Den absolutte indikator for sundhed er huden, nemlig huden i ansigtet. Og når der endda er en lille fejl i kroppens koordinerede arbejde, er det første, alle ændringer afspejles direkte på det. Derfor har betændelse, peeling, acne og mange andre problemer deres egne indre rødder, og for at fjerne dem er det nødvendigt at fjerne kilden. Ganske ofte gør specielle vitaminer til ansigtshud et fremragende stykke arbejde med dette. Vitaminer til huden skal påføres både eksternt, i form af specielle apoteksampuller eller berigede cremer, og internt ved at vælge et særligt kompleks.
Væsentlige vitaminer
Selvfølgelig er absolut alle vitaminer vigtige, men nogle af dem er byggestenene i epidermis, så deres mangel afspejles mere.
- Vitamin E er et ungdommeligt springvand, der reducerer rynker og forhindrer deres udseende, samt lindrer acne.
- C-vitamin - en af de kraftfulde antioxidanter, beskytter og genopretter beskadiget hud, øger mætning af celler med ilt ogprocessen med deres regenerering.
- Vitamin A - bekæmper tørhed og de første rynker.
- K-vitamin - fjerner cirkler under øjnene og cyanose i huden.
- Alle B-vitaminer er den såkaldte førstehjælp og er nødvendige for ydre hudproblemer.
Forresten, alle de vitaminer, der er gode til ansigtshuden, kan stadig tilsættes hjemmelavede masker eller din yndlingscreme. Sandt nok er der én vigtig regel her: kun ét vitamin ad gangen.
Naturlig kilde til vitaminer
Så meget som jeg hader at indrømme det, er ordentlig ernæring en forudsætning for smuk, sund og ungdommelig hud. Grøntsager, grøntsager og en række lokale frugter bør være til stede i overflod i enhver kvindes daglige menu. Og glem ikke fordelene ved fisk og skaldyr, som indeholder adskillige vitaminer til ansigtshud. Hudvitaminer findes også i eksotiske frugter som papaya, avocado, mango, grapefrugt. Kort sagt, naturlig og sund mad er nøglen til et smukt udseende i enhver henseende.
Behovet for multivitaminkomplekser
Omsorg for dit helbred, regelmæssig og korrekt ernæring og ordentlig hvile vil have en positiv effekt på dit udseende. Det er dog langt fra altid muligt kun at genopbygge vitaminreserven ved hjælp af naturlige produkter. Og kvaliteten i sig selv lader nogle gange meget tilbage at ønske. Derfor anbefaler mange kosmetologer og hudlæger forskellige multivitaminkomplekser, som kun en læge vil hjælpe dig med at vælge korrekt. Når alt kommer til alt, endda kunstigtanmeldelser af vitaminer til ansigtshud fortjener enten positive eller neutrale.
Naturlige olier
Orientalske og centralasiatiske kvinder, for at bevare ungdom og skønhed, bruger forskellige naturlige olier, der indeholder de nødvendige vitaminer til ansigtshud. Vitaminer til huden, opnået ved påføring af naturlige olier, absorberes hurtigt af kroppen og afspejles i fugtet, fløjlsblød og strålende hud. Sådanne olier omfatter f.eks.: oliven, amaranth, argan, shea.
For at løse æstetiske problemer er vitaminer til ansigtets hud således uundværlige. Vitaminer til huden er ikke kun dens bygning, men også beskyttende materiale.
