Ubehag. Noget trækker, et eller andet sted gør det ondt. Tyngde i tarmene, og ønsker ikke at bevæge sig. Straks dukker foruroligende tanker op om det værste. Men du skal ikke bekymre dig for meget – måske har du forstoppelse. Behandling, der startes rettidigt, vil hjælpe med at slippe af med dette problem. Det vigtigste er ikke at udsætte det til senere.
Kort om problemet
Forstoppelse - tilbageholdelse af afføring eller ufuldstændig afføring i mere end to dage. Denne situation forekommer oftere hos ældre end hos unge.
Der er flere typer afføringsforstyrrelser. De afhænger af årsagerne til problemet.
- Primær. Manifesteret med abnormiteter i udviklingen af tyktarmen.
- sekundær. Det er en konsekvens af sygdomme eller skader på endetarmen og tyktarmen. Det kan udvikle sig efter indtagelse af visse lægemidler som en bivirkning, som følge af stofskifteforstyrrelser.
- Idiopatisk. Årsagen til dets udseende er en krænkelse af motiliteten af endetarmen og tyktarmen uden at bestemme de faktorer, der fremkaldte dette problem.
- Funktionelt. Denne type forstoppelse forårsager psykologiske faktorer. Dysregulering sker i hjernebarkentarmmotilitet. Derudover kan den tvungne undertrykkelse af afføringsprocessen være årsagen til problemet.
- Fordøjelse. Monoton kost med begrænset fiber.
- Hypodynamisk. Det fremkalder udseendet af lav fysisk aktivitet.
Klassificering
Sygdommen har et stort antal typer. Deres symptomer er næsten de samme, men årsagerne til sygdommen er forskellige. Når du kender dem, vil lægen fortælle dig, hvordan du slipper af med forstoppelse.
- Proktogen. Diagnosticeret med hæmorider, sprækker i anus, problemer forbundet med tarmmotilitet og rektal passage.
- Hypodynamisk. Lidt fysisk aktivitet, en rolig livsstil er grunden til dets udseende.
- Mekanisk. Faktorer, der forårsager forstoppelse, er ardannelse i tyktarmen og konstant pres på andre organer.
- Endokrine. Denne type sygdom er mest almindelig hos personer med diabetes mellitus eller problemer med skjoldbruskkirtlen, det reproduktive system.
- Giftig. Vises ved hyppig kontakt med kemikalier, maling.
- Medicinsk. Årsagen til dets udseende er antidepressiva, antibiotika, antimikrobielle stoffer.
Når vi taler om årsagerne til problemet, kan vi tilføje endnu en overtrædelse af vand-s altmetabolismen.
Symptomer
Fortsæt med at tale om forstoppelse. Dets behandling afhænger i høj grad af årsagen til sygdommen og symptomerne. Vi har allerede t alt om de faktorer, der forårsager sygdommen, lad os gå videre til tegnene.
Oftest detteet ubehageligt fænomen diagnosticeres hos spædbørn og ældre. Du kan ikke udelukke unge, der fører den forkerte livsstil. For at se en læge i tide, bør du kende symptomerne på sygdommen:
- høj gasemission;
- rektal trykfølelse;
- kan have halsbrand og kvalme;
- smerte mærkes i siden, rykker eller gør ondt;
- ubehag ved afføring, hård afføring.
Et par dage efter de første sygdomstegn viser sig, hæver maven, hovedet gør ondt, og trykket stiger.
Se din læge, hvis du oplever nogen af ovenstående symptomer. Kun han vil hjælpe dig med at klare sygdommen og vil ikke lade sygdommen udvikle sig til et stort problem.
Generelle principper for behandling
Hvordan slipper man af med forstoppelse? Dette spørgsmål plager dem, der lider af et "sart" problem. Lad os først tale om de generelle principper for at slippe af med sygdommen, og derefter mere detaljeret om hver af dem. Hvis du følger retningslinjerne nedenfor, hjælper du dig selv.
- Diæt mod forstoppelse. Spis på samme tid, tyg maden grundigt. Drik rigeligt med væske, mindst to liter om dagen.
- Fysisk aktivitet. Lav øvelser, der styrker dine mavemuskler. Glem ikke lange gåture.
- Klyster. Det bruges kun, hvis forstoppelse skal afhjælpes omgående.
- Massage. Det handler om at trække vejret. Drik et glas vand før morgenmaden. Sid på en stol med ret ryg. Et par minutters dybdetræk vejret med din mave, skub den ud og træk den ind.
Traditionel medicin
Folkemidler mod forstoppelse vil hjælpe med at slippe af med et ømtåleligt problem. Urteingredienser har en afførende virkning. Et par opskrifter til dem, der foretrækker denne type behandling.
- Spidskommen tilsættes i et glas kogende vand i tredive minutter. Infusionen filtreres, tages i en spiseskefuld før måltider.
- To spiseskefulde oregano hældes i et glas kogende vand. Blandingen holdes i brand i femten minutter. Lad derefter trække i femogfyrre minutter. Filtrer, drik to gange om dagen femten minutter før måltider.
- En spiseskefuld havtornbark tilsættes et glas vand. Tredive minutter opbevares blandingen i et vandbad. Afkølet og filtreret. Taget før morgenmad og sengetid, hundrede milliliter.
Før du tyr til medicin, prøv folkemedicin mod forstoppelse. Måske vil denne behandlingsmetode være nok til at slippe af med problemet. Men under alle omstændigheder bør du besøge en læge.
En vej mere
Forstoppelse hos voksne kan behandles med lavement. For børn er en lignende metode tilladt, men det er bedre under opsyn af en læge.
Som nævnt ovenfor er denne metode velegnet til dem, der hurtigt vil slippe af med sygdommen. Der er flere formuleringer til proceduren:
- olieret. Vaseline eller vegetabilsk olie introduceres (nødvendigvis varm). Denne type lavement udføres bedst ved sengetid, da afføring finder stedom ti til tolv timer.
- Hypertonic er en stærk s altvandsopløsning. Afføring bliver blødere, s alt irriterer tarmene. Tømning sker på femten minutter. Der bruges kun kold opløsning til proceduren.
- Rensende lavement. Der anvendes urteinfusioner. Afføring vaskes ud af tarmene. Der anvendes kold opløsning. Effekten er øjeblikkelig.
Vi bevæger os meget og spiser rigtigt
Behandling bør først startes, når årsagen er blevet identificeret. Til disse formål udføres diagnostiske foranst altninger. Patienten tager prøver, gennemgår en koloskopi eller røntgen af tyndtarmen, ultralyd.
Hvis årsagen er fysisk inaktivitet, er det tid til at føre en aktiv livsstil. Start dagen med motion, gå mere. Find en aktivitet, du nyder. Besøg fitnesscentret så hurtigt som muligt. Træneren hjælper dig med at vælge de rigtige øvelser og oprette et individuelt program.
De, der spiser forkert, bliver nødt til at ændre deres kost. En diæt til forstoppelse er det, der vil hjælpe med at klare problemet. Listen over produkter, der skal opgives, vil blive udarbejdet af en specialist. Typisk inkluderer denne kategori: slik, ris, frugter med højt kulhydratindhold, gærbrød.
Hovedprincipperne for behandling af forstoppelse med diæt er som følger:
- Mad indtages mindst fem gange om dagen. Serveringsvægt fra to hundrede til to hundrede og halvtreds gram.
- Drikkevarer, stærk kaffe, te, hvis det er muligt, udskift med almindeligt vand.
- Foretrukne måltider med højt fiberindhold.
- Brødog pasta - fra fuldkornsmel.
- Brug vegetabilske olier til dressinger.
- Opgiv ikke klid. En skefuld af dette produkt vil bringe mange fordele til kroppen.
Metoder til behandling af forstoppelse
Ud over sport og ordentlig ernæring vil medicin også hjælpe med at klare problemet. Hvis smerter forstyrrer normal afføring, vil stikpiller mod forstoppelse hjælpe. Deres produktion er baseret på naturlige og urteingredienser. Takket være dem bliver hård afføring blødere. Nogen tid efter brug melder trangen til at afføre afføring. Vi vil tale mere detaljeret om egenskaberne af stearinlys nedenfor. Og nu om endnu en måde at slippe af med sygdommen.
Afføringsmidler mod forstoppelse vil få tarmene til at arbejde indefra. Disse omfatter tabletter og dråber. De består af deres ekstrakter af urter, bær, minerals alte. De mest populære er: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" og andre.
Hvis oppustethed og mavekramper føjes til hovedproblemet, så vil Espumizan hjælpe.
Lakserende stikpiller
Hvad er forstoppelsesstikpiller, hvilken skal jeg vælge, og hvordan påvirker de tarmfunktionen? Lad os tale om dette mere detaljeret.
Der er tre grupper af fonde:
- med irriterende komponent;
- gasgenerering;
- med glycerin.
Med en irriterende komponent: "Dulcolax", "Laxbene" og andre. De øger mængden af slim, irriterer receptorerne i endetarmen og blødgør afføringen. Begynder at arbejde om to timer. Anbefales ikke til tarmsygdomme. De kan ikke bruges i lang tid, intestinal atoni sætter ind.
Gasproducerende. Når det kommer ind i endetarmen, begynder suppositoriets komponenter at virke indbyrdes. Der frigives kuldioxid. Dens bobler strækker tarmvæggene, stimulerer receptorer. Perist altikken øges, og afføring kommer ud. Lægemidler i denne gruppe omfatter: Calciolax, Ferrolax og andre.
Baseret på glycerin. De anses for at være de sikreste. De irriterer blidt nerveenderne i endetarmen. Der er trang til at tømme tarmene. Et af de almindeligt anvendte lægemidler er Glycelax.
Hvis forstoppelse hos voksne og børn opstår på grund af hæmorider, sprækker eller betændelse nær anus, så er det bedst at bruge stearinlys, der ikke kun slapper af, men også heler sår og bekæmper betændelse. Disse omfatter havtorn, ichthyol og andre.
Forstoppelse under graviditet
Forstoppelse under graviditet er et af de mest almindelige problemer i denne periode. Det gør sig især gældende i andet og tredje trimester. Årsagen til sygdommen kan være:
- Forstørrelse af livmoderen. Hun begynder at trykke på tarmene. Dens funktion er forstyrret.
- Livmoderen bliver større i størrelse, ikke kun tarmene lider, men også andre organer i bughulen. I dem er udstrømningen af blod værre. Dens stagnation observeres i karrene i det lille bækken.
- Forstoppelse under graviditeten opstår også på grund af, at antallet af noglestoffer, der hjælper tarmene med at arbejde. Hvis deres antal forbliver norm alt, er der risiko for for tidlig fødsel eller abort. Denne reaktion opstår på grund af det faktum, at livmoderen og tarmene er innerveret af de samme nervegrene.
- hormonet progesteron. Det har en langsommere effekt på mave-tarmkanalen. Dens ydeevne er ødelagt.
Nu om at slippe af med sygdommen
Husk! Kun en læge bør ordinere behandling. Et effektivt middel mod forstoppelse er korrekt ernæring. I denne periode er det nødvendigt at indtage: supper, forskellige kornprodukter og mejeriprodukter. Regelmæssigt i kosten bør være frisk frugt og grøntsager.
Æbler, agurker, gulerødder, rødbeder, fuldkornsbrød, tomater har et højt fiberindhold. Glem ikke at inkludere dem i din menu.
Opgiv kaffe, semulje, chokolade.
Bevæg dig mere.
Det er forbudt at tage afføringsmidler mod forstoppelse under graviditet.
Forstoppelse hos børn
Babyer kan få en lille smule afføring seks gange om dagen. Det bliver sjældnere to måneder efter fødslen. Da mælk absorberes næsten fuldstændigt, kan vi sige, at normen for krummer er en gang med få dages mellemrum, men i store mængder.
Forstoppelse hos en baby kan mistænkes, hvis konsistensen af afføring bliver som rå røget pølse eller som fårebolde. Hos babyer, der får modermælkserstatning og ældre børn (2 år), er forstoppelse fraværet af afføring i mere end to dage.
Hvis barnetproblemer - han har brug for hjælp. Men det er tilrådeligt at konsultere en læge.
- Glycerinstikpiller. Sikkert og effektivt middel. Afføring bliver blødere og udskilles.
- Klyster. Du skal bruge kogt vand, men ved stuetemperatur. Du kan tilføje en teskefuld glycerin.
- Lactulosesirup. Det er norm alt ordineret, hvis barnets forstoppelse er kronisk. Lægemidlet tages i lang tid. Doseringen afhænger af barnets alder.
Mange farmaceutiske produkter normaliserer tarmmikrofloraen, lindrer overdreven gasdannelse og kolik.
Forstoppelse er et problem for gamle mennesker
Først, lad os tale om årsagerne bag dem.
- Mange mennesker over tres år tager medicin. Nogle af stofferne påvirker adfærden af nerveimpulser i tarmvæggene. Det viser sig, at medicinen har skylden.
- Forkert kost. Kosten er lav i fiber.
- Væskeindtag - begrænset, lav fysisk aktivitet.
- Ukontrolleret brug af afføringsmidler fører til afhængighed.
- Krænkelse af tarmvæggens muskler.
Alvorlige sygdomme kan også være årsag til forstoppelse hos ældre. Det handler om onkologi. Derfor bør du kontakte din læge.
Slip problemet:
- Vågn op om morgenen, lav et sæt øvelser. Det kan være benbevægelser, mens du ligger i sengen.
- Drik en varm drik. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du bruge koffein.
- Spis morgenmad, giv tilbagepræference for fiberfødevarer.
- Så endnu en varm drik.
På denne måde aktiverer du tarmens arbejde.
diæt
Før du begynder at tage piller mod forstoppelse, bør du prøve ordentlig ernæring.
Grundlæggende kostregler:
Spis kogt, dampet eller bagt mad. Hvis forstoppelse er atonisk, skal du ikke male produktet. Dette vil øge tarmperist altikken. Afvis retter fra hakket kød, du bør heller ikke bruge kartoffelmos
Ved spastisk forstoppelse skal maden være blød.
- Spis fem eller seks gange om dagen, men portionerne skal være små. Tarmene vil fungere bedre.
- Mad, der er for kold eller varm, bør ikke spises.
- Opgiv alkohol.
- Drik mere væske. Giv præference til mineralvand og frugtdrikke. Undgå stærk te og kaffe.
- Diæten bør indeholde en stor mængde rå og kogte grøntsager og frugter.
Nu om nyttige og skadelige fødevarer til forstoppelse. Kuren er korrekt ernæring.
Brugbar:
- Fuldkornsbrød, magert kager, tørre kiks.
- Grøntsagssupper med kødbouillon.
- Boghvede, byg, havregryn.
- Grønne ærter.
- Kød og mager fisk.
- Syltetøj, honning, kompotter.
- Hytteost, cremefraiche, kefir 2-dages lagring.
Gør det ikke:
- Brød lavet af førsteklasses mel og boller.
- Fedtende bouillon, kødog fisk.
- Dåsemad, røget kød.
Begræns semulje og ris.
At følge disse retningslinjer vil hjælpe din mavefornemmelse og dig selv.
