Vegetativ-vaskulær dystoni er en sand plage i vor tid. Ikke kun de ældre, men også de modne lider af dets symptomer. I de senere år har neuropatologer i stigende grad diagnosticeret VVD selv hos børn og unge. Behandling kan tage år. Forebyggelse af VVD hos voksne og børn er en simpel anbefaling, der vil hjælpe med at forhindre udviklingen af sygdommen og give patienter fremragende sundhed, vitalitet og kraft.
VVD-symptomer: hvordan denne sygdom manifesterer sig
Begrebet "dystoni" indebærer en ubalance mellem de regulatoriske mekanismer af de parasympatiske og sympatiske divisioner af det autonome nervesystem. De er ansvarlige for at opretholde konstantheden af kroppens indre miljø. Faktisk til normal drift af alle organer og systemer. Det påvirker pulsen og hjerteslag, antallet og dybden af åndedrætsbevægelser, processen med afføring og vandladning. Hjælpopretholde balancen, mens du træner.
Forestil dig nu, hvad der sker, når forholdet mellem de parasympatiske og sympatiske opdelinger af det autonome nervesystem forstyrres. Fuldstændig ubalance mellem hjernekommandoer og det virkelige liv.
Her er de mest almindelige manifestationer af VSD, som patienter er tvunget til at søge hjælp til:
- Syndrom af kardiovaskulære manifestationer af VVD: arytmi, smerter i hjertet, takykardi, spring i blodtryk, hurtig puls uden nogen åbenbar grund;
- respiratorisk patologisk syndrom i VVD: spasmer i strubehovedet, mangel på luft;
- syndrom af gastrointestinale lidelser: smerter i den epigastriske region, forstoppelse eller diarré, der ikke elimineres ved at tage medicin, flatulens, bøvsen;
- det psyko-emotionelle sfæresyndrom med VVD har flest symptomer: angst, søvnproblemer, hysteri, irritabilitet, umotiveret aggression over for andre og autoaggression.
Årsager til udviklingen af VVD
Når du kender årsagerne til sygdommen, kan du opbygge en vellykket plan for forebyggelse af VVD. Hvis du følger den uden krænkelser, kan du glemme sygdommens manifestationer i mange år.
Så læger anser følgende for at være de mest almindelige årsager til dystoni og forværring af tilstanden hos patienter:
- dårlige vaner: konstant misbrug af alkoholiske drikkevarer, sovemedicin, overdreven rygning og i nogle tilfælde brug af stoffer;
- konstant ophold i tilstande med kronisk stress (uelsket job, tvunget samliv med ubehagelige mennesker);
- fysisk overbelastning (opstår, når en person er tvunget til at arbejde i to skift, sove lidt, hans dag-nat-regime er overtrådt);
- stor forskrækkelse, engangsstress (patienten var f.eks. vidne til en persons brutale død eller lidelse);
- oplevet slagtilfælde, hjerteanfald;
- Nylig eller forsinket traumatisk hjerneskade eller hjernerystelse, der kan have forårsaget alvorlig cerebrovaskulær ulykke.
Klassificering af vegetativ-vaskulær dystoni
Ovenstående symptomer er hovedsageligt forårsaget af nedsat vaskulær tonus. Derfor, afhængigt af hvilken vaskulær tonus, der hersker hos patienten, skelner medicinen mellem flere typer vegetativ-vaskulær dystoni:
- hypertonisk type;
- hypotonisk type;
- blandet type;
- kardialgisk type.
Dårlige vaner: indflydelse på blodkar
Det er en dybt forankret regel i vores kultur at drikke alkoholholdige drikkevarer på helligdage. De fleste landsmænd forsømmer drikkekulturen og arrangerer en "ferie" for sig selv hver weekend. Ofte forårsager misbrug af alkoholiske drikke et reelt slag mod karrene og forårsager ofte udviklingen af VVD af en blandet og hypertonisk type. Ud over blodkar lider næsten alle kropssystemer.
Cigaretterygning forårsager kortsigtetvasospasme. Næsten alle storrygere har symptomer på VSD. Men for de fleste af dem er det svært at holde op med en dårlig vane, de foretrækker at blive syge og have det dårligt end at opgive cigaretter.
Den første regel for forebyggelse af IRR for hypertensive typer: næsten fuldstændig afvisning af alkoholholdige drikkevarer og helst cigaretter. Hvis symptomerne efter en fuldstændig afvisning af alkohol og normalisering af ernæring ikke forlader patienten, er det nødvendigt at stoppe helt med at ryge. Kar i hver person reagerer individuelt på nikotin og tjære indeholdt i cigaretter. Og hvis en sådan indflydelse er acceptabel for én person, så vil den simpelthen være dødbringende for en anden.
Kronisk træthed og fysisk overanstrengelse
Hårdt og langvarigt arbejde forårsager vasospasme. Ofte giver folk i et forsøg på at tjene mere ikke sig selv hvile og forsøger at arbejde syv dage om ugen. Denne tilgang er uacceptabel: hver person bør sove mindst otte timer om dagen (og om natten) og ikke være i oprejst stilling i mere end ti timer.
Uanset hvor mærkeligt det lyder, men ofte er den mest effektive forebyggelse af VVD hos voksne at arbejde mindre og hvile mere. Desuden bør hvile ikke være i fitnesscentret (besøg, som også bør begrænses, da dette også er en seriøs fysisk aktivitet), men hjemme, liggende på sofaen eller i en hængekøje, i fred og ro.
Forbliver under stress
Svær depression, angstlidelser, konstant irritationpå grund af en misforståelse af pårørende - disse grunde forværrer ofte forløbet af eksisterende hjerte-kar-sygdomme. VSD kan også begynde for første gang netop i en periode med nervøse chok og øget angst.
Den bedste forebyggelse af IRR under kronisk stress er at sove så meget som muligt. Det er nødvendigt at kontakte en neurolog eller psykiater og bede om en recept på et aktivt beroligende middel (beroligende) eller sovemedicin (hvis patienten er generet af søvnløshed). Uden sund, langsigtet sund søvn slipper du aldrig af med stress.
Hvis det ikke er muligt at gå til lægen, er det værd at prøve at drikke en kur med det håndkøbsmedicinske milde beroligende middel "Afobazol". Der er et andet effektivt homøopatisk middel, der ikke er vanedannende og er meget billigt - dette er den beroligende te "Fitosedan".
Liste over forebyggende foranst altninger til VVD
Så sammenfattende kan vi liste de mest effektive foranst altninger til at forhindre VVD:
- absolut afvisning af at drikke alkoholiske drikke;
- i det omfang det er muligt - stop med at ryge (eller i det mindste reducer antallet af rygede cigaretter);
- fuld søvn (om nødvendigt ty til sovemedicin);
- hvis arbejde forårsager fysisk overarbejde - det er værd at skifte job eller tidsplan;
- prøv at hvile så meget som muligt, mens du ligger ned;
- af sportsaktiviteter, er det bedst at deltage i yoga, svømning, pilates.
Disse enkle regler til forebyggelse af VVD hjælper ikke kun med at forbedre vaskulær tonus og etablere en balance mellemreguleringsmekanismer for de parasympatiske og sympatiske opdelinger af det autonome nervesystem, men også for at forbedre patientens psykologiske tilstand. Efter et par måneder af et sådant liv vil en syg person ikke blive genkendt: fra en nervøs og nervøs beboer i en storby vil han blive til en rolig og harmonisk person.
VSD-forebyggelse: stoffer
Både til behandling af VVD i de indledende stadier af udviklingen og til forebyggelse af denne tilstand ordineres lægemidler af følgende grupper af farmakologiske midler oftest:
- vasodilaterende;
- beroligende;
- beroligende middel;
- antidepressiva;
- nootropics;
- normalisering af blodcirkulationen;
- normaliseringstrykniveau;
- hypnotika og genoprettende lægemidler.
Forebyggelse og behandling af VVD afhænger direkte af subjektive symptomer. Det vil sige fra de klager, som patienten selv giver udtryk for til den behandlende læge.
- Hvis der er problemer med søvn, vil Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut sandsynligvis blive ordineret.
- Hvis patienten klager over alvorlig angst, panikanfald og svimmelhed - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- Ved udt alte hjerteproblemer - arytmi, takykardi osv. (efter at lægen er overbevist om, at der ikke er nogen alvorlige hjertediagnoser), vil Betaserk, Valoserdin blive ordineret.
- Med konstante klager over manglen på vitalitet og dårligthumør, ledsaget af hjertebanken og tårefald, Fluoxetin, Zoloft, Paroxetin, Stimuloton vil sandsynligvis blive ordineret
Injicerbare nootropics-peptider af den nye generation - "Cortexin" og "Cerebrolysin" viste høj effektivitet i at forbedre cerebral cirkulation.
Infusioner af urter i kampen mod symptomerne på VVD
Hvis patienten bevidst undgår at tage medicin til behandling og forebyggelse af VVD, kan du prøve at tilbyde urteinfusioner. Naturligvis er farmakologiske lægemidler meget mere effektive. Men der er ret kraftige urtepræparater.
For eksempel "Fitosedan" - en beroligende samling, som omfatter timian, oregano, moderurt, baldrian. Medicinsk te fås i to former, de har en lidt forskellig sammensætning. Men der er ikke den store forskel i handling.
Du kan købe og brygge urter separat. Baldrian, moderurt, timian har en beroligende og hypnotisk effekt.
Funktioner ved VSD-forebyggelse hos børn og unge
Næsten alle alvorlige farmakologiske lægemidler er forbudt for børn under seks år. Dette komplicerer forebyggelsen af VVD hos børn og unge.
Udover at tage medicin (selv om det i nogle tilfælde stadig er nødvendigt), har følgende behandlinger til børn vist sig effektive:
- konsultationer med en børneklinisk psykolog ellerpsykoterapeut;
- korrektionsernæring - begrænsning af slik i kosten;
- kommunikation med dyr - hippoterapi viste særligt gode resultater hos børn;
- delfinterapi og svømning i den samme pool med delfiner.
Selvfølgelig koster sådanne metoder mere end at tage medicin. Men det er værd at være opmærksom på dette: forebyggelse af VVD hos unge hjælper ofte med at opretholde sundhed og psyke og give en billet til voksenlivet uden tilstedeværelsen af kroniske sygdomme.
Narkotika, der kan gives til børn
Hvis forældre stadig beslutter at give medicin som forebyggelse af VVD hos børn, bør du bestemt konsultere en læge, før du vælger en medicin. Det er nødvendigt at bestå et standardsæt af blod-, urin- og afføringsprøver for at udelukke mulige patologier i de indre organer.
Hvis et barn er bekymret for angst, har en alt for rig fantasi og øget psykologisk følsomhed, er det nødvendigt at vise ham til en psykiater. Hvis forældre er bekymrede for registreringen, bør de kontakte et privat diagnosecenter og få råd om penge. Der kan du også få en recept på det bedste lægemiddel til barnet og anbefalinger til dosering af lægemidlet. Babyer og teenagere får ofte ordineret nootropika - det er lægemidler, der regulerer hjernecirkulationen og giver dig mulighed for at slippe af med spænding, irritabilitet og angst samt søvnproblemer.
