaer ogsvømning i åbent vand er også uønsket.
Symptomer på plantar fasciitis (hælspore):
- tegningssmerter i hælen, mens benet er i hvile;
- svære, skarpe smerter ved belastning på det ømme ben (i nogle tilfælde er ubehaget uudholdeligt, og patienten er tvunget til at udstede en sygemelding);
- efter en pludselig ændring i kropsholdning kan smerten øges (f.eks. når patienten sidder længe og derefter rejser sig brat);
- hævelse af foden i nogle tilfælde til stede, og nogle gange ikke.
Med plantar fasciitis er der ingen purulent udflåd eller sår på foden. Hvis de er til stede, kan der være en samtidig diagnose. For eksempel, ofte efter et alvorligt dybt snit på hælen, kan der udvikles infektion i vævene. Som et resultat begynder suppuration, og problemet kompliceres af en hælspore. En effektiv salve til en så kompliceret patologi bør indeholde hormoner eller komponenter med en kraftig regenererende effekt.
Årsager til plantar fasciitis
Blandt de mest almindelige årsager til hælspore er:
- Flade fødder, som et resultat af hvilke fodens naturlige position forstyrres, fører til patologier i knoglevæv, krumning af rygsøjlen, hælsporer, gigt.
- Fedme, især anden og tredje grad, fører ofte til overdreven stress på foden, hvilket resulterer i problemer med hæle og tæer.
- Skader på benet, som kompliceres af dybe snit og sår i hælområdet, kan være ledsaget afplantar fasciitis.
- Gangforstyrrelser såsom klumpfod forårsager ofte forkert belastning af foden, hvilket resulterer i en hælspore.
- Kroniske sygdomme i bevægeapparatet fører næsten altid til hallux valgus, sporer og andre patologier i foden.
- Gigt kompliceres næsten altid af fodproblemer.
- At bære ubehagelige sko med en anatomisk forkert pasform er en almindelig årsag til hallux valgus og hælspore.
Sorts af farmaceutiske præparater
Apoteker til sporer på hælene er opdelt i grupper efter deres sammensætning og farmakologiske virkninger.
- Non-steroide anti-inflammatoriske salver og cremer har en kraftig smertestillende effekt.
- Hormonale steroider er de hurtigste til at lindre ubehag under regelmæssig brug af salven.
- Regenereringsstimulerende midler bidrager til hurtig genopretning af hælvæv.
- Homeopatiske lægemidler er naturlige ingredienser rige på olier, urteekstrakter og andre urteingredienser.
- Salver og cremer med en varmende effekt hjælper med at fremskynde blodcirkulationen og i sidste ende reducere smerte.
Hormonsalver til plantar fasciitis
Denne klasse af salver til hælspore adskiller sig fra andre ved, at den indeholder specielle hormonelle komponenter. De blokerer øjeblikkeligt fokus på inflammation, reducerer smerte og ubehag forårsaget af sygdommen.
- "Hydrocortisonsalve" til hælsporer giver en balance mellem mineraler i dermis, lindrer hævelse, kløe, svie fra det behandlede område. Det skal påføres i et tyndt lag fem til seks gange om dagen på det berørte område af foden. Steroider, som er en del af hælsporesalven, giver en indsnævring af kapillærerne. Det er takket være denne effekt, at anæstesi opnås, hvilket bekræftes af adskillige patientanmeldelser. De rapporterer også, at produktet er behageligt og let køler fødderne.
- "Prednisolon salve" til hælspore har en kraftig anti-allergisk og anti-inflammatorisk effekt. Brugsanvisning indikerer, at det er optim alt at smøre salven på det ømme sted to til tre gange dagligt. Det har et imponerende antal kontraindikationer: det er forbudt at bruge under graviditet og amning, med kronisk nyresvigt og alvorlige leversygdomme.
- "Betamethason" er en salve mod hælsporer, som efter et par påføringer kan lindre stærke smerter, kløe, svie og hævelse. Varigheden af salvens virkning afhænger af organismens individuelle egenskaber. Ganske ofte er der intolerance over for steroider, som er en del af salven. Som følge heraf udvikles en allergisk reaktion, og tilstanden af patientens fødder og hæle forværres kun. Men i de fleste tilfælde tolereres Betamethason godt, som det fremgår af anmeldelserne. Patienter rapporterer hurtig lindring af symptomer på hælspore.
Liste over ikke-hormonelle effektive salver
Hvad er de billigste og mest effektive salver til hælspore? Hvis budgettet er begrænset, skal du være opmærksom på den farmakologiske gruppe af ikke-hormonelle salver. Dette er den velkendte Vishnevsky-salve, indometacin og terpentinsalve.
På trods af at fondene ikke er moderne, er de stadig meget populære blandt forbrugerne på grund af deres billighed. Selvfølgelig, i sammenligning med steroidsalver, taber ikke-hormonelle lægemidler: de arbejder mindre tid, efter deres brug kan symptomerne på hælspore vende tilbage meget hurtigt. Hvordan behandler man en hælspore? Salver med ikke-hormonel virkning, de mest effektive i kampen mod sygdommen:
- "Vishnevskys salve" har en karakteristisk ubehagelig lugt og indeholder birketjære og ricinusolie som de vigtigste aktive ingredienser. Disse ingredienser har en lokal dekongestant og kløestillende effekt, så i en halv time eller en time kan de redde patienten fra lidelsen forbundet med plantar fasciitis. Patientanmeldelser er ikke helt positive. Mange er utilfredse med den kortsigtede lettelse, som midlet giver.
- Hvad er den mest effektive ikke-hormonelle salve til hælspore? Du bør være opmærksom på det populære middel med hajolie, hvis navn taler for sig selv - "Stop Spur". Det er en olieagtig, tyk salve med en subtil lugt, som er skabt specielt til at bekæmpe ubehaget ved plantar fasciitis. Kan bruges til behandling af hælsporegravide kvinder, børn, teenagere. Anmeldelser om hende er for det meste positive. Patienterne understreger den største ulempe - du skal påføre for ofte, for at smerterne bliver mindre udt alte.
- "Terpentinsalve" fra hælsporen (navnet og anmeldelserne af dette middel er velkendte for alle) hjælper med at forbedre blodforsyningen til væv. Som et resultat falder den inflammatoriske proces, hævelse og brændende fornemmelse, smerte, kløe fjernes. En krukke med "Terpentin salve" koster omkring halvtreds rubler og sælges i ethvert apotek uden læges recept. Midlet vandt popularitet tilbage i sovjettiden, og siden da har det været salve nr. 1 blandt andre til at reducere sværhedsgraden af symptomer ved plantar fasciitis.
Salver accelererer lokal regenerering
Disse midler giver dig mulighed for at stoppe de degenerative processer i knoglevævet og derved forhindre forværring af valgus, gigt, plantar fasciitis. For at slippe af med symptomerne på sygdommen i lang tid, bør du bruge regenerative salver tre til fire gange om dagen og observere sengeleje. Efter et par dage vil symptomerne næsten helt aftage. Men dette betyder ikke, at behandlingen skal stoppes - behandlingsforløbet med regenerative salver skal være mindst ti dage. Selvom arbejdsevnen er fuldt genoprettet, bør fysisk aktivitet, tung og atletik udelukkes i et stykke tid.
- "Artrin" - salve med lokal chondobeskyttende virkning. Har anti-inflammatorisk oganti-ødematøs virkning. Reducerer sværhedsgraden af smerte i hælsporen allerede på anden eller tredje dag med kontinuerlig brug. Det er optim alt at bruge dette middel som en del af kompleks terapi: chondoprotectors kan også tages or alt - en sådan handling vil være den mest komplette og vil opnå en langsigtet remission.
- "Mukosat" er en af de bedste hælsporesalver. Den vigtigste aktive ingrediens er chondroitin, som lindrer den inflammatoriske proces. På grund af dens sammensætning er salven i stand til at trænge ret dybt ind i vævene, på grund af dette opnås den terapeutiske effekt hurtigt. Mukosat-behandlingens samlede varighed er mindst ti dage. Påfør salven til det berørte område skal være tre til fire gange om dagen i perioden med eksacerbation, efter - to gange om dagen. Anmeldelser om dette middel er positive, patienterne er tilfredse med virkningshastigheden og effekten af behandlingen.
- "Dolobene" er en salve til hælsporer, hvis behandling kan udføres som en del af kompleks terapi eller som et selvstændigt middel. Efter flere påføringer forsvinder smerte på grund af salvens evne til at fremskynde lokal blodcirkulation og forhindre knogledannelse. Det er optim alt at bruge "Dolobene" tre til fire gange om dagen, mens patienten bør observere sengeleje.
Liste over homøopatiske salver
De reparerer væv fra beskadigede ledbånd. Hvilken salve skal bruges til at behandle en hælspore, hvis den er ledsaget af skader på fodens ledbånd?Det er værd at være opmærksom på nogen af de homøopatiske salver med en naturlig sammensætning. Forresten har de norm alt en minimal liste over bivirkninger og kontraindikationer. Salver med en homøopatisk sammensætning anvendes i vid udstrækning til den komplekse terapi af degenerative-dystrofiske sygdomme i skelettet.
- "Traumeel" er en populær salve blandt forbrugere, som er effektiv mod valgus, gigt, plantar fasciitis. I modsætning til andre homøopatiske midler har "Traumeel" en ret imponerende liste over kontraindikationer. Derfor er det bedst kun at bruge det efter konsultation med en ortopæd eller kirurg.
- Salve "Apis" indeholder følgende aktive ingredienser: propolis og bivoks. Effektiv til at reducere hævelse, kløe og svie. Du bør overholde sengeleje og bruge "Apis" fire til fem gange om dagen. Med denne behandling forsvinder symptomerne på sygdommen allerede på tredje eller fjerde dag. Efter forværringen er overstået, skal du fortsætte med at bruge salven i syv til ti dage to til tre gange om dagen. Apis bør ikke bruges af personer, der er allergiske over for biprodukter.
- Hajoliesalve indeholder hajolie som den vigtigste aktive ingrediens. Dette er et unikt produkt af sin art, da det er et naturpræparat med et indhold af aktivt stof på mere end 50%. Forhindrer aflejring af s alte. På grund af dette giver det en lokal dekongestativ og smertestillende effekt. Påfør et tyndt lag fem til seks gange om dagen på det berørte områdefødder. Den samlede behandlingsvarighed er ti til fjorten dage. Patientanmeldelser rapporterer, at for at opnå en positiv effekt, skal du påføre salven ofte, fordi den er ret uøkonomisk at bruge.
Liste over varmende salver
Hvilke salver hjælper med hælspore så hurtigt som muligt? Hvis patienten skal på arbejde allerede dagen efter, og der ikke er mulighed for at blive sygemeldt, så skal du være opmærksom på salver med en opvarmende effekt.
- "Viprosal" indeholder slangegift. Denne komponent fremskynder den lokale blodcirkulation og har en opvarmende effekt. Det hjælper på kort tid at slippe af med smerterne fremkaldt af plantar fasciitis - allerede på tredjedagen aftager symptomerne helt, hvilket bekræftes af tilbagemeldingerne fra patienterne.
- "Efkamon" - salve med en varmende effekt, som opnås takket være den røde peber i sammensætningen. Listen over aktive komponenter i salven inkluderer også sennep-, eukalyptus- og nellikeolier, som hver især har en fremragende ernæringsmæssig effekt. Salven har allerede efter første påføring en kløestillende og afdæmpende effekt.
- "Apizartron" er et kombinationslægemiddel med en opvarmende effekt. Den vigtigste aktive ingrediens er bigift. Giver en lokal vasodilaterende effekt, så smerte og kløe forsvinder. Efter påføring skal produktet vaskes af med koldt vand efter ti til femten minutter. Er den opvarmende effekt for kraftig, kan du skylle ogom fem minutter.
Snadder og opslæmninger, du kan lave derhjemme
Traditionel medicin mod hælspore:
- Arranger to gange om dagen bade med afkølet infusion af kamille, egetræsbark og røllike, du kan også tilføje mynte - denne samling vil blødgøre manifestationerne af smerte i hælsporen.
- Smøring af det berørte område med bivoks er nyttigt, hvis der er sår, eller der frigives pus.
- Æggehvidesnak med løgjuice vil hjælpe med at lindre kløe og trække det ud, hvis der er purulent indhold.
- Bade med sodavand og s alt bidrager til at dampe hudområdet på hælen, efter sådan en procedure er brugen af terapeutiske salver særlig effektiv.
Forebyggelse af sygdommen: hvordan man forhindrer tilbagefald af plantar fasciitis
For at undgå et tilbagefald af denne sygdom, bør enkle regler følges:
- Giv ikke benet en alvorlig belastning i en måned.
- Nægt at træne med vægte, løb eller hop ikke.
- Prøv at blive i sengen.
- Bær sko uden hæle og kun med en behagelig læst.
- Massér dine fødder hver aften.
- Prøv at helbrede samtidige sygdomme - gigt, flade fødder, skoliose, osteochondrose og andre smertefulde tilstande i knoglevæv, der fremkalder forværring af hælsporen.
- Opgiv at køre i et par månedercykling, atletik, deltagelse i aerobictimer.
- Gå ikke barfodet, vælg sko og hjemmesko med de mest behagelige og bløde såler.
- Sørg for en konstant tilførsel af calcium fra maden, spis flere fermenterede mælkeprodukter.
- Hold op med at drikke alkoholholdige drikkevarer, som udtømmer calcium fra kroppen. Sort kaffe og stærk te har også en lignende effekt.
