Ehuden præsenteres som et separat organ i den menneskelige krop, som udfører vigtige funktioner, såsom at beskytte indre organer mod de negative påvirkninger fra miljøet. Derudover er huden engageret i at opretholde en konstant kropstemperatur i hulrum og væv. Fjerner giftstoffer fra sved og talg.
Men som regel betragtes huden sjældent som et fuldgyldigt og funktionelt aktivt organ, i de fleste tilfælde behandles hudens overflade som et vist integreret niveau af en persons udseende.
Sådan skal sund hud se ud
Elastisk, smuk og strålende betræk, uden hudorme, irritationer og forstørrede porer betragtes som standarden for skønhed blandt kvinder og mænd. I den forbindelse stræber hver person efter at gøre sin hud fejlfri.
Først og fremmest gælder det huden i ansigtet, armene, halsen og brystet, i mindre grad vedrører det ben og torso. En af de effektive metoder til at bringe din epidermis til det ideelle er brugen af vitaminer eksternt og or alt. Hvad er de bedste vitaminer til huden?
Hvorfor har huden brug for vitaminer?
Som ethvert andet organ i den menneskelige krop har overhuden brug for ilt, hvormed den ånder og mætter næringsstoffer til yderligere regenerering, såvel som cellevækst og udvikling.
Alle fysiologiske processer i epidermis forekommer som en kompleks kaskade af biokemiske forbindelser. Dette betyder, at udseendet af hudoverfladen - fraværet af rynker, acne, elasticitet og fasthed og alle andre funktioner (beskyttelse af organer fra miljøet og opretholdelse af det indre miljøs konstanthed) - opnås ved forskellige biokemiske processer, der opstår på mobilniveau.
Som regel er det nødvendigt med en systematisk proces med forbindelse og regenerering af fibrillære og bindefibre, samt rettidig eliminering af dødt væv, for fastheden og elasticiteten af hudoverfladen. Syntesen af kollagen og elastin sker på grund af en bestemt cyklus af biokemiske reaktioner.
Elimineringen af gamle hudceller udføres ved hjælp af visse enzymer, der kan ødelægge forbindelsen mellem døde og levende strukturer. Men enzymer, der nedbryder eksisterende bindinger mellem celler, gør det gennem kemiske reaktioner. Udseendet af sved, talg udføres af specielle kirtler, som gør dette ved hjælp af biokemiske transformationer.
Vitaminer til alle hudområder
I epidermis, et stort antal forskellige molekylærereaktioner, der kan sikre dens normale drift, samt for at aktivere og opretholde hastigheden af hver af dem, er der brug for specielle coenzym-vitaminer. På den ene side kan det se ud til, at tretten vitaminer er ekstremt få til at opretholde kroppens normale funktion, på den anden side er naturen meget klogere end os, og det kunne hun nemt og enkelt. Alle bioreaktioner er opdelt i seks enorme typer, afhængigt af hvilken handling de udfører med organiske forbindelser.
Men kun tretten essentielle vitaminer er nok til at give specifikke kropsfunktioner og opretholde et smukt, sundt udseende.
I øjeblikket omfatter skønhedskomplekser til huden, der har en gavnlig virkning på den, en række gavnlige vitaminer til huden:
- retinol;
- tocopherol;
- ascorbinsyre;
- nikotinsyre;
- thiamin;
- eicosapentaenoic polyumættet fedtsyre;
- riboflavin;
- panthenol;
- pyridoxin;
- antihæmoragisk vitamin.
Alle disse vitaminer er nødvendige for at bevare hudens skønhed og sundhed.
Hvilket kompleks skal tages for at få en bestemt effekt?
Vitaminer til tør hud - riboflavin, pantothensyre, pyridoxin, niacin, biotin, tocopherol, F.
Vitaminer til at opnå smuk hud - A, ascorbinsyre, E. Det er vigtigt at tage dem or alt og påføre demeksternt i strukturen af kosmetiske præparater som en daglig pleje. Dette sæt vitaminer er det vigtigste for at bevare hudens sundhed, fasthed og elasticitet.
Vitaminer til hudens udstråling - nikotinsyre, K, ascorbinsyre. Disse gavnlige komponenter gør huden mat, jævn, uden hævelser og pigmenter, og skaber derved en strålende effekt. For at opnå et synligt resultat skal vitaminer tages i forløb på tredive dage med pauser på tre til fire måneder.
Vitaminer til ungdommelig hud - retinol, tocopherol, ascorbinsyre, thiamin, linolsyre. Alle disse sporstoffer har en lys anti-aldringseffekt, og derfor er det nødvendigt at tage vitaminterapikurser flere gange om året for at bevare ungdommen. Og også hver dag til at bruge dem til ekstern anvendelse.
Hudforbedrende vitaminer
I øjeblikket er der et stort antal forskellige vitaminkomplekser til huden, såvel som hår og negle:
- "Kosmetisk alfabet".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "Imedin".
- "Complete Radiance".
- "Macrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Lady's formula".
- "Multi-Tabs".
- "Perfekt"
- Solgar.
- "Phytofaner".
- Centrum.
- "Inneov".
Ved pleje af huden indefra er det særligt vigtigt. Og ikke kun ved at bruge simple vitamin- og mineralkomplekser, der er nødvendige for andre organer, men også ved hjælp af præparater, der indeholder biologisk aktive mikroelementer, der virker i hudceller. Før brug bør du rådføre dig med en terapeut.
Solgar
Vitaminer til hud, hår og negle er specielt formuleret til at forbedre deres struktur. Først og fremmest hjælper vitamin-mineralkomplekset med at genopbygge niveauet af fibrillært protein i kroppen, som er grundlaget for bindevævet i knogler og sener.
Collagen påvirker direkte tilstanden af hår, negle og giver fasthed og elasticitet. Fibrillært protein hjælper med at forhindre processen med at visne huden, stimulerer regenereringen af epidermale celler og forbedrer hudens tilstand.
Formlen med farmakologiske midler er udviklet under hensyntagen til vekselvirkningen mellem dets vitaminer og nyttige mikroelementer. Ukorrekt kompatibilitet af de nødvendige stoffer kan forårsage den modsatte effekt.
I "Solgar" er alle komponenter i lægemidlet valgt korrekt med forventning om at opnå maksimale resultater. Dette hudvitaminkompleks er gluten- og mælkefrit. "Solgar" inkorporerer følgende nyttige sporelementer:
- ascorbinsyre;
- zink;
- kobber;
- methylsulfonylmethan;
- silicium;
- l-prolin;
- l-lysin;
- stearinsyre;
- magnesiums alt;
- glycerin;
- cellulose;
- silica.
Brugen af vitaminer hjælper med at løse følgende problemer:
- Dim tråde.
- Skaldet tab.
- Dårlig vækst.
- Tør hud.
- Allergi (akut reaktion af kroppens immunsystem på norm alt harmløse stoffer).
- Bændelse i huden, som kan være forårsaget af ændringer i pilosebatoriske strukturer.
- Apati (et symptom udtrykt i ligegyldighed, ligegyldighed, i en løsrevet holdning til, hvad der sker rundt omkring, i fravær af et ønske om nogen aktivitet).
- Pealing off neglepladen.
- Fald i koncentrationen af hæmoglobin i blodet.
- Purulent-nekrotisk sygdom i hårsækken og nær det follikulære bindevæv.
Sådan bruger du:
- Medikamentet indtages sammen med hovedmaden før frokost.
- Maksimal dosis er to kapsler om dagen.
Vitaminer skal opbevares på et mørkt sted ved en temperatur, der ikke overstiger femogtyve grader. Holdbarhed - tre år. Prisen på "Solgar" varierer fra 600 til 2000 rubler.
Aevit
Et komplekst lægemiddel, der har en kraftig antioxidant og immunstimulerende effekt. Derudover er mikroelementer af multivitaminer aktivt involveret i mange farmakologiske processer i den menneskelige krop, herunder stimulering af dannelsenceller, vækst og udvikling af knogler, er involveret i restaurering af bindevæv.
Vitamin "Aevit" til ansigtshud forbedrer kapillær mikrocirkulation, normaliserer permeabiliteten af karvæggen og væv. Sammensætningen af komplekset omfatter følgende aktive ingredienser:
- alpha-tocopherol;
- retinopalmitat.
Medikamentet har en antioxidantvirkning på grund af tilstedeværelsen af et stort antal umættede bindinger i retinolmolekylet.
Vitamin A (til tør hud) er et fedtopløseligt sporstof, der regulerer vævsmetabolisme. Det har en positiv effekt på tilstanden af epidermis, stimulerer reproduktionen af epitelceller, forynger og bremser dødsprocesserne og forhorning af celler i hudens epidermale lag.
Indikationer for brug er tilstedeværelsen af følgende betingelser:
- En sygdom i arteries elastiske og muskulære arterier, som opstår som følge af en krænkelse af lipid- og proteinmetabolismen.
- Mikrocirkulationsforstyrrelser.
- Obliterating endarteritis (kronisk vaskulær sygdom, der overvejende påvirker benarterierne).
- Lupus erythematosus (en kronisk autoimmun sygdom karakteriseret ved beskadigelse af bindevæv og blodkar).
- Psoriasis (kronisk ikke-smitsom sygdom, dermatose, der primært påvirker huden).
- Atrofi af synsnerven (helt eller delvis død af nervefibrene i øjets synsnerve).
- Hæmeralopi (en patologi ledsaget af nedsat visuel tilpasning under tilstande med nedsatbelysning).
- Xerophthalmia (en sygdom karakteriseret ved udtørring af øjets hornhinde).
- Keratomalacia (en læsion af hornhinden karakteriseret ved dens nekrose).
- Retinitis pigmentosa (en arvelig, degenerativ øjensygdom, der forårsager alvorlig synsnedsættelse og ofte blindhed).
- Gastrektomi (operation til fuldstændig fjernelse af maven).
- Diarré (øget flydende afføring).
- Steatorrhea (en sygdom, hvor patienter har overskydende fedt i deres afføring).
- Cøliaki (fordøjelsesproblemer forårsaget af beskadigelse af tyndtarmens villi fra visse proteinholdige fødevarer).
- Malabsorptionssyndrom.
- Cirrhose af leveren (en patologisk tilstand i leveren, som er en konsekvens af nedsat blodcirkulation i det hepatiske karsystem).
- Forringelse eller fuldstændig ophør af åbenhed i galdevejene.
- Obstruktiv gulsot (et klinisk syndrom, der udvikler sig som følge af en krænkelse af udstrømningen af galde gennem galdevejene ind i tolvfingertarmen).
- Hyperthyroidisme (kompleks af symptomer forårsaget af øget produktion og utilstrækkelig høj udskillelse af skjoldbruskkirtelhormoner i blodet).
Sådan bruger du:
- Vitamin-mineralkompleks indtaget or alt.
- Tabletten skal sluges hel, i intet tilfælde knuses.
- Medikamentet tages bedst efter måltider.
- Behandlingens varighed bestemmes af den behandlende læge.
- Vitaminer bør tages én kapsel én gang om dagen.
Under graviditet tages "Aevit" kun, når det er absolut nødvendigt. Prisen på lægemidlet varierer fra 30 til 100 rubler.
"Doppelhertz" til hud med hyaluronsyre
Lifting-komplekset indeholder forskellige vitamin- og mineralforbindelser, på grund af hvilke det har en terapeutisk effekt. Takket være denne udvikling kan du nemt og enkelt pleje din hud og bekæmpe ældningstegn. "Doppelgertz" til hud med hyaluronsyre "anvendes som et biologisk kosttilskud. Det indeholder følgende gavnlige sporstoffer:
- ascorbinsyre;
- biotin;
- tocopherol;
- zink;
- selen;
- hyaluronat;
- beta-caroten.
Hyaluronsyre betragtes som et naturligt element, der er placeret i den menneskelige krop og fremmer vævsregenerering. Hyaluronan giver dig mulighed for at opretholde normal vandbalance, da mængden falder betydeligt med alderen. Som et resultat opstår der rynker, huden bliver slap og livløs.
Takket være dette vitaminkompleks bremses ældningsprocessen, da der produceres kollagen, kommer nyttige stoffer hurtigere ind i cellerne.
Løftekompleks har følgende effekt på huden:
- fugter og nærer huden;
- eliminerer efterlignende rynker;
- fremmer vævsregenerering;
- genskaber elasticiteten.
Lægemidlet er produceret ikapselform til oral administration. Som regel ordineres voksne en tablet en gang om dagen. Behandlingens varighed er en måned. Prisen for løftekomplekset er 980 rubler.
"Doppelhertz" har visse kontraindikationer:
- under femten år;
- graviditet;
- amning;
- nyresvigt;
- lave blodplader i blodet.
Indikationer for brugen af lægemidlet er sygdomme i leddene, øjensygdomme, osteochondrose. Du kan bruge løftemidlet som en ekstra kilde til biotin, zink og andre vitaminer. Anmeldelser om vitaminer til huden er positive. De fleste af de kunder, der tog Doppelherz, er tilfredse med resultatet, for efter en måneds brug af multivitaminer bemærkede de, at huden blev mere elastisk, hydreret, og efterlignende rynker blev mindre mærkbare.
Merz
Tilhører gruppen af multivitaminer med stoffer af naturlig oprindelse. Tilgængelig i form af tabletter til oral administration. Indeholder B-vitaminer, retinol, gær, tocopherol, panthenol, biotin, jern.
Gærekstrakt betragtes som en direkte kilde til aminosyrer og mineraler, der bidrager til vedligeholdelsen af normal hud, negle, hår.
Brug: Voksne patienter bør tage to kapsler en gang dagligt.
Prisen på lægemidlet er 800 rubler.th
Olievitaminer
Brugen af vitamin A til ansigtshud har en gavnlig effekt. Olieformuleringen udfører følgende opgaver:
- Bekæmper de synlige tegn på ældning, forynger mat hud. Dens unikke sammensætning fremmer hurtig celleregenerering, fremskynder processen med at forbinde fibrillært protein og bindefibre, gør kapillærer stærkere og eliminerer efterlignende rynker.
- Påført topisk genskaber olien hudens fasthed og elasticitet, såvel som dens overordnede tone.
- Bruges til heling af sår og hudafskrabninger, fremmer hurtig cellefornyelse.
- Bruges til behandling af acne og allergiske manifestationer på huden.
- Den nemmeste og mest overkommelige måde er at påføre olieopløsningen direkte på huden i ansigtet, arme, ben, nakke. Olien betragtes som en kilde til koncentreret multivitamin, så en allergitest anbefales før brug.
Udover retinol produceres der også E-vitamin i olien. De kan kombineres i nat- og dagcremer, da olievitaminer til huden er godt kombineret med tocopherol.
Sådan bruges: Bland en retinolkapsel med en spiseskefuld olivenolie, bland derefter grundigt og påfør på renset hud.
For at forberede den næste maske skal du tage en teskefuld aloejuice, ti dråber A-vitamin, en spiseskefuld af din yndlingscreme. Derefter skal alle komponenterne blandes godt og påføres huden i tyve eller tredive minutter.
