En persons helbred og mentale tilstand afhænger af mange faktorer. En af dem er klimaet, det er ham, der har en enorm indflydelse på den menneskelige krop. I denne artikel vil vi se på, hvordan klimaet påvirker mennesker.
Når klimapåvirkningerne er mærkbare
Den mest åbenlyse påvirkning sker i følgende tilfælde:
- Pludselig vejrskifte. En pludselig stærk vind, et tordenvejr eller et koldt øjeblik forårsager en ændring i sundhedstilstanden. Hos stærkere mennesker mærkes forringelsen af helbredet praktisk t alt ikke, men hos kernepatienter begynder hypertensive patienter, diabetikere, svær hovedpine, trykket stiger op til en hypertensiv krise, der kan være et hjerteanfald.
- Bevægelse over lange afstande. Klima og menneske er tæt forbundet. For eksempel, når indbyggerne i nord kommer til at hvile på havet, har de det i nogen tid ikke for godt på grund af havluften, den varme sol og andre faktorer. Læger anbefaler ikke langdistancerejser for personer med kroniske sygdomme.
Mange tror, at hvis man bor ét sted i lang tid, så tilpasser kroppen sig over tid, ogal indflydelse ophører, men det er faktisk ikke tilfældet. Klimatiske forhold påvirker en person konstant. For nogle er dette en gavnlig effekt, for andre er det skadeligt. Det hele afhænger af hver enkelts individuelle karakteristika.
Hvad er klima
Det er ikke kun kombinationen af varme og kolde dage på året, ikke kun den gennemsnitlige daglige temperatur eller nedbør. Disse er meteorologiske fænomener, såvel som jord- og solstråling, magnetfelt, landskab, elektricitet frigivet af atmosfæren. Klimaets indvirkning på mennesker skyldes kombinationen af disse faktorer.
Videnskabelig tilgang
Selv i oldtiden i Indien og Tibet blev der draget konklusioner om, hvordan forskellige vejrforhold, såsom sol, regn, tordenvejr, påvirker trivslen. I disse lande studerer de den dag i dag, hvordan klimaet påvirker mennesker. Til behandling bevares metoder, der er tæt knyttet til årstiderne eller vejret. Allerede i 460'erne skrev Hippokrates i sine afhandlinger, at vejr og sundhed hænger direkte sammen.
Udviklingen og progressionen af nogle sygdomme er ikke ensartet hele året. Alle læger ved, at der om vinteren og efteråret er en forværring af mave-tarmsygdomme. En mere videnskabelig tilgang til dette spørgsmål blev taget i det 19. århundrede, hvor fremtrædende videnskabsmænd fra den tid på St. Petersburg Academy of Sciences - Pavlov, Sechenov og andre - studerede, hvordan klimaet påvirker mennesker. De gennemførte medicinske eksperimenter, analyserede de tilgængelige oplysninger og kom til den konklusion, at nogle epidemier dukker op oger særligt vanskelige afhængigt af klimatiske forhold. Således blev der to gange registreret et udbrud af West Nile-feber i Rusland i løbet af en unorm alt varm vinter. Allerede i vor tid er disse observationer gentagne gange blevet bekræftet.
Interaktionstyper
Der er to typer klimapåvirkning på kroppen: direkte og indirekte. Den første er direkte relateret til klimatiske forhold, og dens resultater er let genkendelige. Dette kan observeres i processerne med varmeudveksling mellem en person og miljøet, såvel som i huden, svedtendens, blodcirkulationen og stofskiftet.
Den indirekte påvirkning af klimaet på en person er længere i tid. Det er ændringer i hans krop, der opstår efter en vis periode af ophold i et bestemt naturområde. Et eksempel på denne påvirkning er klimatilpasning. Mange klatrere oplever smerter og vejrtrækningsproblemer, når de klatrer til store højder. De passerer dog med hyppige opstigninger eller med et bestemt tilpasningsprogram.
Høje temperaturers virkning på den menneskelige krop
Varmt klima, især tropisk med høj luftfugtighed, er et meget aggressivt miljø med hensyn til graden af påvirkning af den menneskelige krop. Dette skyldes primært øget varmeoverførsel. Ved høje temperaturer stiger den 5-6 gange. Dette fører til, at receptorerne sender signaler til hjernen, og blodet begynder at cirkulere meget hurtigere, hvorefter karrene udvider sig. Hvis ensådanne foranst altninger er ikke nok til at opretholde varmebalancen, så begynder voldsom sveden. Oftest lider mennesker, der er tilbøjelige til hjertesygdomme, af varme. Læger bekræfter, at den varme sommer er det tidspunkt, hvor de fleste hjerteanfald opstår, og der er også en forværring af kroniske hjerte-kar-sygdomme.
Du bør også vide, hvordan klimaet påvirker mennesker, der bor i troperne. De har en slank fysik, en mere senet struktur. Indbyggerne i Afrika kan observeres aflange lemmer. Blandt indbyggerne i varme lande er mennesker med stort kropsfedt mindre almindelige. Generelt er befolkningen i disse lande "mindre" end dem, der bor i naturområder, hvor klimaet er tempereret.
Påvirkning på velvære ved koldere temperaturer
De, der kommer ind i de nordlige regioner eller bor der permanent, oplever et fald i varmeoverførslen. Dette opnås ved at bremse blodcirkulationen og vasokonstriktion. Kroppens normale reaktion er at opnå en balance mellem varmeoverførsel og varmeudvikling, og hvis dette ikke sker, så falder kropstemperaturen gradvist, kropsfunktioner hæmmes, en psykisk lidelse opstår, resultatet af dette er hjertestop. Lipidmetabolisme spiller en vigtig rolle i kroppens normale funktion, hvor klimaet er koldt. Nordboerne har et meget hurtigere og lettere stofskifte, så du har brug for konstant genopfyldning af energitab. Af denne grund er deres hoveddiæt fedt og proteiner.
Indbyggerne i nord har en større fysik oget betydeligt lag af subkutant fedt, som forhindrer varmeoverførsel. Men ikke alle mennesker er i stand til at tilpasse sig norm alt til kulden, hvis der sker en kraftig ændring i klimaet. Norm alt fører forsvarsmekanismens arbejde hos sådanne mennesker til, at de udvikler "polar sygdom". For at undgå vanskeligheder med tilpasning til kulden skal du tage store mængder C-vitamin.
Ændring af klimaforhold
Vejr og sundhed har et direkte og meget tæt forhold. I regioner, der er karakteriseret ved en gradvis ændring i vejrforholdene, oplever folk disse overgange mindre akut. Det menes, at den midterste bane har det mest gunstige klima for sundhed. For hvor årstidernes skiften er meget brat, lider de fleste mennesker af gigtreaktioner, smerter på steder med gamle skader, hovedpine forbundet med trykfald.
Der er dog en anden side af medaljen. Et tempereret klima bidrager ikke til udviklingen af hurtig tilpasning til et nyt miljø. Få mennesker fra den midterste bane er i stand til at vænne sig til en skarp ændring i omgivelsestemperaturen uden problemer, straks tilpasse sig den varme luft og den klare sol i syd. De lider oftere af hovedpine, brænder hurtigere i solen og tager længere tid at vænne sig til nye forhold.
Interessante fakta
Det faktum, at klima og mennesket er uløseligt forbundet, bekræftes af følgende fakta:
- Indbyggerne i syd udholder kulden hårdere, hvor de lokale kan gå uden at have en masse tøj på.
- Når indbyggerne i tørreområder falder ind i et tropisk område, hvor vandet bogstaveligt t alt er i luften, begynder de at gøre ondt.
- Varme og høj luftfugtighed gør folk fra midterbanen og nordlige regioner sløve, syge og sløve, det bliver svært for dem at trække vejret, og sveden stiger markant.
Temperaturudsving
Temperatursvingninger er en alvorlig sundhedstest. Klimaændringer er især smertefulde for et barn. Hvad sker der i kroppen ved pludselige temperaturudsving?
Meget koldt klima fremkalder overdreven spænding, mens varmen tværtimod kaster en person ind i en tilstand af apati. Ændringen af disse to tilstande afhænger af den hastighed, hvormed temperaturen ændres. Med en skarp forkølelse eller opvarmning forværres kroniske problemer, hjerte-kar-sygdomme udvikler sig. Kun med en glidende overgang fra lave til høje temperaturer og omvendt har kroppen tid til at tilpasse sig.
Højden er heller ikke sikker
Fugtighed og trykændringer er også vigtige. Først og fremmest påvirker det termoreguleringen. Kold luft afkøler kroppen, og varm luft tværtimod, som hudreceptorer reagerer i overensstemmelse hermed. En sådan påvirkning er meget mærkbar, når man bestiger bjerge, hvor klimatiske forhold, atmosfærisk tryk, vindhastighed og lufttemperatur ændres for hver tiende meter.
Allerede i 300 meters højde begynder hyperventilering af lungerne på grund af, at vinden og lavt iltindhold iluft forstyrrer normal vejrtrækning. Blodcirkulationen accelereres, fordi kroppen forsøger at sprede en utilstrækkelig mængde ilt til alle celler. Med en stigning i højden intensiveres disse processer endnu mere, et stort antal røde blodlegemer og hæmoglobin vises i blodet.
I store højder, hvor iltindholdet er lavt og solstråling er stærkere, øges en persons stofskifte kraftigt. Dette kan bremse udviklingen af stofskiftesygdomme. En pludselig ændring i højden kan dog også have en skadelig effekt. Derfor rådes mange mennesker til at hvile og behandle i sanatorier i moderate højder, hvor trykket er højere og luften renere, men samtidig er der tilstrækkelig ilt i. I det sidste århundrede blev mange tuberkulosepatienter sendt til sådanne sanatorier eller steder med tørt klima.
Forsvarsmekanisme
Med hyppige ændringer i naturlige forhold bygger den menneskelige krop til sidst noget som en barriere, så der er ingen væsentlige ændringer. Tilpasning sker hurtigt og relativt smertefrit, uanset kørselsretningen og hvordan temperaturen ændrer sig dramatisk med klimaændringerne.
Klettere oplever høje g-kræfter på tinder, der kan være fatale. Derfor tager de særlige iltflasker med, mens de lokale, der bor højt over havets overflade fra fødslen, ikke har sådanne problemer.
Mekanismen for klimabeskyttelse er i øjeblikket uklar for forskerne.
Sæsonbestemtudsving
Påvirkningen af sæsonbestemte ændringer er også vigtig. Raske mennesker reagerer praktisk t alt ikke på dem, kroppen tilpasser sig selv til et bestemt tidspunkt på året og fortsætter med at arbejde optim alt for det. Men mennesker, der har kroniske sygdomme eller skader, kan reagere smertefuldt på overgangen fra en sæson til en anden. Samtidig har alle en ændring i hastigheden af mentale reaktioner, arbejdet i de endokrine kirtler samt hastigheden af varmeoverførsel. Disse ændringer er ganske normale og er ikke unormale, så folk bemærker dem ikke.
Meteorologisk afhængighed
Nogle mennesker er særligt følsomme over for ændringer i temperaturmiljøet og klimaet. Dette fænomen kaldes meteopati eller meteorologisk afhængighed. Der kan være mange grunde til dette: kroppens individuelle egenskaber, svækket immunitet på grund af sygdom. De kan dog opleve symptomer som øget døsighed og impotens, ondt i halsen, løbende næse, svimmelhed, manglende koncentrationsevne, vejrtrækningsbesvær og kvalme.
For at overvinde disse problemer er det nødvendigt at analysere din tilstand og identificere, hvilke specifikke ændringer der forårsager disse symptomer. Derefter kan du prøve at håndtere dem. Først og fremmest bidrager normaliseringen af den generelle tilstand til en sund livsstil. Det omfatter: lang søvn, ordentlig ernæring, gåture i den friske luft, moderat motion.
For at bekæmpe varmen og luftens tørhed kan du bruge opfriskere og klimaanlæg, det hjælper at drikke masser af vand. Sørg for at spise frisk frugt og kød.
Klimaændringer under graviditet
Meteorologisk afhængighed kan ofte forekomme hos gravide kvinder, som tidligere havde oplevet årstidernes skiften eller vejret ganske roligt.
Gravide kvinder anbefales ikke at tage på lange ture eller lange ture. I en "interessant" position er kroppen allerede stresset af hormonelle forandringer, desuden går de fleste næringsstoffer til fosteret, og ikke til kvindekroppen. Af disse grunde er den ekstra byrde ved at tilpasse sig et nyt klima, mens du rejser, fuldstændig unødvendig.
Klimaets indvirkning på børns krop
Børn er også følsomme over for klimaændringer. Men her sker alting lidt anderledes end hos voksne. Barnets krop tilpasser sig i princippet alle forhold meget hurtigere, så et sundt barn oplever ikke store problemer, når årstiden eller klimaet ændrer sig.
Hovedproblemet med klimaændringer ligger ikke i tilpasningsprocessen, men i barnets reaktion. Enhver klimaændring forårsager visse processer i den menneskelige krop. Og hvis voksne er i stand til at reagere tilstrækkeligt på dem, for eksempel i varmen, gemme sig i skyggen eller bære hatte, så har børn en mindre udviklet følelse af selvopholdelse. Kropssignaler hos voksne vil føre til visse handlinger, barnet vil ignorere dem. Det er af denne grund, at voksne under klimaændringer bør omhyggeligt overvåge babyens tilstand.
Fordi børn reagerer skarpere på forskellige klimaændringer, er der et helt afsnit inden for medicin - klimatoterapi. Læger, der praktiserer denne behandling uden hjælp fra medicin, kan opnå betydelige forbedringer i barnets helbred.
Den mest gavnlige effekt på barnets krop har et hav- eller bjergklima. Havs alt vand, solbadning har en gavnlig effekt på hans mentale tilstand, samt forbedre den generelle sundhed og fremme produktionen af vitamin D.
For at opnå en vis effekt skal barnet tilbringe mindst fire uger på feriestedet, denne periode anses for at være optimal. I alvorlige former for kroniske sygdomme eller patologier kan sanatorieperioden tage flere måneder. Oftest bruges behandling i hav- og bjergområder til børn med rakitis, luftvejs- og hudsygdomme, psykiske lidelser.
Klimapåvirkning på ældre
Ældre er den kategori, der skal være særligt opmærksomme på klimaændringer eller rejser. Først og fremmest skyldes dette, at ældre mennesker ofte lider af sygdomme i det kardiovaskulære system såvel som bevægeapparatet. En skarp ændring i klimaet kan påvirke deres velbefindende og forløbet af disse sygdomme negativt. Om sommeren opstår anfald oftest, og dødeligheden blandt ældre stiger.
Den anden faktor er tilpasningshastigheden såvel som vaner. Hvis et ungt og sundt menneske skal tilpasse sig et nyt klimafra fem til syv dage, så stiger disse perioder hos ældre mennesker betydeligt, og kroppen er ikke altid i stand til at reagere tilstrækkeligt på ændringer i temperatur, luftfugtighed eller tryk. Dette er risikoen ved at rejse for ældre.
En skarp ændring i klimazonen vil højst sandsynligt føre til en ændring i tidszonen og længden af dagen og natten. Disse ændringer er svære at bære selv af raske mennesker, for ikke at nævne de ældre. Søvnløshed er et af de mest uskyldige problemer for ældre.
Sundhedspåvirkning af forskellige klimazoner
Havklima har en gavnlig effekt på mennesker med forstyrrelser i nervesystemet. Kølig luft forårsager ikke irritation, nær havet er der sjældent en skarp ændring i temperaturen, det er varmere om vinteren og køligere om sommeren. Derudover afleder havet solstråling, og muligheden for at nyde et stort åbent rum har en positiv effekt på øjnene og beroliger nerverne.
Bjergklima tjener tværtimod til at stimulere nervøs aktivitet og øge effektiviteten. Det skyldes højt tryk, hyppige temperaturændringer, når du kan solbade om dagen, og om natten skal du slippe for forfrysninger. Den hurtige ændring af dag og nat spiller sin rolle, for i bjergene er denne proces næsten umærkelig. Meget ofte går folk, der er engageret i kreative aktiviteter til bjergene for at hente inspiration.
Det nordlige klima, hvor det konstant er koldt, og der ikke er nogen særlig variation af landskaber, tempererer ikke kun karakter, men også menneskers sundhed. Forskere har bevist, at mennesker, der konstant er på steder med kuldeklima, mere modstandsdygtig over for forskellige sygdomme, herunder kroniske. Beboere i nord bliver praktisk t alt ikke syge af diabetes og ældes langsommere.
