Mange mennesker har sikkert hørt udtrykket "kunstterapi". Ordet kunst er oversat fra engelsk som kunst. Følgelig er denne retning af psykologisk korrektion baseret på kreativitet og kunst. Det er værd at være særlig opmærksom på frakt alteknikken i kunstterapi, som involverer knust tegning, har en positiv effekt på patientens hjerne og følelser.
The Essence of Art Therapy
De opgaver, som kunstterapien stiller sig selv, er faktisk identiske for andre metoder til psykologisk korrektion. Det vil sige, hvis glob alt set er det harmoniseringen af en persons følelsesmæssige tilstand. Men i kunstterapi opnås denne tilstand gennem selvudfoldelse i kreativitet. Værdien og det unikke ved denne metode ligger i det faktum, at du ved hjælp af kunstterapi kan udtrykke en bred vifte af følelsesmæssige tilstande og følelser:
- fear;
- beundring;
- forseelse;
- vrede;
- kærlighed og mere
En af hovedideerne inden for kunstterapi (frakt alteknikker, drama og andre)er, at essensen af individets indre "jeg" kommer til udtryk i de billeder, det skaber. For eksempel når en person maler et billede eller skaber et hvilket som helst andet genstand for kreativitet. Og det er i processen med selvudfoldelse af ens "jeg", at processen med harmonisering af individets psykologiske tilstand udføres. Sublimering er kernen i kunstterapi. Det vil sige, at en person lindrer en vis indre spænding ved at omdirigere energi for at nå bestemte mål. I tilfælde af kunstterapi er dette skabelsen af kunstgenstande.
Hvad angår selve kreativitetens objekter, kan disse være malerier og litterære værker (biblioterapi), skulpturer (lerterapi) osv. Kunstterapi er et godt værktøj til psykologisk arbejde med sig selv. Denne metode er velegnet til mennesker i absolut alle aldre. Mulighederne for denne metode er meget brede.
Ved hjælp af kunstterapi kan du overvinde visse komplekser og frygt hos børn og voksne, harmonisere din psykologiske tilstand, øge selvværdet. Dette er i øvrigt et af de hurtigst voksende områder inden for psykoterapi. I rytmen af det moderne liv, fuld af stressende situationer, tyer flere og flere mennesker rundt om i verden til teknikken med kropsorienteret kunstterapi som et værktøj til at lindre stress og få positive følelser.
Freezelight
Freezelight er en ikke-traditionel kunstterapiteknik, nemlig kunsten at male med lys, som kun kræver nogle få konventionelle kameraer og en lyskilde. En af forudsætningerne forimplementeringen af denne teknik er komplet mørke. Norm alt foregår fotograferingsprocessen i mørke. For en vellykket proces er kameraet fikseret med en maksimal lukkerhastighed, jo længere det er, jo mere tid vil kunstneren have til at arbejde. Freezelights hovedmetoder er:
- Dynamisk - hvori lyskilder bevæger sig.
- Statisk - lyskilder belyser forberedte emner i en kort periode.
Eksperimenter udført i 1949 betragtes som begyndelsen på denne tendens. Det år hørte Pablo Picasso en historie fra sin ven. Denne mand var en populær på det tidspunkt kunstner og fotograf Guyon Mili. Mili fort alte Picasso om en ny fotografiteknik, som han for nylig havde anvendt: han satte små lanterner på statisternes støvler. Inspireret af Picasso besluttede han selv at prøve denne metode.
Monotype
Monotype er en speciel tegneteknik, der er tilgængelig for alle mennesker, uanset deres evner. Det menes, at en kunstner af italiensk oprindelse, Giovanni Castiglione, der levede i det 17. århundrede, blev dens opfinder, og den blev først udbredt i slutningen af det 19. århundrede. Monotype fremstilles ved at påføre maling på en glat overflade. Som et materiale, der skal påføres, kan du bruge akvarel (til et enkeltfarvet mønster) og oliemaling (til en flerfarvet). For at diversificere tegningen kan du anvende forskellige metoder.påføring af udstrygninger. Den resulterende tegning suppleres med forskellige midler og teknikker, blandt hvilke det er værd at bemærke konturerne med sort og hvid maling. Denne psykiatriske kunstterapiteknik er fantastisk til at arbejde med børn, da den hjælper dem med at udtrykke deres følelser.
Plasticine-maleri
Maleri er en af de mest komplekse varianter af samtidskunst. Kunsten at male fra plasticine dukkede op i slutningen af forrige århundrede. I starten var det kun børn, der skabte denne teknik. Og rigtige kunstnere betragtede det som en barneleg.
Der er mange typer og teknikker til tegning i kunstterapi. Først og fremmest er det værd at fremhæve tegningen med plasticine.
Lærere i førskoleinstitutioner var glade for at bruge plasticine-maling i klasser med børn. Denne form for kreativitet udvikler fingermotoriske færdigheder og tænker godt. Imidlertid fik dette maleri hurtigt beundrere blandt det voksne publikum. Selvom fagfolk stadig fortsætter med at betragte denne type kunst som forkælelse. Over tid opstod forskellige teknikker til billedkunst fra plasticine, herunder konturmodellering, skabelse af reliefværker, arbejdet med deres fletninger, prikker, modellering ved hjælp af streger. Hver af disse teknikker vil kræve et specifikt materiale. Det kan enten være almindelig plasticine eller voks, hærdning, paraffin og andet.
Photocopy
Kunsten at tegne er interessant og spændende ikke kun for børn, men også for voksne. En af de moderne utraditionelle teknikker er fotokopiering - tegning medved hjælp af stearinlys. Denne teknik er slet ikke svær. For at implementere det har du brug for ethvert stearinlys. Først og fremmest tegnes en skitse af det fremtidige billede på et stykke papir. Derefter tegnes skitselinjerne ved hjælp af et stearinlys, der er forspidset i form af en blyant. Ved hjælp af en pensel fugtes arket med vand, og der påføres maling ovenpå. Børsten kan udskiftes med et stykke skumgummi. Derefter, for at billedet skal vises, er det nødvendigt forsigtigt at påføre maling over hele papirets overflade med en børste eller skumgummisvamp. Og billedet vil fremstå som ved fremkaldelse af fotografier. Efter at tegningen er tørret, kan den suppleres med tusch. Fotokopi er en af teknikkerne i kunstterapi og hjælper specialister med at udføre forskellige psykologiske justeringer.
Musikterapi
Musikterapi - behandling ved brug af musikværker og musikinstrumenter. Musikterapi kan både være en del af en kompleks psykoterapeutisk behandling, og en selvstændig behandlingsmetode. De vigtigste resultater af ansøgningen er:
- gendannelse;
- education;
- opdragelse af børn og voksne med psykisk eller fysisk sygdom.
Musikterapi påvirker ikke kun en persons psykologiske sundhed, men har også en aktiv indflydelse på processer som vejrtrækning, blodcirkulation og andre. Det kan bruges i kombination med teknikken med lukkede øjne i kunstterapi. Det anses for aktivt, hvis der kræves aktive handlinger fra patienten, såsom at synge eller spille klaver.musikinstrument. Terapi betragtes som passiv, hvis patienten optræder som lytter. Terapi vil blive betragtet som integrerende, hvis andre former for kreativitet udover musik bruges:
- tegning;
- poesi;
- prosa;
- drama og andre.
Bibliotekterapi
Biblioterapi omfatter forskellige teknikker såsom psykoterapi, psykokorrektion, psykologi, bogvidenskab. Biblioterapi giver en indvirkning på patienten ved at læse litteratur, der er specielt udvalgt til ham af en specialist. Målet med terapien er at normalisere patientens mentale helbred. Under terapien skriver en person alt ned i en læsers dagbog. Specialisten analyserer derefter de registrerede data. Analysen vil hjælpe med at diagnosticere og give en objektiv vurdering af effektiviteten af korrektionen. Denne type terapi anbefales til brug med børn og voksne patienter, der lider af personlige og følelsesmæssige problemer. Biblioterapi kan bruges i individuelle og gruppeforløb. Til gruppelektioner udvælges gruppemedlemmer i henhold til deres vidensniveau og litterære interesser. Under diagnosen analyserer klienter sammen med en psykolog virkningen af de bøger, de læser, hvilket hjælper patienter med at blive opmærksomme på personlige problemer.
Dramaterapi
Dramaterapi er en målrettet metode til at påvirke patienten, ved hjælp af hvilken psykoterapeuten opnår manifestationen af enhver følelse for at normalisere og genoprette sin følelsesmæssige tilstand. Denne metode er baseret på den opfundnedramatiske historier. Deltageren i historien udspillet, uden selv at mærke efter, vænner patienten sig til den rolle, han får tilbudt, og presser derved sig selv til at løse det psykologiske problem, der er opstået for ham. Dramaterapi har fundet sin anvendelse i behandlingen af sådanne afvigelser som:
- forskellige uløste psykologiske problemer;
- mindre psykologiske abnormiteter;
- familiekonflikter;
- psykologiske lidelser.
Dramaterapi omfatter også kunstterapiens ressourceteknik og involverer gennemførelse af flere sessioner, hvormed psykoterapeuten hjælper patienten med at etablere kontakt til omverdenen og løse sine personlige problemer. Når denne teknik bruges til de fleste patienter, opstår resultatet af stabilisering af den psykologiske tilstand så hurtigt som muligt.
Spilterapi
Spilterapi er en behandlingsmetode, hvor hovedkilden til indflydelse er et rollespil. Spillet hjælper med at hjælpe klienten med at overvinde sine psykologiske og sociale vanskeligheder. Hovedmålet er at fjerne barrierer i personlig vækst og følelsesmæssig udvikling. Denne metode omfatter alle psykoterapeutiske påvirkninger ved hjælp af spil og legetøj. Genstanden for behandling kan være en person af enhver alder og social status, men oftest anvendes denne metode til børn og unge. I løbet af spillet lærer spilleren at håndtere deres følelser og situationer, som er modelleret i spillet. En af de vigtigste fordele ved legeterapi er, at man i løbet af spillet kan identificere kilden til problemet, og derefterforsigtigt og omhyggeligt vurdere og rette barnets eller den voksnes tilstand. Med dens hjælp kan du også lære en gruppe mennesker at interagere i fællesskab for at løse problemet med spillet.
Isoterapi
Isoterapi er en teknik, der bruges i psykoterapeutisk retning og ved brug af maleri. Denne metode omfatter anti-stress-farvning, kreative farveteknikker i kunstterapi og andre metoder. Ved brug af isoterapi i praksis, skaber patienten sine egne malerier eller interagerer aktivt med færdige billeder. Denne teknik har en aktiv indvirkning ikke kun på børn, men også på voksne. Essensen af tegneteknikken i kunstterapi er, at "kunstneren" aktiverer hjernens arbejde og sprøjter alle skjulte tanker ud på papiret. Hjælpeværktøjer til denne teknik er papir, maling og blyanter. Efter en vis tid, ifølge de gemte værker, bestemmer psykoterapeuten dynamikken i forbedring eller forringelse af patientens psykologiske tilstand. For at opnå et fuldgyldigt positivt resultat fra tegneteknikken i kunstterapi for patienten udføres klasser systematisk og under opsyn af en læge. Brugen af isoterapi i praksis er en gennemprøvet teknik, der giver positive resultater i behandlingen af psykologiske abnormiteter.
Collage
Kompilering af en komposition, der er forbundet i betydning ud fra et stort antal billeder, forskellige billeder eller tegninger kaldes en collage (kunstterapiteknik). Familiearbejde bringer mennesker sammen og er en god mulighed for dem, der ønsker at arbejde som et team.
Dettebegrebet collage dukkede op i slutningen af det 20. århundrede og gjorde på kort tid et positivt indtryk på kunstelskere. For at kompilere denne sammensætning bruges en vis "platform" i form af et ark papir, tegnepapir eller en slags flad overflade, hvorpå forskellige billeder er fastgjort med lim. Som en ekstra type indretning kan forskellige applikationer og små genstande fastgøres til collagen. Det vigtigste ved collagen er evnen til at kombinere forskellige billeder, der ikke er ens i deres emne. Den samlede historie på "platformen" skiller sig ud for sin originalitet og originalitet. For nylig er collagen blevet et rigtigt kunstværk, som alle kan skabe.
Sandterapi
I psykologisk praksis bruges mange metoder til at arbejde med mennesker med psykiske problemer såvel som børn. En af dem er den grundlæggende teknik til kunstterapi ved hjælp af sand. Metoden er populær på grund af dens effektivitet og brugervenlighed. Patienten forsøger ved hjælp af sand at harmonisere sit indre og ydre "jeg", samt at overvinde stress. Under terapien bruges en bakke med sand, vand og små figurer. Patienten skal ved hjælp af sin egen fantasi forbinde alt sammen. Oprettelsen af sandsammensætninger såvel som deres rekonstruktion er et særligt ritual. På baggrund af den kan man spore dynamikken i mentale forandringer. Dette er en slags kunstterapiteknik. En person er fordybet i kreativitet og lærer at lytte til sine tanker,som bidrager til løsningen af psykologiske problemer, der var før terapien.
Farveterapi
Farveterapi er en moderne metode til psykokorrektion ved hjælp af en farvepalet. Siden oldtiden blev det antaget, at farven har magten til at genoprette ro i sindet og er i stand til at helbrede forskellige sygdomme. Det menes, at en person opfatter farver ikke kun ved hjælp af syn, men også ubevidst absorberer det gennem huden, musklerne og endda knogler. Moderne specialister bruger farveterapi til at behandle stress, hovedpine, kronisk træthed og mangel på søvn og andre psykologiske problemer. Også farvebehandling har en god effekt på at genoprette tilstanden og udseendet af menneskelig hud, stimulerer perfekt immunsystemet. Farveterapi bruges også til nedsat appetit, allergier, hudsygdomme, mave-tarmkanalen og andre sygdomme. Enhver person efter en hård dag drømmer instinktivt om at være i et passende farvemiljø, svømme i det blå hav, ligge på en grøn græsplæne og lignende.
Eventyrterapi
Eventyrterapi er en af nyskabelserne inden for kunstterapi. I psykologi er denne metode til psykokorrektion og psykoprofylakse blevet brugt af specialister relativt for nylig. Eventyr er blevet brugt af vores forfædre til at formidle information siden oldtiden. Eventyrhistorier har en meget dyb effekt på både børns og voksnes underbevidsthed og bevidsthed. Hos børn udvikler denne metode fantasien og lærer dem at lede efter veje ud af forskellige livssituationer. Med voksne fungerer terapi lige så godt. Moderne specialister er ganskebegyndte ofte at bruge eventyrterapi på deres seminarer, træninger eller individuelle sessioner, fordi det kan tilskrives kunstterapiens ressourceteknik. Under denne terapi kan ikke kun eksisterende værker bruges, men nye kan også opfindes. I dag er eventyrterapi et seriøst middel til at forme voksnes bevidsthed og en fremragende metode til at opdrage børn.
Fototerapi
I den moderne verden er fototerapi en metode til psykokorrektion fra en af varianterne af kunstterapi. Dette terapitempo vinder hurtigt popularitet. Speciallæger bruger forskellige fotografier til behandling af depressive tilstande, patienters viden om deres indre verden, følelser og frygt. Metoden til denne terapi er ret enkel. Patienten ser på forskellige fotografier for at fordybe sig i begivenhederne fra sin fortid. I løbet af en lang historie laver specialisten forskellige notater og drager derefter konklusioner om problemerne og deres årsager ud fra dem. Fototerapi kan være individuel, gruppe eller endda familie. For at udføre det har en person brug for en mobiltelefon, et digitalkamera eller bare et gammelt kamera. Denne type kunstterapi kan bruges til at behandle mennesker i forskellige aldre og samtidig løse en lang række problemer.
Lerterapi
Lerterapi er en metode, der bruges i psykologien og er en slags kunstterapi. Denne teknik bruges til behandling af frygt, aggression, selvtvivl hos voksne og børn. også med succesbruges til behandling af hyperaktivitet og opmærksomhedsforstyrrelse hos børn. Lerterapi hjælper en person til at udtrykke de følelser, der er skjult i hans underbevidsthed og ikke finder en vej ud. Også med den korrekte fortolkning af de resulterende figurer kan du forstå, hvilke følelser og følelser der mangler i en persons liv, som han ikke engang har mistanke om endnu. Hvis en person i de første lektioner ikke får figurer, kan han ikke lide dem, så har dette også en vis terapeutisk effekt. I efterfølgende sessioner vil en person stadig begynde at få det bedre. Når han ser stigningen i hans færdigheder, modtager han følelsesmæssig tilfredsstillelse. Hyperaktive børn, børn med opmærksomhedsforstyrrelse udvikler udholdenhed og forbedrer koncentrationen.
Tip fra psykiatere til kunstterapi
Brugen af kunstterapiteknikker og øvelser er en metode til at påvirke den menneskelige psyke ved hjælp af midler, billeder, genstande, aktiviteter og så videre. Kunstterapi er i stand til at bringe en person med psykiske lidelser tilbage til det normale liv. Kunstterapi påvirker underbevidstheden. På grund af metodologien for dens implementering dannes en ændring i karaktertræk og handlinger i en person på et underbevidst niveau. Så en person kan slippe af med fobier, blive forelsket i det, der tidligere virkede fremmed for ham, og så videre. Kunstterapiens psykologi er en unik mulighed for at forstå, hvad der var uforståeligt, at se det, der ikke var synligt, at ændre på det umulige, samt at øge selvværdet, muntre op, ændre karakter, adfærd og meget mere. Men samtidig kunstens teknikterapi kan kun gennemføres af en psykiater, der kender området. At dømme efter råd fra psykiatere bør kunstterapiens metoder og teknikker kun bruges i tilfælde, hvor problemet er svært at løse med en anden metode, når en person føler sig utilpas under behandlingen.
For eksempel manglende lyst til at leve, depression, stigende apati og så videre har mange årsager. Dette kan være et psykologisk traume modtaget i den tidlige barndom, en midlertidig krise, udvikling af frygt og lignende. For at klare dette er det ikke nok at tage medicin alene. Angst, frygt, apati, depression er perfekt at behandle under spillet, gennem kunst og så videre. Visse kunstterapiteknikker og øvelser kan vælges efter eget skøn. Det vigtigste er, at det er af interesse for patienten. Kun på denne måde vil kunstterapi give et positivt resultat. Den mest populære og hyppigt anvendte teknik er eksponering gennem kunst, tegning, farve, musik. For børn er eventyrterapi, spilterapi og andre mere velegnede. Hovedresultatet er en ændring i en person, når han holdt op med at holde sine tanker i sig selv. Han var i stand til at hælde alt det negative ud på papiret og åbnede op. Regelmæssig kunstterapi vil ændre dit liv til det bedre.
