Shoppingafhængighed kan være alvorlig og ødelæggende for fysisk og mental sundhed. Hvis en person oplever en stærk shoppingtrang, kan de med jævne mellemrum føle sig, som om de er på en følelsesmæssig rutsjebane – de kan overvindes af eufori, som pludselig erstattes af depression.
Shoppingafhængighed rammer mest kvinder, men globale statistikker kan være lidt skæve, da mænd er mindre tilbøjelige til at indrømme, at de er shopaholics. Men baseret på officielle data kan det konkluderes, at op til 80-95 % af de mennesker, der er afhængige af shopping, er kvinder.
Artiklen vil fortælle dig detaljeret om, hvad shopaholisme er - en sygdom eller en livsstil? Den vil også beskrive, hvorfor folk bliver afhængige af shopping, og hvordan man håndterer det.
Hvordan udvikler sygdommen shopaholisme sig?
Sociale normer og kønsroller vil sandsynligvis spille en rolle i demografien af adfærdsmæssige sundhedsproblemer generelt. Beviser viser, at mænd drages mod ludomani og sexafhængighed, menskvinder er mere tilbøjelige til at udvikle mad- og shoppingafhængighed.
Det meste af tiden kan shopping ses som en ret positiv oplevelse, da det generelt er sjovt og givende. Nogle gange er køb en slags belønning. For eksempel kan en person sætte sig et mål om at holde op med at ryge, men i stedet love sig selv, at hvis de går en måned uden nikotin, vil de tillade sig at købe en ny gadget eller noget tøj. Men enhver aktivitet, der stimulerer et belønningscenter, indebærer en vis risiko for afhængighed.
Det menes, at flere faktorer påvirker udviklingen af sygdommen shopaholisme. De mest almindelige af disse er alder og køn, med unge kvinder i størst risiko. Ifølge de fleste undersøgelser er den typiske køber af tvangslidelser en ung pige med et lavt uddannelsesniveau. Derudover tyder forskning på, at hvis en person er afhængig af at shoppe, kan de være tilbøjelige til stof- og alkoholmisbrug.
Alder er også en faktor i udseendet af shopaholisme. Sygdommen viser sig oftest i perioden fra 20 til 30 år. Psykologer hævder, at dette fænomen skyldes fremkomsten af menneskers evne til at træffe deres egne beslutninger om, hvad de bruger deres penge på. Men nogle gange sker det, at en person krydser fornuftens grænse og bliver afhængig.
Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at udvikle shoppingafhængighed end andre. Undersøgelser viser, at der er en stærk sammenhæng mellem depression, angstlidelser og tvangshandlingerhandle ind. Hvis en person er angst eller deprimeret, kan de bruge shopping som en måde at håndtere negative følelser på.
Depression er et af de mest almindelige komorbide symptomer, der ledsager kompulsiv shoppingforstyrrelse. Det er dog svært at sige, hvad der kommer først - indkøbssyge eller depression.
En teori er, at mennesker med depression handler på egen hånd og gør det for midlertidigt at lindre deres angst-relaterede symptomer. En anden teori er, at shoppingafhængighed ændrer belønningskredsløbet i hjernen (svarende til andre afhængigheder), hvilket kan øge sandsynligheden for at udvikle depression.
Hvis de generelle videnskabelige data om udviklingen af en sådan psykologisk patologi er blevet mere eller mindre sorteret fra, så er det værd at overveje mere detaljeret årsagerne til sygdommen shopaholisme. Dette vil hjælpe med at dykke ned i problemet og forstå, hvad der ud over depression kan forårsage købskompulsiv lidelse.
Årsager til sygdommen shopaholism
Betinget alle årsager kan opdeles i flere grupper, nemlig:
- barndomstraumer;
- depression;
- lavt selvværd og stress.
Det er værd at se nærmere på hver af disse grupper.
Barndomsskader
Når en psykoterapeut kommunikerer med sin patient og forsøger at finde den rigtige behandling for sygdommen shopaholisme, indsamler han en grundig anamnese. Ifølge eksperter, de fleste af de grundlæggende årsager, der forårsager tvangsindkøblidelse, kommer fra barndommen.
Shopaholisme kan udvikle sig på grund af det faktum, at en person ikke fik ordentlig opmærksomhed og kærlighed fra sine forældre, han var begrænset i ting, legetøj osv. Ved at købe en enorm mængde af oftest unødvendige ting forsøger han at kompensere for hvad han ikke havde nok i barndommen, men desværre bliver sådan en erstatning grundlaget for en stabil afhængighed.
Depression
Når en person foretager et køb, producerer kroppen serotonin, som ofte kaldes "feel good-hormonet". Kroppen får ikke nok af dette stof på grund af en depressiv tilstand, og en person, nogle gange uden at være klar over det, forsøger at kompensere for sin mangel ved hjælp af et så behageligt ritual at foretage et køb, hvilket fører til tvangsmæssig shoppingforstyrrelse.
Stress og lavt selvværd
Når en person oplever vanskeligheder på arbejdet, i hjemmet, skændes med familie eller venner eller bliver mobbet af andre, belaster han sin krop. Men mens han handler, føler han valgfrihed og tilfredshed. Denne kompensation af følelser ligner det foregående punkt om depressive tilstande.
Symptomer
Hvis en person har en shoppingafhængighed, vil de sandsynligvis opleve en masse skyld og fortrydelse over deres vaner, og skyldstress kan føre til depression og angst. Derudover kan der opstå alvorlige konflikter eller spændinger i familien på grund af denne afhængighed, da økonomiske problemer kanforværre forholdet til pårørende. Denne tilstand af konstant stress kan føre til alvorlige depressive symptomer.
Typisk er symptomerne på en shopaholic:
- vedvarende trist, tomt eller ængstelig stemning;
- Skyld og værdiløshed;
- irritabilitet;
- følelse af håbløshed;
- træthed;
- besvær med at træffe beslutninger, koncentrere sig eller huske;
- tab af interesse eller glæde ved arbejde og sociale aktiviteter;
- person begynder at bevæge sig eller tale langsommere;
- har svært ved at sove;
- appetitændringer, vægt kan falde eller stige dramatisk;
- kan have tanker om død eller selvmord.
Folk med tvangshandlingsforstyrrelser har ofte problemer med at kontrollere deres impulser. Et vigtigt kendetegn ved adfærdsafhængighed er manglende evne til at modstå trangen eller fristelsen til at gøre noget skadeligt mod sig selv.
Handelsafhængighed er meget forskellig fra kærligheden til shopping. Misbrugere fortsætter med at handle på trods af alvorlige negative konsekvenser. Mange tvangshandlende kunder står over for konsekvenser såsom alvorlig kreditkortgæld, manglende evne til at betale løbende regninger og gæld.
Stages
Hvis en person tror, de kan være afhængige af shopping, vil dekan helt sikkert føle:
- Forventning. Personen føler trang til at shoppe og kan ikke lade være med at tænke på det.
- Forberedelse. En person bestemmer, hvornår og hvor han skal tage hen, hvad han skal have på, og hvordan han vil betale. Han kan dog bruge lang tid på at undersøge modetrends eller salg.
- Køb. En person oplever intens angst, mens han shopper.
- Udgifter. Ritualet afsluttes med et køb. Personen kan føle sig euforisk eller lettet, efterfulgt af følelser af frustration eller selvhad.
Shoppingstendenser er svære at opdage hos en anden person, da det stort set er en personlig oplevelse. De fleste tvangstanker handler alene og holder enhver gæld hemmelig. Shoppingafhængighed har meget lidt at gøre med individuel velvære. Shopping kan foregå på en række forskellige steder, fra eksklusive butikker til genbrugsbutikker og udsalg. Misbrugere, der er tilbøjelige til at shoppe, er mest tilbøjelige til at købe tøj, efterfulgt af sko, smykker, kosmetik og husholdningsartikler.
Adfærd
Udover de psykologiske symptomer viser shopaholics også andre adfærdsændringer, nemlig:
- de bliver grådige efter alle varer;
- blive afhængig af modemagasiner, brochurer, butiksfoldere osv.;
- de taler konstant om shopping og indkøbte varer;
- de kan ikke forlade butikken tomhændeteller uden at se på alle afdelinger;
- ophold i detailforretninger forbedrer humøret;
- nogle gange kan de ikke huske, hvad der sidst blev købt osv.
Efter at have forstået, hvad denne afhængighed er, og hvad dens årsager kan være, er det vigtigt at overveje, hvordan man behandler sygdommen shopaholisme for at kunne klare den én gang for alle.
Behandling
Der er i øjeblikket ingen dokumenterede farmakologiske behandlinger for kompulsiv shoppingforstyrrelse. Hvis en person henvender sig til en specialist, kan han kun ordinere til patienten lægemidler fra gruppen af antidepressiva til behandling af sygdommen shopaholisme.
Årsagerne og bestemmelsen af niveauet af afhængighed er nøglen i behandlingsprocessen, så personen selv skal være opmærksom på vigtigheden af dette øjeblik og ikke blande sig med specialisten.
Pårørende og venner til en shopaholic bør forstå, at det ikke kan påtvinges eller tvinges at slippe af med afhængigheden. Ellers vil effektiviteten være meget lav.
Forskning viser, at den bedste måde at behandle shoppingafhængighed på er gennem kognitiv adfærdsterapi, en form for samtaleterapi i en gruppe. En person har mulighed for at lære at sætte spørgsmålstegn ved tankemønstre og forstå, hvordan de påvirker adfærd og følelser. Han får derefter hjælp til at udvikle en strategi for at ændre sine selvdestruktive mønstre og lære at håndtere stressede situationer uden afhængighed.
Konklusion
Handelsafhængighed er kendetegnet ved en intens optagethed af køb og et ukontrollabelt ønske om at erhverve noget på trods af alvorlige negative konsekvenser.
Efter at have overvejet spørgsmål som, hvad der udgør sygdommen shopaholisme, årsagerne til og behandlingen af denne patologi, kan vi konkludere, at tvangshandlingsforstyrrelser fører til irreversible konsekvenser, der kan ødelægge en persons liv. Det er meget vigtigt at erkende problemet i tide og træffe foranst altninger til at løse det.
At søge hjælp fra venner, familie eller en professionel psykolog er det første skridt mod en komplet kur. Det vigtigste er at identificere årsagen til lidelsen og udrydde den til gavn for dit eget liv og andres lykke.
