Sandsynligvis begynder alle mennesker, der har et barn, at give ham meget opmærksomhed. Derudover er mange forældre bekymrede over spørgsmålet om, hvorvidt han skal lave en generel styrkende massage? Dette spørgsmål er relevant, da folk bekymrer sig om deres børns sundhed såvel som deres lykkelige og lange liv.
Hvis du ser på et lille barn, så virker det ved første øjekast forkert at udføre sådanne manipulationer med ham. Han har en meget lille krop, arme og ben. Men samtidig anbefaler de fleste børnelæger massage til forældre. Jeg spekulerer på hvorfor?
Det er værd at bemærke, at massage er nyttig ikke kun for børn, men også for voksne. Samtidig vil hver person kunne nyde godt af det. Hvorfor er det sådan? Svaret på dette og mange andre spørgsmål kan findes i artiklen.
Hvad er det til?
En generel styrkende massage til et barn er nødvendig for dets fulde udvikling. Og det gælder både fysisk og ment alt helbred. Overvej hovedårsagerne til, at du bør være opmærksom på sådan en procedure, fordi massage:
- afslapper barnets krop og giver det mulighed for at hvile og få styrke;
- holder toksiner ude af kroppen;
- fører til bedre optagelse af næringsstoffer;
- normaliserer svedkirtler;
- tillader børn at blive stress-resistente;
- gør baby sundere og stærkere.
Det er også værd at bemærke, at børns genoprettende massage hjælper med at håndtere problemet med kronisk træthed og hyperexcitabilitet. Ofte kan de ses hos små børn.
Som du kan se, er fordelene ved generel styrkende massage store. Derfor kan forældre overveje at holde det.
Voksenmassage nødvendig
Det er også værd at overveje, om generel styrkende massage er nødvendig for voksne og større børn? Svaret er indlysende. Det er simpelthen nødvendigt af flere årsager.
For det første hjælper massage en person med at styrke musklerne og forbedre kropsholdningen. De fleste mennesker står over for skoliose, kyfose og andre former for krumning af rygsøjlen. For nogle bliver den forkerte livsstil og at bære en taske årsagen til, at nogen simpelthen har et svagt muskuløst korset. Som et resultat af regelmæssige massagesessioner kan du klare dette problem. Selvfølgelig skal der også tages hensyn til graden af krumning.
Derudover forbedrer det menneskers immunitet. Dette er en af de vigtige funktioner. Det er værd at bemærke, at hvis en person har rygproblemer, så hellereGenerelt lider han ofte af forkølelse. Derfor er massage vigtig.
Det er også nødvendigt for at forbedre funktionen af alle kropssystemer som helhed. Med det kan du forbedre funktionen af nyrer, hjerte, åndedræt, fordøjelse og bevægeapparat. Som du kan se, er der mange fordele for enhver alder. Derfor, hvis en person har en sådan mulighed, bør han bestemt besøge en massageterapeut.
Typer af massage
Det er værd at bemærke, at der findes forskellige typer massage. For eksempel, dette:
- profylaktisk;
- healing;
- korrigerende.
Lad os overveje dem mere detaljeret. Forebyggende massage styrker barnets immunitet. Det kan udføres af næsten alle i mangel af kontraindikationer.
Terapeutisk massage, som navnet antyder, hjælper et barn med at klare visse sygdomme. For eksempel, såsom flade fødder, skoliose, rakitis, klumpfod og mange andre. Både hans og korrigerende massage bør udføres af specialister. Det er dem, der ved, hvad de skal være opmærksomme på, og med hvilken intensitet de skal gøre det.
Korrigerende massage kan udføres efter behandlingen. Det konsoliderer og korrigerer de opnåede resultater. Under den vil lægen være i stand til at vurdere hele situationen.
Hver type massage er med succes brugt i dag. Derudover kan der for spædbørn skelnes mellem en generel styrkende og terapeutisk type procedure. I dette tilfælde udføres den første for babyer op til 3 måneder. Og det har hanhans specielle udførelsesteknik.
Forberedelse til proceduren
Restorativ massage til babyer bør udføres i henhold til alle regler. Det er da, at han kun vil levere behagelige fornemmelser til babyen. Til at begynde med bør du forberede dig ordentligt på det.
Den overflade, som massagen skal udføres på, skal være flad og sikker. Samtidig skal du dække det med et blødt tæppe og en ble. Sådan vil babyen være meget mere behagelig at ligge ned.
Det er vigtigt, at der ikke er træk i rummet. Derfor bør du dække alle vinduer og udluftninger. Hvis dette ikke gøres, kan barnet blive sygt.
Det er også værd at huske på, at den, der skal udføre massagen, skal være i godt humør. Dette er vigtigt for, at barnet også har det godt.
Algorithme for udførelse
Restorativ massage til babyer har sin egen algoritme. Det er samtidig vigtigt at holde fast i det for at få et godt resultat. Det er værd at bemærke, at det vil være væsentligt anderledes end massage for voksne. Og på dette tidspunkt er det også værd at være særlig opmærksom.
Først skal barnet klædes af og lægges på ryggen. Derefter er det værd at stryge med håndfladerne. Det er bedst at starte dem fra fødderne og bevæge sig gradvist op. Det er værd at gøre dem omhyggeligt og passere over hele barnets krop.
Efter at have strøget, skal du gå videre til at gnide barnets krop. I dette tilfælde skal bevægelserne være mere intense. Ved hjælp af sådanne manipulationer kan blodcirkulationen forbedres.
Det er nødvendigt at massere hændernened op. I dette tilfælde skal alle bevægelser gentages 3-5 gange. Kun med regelmæssig og korrekt massage kan det ønskede resultat opnås.
Dernæst skal du gradvist gå videre til at massere babyens krop og ben. I dette tilfælde bør massagen af maven kun finde sted i urets retning. Efter massagen er udført på ryggen, skal barnet overføres til maven. Det er også nyttigt for hans udvikling.
Når du udfører en massage, skal du også bruge teknikker som vibrationer og æltning. De har en gavnlig effekt på alle organer og systemer i babyens krop. Desuden skal de gøres omhyggeligt og gradvist øge intensiteten.
Det er vigtigt at huske, at alle bevægelser skal være jævne og rolige. Samtidig kan du også tænde for afslappende musik eller forsigtigt kommunikere med babyen. Alt dette vil hjælpe med at forbedre hans humør, hvilket betyder, at han vil lade ham med positiv og munterhed for hele dagen.
Funktioner ved proceduren
Det er værd at være opmærksom på nogle funktioner, der kan hjælpe hver person med at massere et barn ordentligt. For det første skal det gøres før måltider eller efter. I dette tilfælde skal intervallet være mindst 30 minutter. Selve massagen bør vare mindst 10 minutter.
Det er vigtigt, at rummet, hvor massagen skal udføres, er varmt. I dette tilfælde vil barnet føle sig godt tilpas og vil ikke blive forkølet. Hvis rummet er varmt nok, kan barnet klædes af.
Det er også værd regelmæssigt at tage barnet med til sådan en procedure. Det bør ikke springes over for at opnå det ønskede resultat. Ogdet er bedst at kontakte en erfaren specialist for implementeringen.
Desuden er det vigtigt, at massage ikke er en smertefuld procedure for børn. Det er ønskeligt, at det overhovedet ikke forårsager ubehag. Hvis barnet er uartigt og protesterer, så skal massagen stoppes.
Massagepunkter og linjer
Det er værd at bemærke, at akupressur er sikkert for babys helbred. Derudover er den enkel at udføre. Og det hjælper også med at klare et stort antal sygdomme. Måske er det derfor, han er så populær.
Denne massage er en alternativ medicinsk massage, der har været brugt med succes i lang tid.
Udførelse af akupressur med en genoprettende effekt bør udføres langs specielle massagelinjer og -punkter. Denne metode har været brugt siden oldtiden. Det bruges især i kinesisk medicin. Men i dag er den nået til os.
Det er værd at bemærke, at hvert punkt er ansvarligt for et eller andet organ. Den korrekte indvirkning på dem giver dig mulighed for at forbedre barnets generelle tilstand samt forbedre dets helbred.
For at udføre denne massage skal du forsigtigt trykke med fingerspidserne på specielle punkter på babyens krop. For eksempel, for at styrke hele kroppen af et barn, er det nødvendigt at massere midten af babyens håndled. Bevæg dig gradvist mod fingrene. Samtidig skal selve bevægelserne tegne solens stråler.
For at styrke barnets åndedrætssystem skal det forsigtigt massere brystet. Bevægelser skal udføres i retningen nedefra og op.
For at forbedre mental udvikling og aktivitet er det nødvendigt at trække tommelfingrene langs linjen mellem øjenbrynene nedefra og op.
Du behøver kun at lave sådan en massage, mens du taler og leger med barnet. Det er værd at bemærke, at selvmassage skal udføres omhyggeligt. Her skal du sætte dig ind i alle nuancerne. Derfor er det bedre at konsultere en specialist først.
Kontraindikationer
Massageforstærkende har en række kontraindikationer. Derudover, før du bruger det, er det bedst at konsultere en læge. Det er ham, der vil være i stand til at sige med sikkerhed, om det er muligt for et barn at bruge det eller ej.
De vigtigste kontraindikationer omfatter:
- feber hos et barn;
- tuberkulose;
- hudsygdomme;
- nogle former for hjertesygdom;
- lever- og nyreproblemer;
- sygdom i den akutte fase;
- brok;
- hepatitis;
- knoglesygdom (gigt);
- samt blodsygdomme.
I andre tilfælde kan massage udføres efter konsultation med en læge. Selvom det er værd at bemærke, at der kan være en række andre kontraindikationer. I denne sag er alt ret individuelt.
Hvem udfører proceduren?
Selvfølgelig udføres en generel styrkende massage bedst af en specialist. Han har den nødvendige viden og erfaring, som han kan omsætte i praksis.
Det er værd at bemærke, at massageterapeuten ikke bør bruge cremer og puddere til denne massage. Derudover skal han ikke have ringe på hænderne. Det vigtigste er trods alt sikkerhed ogbabykomfort.
Når du vælger en massageterapeut, skal du tage hensyn til hans erfaring. Samtidig kan du også være opmærksom på omkostningerne ved proceduren. Det må ikke være for højt. I dette tilfælde kan du aftale med en specialist at udføre proceduren derhjemme. Det vil være meget mere behageligt for både babyen og hans forældre.
Nogle forældre mener, at de selvstændigt kan give en sådan massage til deres barn. Faktisk er det muligt. Men for dette skal du omhyggeligt læse den særlige litteratur og studere teknikken for ikke at skade babyen.
Konklusioner
Den generelle styrkende massage er nyttig for folk i alle aldre. Men det er især vigtigt for en ung voksende organisme. Det er ham, der starter alle gendannelsesprocesserne.
I dag er der et stort antal massageterapeuter, så der bør ikke være nogen spørgsmål om valg af specialist.
Det er værd at bemærke, at massage især er nødvendig for børn, der ofte bliver syge, har problemer med at sove og ofte bøjer sig. Men selvom alle disse symptomer ikke er til stede, bør du stadig i det mindste nogle gange bringe barnet til en massageterapeut. Og det er bedst, at proceduren udføres i kombination med wellness-øvelser.
