Sund livsstil i dag vinder popularitet blandt unge. Drenge og piger er interesserede i ernæring, fysisk aktivitet og god søvn. Mange tager vitaminer og kosttilskud, er engageret i forebyggelse af sygdomme. På trods af dette er en absolut sund person en sjældenhed. Hvert sekund i dag har en tendens til forstoppelse. De fleste af dem betragter ikke fordøjelsesbesvær som et problem.
Afføring er en helt naturlig proces. De gør ikke opmærksom på det. Vanskeligheder, der opstår fra tid til anden under afføring, giver ikke anledning til bekymring. En person begynder virkelig at bekymre sig, når han føler tyngde i maven, og alle forsøg på at tømme tarmene er ineffektive.
Er forstoppelse en sygdom?
Forstoppelse er et meget ømtåleligt problem. Det er ikke sædvanligt at diskutere det med venner. Folk kender ikke og lægger ikke vægt på de symptomer, der indikerer sygdommens begyndelse. De første tegn på sygdommen går ofte ubemærket hen. Hvordan bestemmer man grænsen, når den fysiologiske norm for tømning bliver til patologi?
Hos almindelige mennesker anses forstoppelse for at være en forsinkelse i afføringen i flere dage. Dette udsagn er sandt, men kun delvist. Sagen er, at hver organisme er individuel og har sit eget biologiske ur. På grund af disse funktioner er der ingen enkelt frekvens af afføring. Normen kan være afføring flere gange om dagen eller tre gange om ugen. Personen skal dog ikke føle ubehag i tarmene.
Det andet kriterium for at bestemme tendensen til forstoppelse er vanskelig afføring. Et langt ophold på toilettet, stærk belastning, ømhed i analområdet er de første tegn på forstoppelse. De giver dig mulighed for at tale om tilstedeværelsen af en lidelse. Systematisk tilbagevendende symptomer indikerer patologiens kroniske karakter.
Forstoppelse er en meget almindelig fordøjelsessygdom. En tendens til det kan føre til forekomsten af proktologiske lidelser. Derfor har dette problem i dag en høj grad af social betydning.
Årsager og typer af fordøjelsesbesvær
I de fleste tilfælde er forstoppelse hos voksne resultatet af en uregelmæssig kost, en inaktiv livsstil. Nogle gange observeres problemer med afføringen på baggrund af psykologisk stress og forskellige ubehagelige situationer. Glem ikke de objektive faktorer for udseendet af tarmdysfunktion. Disse omfatter patologier i mave-tarmkanalen og sygdomme i andre systemer af indre organer, som har en indvirkning på fordøjelsesprocesserne.
Der er flere klassifikationervanskelig afføring. En af dem er baseret på en årsagsfaktor, derfor skelnes der mellem følgende typer af forstoppelse:
- Fordøjelse. Problemer med afføringen opstår som følge af mangel på plantefibre, som skal følge med maden. Dette stof findes i rå grøntsager og frugter. Fiber fungerer som en slags stimulator af tarmmotilitet. Også fordøjelsesforstoppelse kan skyldes begrænset væskeindtag. Vand i kroppen er ansvarlig for at blødgøre afføring og lette processen med afføring.
- Hypokinetisk. Denne fordøjelsesbesvær er typisk for mennesker, der fører en inaktiv livsstil.
- Mekanisk. Tegn på forstoppelse vises, hvis der er forhindringer i vejen for passage af afføring. I tilfælde af tarmobstruktion har læger norm alt mistanke om en tumor. Andre årsager omfatter ardannelse, polypper og adhæsiv sygdom.
- Refleks. Retention af afføring vises på baggrund af patologier i forskellige dele af mave-tarmkanalen.
- Giftig. Problemer med afføringen er resultatet af forgiftning med kemikalier. Langvarig brug af visse lægemidler bidrager også til vedvarende forstoppelse.
- Endokrine. Denne form for forstoppelse er et indirekte tegn på hormonforstyrrelser. Disse omfatter hypofunktion af skjoldbruskkirtlen eller æggestokkene, diabetes mellitus.
Der er en anden gruppe af forstoppelse. Det er så omfattende, at det er værd at overveje det separat.
Psykologiske og neurologiske årsager
Når potentielle sygdomme er udelukket ogekstraintestinale årsager til fordøjelsesbesvær, diagnosticere funktionel forstoppelse. Dette er en sygdom karakteriseret ved afføringsretention som følge af patologier i centralnervesystemet. Visse faktorer hindrer den naturlige afføringsproces. De hører til inden for neurologi. Disse faktorer kan påvirke afføringsmekanismen, hæmme perist altikken og forstyrre sphincteren. Det sker også, at en person overholder en sund livsstil, forsøger at spise rigtigt, men hans tarme nægter periodisk at fungere fuldt ud. Eksperter kan ikke forklare dette fænomen og foreslår at lede efter problemet i hovedet.
En af hovedårsagerne til forstoppelse er den bevidste hæmning af tømningsprocessen. Det skyldes det moderne menneskes levevis. Han tilbringer det meste af dagen på arbejde eller skole, hvor det kan være upassende eller umuligt at gå på toilettet. Hvis en person er træt af offentlige toiletter, skal dette problem løses. Ved en sådan adfærd skader han kun sin egen krop. Du kan tåle det én gang, men systematisk tilbageholdenhed medfører en krænkelse af afføringsmekanismen.
Rejsendes forstoppelse er en anden type fordøjelsesbesvær. I dette tilfælde kan en person ikke gå på toilettet under visse forhold: på et tog eller fly, på en togstation. Sådanne mennesker har ofte lignende problemer. Mange tolker dette af vane til det "indfødte" badeværelse, hvor alle føler sig godt tilpas. I ethvert andet miljø kan han ikke slappe af, sånaturlig afføringsmekanisme fejler.
Separat er det nødvendigt at komme ind på de funktionelle problemer i tarmen. Forstoppelse i dette tilfælde henviser læger til en separat kategori af lidelser. Det er forbundet med irritabel tyktarm. Dette er et helt symptomkompleks, karakteriseret ved forskellige fejl, der ikke skyldes objektive årsager. Denne sygdom er norm alt forbundet med stress, langvarig nervøs belastning eller psykologisk traume. I dette tilfælde er forstoppelse en af de mange manifestationer af irritabel tyktarm.
Forstoppelsessymptomer
I de fleste tilfælde afhænger symptomerne på fordøjelsesbesvær af arten af den sygdom, der forårsagede den. De mest almindelige tegn på forstoppelse omfatter:
- oppustethed og følelse af tyngde i maven;
- flatulens forårsaget af øget gasdannelse;
- hård, smertefuld afføring;
- analfissur;
- dårlig smag i munden, bøvsen;
- søvnløshed, nervøsitet.
Afhængig af arten af afføringsforstyrrelser er der to typer forstoppelse: akut og kronisk. I det første tilfælde observeres fraværet af afføring i flere dage. Hvis problemet ignoreres på dette stadium, udvikler kronisk forstoppelse. Dette er en ret farlig tilstand. En person er tvunget til konstant at skubbe, hvilket resulterer i mulig prolaps af endetarmen.
Børns forstoppelse og dens symptomer er forskellige fra afføringsforstyrrelser hos voksne. De har en varighed af afføring retention nogle gange op til36 timer. Dette tidspunkt kan betragtes som reguleret. Hvis afføringen er hyppigere, taler vi om uoverensstemmelser i arbejdet i visse systemer i barnets krop.
Forstoppelse tidligt i graviditeten er ikke mindre en bekymring for mange kvinder. Oftest opstår krænkelser som følge af at fosteret klemmer endetarmen. Symptomerne ligner det generelle kliniske billede af forstoppelse, men dertil kommer rumlen i underlivet. For at genoprette en kvindes helbred anbefaler lægerne at genoverveje kosten og drikke mere væske.
Lægeundersøgelse
Hvad er forstoppelse, hvordan håndteres det - det er de to spørgsmål, som patienten skal få svar på efter lægebesøg. Norm alt tilbyder en specialist flere behandlingsmuligheder, men vi vil tale om dem nedenfor. Diagnose af forstoppelse foregår i flere faser. Indledningsvis foretages en vurdering af kliniske symptomer, ligesom der ordineres en irrigoskopi (røntgenundersøgelse). Det hjælper med at vurdere tyktarmens lumen for at bestemme tilstedeværelsen af tumorformationer, udviklingsmæssige anomalier.
På anden fase af diagnosen inviteres patienten til at gennemgå en koloskopi. Dette er en endoskopisk undersøgelse af tarmen, hvor der tages biopsiprøver fra slimhinderne. Derefter studeres materialet i laboratoriet. Derefter fortsætter lægen med at undersøge den generelle tilstand af mave-tarmkanalen. Dette omfatter sphincterometri og anorektometri samt forskellige laboratorieundersøgelser. Hvorfor er en sådan undersøgelse nødvendig? At vælge den rigtige taktik til at løse problemet afhængigt af årsagenpatologi. Norm alt omfatter terapi eliminering af provokerende faktorer og symptomatisk behandling.
Kost er grundlaget for kampen mod sygdom
Uden at ændre den sædvanlige kost giver behandlingen af forstoppelse ikke mening. Hvis du fortsætter med at spise tørfoder og uregelmæssigt, slipper du aldrig for afføringsproblemer. Først og fremmest anbefaler læger at eliminere fødevarer, der forårsager forstoppelse. Dette er fedt kød, pasta, konfekture.
Du bør følge en bestemt diæt og spise strengt på bestemte tidspunkter. Kosten bør omfatte fødevarer, der indeholder fiber. Først og fremmest er det rå grøntsager og frugter. Fiber absorberes ikke fuldt ud af kroppen, men øger mængden af afføring og fremmer dens bevægelse gennem tarmene. Det er nyttigt at inkludere klid, boghvedegrød, tang og magert kød i kosten. Undgå alkohol og kulsyreholdige drikkevarer. Det er vigtigt at overholde den korrekte drikkekur. Det anbefales at drikke op til to liter rent vand om dagen. Mangel på væske kan føre til hærdning af afføringen og forårsage alvorlig forstoppelse. Hvad skal man gøre, hvis der ikke er mulighed for at spise på et bestemt tidspunkt? I dette tilfælde anbefaler læger at forberede mad på forhånd og tage det til arbejde i beholdere. Efter ca. 2-4 uger med sådan ernæring kan du mærke de første positive resultater af behandlingen.
Medicinbrug
De er dog kontraindiceret ved tarmobstruktion forårsaget af polypper eller tumorer. Derfor er det så vigtigt at gennemgå en undersøgelse, før du starter et behandlingsforløb.
Der er flere grupper af afføringsmidler, der har forskellige virkningsmekanismer:
- Betyder, der øger mængden af tarmindhold ("Forlax", "Mukofalk"). Disse stoffer holder på vandet, hvilket gør afføring mere voluminøs. De tages for forstoppelse forårsaget af underernæring.
- Microclysters. De indeholder stoffer med en let afførende effekt og sælges i en klar-til-brug-form. Den største fordel ved mikrolavementer er den hurtige virkning. For at opnå en positiv terapeutisk effekt er kun 5 ml af lægemidlet (et rør) nok.
- Peristalsis-stimulatorer. Behandling af forstoppelse hos ældre er norm alt rettet mod at øge tarmmotiliteten. Til disse formål bruger de Cerucal, Motilium, Coordinax.
- Lægemidler med lactulose. Sådanne lægemidler er ordineret til børn og gravide kvinder. Den mest populære af dem er Duphalac. Dette er et syntetisk lægemiddel, hvis aktive ingredienser hjælper med at tilbageholde vand og blødgøre afføringen.
Hvad skal man give med spastisk forstoppelse? I dette tilfælde er afføringsmidler magtesløse. Behandlingen bør sigte mod at eliminere spasmen.
Øg den fysiske aktivitet
Hvis en person sidder ved en computer i timevis og bruger lidt tid på fysisk aktivitet, virker hans muskler ikke. Tarmvæggene mister også deres tone. Ikke underligt, at de siger, at bevægelse er livet. Med en udt alt tendens til forstoppelse anbefaler lægerafsætte tid til fysisk aktivitet, hvis den ikke kan øges i løbet af dagen. Enhver sport, der involverer mavemusklerne (svømning, løb, fitness) er velegnede til dette.
Behandling med folkemedicin
Forstoppelse er et meget alvorligt problem. Det er dog ikke altid, at der kan findes afføringsmidler i hjemmets førstehjælpskasse. Hvad skal man gøre? Folkehealere tilbyder deres egne løsninger på dette problem.
Få mennesker ved, at hyldebærgelé og afkog af sennablade øger tarmens motilitet. For at lindre spasmer og lette afføringsprocessen er den sædvanlige infusion af baldrian nyttig. For at normalisere afføringen kan du forberede et middel baseret på tørrede frugter og honning med tilsætning af sennablade. Det skal tages om morgenen på tom mave, en spiseskefuld. Hver dag anbefaler traditionelle healere at starte med et glas varmt vand, fordi væsken stimulerer trangen til afføring.
Afføringsmidler i dag kan købes på alle apoteker, dette kræver ikke en recept fra en læge. Men sådan terapi giver kun en midlertidig effekt, den løser ikke selve problemet. Forstoppelse er en alvorlig lidelse i fordøjelsessystemet. Du bør ikke ignorere dets første symptomer, det er bedre at straks kontakte en specialist. Det er nødvendigt at behandle den underliggende årsag til sygdommen, og det kræver meget tid og kræfter. Nogle gange er du endda nødt til at ændre din livsstil.
Prognose og forebyggelse
Det er ikke sædvanligt at tale højt om tilbageholdelse af afføring. Men vi skal heller ikke tie om det. Fra det koordinerede arbejde i tarmeneen persons helbred, hans følelsesmæssige humør og fysiske komfort afhænger. Hvis dette problem ikke løses, kan der opstå alvorlige komplikationer. Hvad forårsager forstoppelse?
Ud over umiddelbare komplikationer, som omfatter en følelse af tyngde og flatulens, er ikke udelukket:
- blødning fra hæmoridens vener;
- tarmobstruktion;
- divertikulose.
Vanskeligheder med afføring kan være det første tegn på begyndelsen af udviklingen af alvorlige patologier i fordøjelseskanalen, det endokrine system. Derudover er forstoppelse nogle gange et symptom på neoplasmer i tarmene. Den farligste komplikation er tyktarmskræft.
For at forhindre disse komplikationer er det nødvendigt at håndtere forebyggelsen af forstoppelse. Først og fremmest indebærer det rettidig behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen. Læger anbefaler også at følge diæten. Alle fødevarer, der forårsager forstoppelse (bælgfrugter, korn osv.) bør udelukkes fra kosten. Det anbefales at give fortrinsret til varme retter og drikkevarer. Kosten skal bestå af friske grøntsager og frugter, magert kød. Det er nyttigt regelmæssigt at indtage vegetabilsk olie i en lille mængde. Der bør lægges særlig vægt på motorisk aktivitet.
