Næsten hver person var ved sit eget eksempel overbevist om tilstedeværelsen af et så ubehageligt fænomen som trækninger i øjenlågene. Hvorfor rykker øjet? Hvad er det? Nogle mennesker har øjenlågstrækninger i kort tid og relativt sjældent, så de fokuserer ikke på det og glemmer det med det samme. Andre er tvunget til at lide dagligt og komme i akavede situationer. I medicin er der et navn - hyperkinesis (trækninger i øjenlågene) eller myokymia, et nervøst tic.
Mulige årsager til trækninger
Hvilke årsager kan fremkalde hyperkinesi, hvorfor rykker øjet? I øjeblikket er der mange kendte årsager, der fører til forekomsten af en øjenreaktion. Mange af dem elimineres ret let, nogle kræver undersøgelse og særlig behandling. Men under alle omstændigheder er det værd at vide præcis, hvad der tjente og fremkaldte en nervøs tic.
Overarbejde
Den mest almindelige årsag til sygdommen anses for at være visuel træthed, hvilket forårsager øjentræthed. For eksempel, hvis en person arbejder meget ved en computer, læser i transport, er der lidthvile og sove om natten. Alt dette tilsammen forårsager spændinger i øjenlågens muskler.
Overbelastning
Det er ikke for ingenting, at trækninger kaldes et nervøst tic. En anden grund til, at øjet rykker, er nervøs overbelastning. Når kroppen er i konstant spænding, oplever en person stress. Som et resultat begynder øjenlåget at rykke. For at gøre dette er det nok at modtage ubehagelige nyheder.
Neurosis
Hvis der er for mange problemer, end en person kan gøre, udvikler han en neurose. I nærvær af en sådan sygdom kan du få svar på spørgsmålet om, hvorfor øjet rykker. At slippe af med neurose er først og fremmest at finde ud af tilstedeværelsen af noget, der skader kroppen (en konflikt, en omstændighed, der forårsagede stress, en overbelastning af psyken). Efter at have analyseret de begivenheder, der sker med en person, og fundet årsagen til øjenlågstrækninger, er du nødt til at falde til ro, slappe af og have en god hvile.
Conjunctivitis
Når du bliver spurgt, hvorfor øjenlåget rykker, kan der være et ret almindeligt svar - det er konjunktivitis. Dette er irritation eller betændelse i øjets slimhinde. Når der er en fornemmelse af, at der er "hældt" sand ind i øjnene. En person blinker konstant, skeler, prøver at eliminere en ubehagelig følelse for at genoprette et godt syn. I denne situation vil den eneste udvej være at kontakte en specialist og gennemgå et behandlingsforløb. Det er usandsynligt, at du vil være i stand til at slippe af med conjunctivitis på egen hånd, og vanen med at blinke og skele ofte kan blive en konstant følgesvend i livet. Eliminer en nervøs tic i dette tilfælde vil være betydeligthårdere.
Øjensygdomme
Hvis bindehinden ikke giver ubehag, er der ingen kløe, slimhinden er farvet lyserød, så årsagen til, at øjenlåget rykker, kan ligge i en række sygdomme. En læge kan fastslå deres tilstedeværelse og ordinere den korrekte behandling, så du bør ikke udsætte et besøg på klinikken, hvis dit syn er blevet væsentligt forværret, og det er blevet svært at genkende genstande, især om aftenen.
Genetisk disposition
Hvorfor det venstre øje rykker, er det ikke altid nødvendigt at lede efter årsagen ved neoplasmer. Nogle gange er et nervøst tic arvet fra forældre, der nogensinde har lidt af det. I dette tilfælde vil det ikke være muligt helt at slippe af med denne lidelse.
Svag immunitet
I løbet af foråret mangel på vitaminer, hvis der er en historie med nylige infektionssygdomme, en akut luftvejsinfektion, kroppen mangler vitaminer, glycin, magnesium og calcium, alt dette kan fremkalde en nervøs tic. I dette tilfælde er det værd at fylde kroppen med de nødvendige sporstoffer og slippe af med ubehag i øjenområdet.
Hjernelidelser
Årsagen til, at øjenlåget i det højre øje rykker, kan være forstyrrelser i aktiviteten af cerebral cirkulation. Dette er resultatet af en stigning i blodtrykket. Hvis en person kender til en ugunstig faktor, bør man konsultere en læge, gennemgå den nødvendige undersøgelse og udføre magnetisk resonansbilleddannelse.
Typer af hyperkinesi
Nervøse trækninger i øjenlågene kan enten være permanente eller intermitterende. Afhængigt af hyppigheden af gentagelser skelnes der mellem to typer.
- Primær, hvor ufrivillige trækninger forekommer sjældent og i kort tid.
- Sekundær, forstyrrer en person i lang tid, nogle gange i timer eller dage.
Nervøst tic på det øvre øjenlåg
Hvorfor rykker det venstre øje, det øverste øjenlåg? Årsagen kan ligge i en persons arbejde eller liv. Hvis arbejdet lægger en overdreven belastning på hjernens funktion, får dig til at føle konstant stress, er en person i en tilstand af stress i lang tid - alt dette kan udtrykkes i en pludselig trækning af det øvre øjenlåg. Ledelsen, arbejdspladsen ændrer sig, fejl i det personlige liv forfølger, en person sover lidt - alt dette provokerer udviklingen af en nervøs tic selv hos en sund person. Elimineringen af ubehagelige symptomer vil forholdsmæssigt afhænge af de ændringer, der finder sted i livet.
Nedre øjenlåg
Grunden til, at det nederste øjenlåg rykker, er lidt anderledes. Her kan der udover nervøs udmattelse af kroppen også komme øjentræthed. En person, der ønsker at opmuntre sig og genvinde sin arbejdsevne, tyer i de fleste tilfælde til stærk kaffe. Hvilket giver den modsatte effekt og kommer til udtryk i et kortvarigt ryk. Det samme gælder for indtagelse af alkoholholdige drikkevarer. Hvis den normale mængde overskrides, kan kroppen reagerehyperkinesis.
Lemp muskelspændinger
Hvis muskelspændinger er årsagen til, at venstre øje rykker, er det ret nemt at hjælpe. Det er nødvendigt at reducere mængden af stress, som kroppen opfatter, periodisk slappe af og udføre en simpel øvelse for øjnene - palming.
- For at gøre dette sætter en person sig på en stol ved bordet og holder ryggen og baghovedet i en lige linje. Denne kropsholdning sikrer optimal hjerneblodforsyning.
- Ryster derefter hendes håndled flere gange, afspænd dem og løsner spændinger ved at gnide hendes håndflader, indtil de føles varme.
- Begge albuer skal placeres på bordet, fold håndfladerne sammen til en håndfuld og anbring dem på lukkede øjne. I dette tilfælde skal de små fingre krydses på næseryggen, og de resterende fingre skal placeres på panden. At trykke håndfladerne stramt bør ikke være sådan, at øjenlågene kan blinke frit. Men de skal heller ikke lukke lys ind.
Lukker du øjnene med dine hænder på denne måde, bør du forestille dig et behageligt øjeblik, begivenhed, billede, der får dig til at smile, abstrakt fra virkeligheden, stressende situation, problemer. Hver enkelt beregner selv, hvor lang tid det tager at udføre øvelsen. Så længe det er nødvendigt for at fjerne årsagen til det højre øje trækninger, hvile og slap af. Det er godt at anvende teknikken hver gang med tegn på træthed, trækninger i øjenlågene.
korrekt ernæring
Som nævnt ovenfor, en af grundene til, at det rykkervenstre øje, nedre øjenlåg, er underernæring, mangel på visse elementer i kroppen. Lad os se nærmere på, hvad der skal fyldes i den daglige kost.
Den første årsag kan ligge i manglen på magnesium. Dens enzymer påvirker kulhydratmetabolismen, forhindrer nervøs excitation, trækker musklerne sammen og eliminerer derved øjentrækninger. Manglen på magnesium i kroppen er iboende hos mange mennesker, der er professionelt involveret i sport, da produkterne, der indeholder det, er meget kalorierige. Og derfor er deres brug forbudt. Øget træthed, søvnforstyrrelser, hjertearbejde og som følge heraf et nervøst tic. Derfor bør hvedeklid, græskarkerner, solsikkefrø, hørfrø, chokolade, bønner, linser inkluderes i kosten.
Det velkendte calcium er afgørende for nervesystemets normale funktion. Det absorberes godt under fysisk anstrengelse eller aktivitet. Med sin mangel er der øget nervøs excitabilitet, et fald i immunitet, hvilket fører til forekomsten af trækninger i øjenlågene. For at eliminere ubehagelige symptomer skal du bruge fødevarer, der indeholder store mængder calcium eller specielle præparater.
Der er et andet sporstof, men ikke fraværet eller den utilstrækkelige mængde, der kan føre til et nervøst tic, men tværtimod, dets overskud er aluminium. Når den først er i kroppen, forstyrrer den sine metaboliske processer, hukommelsen forringes, muskelkramper og øjentrækninger opstår. Hvor kommer aluminium fra i kroppen? En person drikker vand, bruger deodoranter, bruger stoffer. Der er mange rundt omkringindustrivirksomheder, der producerer tekstil-, malings- og lakprodukter.
